Ha megkérdez egy egyszerű embert az utcán, távol az orvostudománytól és mindentől, ami ezzel kapcsolatos, hogy lehet-e masszázst végezni gerincferdülés esetén, a válasz igenlő lesz. De vajon ez valóban így van-e, és milyen esetekben számíthat az ember a betegség feletti abszolút győzelemre, és amelyekben fennáll a még nagyobb károk veszélye, ezt csak az ilyen betegség lefolyásának minden jellemzőjének megismerésével lehet kitalálni. betegség, mint gerincferdülés. Hiszen gyakran az a személy, akit diagnosztizáltak, vagy akár egyszerre több is, hanyatt-homlok rohan, hogy betartsa az orvosok összes ajánlását, bevegye az összes felírt gyógyszert, és még az együttérző szomszédok és rokonok tanácsait is kövesse. És vannak, akik nem sietnek cselekvési tervet készíteni a betegség leküzdésére, abban a reményben, hogy minden magától meggyógyul.
Alapvető és fontos a betegséggel kapcsolatban
A gerincferdülés egy gyakori betegség, amely a gerinc elülső síkjában, azaz jobbra vagy balra látható deformációban nyilvánul meg, a csigolyák eredendő csavarodásával. A scoliosisnak két típusát határozták meg: egyszerű (egy görbével) és összetett (két vagy több görbével). A problémák mellettesztétikai problémákkal összefüggésben ez az állapot a szervek deformálódásához, majd súlyos betegségekhez vezet. Tehát az alveoláris szellőzés zavart okoz, majd hipoxia hatására nehézségekbe ütközik a szív teljes működése, valamint a szívizom, az agy és a vázizmok oxigénéhezése. A gerincferdülés fő mellékhatása talán az állandó kényelmetlenség és a hátfájás, amely még éjszaka is kísért.
A gerinc görbülete az intenzív növekedés és az aktív hormonális változások időszakában kezd kialakulni, nevezetesen 6-7 és 12-15 éves korban. Ennek oka a fejletlen izomfűző, amit vagy az alacsony mobilitás, vagy a tápanyaghiány, valamint olyan betegségek okoznak, mint az angolkór, a gyermekbénulás. Tapaszt alt orvosok és tudományos fokozattal rendelkezők úgy vélik, hogy az emberi test élettani sajátosságai szerint a függőleges testhelyzet és a lábon járás már olyan állandó megterhelést jelent, amellyel a gyenge szervezet nem tud teljesen megbirkózni.
Masszázs egy átfogó megközelítés részeként
A sikeres kimenetel fő feltétele a betegség látható fokának korrigálása mellett mindenekelőtt az egészséges életmód fenntartása. Csak teljes körű orvosi vizsgálat után, több szakorvossal folytatott konzultációt követően lehetséges a kezelési intézkedések elkészítése, figyelembe véve az összes megengedett terhelést egyénileg.
Általában a gerincferdüléses gerincmasszázs mellett,nem kevésbé hatékony mozgásterápia, fizioterápia, gyógyszeres tanfolyam. A gyógyítási módszerek modern fejlesztései olyan speciális szimulátorokon kínálnak tanfolyamokat, amelyek az elégedett és fájdalommentes betegek többségénél bizonyították létjogosultságukat. A masszázs azonban a kúra minden összetevője közül kiemelkedik. Nem csoda, hogy az ókorban is gyakorolták, és a mai napig nem veszítette el jelentőségét.
Az eljárás iránti kereslet miatt az ajánlatok piaca nagyon gazdag. A masszőrök iránt ma már több alkalom tapasztalatával is nagy a kereslet. Első pillantásra nem csak azt tudják, hogyan kell masszázst végezni gerincferdülés esetén, hanem különféle egzotikus technikákat is elsajátítanak. De ne fogadjon szót, és lusta keressen egy képzett szakembert, és próbáljon meg pénzt megtakarítani ebben az ügyben. Az ilyen komolytalanság a saját egészségünk ára lehet.
