A paresztézia olyan állapot, amikor a személy bizsergést és zsibbadást érez a vezető perifériás végződések mellett, de nem észlel semmilyen fájdalomtünetet. Ez az állapot rövid ideig továbbra is zavarhatja a személyt, vagy tartós is lehet. Ha gyakran jelentkezik láz a lábakban, akkor ez neurológiai betegségek jelenlétét jelezheti. Előfordulhatnak szisztémás betegségek után, valamint bizonyos gyógyszerek szedésének befejezése után.
A megjelenés okai
Mindenki ismeri azt az érzést, amikor a cipő levétele után a lába hirtelen megég és felforrósodik. Ez az állapot a nem megfelelően kiválasztott szűk cipőhöz kapcsolódik. De égő érzés is előfordulhat különféle azonnali kezelést igénylő betegségek jelenléte miatt.
Duzzadt a lábad a hőségben? Ennek az állapotnak az okai különbözőek lehetnek:
- allergiás reakció a lábbal megérintett anyagokra;
- érbetegségek: visszerek, alsó végtagok ereinek érelmeszesedése, vegetovaszkuláris dystonia, endarteritis obliterans, thrombophlebitis;
- bőrelváltozások: gomba, bakteriális fertőzés;
- a láb izomzatának és csontjainak betegségei: lapos láb;
- az idegrendszer működésének zavarai: a neuropátia perifériás formája;
- endokrin betegségek: diabetes mellitus;
- anyagcsere-folyamatokkal kapcsolatos nehézségek: köszvény;
- B-vitamin hiánya;
- néhány nehézség a gyermekvállalás során;
- betegséggel nem összefüggő állapotok: fáradtság, hosszú ideig tartó állás.
Fáradtság és túlhajszoltság
Ha hőérzet van a lábakban, akkor ennek nem mindig lehet betegség az oka. Ha a lábak este égnek, és ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy sokat mozgott a nap folyamán, akkor nincs értelme a betegségről beszélni. Az ok ebben az esetben az edényekre nehezedő nyomás. Ha a lábak egész nap kényelmetlen vagy szűk cipőben vannak, akkor a vénák beszűkülnek, és este, amikor a cipőt végül eltávolítják, az erek élesen kitágulnak, és a vér áramlása a lábakba. Ez az oka annak, hogy esténként és éjszaka hőség jelenik meg a lábban és a lábfejben.
A legtöbb esetben, ha egy nehéz nap után a lábakban fájdalom és égő érzés jelentkezik, fontos odafigyelni a lábak érrendszeri betegségeinek lehetséges előrehaladására.
A fizikai és érzelmi fáradtság, az idegek és a fáradtság a lábak forróságának másik gyakori oka.
Jobb állapot
A lábak megdagadnak a melegben, mit tegyek? Ha a láb égő érzése nem jelentkezett valamilyen betegség miatt, akkorA kellemetlen érzések egyszerű kezelési módjai segítenek. Megszabadulhat a hőérzettől a lábban:
- Vegyünk egy kontrasztzuhanyt vagy készítsünk kontrasztos lábfürdőket: öntsünk felváltva hideg és meleg vizet a lábunkra, vagy mártsuk a lábunkat különböző hőmérsékletű edényekbe. Fontos megjegyezni, hogy a medencékben lévő víz nem lehet túl meleg vagy hideg. Az egész eljárás nem okozhat szorongást és kényelmetlenséget. 15-20 percig kontrasztzuhanyt kell venni, utána célszerű hidratáló, hűsítő hatású krémmel felkenni a lábat.
- A láb legjobb véráramlásának biztosítása érdekében emelje fel a lábát a feje fölé, és hagyja ebben a helyzetben 10 percig. Egy másik megoldás lehet a lábak krémmel történő szétterítése, az alkalmazást az ujjbegytől felfelé kell végezni.
- A hatásos nyugtatók a gyógynövények hozzáadásával készült fürdők (vagy testápolók): üröm, komló, kamilla, körömvirág. A főzet elkészítéséhez vegyen néhány evőkanál száraz összetevőt, és öntsön egy liter forró vizet. A gyógynövény infúzió lehűtése után a lábakat 20 percre a medencébe helyezzük.
- Ha a lábad felforrósodik, végezhetsz néhány egyszerű gyakorlatot: hajlítsd be és hajlítsd ki a lábujjaidat, csavard el a lábadat az óramutató járásával megegyezően és ellentétes irányban. Ez biztosítja a legjobb keringést és megszünteti az égő érzést.
