A menstruáció előtti rossz egészségi állapotot sok nő észleli. Leggyakrabban premenstruációs szindrómához kapcsolódik, de bizonyos esetekben jelezheti a szervezet bizonyos megsértését. Melyek az okai és tünetei a menstruáció előtti rossz közérzetnek?
A női test jellemzői
A nők felépítése nagyon különbözik a férfiakétól. Ez a különbség különösen a reproduktív rendszerben észrevehető. A nő teste arra van beállítva, hogy szüljön és szüljön. 11 és 16 éves koruk között kezdődik a lányok első menstruációja, ami azt jelenti, hogy a szervezet készen áll a terhességre. Minden hónapban, megtermékenyítés hiányában, a tojás a méh endometriumával együtt kijön. Ilyenkor menstruációs vérzés figyelhető meg.
Ez az időszak néhány nő számára meglehetősen nehéz. Gyengeséget, valamint egyéb kellemetlen tüneteket éreznek. Ezenkívül néhány nappal a havi vérzés kezdete előtt egy nő érezheti közeledését. Erről isrossz egészségi állapot és egyéb kísérő tünetek bizonyítékai.
Mi az a PMS?
A menstruáció előtti nagyon rossz közérzet a premenstruációs szindróma vagy a PMS miatt lehet. Ez a kifejezés a kellemetlen tünetek együttesére utal, amelyek általában a menstruáció előtt jelentkeznek, és ennek előhírnökei. Időtartamuk 2 és 10 nap között változik, a női szervezet egyéni jellemzőitől függően.
Premenstruációs szindróma esetén az endokrin rendszer működésének zavarai, az anyagcsere zavarai, az idegrendszer munkája is aktiválódik. A modern kutatások azt bizonyítják, hogy minél idősebb egy nő, annál hajlamosabb a PMS-re. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt bizonyítják, hogy az emberiség szép felének azok a képviselői fogékonyabbak erre az állapotra, akiknek a munkájuk a szellemi tevékenységhez vagy az emberekkel való kommunikációhoz kapcsolódik.
Előfordulás okai
A menstruáció előtti rossz egészségi állapot fellépésének pontos előfeltételei nem ismertek. Ugyanakkor az orvosok olyan tényezőket azonosítanak, amelyek fontos szerepet játszhatnak a premenstruációs szindróma kialakulásában:
- Az ösztrogén és a progeszteron hormon arányának szabálytalansága, amely befolyásolja a nők érzelmi állapotát.
- A prolaktin mennyiségének növekedése. Ez magyarázza az emlőmirigyek menstruáció előtti fájdalmát és duzzadását is.
- A pajzsmirigy egyes betegségei, amelyek működésének megsértését váltják ki.
- A víz-só egyensúly megsértése.
- Súlyos hiány van ilyenekbőllétfontosságú vitaminok, mint a B, C, E, valamint magnézium, kalcium és cink.
- Genetikai hajlam.
- Pszichogén tényezők, amelyek közé tartozik a családon belüli, munkahelyi negatív helyzet, a gyakori stresszes helyzetek.
- Egyes fertőző betegségek 40 évesen vagy bármely más életkorban is okozhatnak rossz közérzetet a menstruáció előtt. Ugyanakkor a rossz egészségi állapot jelei 40 éves korban leggyakrabban élesebben jelentkeznek, mint korábbi életkorban.
- A rendszeres fizikai aktivitás hiánya, valamint bármely stádiumú elhízás.
- Visszaélés kávéval és más koffeintartalmú italokkal.
A terhesség beálltával és a gyermek születésével is jelentősen megváltozik a nő hormonális háttere, ami a PMS kellemetlen tüneteit okozhatja. A menstruáció előtti rossz közérzet oka a nők által korábban végzett abortusz is lehet.
Tünetek
A premenstruációs szindrómát a következő kellemetlen megnyilvánulások jellemzik:
- súlygyarapodás;
- alvási zavarok;
- ingerlékenység;
- gyakori hangulatingadozások;
- hasi megnagyobbodás;
- fejfájás;
- fájdalom az alsó hasban és az ágyéki régióban;
- mellfájdalom, különösen a mellbimbók érintésekor;
- bőséges tiszta vagy fehér hüvelyváladék;
- emelkedett vérnyomás;
- az arc és a végtagok duzzanata;
- gyorsfáradtság;
- a testhőmérséklet 37 fokos emelkedése, ami leggyakrabban este figyelhető meg;
- akne megjelenése az arc, a mellkas és a hát bőrén;
- szédülés;
- Sóvárgás bizonyos ételek után;
- melegnek vagy hidegnek érzi magát este;
- hányinger, néha hányás;
- hasmenés.
Miért érzi rosszul magát a menstruáció előtt? A premenstruációs szindróma kellemetlen megnyilvánulásai leggyakrabban bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiányával, valamint hormonális zavarokkal járnak.
PMS szakaszok
A megfigyelt tünetek súlyosságától függően a kóros állapot következő fejlődési szakaszait különböztetjük meg:
- Kompenzált szakasz, amelyben a tünetek enyhék és nem befolyásolják a nő mindennapi életét. Az ilyen megnyilvánulások nem haladnak előre az életkorral, és a menstruáció első napján teljesen és teljesen eltűnnek.
- Szubkompenzált stádium, amelyet a tünetek akut megnyilvánulása jellemez, amelyek jelentősen rontják a nő életminőségét. A menstruáció kezdetével a tünetek teljesen eltűnnek.
- A dekompenzált stádiumot a PMS súlyos megnyilvánulásai jellemzik, amelyben a nők a menstruáció vége után még néhány napig is tapasztalhatnak tüneteket. Az életkor előrehaladtával az ilyen megnyilvánulások egyre inkább zavarhatják a normális életet.
