Életünk forgatagában már senkit sem lep meg fejfájással, és a „valószínűleg nyomás” kifejezés is általánossá válik. Attól, hogy mitől nő a nyomás az emberben, és hogyan kell kezelni, részletesebben megtudjuk.
Vérnyomás – mi ez?
Mint ismeretes, az emberi szervezetben a tápanyagokat és az oxigént a különböző átmérőjű ereken átfolyó vér szállítja a szervekbe, miközben bizonyos nyomást gyakorol a falakra. Ennek a nyomásnak a fenntartásával és a vér továbbhaladására kényszerítve a szív összehúzódik és ellazul. Általában ez a folyamat percenként 60-80-szor megismétlődik. Abban a pillanatban, amikor a szív összehúzódik (szisztolé), a maximális nyomást rögzítik. Szisztolésnak hívják. A szívizom relaxációjának pillanatában (diasztolés) alacsonyabb vagy diasztolés nyomást rögzítenek. Szigorúan véve a diasztolés nyomás az érfal tónusának szintjét jelzi.
A vérnyomásmérő készülék, a tonométer mindkét értéket regisztrálja. Felvételkor először szisztolés, majd diasztolésnyomást, amelyet higanymilliméterben (Hgmm) mérnek. Normális esetben a szisztolés nyomás nem haladhatja meg a 140 Hgmm-t. Művészet. Az optimális diasztolés nyomás 90 alatt van. Ha a nyomás folyamatosan emelkedik, akkor ez egy súlyos betegség, az úgynevezett magas vérnyomás megnyilvánulása.
Tünetek
A statisztikák szerint hazánkban a lakosság több mint 40%-ának rendszeresen megemelkedik a vérnyomása, és ami még rosszabb, a betegek közel fele nem tud róla. Mi okozza az ember vérnyomásának emelkedését? Ezt a kérdést ma már kellő részletességgel vizsgálták, de a magas vérnyomás veszélye abban rejlik, hogy nagyon gyakran tünetmentes, és csak véletlenül észlelhető. Általános szabály, hogy a nyomásnövekedést fejfájás, gyengeség, villogó "legyek" kísérik a szemek előtt. Gyakran ezeket a tüneteket szívdobogás, izzadás, pulzáció kíséri a fejben. Ha a nyomás magasra emelkedett, hányinger, sőt hányás is előfordulhat, orrvérzés lehetséges. A tapaszt alt hipertóniás betegek a szemhéjak duzzadását, az arc és a kéz enyhe duzzadását reggel, az ujjak zsibbadását észlelik. Az ilyen tüneteknek ébervé kell tenniük, és alaposabban meg kell vizsgálniuk állapotát. Mindenkinek 40 év felettinek tanácsos ellenőrizni a vérnyomását.
Első hívások
A nyomásnövekedés teljesen normális élettani folyamat. Így az agy reagál az elégtelen vérellátásra és az oxigénhiányra. De a norma csak átmeneti növekedésés a test önkorrigáló képessége. Ez a stressz hátterében fordulhat elő, amikor az adrenalin felszabadulása következtében érszűkület következik be. Ha a nyomás evés után megemelkedik, akkor ez is teljesen normális folyamat.
Akkor kell intézkedni, ha a nyomás folyamatosan emelkedett, ezt akkor is meg kell tenni, ha a beteg nem érez semmilyen kellemetlenséget. Nem mindegy, hogy mi okozza az ember vérnyomásának emelkedését. Legyen óvatos, ha az életminőséget gyakran rontják a következő jelek:
- idegrendszer oldaláról - fejfájás (a fej hátsó részében lokalizálódik, gyakrabban fordul elő reggel), fülzúgás, alvászavarok, fokozott ingerlékenység és fáradtság, szorongás;
- autonóm rendellenességek - szívdobogásérzés, ritmuszavarok, pulzálás a fejben, izzadás és az arc hiperémia (vörössége);
- ödéma megjelenése - már a testben lévő enyhe folyadékvisszatartás is megnövekedett nyomáshoz vezet az erek falán, így a szemhéjon, az arcon megjelenő duzzanat a nyomásszabályozás közvetlen jele.
