Arthritis, a görög athron szóból fordítva "ízületet" jelent, ezért ezt a betegséget az ízület (vagy ízületek csoportja) gyulladása jellemzi, amely az ízület szinoviális membránjában jelentkezik.
Ez a betegség bolygónk sok lakosát kínozza. Az ízületi gyulladás megelőzése azonban nagyon is valós minden rászoruló számára. Mint tudják, könnyebb megelőzni egy betegséget, mint hosszú ideig kezelni, és nem mindig sikeresen. Az arthrosis és ízületi gyulladás okai, valamint a megelőzés ennek a cikknek a témája lesz.
Ízületi gyulladás okai
Az arthrosis és ízületi gyulladás okai különbözőek lehetnek, többnyire életmódtól, a munkavégzés jellegétől és egyéb okoktól függenek.
A betegség okai a következőkre oszlanak:
- allergiás;
- traumás;
- fertőző;
- dystrophiás;
- rheumatoid;
- reaktív.
Allergiás és traumás ízületi gyulladás
Az allergiás ízületi gyulladás egy jóindulatú ízületi gyulladása szervezet reakciója egy adott allergénre. Ez az ízületi gyulladás teljesen visszafordítható. Az ilyen típusú ízületi gyulladást bizonyos élelmiszerek, gyógyszerek és atkák okozhatják. Az allergia kezelésével az ízületi gyulladás elmúlik. Relapszus előfordulhat, de kezelés elmaradása és az allergénnel való érintkezés esetén.
A traumás ízületi gyulladás bármilyen sérülés következményeként vagy állandó könnyű sérülés következtében jelentkezik.
Fertőzős és reaktív ízületi gyulladás
A fertőző ízületi gyulladás fertőzés, vírus, gombás fertőzés vagy paraziták következtében alakul ki. Például hepatitis B.
A reaktív ízületi gyulladás olyan ízületi gyulladás, amely bizonyos fertőző betegségek, például bél-, orr-garat-, vese-, valamint kötőhártya- és uveitisz után alakul ki.
Disztrófiás, rheumatoid arthritis
Disztrófiás ízületi gyulladás akkor fordul elő, ha az ízület összetételének degeneratív megváltozása, Az ilyen ízületi gyulladás okai a következők: vitaminhiány, anyagcserezavarok, hipotermia, alacsony mobilitás vagy éppen ellenkezőleg, túlzott fizikai stressz.
A rheumatoid arthritisre a kötőszöveti struktúrák betegségének szisztémás krónikus manifesztációja jellemző. Ebben az esetben a kis ízületek érintettek. Ennek a betegségnek olyan emberek vannak kitéve, akiknek munkája állandó stresszel jár bizonyos ízületi csoportokra.
Hogyan kezelik az ízületi gyulladást?
A diagnózis és a kezelés soránbizonyos ízületi gyulladásokat, gyulladáscsökkentőket, tablettákat és injekciókat vagy rendszereket egyaránt alkalmaznak, masszázsokat, regeneráló és görcsoldó hatású gyógyszereket, valamint B-vitaminokat. Melegítő és fájdalomcsillapító kenőcsöket használnak. Ízületi arthroplastikát is végeznek.
Az ízületek kezelésére szolgáló gyógyszerek általában negatív hatással vannak a gyomorra. Gyakran először a fekélyt, a gyomorhurutot, a refluxot kezelik, majd az ízületi gyulladást és az ízületi gyulladást. Ezenkívül az ízületek gyógyszeres kezelésekor olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek megvédik a gyomornyálkahártyát az égési sérülésektől és a gyulladásoktól.
A kezelés után az ízületi gyulladás megelőzése szükséges a normális élethez és a visszaesés megelőzéséhez.
Általános megelőző intézkedések
Az ízületi gyulladás és ízületi gyulladás megelőzése különösen fontos azok számára, akik életmódjuk, munkájuk és táplálkozásuk miatt veszélyeztetettek. Valamint azoknak, akik már szenvedtek ebben a betegségben, és nem akarják, hogy az események megismétlődjenek.
Az ízületi gyulladás megelőzése a következő tevékenységekből áll:
- Az ízületek hipotermiájának minimalizálása, vagy inkább teljes megszüntetése.
