Minden nő életében, 45 évhez közelebb, eljön egy átmeneti időszak a testében, a gyermekvállalási funkció elhalványul. Ez egy természetes, visszafordíthatatlan folyamat, amely nemcsak a test egészére, hanem a nő pszicho-érzelmi állapotára is kihat.
Nehéz idők
A menopauza időszaka minden nő számára nehéz próbatétel. Ebben az időben a nő testében a hormonális háttér átalakul, a nemi hormonok termelése fokozatosan elhalványul. Ebben az időszakban egy nő kényelmetlenséget és riasztó tüneteket tapasztal. Ebben az esetben a menopauza kezelésére szolgáló gyógynövénykészítmények segíthetnek.
Támadás tünetei
Először is:
- A kritikus napok idővel lerövidülnek és eltűnnek.
- A hidegrázás és a forróság felvillanása követi egymást, különösen az arcon és a nyakon.
- Fokozott izzadás.
- Álmatlanság, érzelmi ugrások.
- Erős, migrénszerű fejfájás.
- A nyálkahártyák kiszáradása és irritációja, beleértve a hüvelyt is.
- Gyakori vizelési inger, néha hamis.
- Erősfáradtság, fáradtság.
Külső változások a menopauza során
Ebben az időszakban a nők külső változásokon is keresztülmennek. A bőr megszűnik rugalmas lenni, fénytelenné válik, a körmök és a haj lassabban nőnek, törékenyek és kiszáradnak. Korpásodás jelenik meg, és a haj elkezdhet hullani. Ebben az időszakban minden eddiginél nagyobb szükség van a bőr, a haj és a köröm ápolására. A hidratáló krémeket és maszkokat a szokásosnál gyakrabban kell felvinni a gyönyörű nő megjelenésének megőrzése érdekében.
A szervezet szerkezeti átalakulása és az anyagcsere lassulása miatt súlygyarapodás lehetséges. Nem ritka, hogy az anyagcsere felgyorsul, a testsúly pedig éppen ellenkezőleg, gyorsan csökken.
A korai menopauza során a nők étel- és illatszer-ízlése, sőt karaktere is megváltozhat.
Belső változások
A nők szexuális vágya csökken. A kalcium szervezet általi felszívódásának csökkenése miatt a csontszövet nagyon törékeny, és megnő a törések kockázata. A bélperiszt altika folyamata megzavart, gyakran felfúvódás lép fel. Az izomtónus hirtelen feszültséggel járó gyengülése miatt (nevetés vagy köhögéskor) vizelet-inkontinencia léphet fel. Az immunitás csökkenése miatt gyakoriak az allergiás reakciók. A vérnyomás emelkedik, a szívritmus megzavarodik, tachycardia és szívdobogásérzés lép fel. A menopauza kezelésére szolgáló gyógynövénykészítményeknek segíteniük kell a tünetek súlyosságának csökkentésében.
Pszicho-érzelmi állapot
Ha a menopauza során felfordulás következik be egy nő életébenhirtelen és gyorsan egy nő számos lelki kényelmetlenséget tapasztalhat. Vannak depressziós állapotok, az élet iránti érdeklődés elvesztése, állandó szomorúság. Egy nő önmaga és megjelenése iránti szeretete csökken. Az alvás zavart okoz, ami ingerlékenységet és szorongást, fejfájást okoz. Gyakran vannak szédülések, a figyelmesség és a memória csökken. Ilyen esetekben az orvos javasolhatja a macskagyökér és az anyafű szedését.
A menopauza időtartama és szakaszai
A női test működésének megváltoztatásának teljes folyamata körülbelül 10-15 évig tart. Az összes metamorfózis befejezése után egy nő megöregszik. Egy ilyen hosszú és fokozatos változás több szakaszból áll:
- Premenopauza. 45 éves kor körül kezdődik. A menstruációs ciklus megváltozik, megjelennek a visszafordíthatatlan öregség jelei. A pszichés zavarok elkerülése érdekében a nyugtatók kinevezéséhez orvoshoz kell fordulni. Ez az időszak körülbelül 3-4 évig tart, ezalatt egy nő még teherbe eshet és gyermeket szülhet.
- Menopauza. 48-50 éves korban jelentkezik közvetlenül az utolsó menstruáció vége után, és körülbelül egy évig tart. Az FSH hormon szintjének elemzéséhez nőgyógyászhoz kell fordulni. Magas szintje a vérben a menopauza kezdetét jelenti.