- Az égő érzés megszabadulásához használhat masszázst. Ehhez alaposan dörzsölje át a lábfej felületét a lábujjaktól a sarok irányába, finoman húzva minden lábujjat. Masszázsra vannagyszámú speciális műanyag masszírozó. A következő anyagokat használhatja: kavics, hajdina, borsó, apró kavics. Ehhez külön edénybe kell önteni őket, és egy ideig csak sétálni kell rajtuk.
Érrendszeri betegség
Miért meleg a lábam? Visszér, thrombophlebitis, atherosclerosis és egyéb érelváltozások esetén a szövetekben a vérkeringés jelentősen megzavarodik, az izmok sorvadása és ischaemiás elváltozások lépnek fel.
Ha az érrendszeri patológiák miatt kellemetlen érzés jelentkezik a lábakban, akkor a fő tünetek is hozzáadódnak:
- lábduzzanat;
- a láb zsibbadása a térd felett és alatt;
- erek teltségének érzése.
Az ilyen betegségek kezelését feltétlenül orvosnak kell felügyelnie. Egyes esetekben műtétre lehet szükség.
Problémák az endokrin rendszerrel
Gyakran a lábak és a karok duzzanata és melege az endokrin rendszer betegsége esetén jelentkezik. Leggyakrabban ez cukorbetegség esetén fordul elő. Ez a betegség az egész test ereit érinti, beleértve az alsó lábszárat is, ami különféle szövődményeket és a „diabetikus láb” nevű állapotot eredményez.
Ennek a szindrómának a fő tünete az egyik vagy mindkét lábon fellépő égő érzés. Később az elváltozás helyén fekélyek alakulhatnak ki, amelyek nehezen kezelhetők. Elhanyagolt helyzetben a vereség vezethetvégtag amputáció.
Ha az endokrin rendellenességek jelentősen rontják a szervezet anyagcseréjét. Egy ilyen elváltozás ahhoz a tényhez vezet, hogy a lábak bőre, különösen a sarok területén, vékonyabbá válik, és számos repedés borítja. Az ilyen kellemetlenségek kezelését szakemberre kell bízni.
Gombás fertőzés és öröklődés
A lábak fertőző vagy gombás fertőzése esetén égés léphet fel. A gomba esetében a legnagyobb hatás a körmökre és a lábujjakra van. Ebben az esetben fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz, és végezze el a teljes gyógyszeres kezelést.
A melegben jelentkező lábfájdalom másik tényezője az öröklődés. Ebben az esetben olyan génekről beszélünk, amelyek a fehérjék szaporodásáért felelősek. Sajnos az öröklődésből adódó kellemetlenségektől nem lehet megszabadulni, de a tünetek jelentősen elfojthatók.
Terhességi láz
A lábfej égésével kapcsolatos kellemetlen tünetek terhesség alatt is előfordulhatnak. A gyermekvállalás során fellépő kellemetlen tünetek nem kapcsolódnak a betegséghez, hanem a nő súlyának növekedéséhez, a lábak keringési zavaraihoz és a járás közbeni súlyos fáradtsághoz kapcsolódnak.
Allergiás reakció
Gyakran a lábbőrrel érintkezett anyagokra adott allergiás reakciók miatt jelentkeznek kellemetlen tünetek a lábfejben. Ugyanakkor az embernek nemcsak égő érzése van, hanem jellegzetes allergiás kiütése is, amely olyan helyeken lokalizálódik, ahol a bőr érintkezik az allergénnel.
Az ilyen tünetek okabizonyos anyagok és anyagok a következőkké válhatnak:
- anyag, amelyből cipők készülnek;
- cipőbetét, zokni és harisnya;
- gyártásban használt cipőragasztó;
- különféle lábápoló termékek, amelyekre az ember érzékeny.
Bizonyos esetekben a betegek csak bizonyos cipőkre adott allergiás reakcióról panaszkodnak az orvosoknak. Leggyakrabban a kellemetlenség a rossz minőségű anyag miatt nyilvánul meg. Egyes esetekben kellemetlen érzés jelentkezik a GOST alapvető követelményeinek nem megfelelő gumi-, szilikon- és műbőr cipők hosszan tartó viselése után.
Továbbá a különféle lábápoló kozmetikumok használata, beleértve a szőrtelenítő krémeket, speciális hidratálókrémeket, önbarnítókat, allergiás reakciót válthat ki.
Szük cipőben járás
A lábakban fellépő égő érzés, különösen este és lefekvés előtt, a legtöbb esetben a következőkhöz vezet:
- hosszú séta napközben vagy egy helyben állás;
- fizikai tevékenység, amelyhez a szervezet nem szokott;
- Nem illeszkedő (túl bő vagy túl szűk) cipő és magas sarkú cipő viselése.