Mi történik, ha a magas vérnyomást nem kezelik?
A szív munkája közvetlenül függ a nyomás szintjétől – minél magasabb ez, annál több erőfeszítést kell tenni a normál vérellátás fenntartása érdekében. Ebben az esetben a szív falai először megvastagodnak, ami megszakításokat okoz a munkájában, majd elvékonyodnak, ennek eredményeként a szív nem tudja ellátni pumpáló funkcióját. Ezt légszomj kíséri,fáradtság és a szívelégtelenség egyéb jelei.
Már bebizonyosodott, hogy a magas vérnyomás felgyorsítja az érfal károsodását az atheroscleroticus plakkok miatt, ami viszont a lumen szűküléséhez vezet. A szívet tápláló koszorúerek károsodása esetén angina pectoris vagy szívinfarktus alakulhat ki. Az agyi stroke kialakulásának kockázata is drámaian megnő.
Miért van egy embernek magas a vérnyomása?
Az elsődleges (esszenciális) magas vérnyomás okai paradox módon az esetek 90%-ában ismeretlenek. Leggyakrabban egy örökletes tényezővel és az életünket kísérő stresszekkel kapcsolják össze. Miért emelkedik az ember vérnyomása? Az okok leggyakrabban az edények állapotához kapcsolódnak. Ha a vizsgálatok eredményei a hipertóniás típusú vaszkuláris tónus növekedését mutatták ki, akkor csak azokat a gyógyszereket kell helyesen kiválasztani, amelyekkel az állapotot korrigálják. Az ilyen magas vérnyomásra példa lehet a légköri nyomás ugrásaira adott reakció. Tehát, ha a légköri nyomás emelkedik, akkor a magas vérnyomásban szenvedő személy állapota általában rosszabbodik.
Stressz
Az életünket nagyon gyakran kísérő stresszes helyzetek is okozhatnak nyomásnövekedést. Egészséges emberben ez a folyamat könnyen visszafordítható, és miután az idegi feszültség alábbhagy, a nyomás visszatér a normális élettani szintre.
Azonban idővel az ilyen ugrások károsíthatják az ereket, és a szervezet többé nem fog megbirkóznihasonló túlterhelések. Ezekben az esetekben az emberben egy stresszes helyzet után nem csak azt lehet megfigyelni, hogy mekkora nyomás nőtt, hanem azt is, hogy a normál szintre csökkentése sokkal nehezebb feladattá válik. Idővel a nyomásnövekedés még nyugodt állapotban is előfordul.
Étel
Amint azt számos tanulmány kimutatta, a táplálkozás nagy jelentőséggel bír a magas vérnyomás kialakulásában. Ebben fontos tényező a zsíros ételek. Ez nemcsak a húsra, olajokra és egyéb állati zsírokra vonatkozik, hanem a biztonságosnak tűnő élelmiszerekre is, mint például a sajtokra, csokoládéra, kolbászokra és süteményekre. Ezenkívül kimutatták, hogy a vérnyomás megemelkedik nagy mennyiségű evés után.
Egy másik fontos étkezési ok a sóbevitel. Manapság sok orvos azt javasolja, hogy hagyja abba a használatát, vagy legalább csökkentse mennyiségét. A só befolyásolja az érfalak állapotát, csökkenti azok rugalmasságát és növeli a törékenységét, és ez a fő válasz arra a kérdésre, hogy miért emelkedik az ember felső nyomása. Az okok pontosan a túlzott sóhasználatban rejlenek. Mindez jelentősen megnehezíti a humorális szabályozást, és megterheli a különböző testrendszereket. Ezenkívül a só megnehezíti a folyadék eltávolítását a szervezetből, ami szintén nyomásnövekedéshez vezet.
Az alkohol, különösen nagy adagokban, serkenti a szívverést és növeli az érrendszeri tónust, szintén fontos hipertóniát okozó tényező.
Elhízás ésfizikai inaktivitás
Ez a két tényező szinte mindig kíséri a nyomásnövekedést. Ha egy személy hosszú időt tölt mozgás nélkül, a véráramlás az érágyon lelassul, a perifériás erek ellenállása nő, és ennek megfelelően a nyomás emelkedik. Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a hiedelem, hogy a fizikai aktivitás növeli a vérnyomást, ez egyszerűen szükséges a normális élethez.