Sajnos sok nő, aki tachycardiát tapasztal, és rosszul érzi magát a menstruáció előtt, ritkán keresiorvosi segítséget, ezt az állapotot normálisnak tekintve. A mai napig az illetékes orvosok hatáskörébe tartozik, hogy csökkentsék a szindróma megnyilvánulásait, és ebben az időszakban is visszaállítsák a nőt a normális életbe.
Diagnosztika
Ahhoz, hogy megfelelő következtetéseket vonjunk le egy nő állapotáról, fontos, hogy a nőgyógyászati széken végezzünk vizsgálatokat és vizsgálatokat. A premenstruációs szindróma azon ritka kórképek egyike, ahol a nő szájon át történő tájékoztatása a tapaszt alt tünetekről sokkal több információval szolgálhat a diagnózis felállításához, mint egy karosszékes vizsgálat. Ugyanakkor a tüneteknek egyértelműen ciklikus jellege van, vagyis mindig a menstruáció kezdete előtt néhány nappal jelentkeznek.
Szintén hasznosak a szindróma diagnosztizálására a következő vizsgálatok:
- Vérvizsgálat olyan hormonokra, mint a prolaktin, progeszteron, ösztradiol. Fontos, hogy ezt a ciklus mindkét fázisában elvégezzük, hogy lássuk a különbséget a szintjük ingadozása között.
- Mammográfia vagy ultrahang mellkasi fájdalom esetén a mellrák vagy betegség kizárása érdekében.
- Elektroencephalográfia gyakori fejfájás esetén az agyi erek állapotának tanulmányozására.
- Napi diurézis mérése az arc és a végtagok jelentős duzzanata mellett.
- Vérnyomásmérés.
Emellett előfordulhat, hogy egy nőnek olyan szakemberhez kell fordulnia, mint terapeuta, mammológus, neuropatológus, pszichiáter, endokrinológus.
Gyógyszeres segítségnyújtás
A menstruáció előtti rosszullét és hányinger gyakran gyógyszeres kezeléssel enyhíthető. A gyógyszeres kezelés szükségességét a kórelőzményfelvétel során tisztázott tünetek alapján a kezelőorvos mérlegeli. A leggyakrabban felírt gyógyszerek a következők:
- Neuroleptikumok vagy más pszichotróp szerek olyan pszichiátriai rendellenességek kezelésére, amelyek esetleg premenstruációs szindrómával társulhatnak.
- Sedatív gyógyszerek a depresszió és az ingerlékenység elnyomására.
- Idegrendszeri nyugtató hatású fitopreparátumok.
- Vitaminkomplexek és kalciumot, magnéziumot és egyéb nyomelemeket tartalmazó készítmények ezek hiányának pótlására. Az endokrin rendszerre is pozitív hatással vannak.
Erre a segítségre súlyos PMS-ben szenvedő nők esetében lehet szükség. Leggyakrabban a kezdeti szakaszban a szervezet képes önállóan megbirkózni a kellemetlen tünetekkel.
Hormonterápia
A 45 éves korban a menstruáció előtti rossz közérzet okai hormonális egyensúlyhiánnyal és bizonyos hormonok hiányával hozhatók összefüggésbe a szervezetben a menstruációs ciklus ezen szakaszában. Ebben az esetben a hormonterápia egyénileg választható ki egy nő számára, amely tartalmazza a hiányzó hormonokat. Ezek lehetnek hormonok, például progeszteron, ösztrogén, bromokriptin.
Nem gyógyszeres kezelés
BEgyes esetekben egy nőnek fürdőkezelést ajánlhatnak fel. A szokásos fizioterápiás eljárások elvégzése mellett segít enyhíteni a mentális stresszt. Ezenkívül népi módszereket is alkalmaznak a menstruáció előtti rossz egészségi állapot kezelésére. Közülük nagyon népszerű az enyhén nyugtató hatású gyógynövényes kezelés. Ezek lehetnek menta, citromfű, valerian infúziók.
Prevenció
Mi a teendő, ha rosszul érzi magát a menstruáció előtt? Vannak olyan tényezők, amelyeket nem lehet előre megjósolni. Azonban lehetséges a premenstruációs szindróma lefolyásának enyhítése vagy a menstruáció alatti alsó hasi fájdalom csökkentése, ha követi a tapaszt alt nőgyógyászok alábbi ajánlásait:
- A kávét és az erős teát korlátozni kell, mivel koffeint tartalmaznak.
- Ajánlott olyan diéta betartása is, amely az elfogyasztott só mennyiségének csökkentéséből áll, mivel ez vízvisszatartást, és ennek következtében duzzanatot válthat ki a szervezetben. Vegyen be étrendjébe sovány halat, húsokat, hüvelyeseket, magvakat, tejtermékeket és étcsokoládét.
- A rendszeres testmozgás a szervezet egészére is jótékony hatással van.
- A munkahelyi és otthoni stressz csökkentése is fontos.
- A premenstruációs szindróma megelőzésének egyik módja az orális fogamzásgátlók szedése is. A recepció megkezdése előtt azonban konzultálnia kell a kezelő nőgyógyászral, valamint át kell adnia néhány vizsgálatot.hormonok.
A tünetek csökkentése érdekében a menstruáció kezdete előtti időszakban javasolt a rendszeres szexuális élet. Megjegyzendő, hogy azok a nők, akiknek rendszeres szexuális partnerük van, kisebb valószínűséggel érzik rosszul magukat a menstruáció előtt.
Következtetés
A menstruáció előtti rossz közérzet meglehetősen gyakori jelenség, amely a nők körülbelül 30%-át érinti. Ez a szám az életkorral növekedhet. Szerencsére a modern orvoslás már régóta megtalálta a módját ennek a probléma megoldásának.