- Kényelmes cipő viselése, ha hajlamos ezekre a betegségekre, jobb, ha ortopéd cipőt vagy talpbetétet használ. Kerülje a magassarkút.
- Minden orvos azt mondja, hogy ülő helyzetben nem lehet keresztbe tenni a lábát. És ez helyes. A keresztezés a vér stagnálásához és az ízületek mozdulatlanságához vezet.
- A túlsúly ízületi gyulladáshoz is vezethet. Szükségesfigyeld őt.
- Az ízületi gyulladás megelőzése az egészséges napi rutinban rejlik: alvás, pihenés, munka – mindennek mértékkel kell lennie.
- Helyes táplálkozás. A lehető legtöbb B-vitamint tartalmazó élelmiszer. Köztudott, hogy ezt a vitamint nem lehet „tartalékban” felhalmozni, amint bekerül a szervezetbe, azonnal elkezdődik a fogyasztása. Több rostot tartalmazó élelmiszer. És azoknak az embereknek is, akik hajlamosak ezekre a betegségekre, több zsíros halat (tőkehal, iwashi, pisztráng) kell enniük.
- Igyon több vizet, sima tiszta vizet. Legalább három liter naponta. A betegségeket gyakran a szervezet folyadékhiánya okozza (ezek a sók, a gyulladás és a trombózis). A víz az élet!
- Mérsékelt edzés. Mozgásszegény és mozgásszegény életmódot folytatók számára - torna, amelyet szakembernek kell kiválasztania.
- És az utolsó szabály: minden betegség az idegekből származik. Ezért minimálisra kell csökkenteni a stresszt.
Megelőző intézkedések reaktív ízületi gyulladás esetén
A reaktív ízületi gyulladás megelőzése:
- Először is a higiénia. Ez a fajta ízületi gyulladás szalmonellával, clostridiummal, vérhas és más, az emésztőrendszert érintő vírusokkal fordul elő. Ha termikusan feldolgozott élelmiszereket fogyaszt, csökken az ilyen betegségek kockázata.
- Másodszor, be kell tartani az intim higiéniát, megvédeni magát a nemi úton terjedő fertőzésektől (a chlamydia, az ureaplasma és más mikroorganizmusok a húgyúti betegségeket okozzák).
- Harmadik,megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás - gazdag húslevesek, omega 3-ban gazdag halak (pisztráng, tonhal, makréla, laposhal), diófélék, teljes kiőrlésű gabonák, lenmag, bab, spárga, petrezselyem. Az alkoholról is le kell mondani.
- És negyedszer, időszakos orvosi felügyelet.
Megelőző intézkedések rheumatoid arthritisben
A rheumatoid arthritis megelőzése két hiposztázisból áll:
- Az első az általános megelőzés a betegségre fogékony emberek számára.
- A második a visszaesések és exacerbációk megelőzése azoknál az embereknél, akik már szenvednek a betegség egyik vagy másik megnyilvánulási formájától.
A megelőzés első típusa:
- Bármilyen fertőző betegség kezelésében (az akut légúti fertőzésektől a súlyosabb betegségekig, mint például a HIV).
- Bármilyen gyulladás rehabilitációja (szuvasodás, mandulagyulladás kezelése).
- Az immunitás erősítésében – a szervezet védekezésében.
- Egészséges életmódban (táplálkozás, alvás, munka, pihenés, testnevelés, torna, alkohol és dohányzás kerülése).
És a megelőzés második típusát a következő helyen mutatjuk be:
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek és injekciók szedése, amelyek célja az ízületi folyadék és a porcszövet helyreállítása. Nem szabad megfeledkezni a vitaminkomplexekről sem, mind tablettákban, mind injekciókban.
- A gimnasztikai eseményeket szakember választja ki. A reumás ízületi gyulladás megelőzésére a gimnasztika mellett kerékpározást, gyaloglást és úszást is alkalmaznak. Használat előtt azonbanennek vagy annak a megelőzési módszernek a használatához szakorvosi konzultáció - reumatológus szakorvos szükséges.
- Diétás ételek (gyümölcsök, bogyók, omega3 zsírsavak).
