Emberek százmilliói szerte a világon nem tudják elképzelni az életüket édességek nélkül. Azonban nem mindenki engedheti meg magának, hogy korlátlan mennyiségben élvezze kedvenc ételeit. Ez általában bizonyos egészségügyi problémákkal jár. Ne légy ideges, egyes termékek nemcsak kellemes ízűek, hanem nagyon hasznosak is, valószínűleg egyszerűen nem tud csodálatos tulajdonságaikról. Például a cukorbetegségben a fahéj nemcsak megengedett, hanem szükséges is. De miért? Próbáljuk meg közösen kitalálni.
Empírikusan bizonyított hatékonyság
A cukorbetegség fahéjjal történő kezelése semmiképpen sem hagyományos orvoslási módszer. Ennek a terméknek a hatékonyságát kínai tudósok egy hosszú, nagyszabású kísérlet során bizonyították. A tapasztalat lényege az volt, hogy az emberek szenvednek ebben a súlyosbetegségek, rendszeresen fogyasztott fahéj. A csoporttól függően az alanyok vagy eltérő mennyiségű ilyen kiegészítőt, vagy placebót kaptak. Ezzel az alternatív kezeléssel párhuzamosan a szokásos gyógyszereket is adták a cukorbetegeknek.
Összefoglalva elmondhatjuk, hogy a fahéj valóban segít a cukorbetegségben:
- alacsonyabb glükózszint;
- hosszú távú vércukorszint-szabályozás biztosítása;
- normalizálja a trigliceridszintet.
A placebocsoport nem javított egészségi pontszámán.
Hogyan használjuk a fahéjat?
A cukorbetegség elleni fahéjat rendszeresen kell bevenni, a terméket részekben is használhatja és kell is használni, reggelire, ebédre és vacsorára az ételekhez adva. A kényelem érdekében a következő sémát használhatja:
- reggeli - adj fahéjat a zabkásához;
- ebéd - használja a port a desszertnek felszolgált gyümölcs megszórására, vagy sütőtök- vagy más zöldséglevesekhez adva;
- vacsora – a fahéj tökéletesen passzol a csirkehúshoz.
Étkezések között kényeztetheti magát egy különleges teával, amely már tartalmazza ezt a hasznos természetes összetevőt. A teljes kiőrlésű lisztből készült péksütemények megszórásához fahéjat is használhatunk. Ugyanakkor tudnia kell, hogy a legkényelmesebb egy ilyen terméket különféle italok részeként használni, mind melegen, mind hidegen. Lehet kávé, kompót vagy gyümölcsital.
Fő ellenjavallatok a fűszerek használatához
A fahéj mindig jót tesz a cukorbetegségnek? Természetesen vannak ellenjavallatok, és ezeket figyelembe kell venni. Vessen egy pillantást a következő listára. Ha az itt felsorolt kategóriák bármelyikébe tartozik, a fahéj fogyasztását abba kell hagyni, vagy jelentősen csökkenteni kell:
- terhesség;
- szoptatási időszak;
- bélműködési problémák, székrekedés;
- vérzés;
- daganatok az emésztőszervekben;
- hipertónia;
- allergia és egyéni intolerancia.
A fahéj további előnyei
A fahéj valóban jót tesz a cukorbetegségnek, de nagyon sokoldalú termék, számos felhasználási területtel a főzésben és a gyógyászatban. Tehát rendszeres használata lehetővé teszi, hogy:
- minimalizálja a gyomorfájást;
- védje a szervezetet a peptikus fekélytől a jövőben (megbízható megelőzés);
- megöli a gombás fertőzéseket;
- csökkenti a testzsírt;
- alacsonyabb koleszterinszint;
- javítja a szervezet anyagcseréjét;
- csökkenti az izmok és a fogak fájdalmát;
- fogyni;
- az Alzheimer-kór és egyebek kezelése.
A fahéj hatásmechanizmusa a cukorbetegség kezelésében
Hogyan hat a fahéj a cukorbetegségre? Az egyik főEnnek a csodálatos fűszernek az összetevői a fenol – egy olyan anyag, amely segít csökkenteni a glükózszintet. Az ilyen kiegészítés 30 napig tartó rendszeres használata lehetővé teszi, hogy ennek a mutatónak a szintjét 30 százalékkal lefelé állítsa. Emellett a fűszer jótékony hatással lehet számos cukorbetegséggel összefüggő problémára. A fahéj kiválóan csökkenti a belső gyulladásokat és felgyorsítja az anyagcserét, ami a beteg súlyának normalizálódásához vezet.
A fahéj használatának szabályai
Most már tudja, hogyan hat a fahéj a cukorbetegségre. Hogyan kell szedni ezt a terméket a maximális hatékonyság érdekében? Ha még soha nem evett ilyen fűszert, kezdje el a lehető legfokozatosan bevezetni az étrendjébe. Kezdje napi 1 grammal, módszeresen növelve az adagot 5 grammra. Ne használjon fahéjat tiszta formájában, mindenképpen adjon hozzá különféle ételekhez vagy italokhoz. Legyen ezek elsősorban a felszolgált ételek, mert a fűszer kiválóan javítja az étvágyat. A fahéj hatékonysága az ételhez való hozzáadását követően több órán keresztül is fennáll. Egy bizonyos idő (4-5 óra) elteltével a kiegészítő teljesen használhatatlanná válik, de nem lesz belőle semmi baj.
Érdekes tények a csodálatos fűszerről
E csodálatos fűszer kezeléséhez több érdekes titok is kapcsolódik. Íme a főbbek:
- kövesd a rendszeres használatot (tanfolyamokat), egyszeri használat nem tesz jót az egészségednek;
- fokozatosan vezesse be a terméket az étrendjébe, szánjon rá időt és figyelje a belső érzéseit;
- A maximális napi adag 7 gramm lehet, ne lépje túl ezt a mennyiséget;
- egyszer ne használja fel a teljes adagot, osztja fel több látogatásra: reggel, délután és este;
- a fahéj nem helyettesíti a speciális gyógyszereket, ez csak másodlagos kezelés, ne add fel a tablettákat és az orvosi felügyeletet.
A 2-es típusú cukorbetegségről
Miért van szükség fahéjra a 2-es típusú cukorbetegségben, és mi ez a fajta betegség? Először is a következő jellemzők határozzák meg:
- a szövetek inzulinérzékenységének csökkentése;
- normál vagy aktív inzulintermelés eleinte;
- az inzulintermelés fokozatos csökkenése;
- elsődleges szövődmények megjelenése.
Ha a cukorbetegség második csoportját diagnosztizálják, legyen óvatos, rendszeres ellenőrzésre és megfelelő kezelésre van szüksége. Azonban a további otthoni segítség sem lesz felesleges. Ne feledje, hogy a leghatékonyabb az integrált megközelítés. Használja a következő recepteket állapota javítására:
1. Forrázz le egy teáskanál fahéjat 200 ml forrásban lévő vízzel, majd adj hozzá 2 evőkanál mézet. Az italnak fel kell vennie összetevőinek összes előnyös tulajdonságát. Néhány óra múlva a főzet iható.
2. Fél teáskanál fűszer és egy pohár kefir keverékenemcsak a cukorbetegség elleni küzdelemben segít, hanem segít a melegen tartásban és a láz csökkentésében is.