A masszázs elsődleges feladatai
A masszázs mechanikus technikák és technikák kombinációja, amelyek célja az emberi szövetekben és szervekben zajló folyamatok stimulálása. A gerincferdüléses hátmasszázs fő célja az izmok vérkeringésének felgyorsítása, a nyirokelvezetés javítása, az egész test izomtónusának optimalizálása, erősítése, nemcsak a gerinc, hanem a belső szervek görbületének megszüntetése, a fáradtság enyhítése megszabadulni a fájdalomtól. Mindig további pénzeszközök segítségével fokozhatja a manipuláció hatását. Speciális, természetes kivonatokat tartalmazó olajok segítségével rögzítheti a tonizáló vagy relaxáló hatást.
Masszázs módszer gerincferdülésreaz első fokozat klasszikus trükköket és technikákat tartalmazhat. Amikor a második vagy harmadik fokozatról van szó, itt differenciált hatás szükséges a hát konvex és konkáv zónáira. Az orvosoknak két teljesen ellentétes véleménye van arról, hogy melyik oldalon van hypertoniás és melyiken hipotónia. A masszőrt írástudás jellemzi, aki tapasztalatai alapján, tudása, valamint a páciens állapotának és érzéseinek alapos megfigyelése alapján meghatározza az izmok változásainak dinamikáját ülésről ülésre. És csak így lehet pozitív eredményeket elérni. Mindenekelőtt a masszőrnek tanulmányoznia kell az orvos minden szempontját és előírását, hogy a gerincferdülés mértékének és formájának megfelelő optimális technikát válassza ki.
Jelzések
Gyakran felmerül a kérdés, hogy lehet-e masszírozni gerincferdüléssel. Igen, és még szükséges is. A masszázs erre a betegségre, valamint a következő patológiákra javallott:
- Osteochondrosis.
- Fejfájás, hátfájás, nyakfájás.
- A gyomor-bél traktus működésének zavarai.
- Neuralgia.
- Hypertonia.
- Krónikus gyomorhurut, fekélyek.
- Immungyengülés.
- Súlyos betegségek, műtétek utáni felépülés.
- Hörghurut, asztma, tüdőgyulladás.
A lista lehetne sokkal hosszabb is, de ez a fő.
Ellenjavallatok
Természetesen vannak esetek, amikor a gerincmasszázs gerincferdülés esetén ellenjavallt. Nem hajtható végre, ha a görbületen kívül a következő diagnózisok vagy állapotok állnak fenn:
- Elérhetőséggerincvelő kompresszió.
- Genes gyulladás, lázzal, kiütésekkel.
- A szerv bármely betegsége akut stádiumban.
- Vérbetegségek, leukémia, vérzés, vérszegénység, trombózis.
- Onkológia, AIDS, mentális zavarok.
- Osteoporosis, osteomyelitis.
- Nagy méretű csigolya daganatok (a mechanikai hatás károsíthatja a csigolyákat).
Ezek a fő ellenjavallatok, de nem mindegyik.
Masszázsfénypontok
A masszázsasztalnak a szakember leengedett kezei kinyújtott ujjainak magasságában kell lennie. Ez a legoptimálisabb magasság a saját súlyának használatához intenzív ütközések során. A jobb eredmény érdekében minden izomcsoport masszírozása javasolt: karok, lábak, lábfejek, fenék, has. Szükséges azonosítani a hiperalgiás zónákat, tömítéseket, csomókat a szövetekben, hipertóniás területeket a szegmentális reflex technikákkal történő kezeléshez és a nagyon hatékony akupresszúrához.