- E betegség megelőzésére is használhatunk gyógyszertári konzerv epéből készült borogatásokat. Ehhez géz- vagy pamutszövetet kell venni, jól meg kell nedvesíteni epével, fel kell tenni egy fájó helyre, és pergamennel vákuumot kell létrehozni. Ideális esetben ezt a borogatást egy napig hagyni kell, időnként epével megnedvesítve, amint megszárad. De 8-10 óráig használhatod. Ezt a módszert egyébként nemcsak a rheumatoid arthritis megelőzésére használják, hanem a korai stádiumú ízületi gyulladások és ízületi gyulladások kezelésére is.
Megelőző intézkedések kézízületi gyulladás esetén
A kezek és ujjak ízületi gyulladása olyan betegség, amely a bolygó minden hetedik lakosánál előfordul, és a nők ötször nagyobb valószínűséggel szenvednek ettől a betegségtől. Arra a kérdésre, hogy „miért a nők?”, hanem azért, mert a legtöbbször ők végeznek valamilyen munkát a kezükkel (főznek, varrnak, számítógépen dolgoznak stb.).
Az ízületi gyulladás ezekben az ízületekben a következőképpen jelenik meg:
- Fájdalom az ujjakban és a kezekben a szokásos tevékenységek során (a fájdalmat égő, bizsergő és húzó érzés kíséri).
- Ízületi fájdalom időjárás-változások, légköri nyomásváltozások, napfogyatkozások előtt.
- A kezek merevsége, különösen ébredés után.
- Az érintett ízület körüli bőr kipirosodik, felforrósodik és megduzzad.
- Van egy szimmetrikusízületi sérülés.
- A karok és az ujjak mozgatásakor csikorgó hang hallható, de nem annyira, mint az ujjak egyszerű csattanása.
- Fáradtság, ingerlékenység, gyengeség.
- Általában a kéz és az ujjak ízületi gyulladása bármely szakaszában kellemetlen jelenség (4 stádium van), és ha a betegséget elkezdik és nem kezelik, akkor rokkantságot kaphat, és abbahagyhatja a szolgálatot..
E kellemetlen következmények megelőzése érdekében a kéz ízületi gyulladásának megelőzése szükséges:
- Minden szervezetbe jutó fertőzést a végsőkig meg kell gyógyítani.
- Vitamin-ásványi komplexek fogadása, amelyek célja az ízületek teljes körű táplálása a szükséges anyagokkal.
- Sport gyakorlatok gyakorlása, amelyeket az orvosnak egyénileg kell kiválasztania.
- Az immunitás, a szervezet vírusellenes képességének erősítése.
- A megfelelő testsúly megőrzése (ez a túlsúlyra és az alulsúlyra egyaránt vonatkozik).
- Az ízületi gyulladás megelőzése lehetetlen B-, D- és kalcium-vitaminban gazdag vitamindiéta nélkül. Gyümölcs, zöldség, hal, dió kötelező fogyasztása.
Befejezésül
Az ízületi gyulladás meglehetősen elterjedt betegség bolygónkon. Mint kiderült, elsősorban gyulladásos folyamatok miatt fordul elő. Ezért fő megelőzése bármely vírusos vagy fertőző betegség időben történő teljes kezelése. Egyszer megbetegedtek, ketten, hárman, négyen… A betegséget a lábukon szenvedték el, nem gyógyították meg, vagy egyáltalán nem kezelték rosszul… Aztán az életkorral jönnek az ilyen szomorú dolgok.olyan hatások, mint az ízületi gyulladás és az arthrosis. Hosszan, makacsul kell kezelni őket, és nem mindig lehet a végére megbirkózni a betegséggel, nagyon gyakran krónikus stádiumba kerül. És ez állandóan sajgó ízületi fájdalom, aztán húz, aztán fáj, aztán fáj az időjárás. És néha ez a betegség fogyatékossághoz és öngondoskodáshoz vezet.
Az ízületi gyulladás megelőzését és kezelését orvosnak kell felírnia, jobb, ha reumatológus, és az ő felügyelete mellett. Mindig emlékezni kell azonban arra, hogy a fuldokló megmentése magának a fuldoklónak a munkája. Amíg az ember maga nem akar egészséges lenni, és nem kezd el egészséges életmódot folytatni, nem táplálkozik helyesen, nem köti össze életét megfelelő fizikai aktivitással, addig nem lesz egészséges. Az ízületi gyulladás megelőzése a hosszú és fájdalommentes élet kulcsa.