Az összes leírt folyamat a térd alatti értágulathoz és azok görcséhez vezet. Ezzel együtt megnövekszik a láb szöveteinek vérellátása, ami kellemetlen égő érzést vált ki. Ez a reakció különösen hangsúlyos azoknálnők, akik egész nap magassarkút hordanak.
Láb- és vádlikezelés
A leggyakrabban, ha bármilyen kellemetlen tünet jelentkezik, az ember saját erőből próbálja megszüntetni, anélkül, hogy szakemberhez fordulna. Ez a megközelítés teljesen helytelennek tekinthető, és súlyos szövődményekhez vezethet.
Ha a lábak folyamatosan égnek és égnek, fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz a pontos ok azonosítása és a megfelelő kezelés megfogalmazása érdekében. Akkor is kötelező orvoshoz menni, ha az égő érzés először jelentkezik, de ezzel együtt járnak további tünetek:
- lábszín megváltoztatása;
- puffadtság jelenik meg és az érzékenység megszűnik;
- mikrorepedések láthatók, bőrszárazság figyelhető meg;
- eróziós elváltozások jelenléte a lábon;
- allergiás kiütések és fekélyek megjelenése a lábakon ismeretlen okból.
Ha egy ilyen kellemetlen állapot oka allergia, akkor fontos, hogy azonnal azonosítsák a kórokozót, és ne érintkezzenek vele. Ezt követően azonnal forduljon orvoshoz.
Ha egy nő gyermeket hord, vagy az egész napot mozgásban tölti, és a lábában nincs egyéb tünet, mint égő érzés, akkor a következő intézkedéseket kell tenni az általános állapot javítása érdekében:
- tedd a lábadat meleg vízfürdőbe (adj hozzá tengeri sót vagy gyógynövényeket);
- csináljon egy könnyű, relaxáló masszázst;
- vigyen fel hidratáló krémet a bőrére;
- közbenpihenjen, emelje fel a lábát, és tegyen alá több párnát.
Amikor a sípcsont és a lábak szenvednek
A lábakban jelentkező kellemetlen fájdalom és érzés legjobb megelőzése a kényelmes cipő viselése és a rendszeres higiénia. A szakértők minden nap speciális fürdőzést javasolnak, kontrasztos vízzel leöntve.
Ha szakorvosi látogatást követően kiderült, hogy a betegség kellemetlen tünetekkel jár, akkor fontos a kiváltó ok kezelése:
- érrendszeri betegségek esetén - kezdjen el venotonikát, nem szteroid gyulladáscsökkentőt szedni, viseljen kompressziós fehérneműt;
- allergia esetén - deszenzibilizáló szerek szedése helyi és szisztémás hatások miatt;
- fertőzés - gyulladáscsökkentő, antibakteriális és gombaellenes szerek, szigorúan orvosával folytatott konzultációt követően kell pénzt felvenni.
Dörzsölés a lábak között
Megszabadulni a lábak közötti dörzsöléstől egy nap alatt nem fog működni. Szinte minden nő ismeri azt a kellemetlen érzést, amikor meleg időben dörzsöli a lábai között. A combok közötti bőrirritáció két okból következik be: a lábak séta közben dörzsölődnek egymáshoz, vagy a lábak bőre túl nedves.
A tünet gyors megszüntetéséhez a legjobb, ha további eszközöket használ, amelyek legalább átmenetileg segítenek a probléma megszüntetésében. A melegben dörzsöli a lábak közé. Mit tegyek?
Púder és izzadásgátló
Használhat fertőtlenítő hatású babaport. Vigye fel a terméket tiszta és száraz bőrre. Nál nélAz aktív izzasztó púder felszívja a felesleges nedvességet és csomókká alakul, így a bőr száraz és csúszós lesz. A por hatása addig tart, amíg az összes por fel nem szívja a nedvességet. A különböző éghajlati övezetekben élő embereknél egy ilyen gyógymód hatása eltérően fog kitartani.
A fő különbség az izzadásgátló és a dezodor között az, hogy az izzadságra hat, nem a szagokra. A lábak közötti alkalmazáshoz a legjobb az izzadásgátló aeroszolok használata. Az aeroszolt vékony rétegben kell felvinni a bőrre, és csak néhány másodpercig kell hagyni megszáradni. A legjobb az egészben, hogy a púder hatású izzadásgátlók teljesítik a feladatukat. Száradás után vékony száraz réteggé alakulnak, aminek segítségével a lábak közötti súrlódás jelentősen csökken.