A tanfolyam előrehaladtával a masszőrnek minden ülés után figyelemmel kell kísérnie a háti területek feszültségét és a páciens közérzetében bekövetkezett változásokat. Ha szükséges, módosítania kell a technikát, hogy elkerülje az izmok gyulladását, amely ugyanazt a hatást okozza. A gerincmasszázs gerincferdülés esetén általában a homorú oldalon kezdődik, majd a konvex felé halad. Minden masszázs három szakaszból áll: előkészítő, fő és végső.
Masszázstechnika agerincferdülés
- Simogatás.
- Súrlódás.
- Gyúrás.
- Squeeze.
- Tapping.
- Rezgés.
- Vágás.
Hátmasszázs gerincferdülésre
A pácienst hassal lefelé fektetik az asztalra, a karok a test mentén helyezkednek el. Ha nincs speciális mélyedés az asztalon, akkor a fejet az oldalára kell helyezni, a scolioticus görbülettől elfelé fordítva. A páciensnek a lehető legjobban el kell lazítania az izmokat, és rá kell hangolódnia egy kellemes és hasznos eljárásra.
Először egy előzetes masszázst végzünk a szövetek felmelegítésére a hát mentén, a közepétől kezdve, több percig tartó ütések formájában. Ezután keresztirányú mozgásokat végeznek. A szorítást a tenyér tövével ugyanazon a vonalak mentén hajtjuk végre, mint a simogatást. Ki kell zárni a csontos kiemelkedésekre nehezedő nyomást. A hosszú és legszélesebb izmok ujjak segítségével történő gyúrása segít a méreganyagok eltávolításában és a szövetek vérellátásának fokozásában. Ezt követi a bőr alatti redő befogása a bal kéz szélével és a jobb oldali tövével. Sok szakember a könyököt használja a bal kéz széle helyett. Ezután a jobb kéz a bőr következő területére lép. Így a nyújtás megtörténik.
Minden adag után néhányszor meg kell simogatnia és megráznia. Intenzív és ritmikus súrlódás a tenyér szélével fejezi be az első szakaszt. Ha a beteg úgy érezte, hogy a testben melegség terjed, és enyhe hiperémia figyelhető meg, akkor minden helyesen történik. Ezt a műveletsort kell követniea mellkasi gerinc gerincferdülése miatti masszázs során – a deformitás leggyakoribb típusa.
Az alsó mellkasi régió masszírozása a hetedik és a tizenkettedik csigolya között történik. Ezt a zónát ugyanazzal az algoritmussal dolgozzák ki, sokkoló és rázási technikák hozzáadásával, ha az orvos ajánlása van. A túl intenzív és hirtelen mozgások fájdalmat okozhatnak a vesék közeli elhelyezkedése miatt. Ha a homorú zónában összehúzódnak az izmok, különösen a hosszúak, a bordák összehúzódnak, a bordaközi területek szűkek, akkor a nyújtás, fűrészelés, dörzsölés technikáját kell alkalmazni. Érdemes jobban odafigyelni a bordaközi terekre, mélyebbre hatolni, nyújtani, ujjbeggyel dörzsölni. És ha van hang, akkor a lazító ütések és a vibráció segít megbirkózni a feladattal.
Általában a konvexitás oldalán a hosszú izmok megfeszülnek, sorvadnak. Tónusba kell hozni őket dagasztás, keresztirányú összenyomás, sokk technikák segítségével. Amikor a hosszú izmok helyi vizsgálata befejeződött, megkezdik a kiálló bordaívek kisimítását. Tenyeret a púp tetejére helyezve és közepes erővel megnyomva ritmikusan simulnak a mellkas oldalfelülete felé. Nagyon gyakran olyan betegségek következtében, mint a scoliosis és az osteochondrosis, fájdalompontok alakulnak ki a lapocka alatti területen. A gerincferdüléses gerincmasszázs nem lesz teljes az összes érintett terület kezelése nélkül.