Tünetekkel járó magas vérnyomás
A magas vérnyomás nemcsak a szisztolés, hanem a diasztolés nyomást is növelheti, és ennek általában súlyosabb következményei vannak. A fő okok, amelyek miatt egy személy alacsonyabb vérnyomása megemelkedik, a vesebetegségek vagy az anyagcserezavarok.
- Vesebetegség. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha a vesék nem tudják időben eltávolítani a felesleges folyadékot és a sókat a szervezetből. Ilyenkor megnő az érágyon keringő vér térfogata, ennek megfelelően a vérnyomás is emelkedik. Attól függően, hogy mi okozza a nyomásnövekedést - vesebetegségek (glomerulonephritis, pyelonephritis) vagy szabályozási mechanizmusuk (vegetatív vagy humorális) megsértése miatt, a kezelést előírják.
- Tőzsdei jogsértések. Ez általában káliumhiány esetén fordul elő. Ugyanakkor a nyomás meredeken emelkedik, támadásokban. Súlyos sápadtság, izzadás, szívdobogás és ritmuszavar kíséri őket. Lehetséges hányinger, hányás vagy laza széklet.
terápia
A magas vérnyomás kezelése nélkülözhetetlen, függetlenül attól, hogy miért emelkedik meg az ember vérnyomása. Ennek okai nagyon sokfélék lehetnek, és még az sem indokolja a terápia elutasítását, hogy az eddigi eltérések semmilyen módon nem befolyásolják az életminőséget. Több ezer beteg példáján bebizonyosodott, hogy a nyomást módosítani kell. Egyenletes emelés 140/95 Hgmm felett. Művészet. hosszú ideig jelentős terhelést gyakorol a szervekre és rendszerekre. Természetesen egy ilyen kis eltéréssel a normától elég lesz feladni a rossz szokásokat, ellenőrizni a táplálkozást és a napi sétákat a korrekcióhoz, de ezt nem lehet későbbre halasztani, amikor a betegség teljesen érezteti magát!
Hipertónia elleni gyógyszerek
A modern farmakológiában számos eszköz létezik a vérnyomás korrekciójára. Általában az orvosok komplex terápiát alkalmaznak, amely a következő gyógyszercsoportok alkalmazásából áll.
- Diuretikumok (diuretikumok) – segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot és sókat a szervezetből.
- Béta-blokkolók – a gyógyszerek csökkentik a szív intenzitását, ezáltal csökkentik a szervezet energiafelhasználását.
- Az ACE-gátlók értágítók. Növelik az erek lumenét azáltal, hogy csökkentik az angiotenzin termelését (olyan anyag, amely görcsöt okoz).
- Alfa-blokkolók – a perifériás erekből származó görcsöket is enyhítik azáltal, hogy csökkentik az érfal tónusát befolyásoló idegimpulzusok vezetését, ezáltal csökkentve a nyomást.
- Kalcium antagonisták - megakadályozzák az ionok bejutását a szív izomsejtjeibe, vagy befolyásolják a szívfrekvenciát.
Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a hiedelem, hogy csak azokban a helyzetekben, amikor nyomáslökések lépnek fel, a terápiát mindenképpen kell elvégezni. Ha Önnél magas vérnyomást diagnosztizáltak, akkor a gyógyszeres kezelés élete szerves részévé válik. Folyamatosan inni kell őket, mivel még a gyógyszerek ideiglenes megtagadása is a magas vérnyomás visszatérését vonja maga után, és minden erőfeszítés hiábavaló lesz.
A boldog kivétel azok az emberek lehetnek, akik időben észrevették a problémát, és sikerült újjáépíteniük életüket, megszüntetve a rossz szokásokat és optimalizálni a fizikai aktivitást. Ennek az alattomos betegségnek az időben történő megelőzése érdekében tudni kell, hogy mi okozza az ember vérnyomásának emelkedését, és ezeket a tényezőket időben ki kell zárni az életéből, mert mindenki tudja, hogy egy betegséget megelőzni sokkal könnyebb, mint kezelni.
