Nagyon kellemetlen, amikor szörnyű fejfájás támad. Szeretnék mihamarabb megszabadulni tőle, de gyakran nincs vágy a gyógyszerek használatára. Mit kell tenni? Lehetséges gyorsan megszabadulni a fejfájástól tabletták bevétele nélkül?
Valójában egyáltalán nem szükséges az elsősegély-készletből származó gyógyszereket használni fejfájás esetén. Próbáljon megszabadulni a fájdalomtól egyszerű módszerekkel:
1. Dörzsölje a halántékát a mutatóujja párnájával. Ne nyomja túl erősen, csak végezzen könnyű körkörös mozdulatokat. Ez segíteni fog.
2. Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól tabletta nélkül? Vegyünk egy nagy levél friss káposztát, tegyük a homlokunkra, ezzel egyidejűleg takarjuk el a halántékunkat. Ezt a módszert használták az emberek a régi időkben, hogy megszabaduljanak a fejfájástól. A káposzta kiválóan csillapítja a fejfájást. Tartsa a lapot legalább harminc percig. A kényelem kedvéért sálat köthet a homlokára, hogy a káposztalevél ne hulljon le.
3. Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól tabletta nélkül munka közben? Ehhez enyhén dörzsölje a fülcimpákat. Ne nyomja megtúl sok. Lassan, különösebb erőfeszítés nélkül dörzsölje a fülcimpákat - ez segít megnyugtatni a fájdalmat. Megkérheti kollégáit is, hogy masszírozzák a hátát. Ez nagyszerű fejfájás esetén, mivel javítja a vérkeringést és fokozza a véráramlást a fejből.
4. Mit lehet inni fejfájás ellen? Ehhez egy csésze erős kávé ajánlott. De ez csak akkor van, ha alacsony a vérnyomása. Ha megugrott, igyunk gyógyteát mentával vagy citromfűvel. Ezek a gyógynövények hatékonyan csökkentik a vérnyomást és nyugtatják.
5. Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól tabletta nélkül? Öt-tíz percre megmárthatja a lábát egy forró vízben.
6. A nagyanyáink által használt fejfájás furcsa és nagyon nem szabványos módja a hering fogyasztása. Nem ismert, hogy mi a gyógyító ereje, de azt mondják, a fájdalom elmúlik. A kakukkfű magját is rághatja. A bennük található illóolaj segít enyhíteni a görcsöket és megszabadulni a kellemetlen érzésektől.
7. Ha elviselhetetlen fejfájása van, az após egy másik hatékony módja annak, hogy megszabaduljon tőle. Feküdj le egy kemény felületre párna nélkül, lazíts és feküdj nyugodtan egy órát. Ennek a módszernek az előfeltétele, hogy a lábak és a karok kis távolságra legyenek a testtől. Gyorsan ellazul, és a fejfájás alábbhagy.
8. Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól tabletta nélkül? Szoros kötést kell kötnie a homlokára. Ehhez vegyen egy közönséges sálat vagy egy vékony sálat, és hogyanszorosabban köthető a homlok köré. Sétáljon egy ilyen kötéssel legalább fél órát. A fejfájásnak el kell engednie.
9. Az egyik leghatékonyabb módszer a teljes kikapcsolódás. Ehhez üljön lótusz pozícióba, próbálja meg elérni a teljes ellazulást. Gondoljon a kellemes dolgokra - a pihenésre, a tengerre, a jövőre. A relaxáció segít megszabadulni a fejfájástól, a jó és kedves gondolatok pedig segítenek pozitívan hangolódni és javítani a hangulaton.