- Posztmenopauza. A nemi hormonok termelése teljesen leáll, a petefészkek mérete csökken. Ebben az időszakban jelentkeznek a menopauza legkifejezettebb tünetei. A legtöbb nő nehezen viseli ezt a szakaszt.gyógyító vagy profilaktikus terápia szükséges.
Kezelés
Jelenleg számos gyógyszer létezik, amelyek enyhíthetik a nők állapotát a menopauza idején. De gyakran nem alkalmasak számos okból, mellékhatások és ellenjavallatok miatt. Ezért a legmegbízhatóbb a gyógynövénykészítmények használata. A könnyen hozzáférhető növényeken alapuló hagyományos orvoslás is jól bevált. Forduljon orvosához, és ő tanácsot ad, milyen gyógynövényeket igyunk menopauza esetén.
Hormonokat tartalmazó gyógynövények
A fitoösztrogéneket tartalmazó növények segíthetnek a hormonális változásokkal járó súlyos menopauza tünetein, de csak orvos írhatja fel őket. A nőgyógyász tanácsot ad a hőhullámok enyhítésére a menopauza idején. A gyógynövénykészítmények általában többféle növényből állnak, amelyek alkalmasak minden egyes tünet leküzdésére. Ezért minden receptet a női test jellemzői alapján hozzák létre a menopauza bizonyos jeleinek jelenlétében. A szintetikus gyógymódokkal ellentétben a gyógynövényes gyógymódok alkalmazásakor a hatás fokozatosan jelentkezik:
- Angyalgyökér. Segít helyreállítani azon szervek és rendszerek működését, amelyek a női és férfi hormonok egyensúlyhiányában szenvednek a női szervezetben. A kezdeti szakaszban helyreállíthatja a menstruációs ciklust, megszüntetheti a hüvely szárazságát. Dagályok menopauzával, mit tegyünk? Ez a gyógynövény segít enyhíteni a hőhullámokat.
- Peony. Formában alkalmazvaalkoholos tinktúra. Segíti a hőhullámokat és az izzadást, nyugtató hatású. Tanfolyami munkákhoz tervezve.
- Oregánó. Dagályok menopauzával, mit tegyünk? Az oregánó jól megbirkózik a hőhullámok megnyilvánulásaival, segít stabilizálni a petefészkek munkáját, és kiegyenlíti az érzelmi hátteret. Az oregánó terhesség alatt ellenjavallt.
- Vörös lóhere. Vitaminokat, nyomelemeket és zsírsavakat tartalmaz. A menopauza idején a lóhere segít megbirkózni a hőhullámokkal, az ideges izgalommal. Segít a szervezetnek leküzdeni a folyadékvisszatartást és a kellemetlen érzést a medence területén. A fejfájás ritkább, a szexuális vágy pedig intenzívebbé válik. A lóhere elősegíti a bőrfiatalítást.
- Vitex szent. A menopauza elleni gyógynövénykészítmények hosszan tartó rendszeres fogyasztása után a pánikrohamok, hangulati ingadozások és alvásproblémák megszűnnek ennek a növénynek az alapján.
- Piros ecsetgyökér. Profilaktikusként szolgál a különböző etiológiájú formációk ellen.
- Felvidéki méh. Menopauza esetén segít fenntartani az ösztrogén szintjét a vérben. Segít csökkenteni a szív- és érrendszeri és idegrendszeri rendellenességek megnyilvánulásait. Számos mellékhatása van. Fel kell függeszteni, ha erős hüvelyi vérzés van, ha rögeszmés fejfájás, visszatérő szédülés és májproblémák vannak. A menopauza idején a hegyvidéki méh segít megbirkózni a nemi szervek területén fellépő irritációval, a hőhullámokkal, és csökkenti a csontritkulás valószínűségét.
- Goryanka. Pozitív hatás a szív- és érrendszerreérrendszer, növeli a libidót, serkenti a vérkeringést a kismedencei szervekben.
- Zsálya. Fiatalító, regeneráló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Külsőleg és belsőleg is használják. A menopauzás zsálya segít megbirkózni a hőhullámok megnyilvánulásaival, stabilizálja a hormonális hátteret és a petefészkek munkáját. Megfiatalítja a bőrt. A szervezet számára nagyobb előnyök és a menopauza hatásainak megelőzése érdekében a zsályát jóval az időszak kezdete előtt kell bevenni. Menopauza esetén a zsálya felhasználható lé, főzet, forrázat formájában, és még fürödni is lehet zsályalevél főzetével.
