A memória egyedülálló, és még nem tárták fel teljesen, ezért sok felfedezésre vár a jövőben. Gyakran a saját szabályai szerint játszik! A tudósok szerint a memóriavesztés fő oka az alultápláltság. Nem rendszerezett étkezés, alultápláltság és túlevés - mindez nyomot hagy az emberi test állapotában. A tejtermékek, a hal és a hús hiánya az étrendben kétségtelenül az agy tevékenységéért felelős vitamin (B12) hiányához vezet. Vegye figyelembe, hogy ha fogy, semmi esetre se fossza meg magát ettől a vitamintól.
Szervezetünk másik ellensége, amely memóriavesztést vált ki, a súlyfeleslegünk. A koleszterin jelenléte a vérben érszűkülethez vezet, a véráramlás csökken, az agy nem működik teljes kapacitással - kevésbé telített oxigénnel, és a magas nyomás hipodinamiához vezet. Általában ez a két tényező elválaszthatatlan egymástól.
Az emlékezet másik ellensége az alkohol. A keserű méreg negatív hatással van az agyra, amit olyan következmények is megerősítenek, mint: homályos látás, lassú reakció, összegabalyodott lábak,zavart beszéd és memóriavesztés. Mindezek a "speciális hatások" alkoholfogyasztás után következnek be. Ez csak annyit ment meg, hogy mindezek a tünetek, amelyek csak kis adag alkoholos ital bevétele után jelentkeznek, gyorsan eltűnnek az alkoholfogyasztás abbahagyása után. Ha azonban nagyon gyakran vagy nagy adagban iszik alkoholos italokat, akkor azok agysejtekre gyakorolt negatív hatása még azután is észrevehető, hogy az alkohol közvetlen hatása már régen megszűnt. És meg akarom védeni az emlékezetes mechanizmusunkat. Azonnal tisztázom, hogy nem a memória szenilis változásairól beszélünk, hanem az információ elemi elutasításáról.
Ne feledje, hogy a memória igyekszik megmenteni tulajdonosát a felesleges stressztől és lelki traumáktól, és ezt nagyon ügyesen teszi. Tegyük fel, hogy egy lány veszekedett, majd szakított a barátjával. Készen áll minden bűnnel megvádolni, minden lehetséges módon megbizonyosodva arról, hogy rossz, és egyáltalán nem illik hozzá. Egy bizonyos idő elteltével azonban az agya csak a legjobb, legfényesebb és legörömtelibb pillanatokat adja ki. Ez az emlékezés trükkje – gondoskodott arról, hogy csak jó érzelmeket szerezzünk.
A balesetet szenvedett emberek gyakran nem emlékeznek a szörnyű tragédia részleteire. Minél több stressz éri a testet, annál jobban elrejti az emlékezet azt, amire nem kell emlékeznünk. Tudja, az emlékezés néha még hasznos is: vannak dolgok, amelyeket jobb, ha elfelejtünk. Soha ne panaszkodj a memóriádrafolyamatosan segít nekünk, csak támogatnunk kell, oktatni és vitaminokkal ellátni.
Mielőtt a memóriazavarok miatt aggódna, gondolja át, miért indította el a teste ezt a játékot veled. Képzeld el, milyen nehéz feladatot lát el az agyunk. Rövid távú memória, állandó memória… Minden el van rendezve. És mindig ki tudjuk halászni a szükséges információkat a beleiből. Szerinted a memóriazavar betegség? Fontolja meg, hogy ez valóban így van-e. Vagy ez egy természetes folyamat, amely erkölcsi és fiziológiai törvényeken alapul. Nos, ha gyakoribbá és indokolatlanná vált a memóriazavar, amelynek tünete a figyelmetlenség és a feledékenység, forduljon orvoshoz.