Egy kézzel eltakarják a vállát, és felhúzzák néhány centiméterrel. A váll nem emelkedik fel, ha feszültség van. A betegnek szüksége vanlazíts teljesen. Másik kezével körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a lapockaközi izmokat. Ugyanezt kell elvégezni az ellenkező vállal is. Ezután a periszkapuláris zónát dörzsöljük, a hüvelykujjat szélesen félretesszük. A folyamat során a felületes izmok tónusának aszimmetriája jobban észrevehető lesz, így az elernyedt területek csípéssel, ütögetéssel, a feszült területek pedig simogatással kezelhetők.
A gallérzóna masszírozását sokkal kisebb nyomással és intenzitással kell elvégezni. Minden technikát a vonalak mentén hajtanak végre, először a gerincre szimmetrikusan, annak mentén, a lapockák között a nyak felé, majd átlósan oldalra, majd keresztben és oldalra, végül a nyak mentén a fej oldaláról. A technikák sorrendje a következő: simogatás, szorítás, dörzsölés, dagasztás, vibrációs technikák és a befejezés az ujjbegyekkel történő simogatással és rázással.
Az ágyéki és a keresztcsonti régió masszírozása a gerincből induló vonalak mentén történik, a nyomás erejét adagolva. Tehát a keresztcsont régiójában az ütés intenzívebb lesz, mint az ágyéki zónában, a belső szervek elhelyezkedése miatt. A sorrend és a technikák ugyanazok, mint a gallérzónánál.
Hasmasszázs
Gerincferdülés esetén az izmok ezen a területen lomhák, gyengék. Erősíteni, tonizálni kell őket a klasszikus stimuláló hatások segítségével: simogatás, dagasztás, gyűrűs dagasztás, körkörös csülök, csípés. Először körkörös ütéseket hajtanak végre az óramutató járásával megegyező irányban, majd gyúrják az egyenes izmokat ésbefejezésül - ferde.
A gerincfal izomzatának erősítése a gerincferdüléses gyógymasszázs egyik összetevője. Az eljárás előnyös lesz, ha a beleket kiürítik, de a teljesen üres gyomor nem kívánatos. Az eljárás során a beteg a hátán fekszik, térdét hajlítva. A mozgásoknak simának kell lenniük, a manipulációk nem okozhatnak fájdalmat és kényelmetlenséget a betegnek.
Láb- és fenékmasszázs
Nagy figyelmet fordítanak a farizmokra, a sípcsont- és vádliizmokra. Kellően erős ütések szükségesek olyan technikákhoz, mint a dörzsölés, préselés, dagasztás. Ha hajlam van a visszérre, akkor orvosi konzultáció szükséges. A lapos láb gyakori jelenség görbülettel. A láb akupresszúrával történő gyúrása bizonyos területeken kiváló eredményt ad.
Csináld magad
Segít az önmasszázs az otthoni gerincferdülésen? Egyik családtag sem tud professzionális masszázst végezni, még videós oktatóanyagok megtekintése és egy rövid tanfolyam elvégzése után sem. Ezt az évek során megtanulják, majd gyakorlati tapasztalatokat szereznek. Sőt, ha az ilyen manipulációk a legjobb esetben is haszontalanok maradnak, akkor legrosszabb esetben súlyosan károsíthatják. A legjobb alternatíva a reflexológia. Csak meg kell határozni a test speciális pontjait, és ezeket a zónákat önmasszírozni kell. A keleti gyógyászat óriási népszerűségre tett szert a sokak által megfigyelt pozitív hatás miatt.
Masszázs gerincferdülésrefelnőtteknél, akárcsak gyerekeknél, talán a legfontosabb szerepet tölti be a komplexumban. Végtére is, a szövetekre és izmokra gyakorolt óriási előnyök mellett a páciens erőteljes energia- és pozitív löketet kap. A masszázs enyhíti a fáradtságot, ellazít, serkenti a boldogsághormon - az endorfin - termelődését. És az érzelmi állapot minden betegségből való felépülés kulcsa.