Nem hormonális gyógynövények
A hormonokat nem tartalmazó gyógynövények is segítenek megbirkózni a menopauza tüneteivel:
- Calendula, orbáncfű. Az ezeken a növényeken alapuló főzetek és tinktúrák segítenek stabilizálni a vérnyomást a hormonális hullámok alatt.
- Menta, komló, citromfű. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek. Segít az alvásproblémák és a rögeszmés szorongás esetén.
- Galagonya, macskagyökér, anyafű. Gyógynövények, tinktúrák és tabletták formájában értékesítik a gyógyszertárban. A galagonya gyógyászati tulajdonságokkal és ellenjavallatokkal rendelkezik (súlyos szívbetegségek esetén). Segít normalizálni a vérnyomást és megbirkózni az álmatlansággal.
Kamilla. Támogatja az immunitást, véd a patogén mikroflóra ellen
Hagyományos gyógynövény-receptek
Íme néhány közülük:
Három darab száraz mandzsettalevél ésegy része komlótobozok keverékéből citromfűvel és csipkebogyóval egyenlő arányban. Egy adag elkészítéséhez öntsön négy teáskanálnyi kollekciót egy liter forrásban lévő vízzel, és tartsa 15 percig vízfürdőben. Ezután lehűtjük és leszűrjük. Az infúziót napi négyszer étkezés előtt 30 perccel 1-2 evőkanál kell bevenni
- Három rész száraz zsálya keverve egy rész valeriánnal és egy rész zsurlóval. Öntsön egy evőkanál füvet egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja fél órán át. Igyon fél csészével étkezés előtt naponta kétszer. A menopauza esetén a gyógynövénygyűjtemény szedésének két hétig kell tartania, kéthetes szünetekkel.
- Édesgyökér, ánizs gyümölcsök, körömvirág virágok és ibolyalevelek egyenlő arányban. Öt evőkanál kapott keveréket öntünk egy liter forrásban lévő vízzel. Az infúziót étkezés előtt naponta háromszor fél csészére kell bevenni. A tanfolyamnak legalább három hétig kell tartania hét napos szünettel.
- Keverjen össze három rész szárított szederlevelet két rész száraz anyafűvel és egy rész túrófűvel, citromfűvel és galagonya gyümölcsével. Három adaghoz vegyen egy evőkanál keveréket, és öntsön egy pohár forrásban lévő vizet. A tanfolyam legalább két hétig tart. Szedés előtt meg kell ismerkedni a galagonya gyógyászati tulajdonságaival és az ellenjavallatokkal.
A menopauza tüneteinek kezelésének módjai gyógyszerek nélkül
Vannak esetek, amikor a menopauza súlyos tüneteinek hirtelen fellépésekor egy nőnek nincs lehetősége olyan gyógyszereket szedni, amelyek megelőzhetik ezeket. Az ilyenekrebizonyos esetekben olyan módszereket azonosítottak, amelyek segíthetik a rohamok önmagukban történő kezelését.
Amikor hőhullámok fordulnak elő, ellenőrizni kell a légzést, ne essen pánikba. Lassan és mélyen lélegezzen be a gyomorral, tartsa vissza a lélegzetét, számoljon 6-ig, és lassan lélegezze ki. Biztosítsa a friss, hűvös levegő beáramlását a helyiségbe, szereljen fel párásítókat. Lefekvés előtt lehűtheti a párna felületét egy fagyott műanyag vizes palackkal, amelyet éjszakára a párna alá helyezve.
Az étkezésnek több növényi élelmiszerből kell állnia, akár nyersen, akár főzve. A szójatermékek különösen népszerűek. A ruházat ne legyen szűk vagy túl meleg, lehetőleg természetes anyagokból készüljön. Több réteg ruhát is viselhet, így hőhullámok esetén leveheti az egyiket. A hőszabályozás edzésére úszhatsz, ami nagyon hasznos más testfunkciókhoz. Nagyon hasznos menopauza esetén, hosszú sétákhoz a friss levegőn. Ha nincs ödéma és folyadékpangás a szervezetben, bőven ihat vizet, vagy inkább legalább napi két litert. A nyugalom érdekében olyan dolgokkal kell kényeztetnie és megörvendeztetnie magát, amelyek békét és önbizalmat hoznak.
