A régóta várt gyermek születése drámaian megváltoztatja egy nő és családja életét. Az anyai szerepkör teljesen új ismereteket és készségeket igényel, amelyekkel egy újdonsült anya gyakran nem rendelkezik. A szoptatás az egyik legfontosabb téma, amely egy nőt foglalkoztat ebben az életszakaszban. Hogyan lehet növelni az anyatej mennyiségét? Ezt a kérdést gyakran felteszik az aggódó csecsemőanyák. Teljes választ kaphat rá a laktáció folyamatáról és a gyermek táplálásának jellemzőiről rendelkezésre álló információk tanulmányozása.
Mellanatómia
Egy felnőtt nő melle többféle szövetből áll: mirigy-, kötő- és zsírszövetből. A mirigyszövet alveolusaiban folyamatos a tejtermelés és -tárolás. Innen bejut az alveoláris csatornákba, amelyek nagyobbakká egyesülnek, amelyek a mellbimbóhoz mennek. A bimbóudvar az a hely, ahol a faggyú- és verejtékmirigyek találhatók. Az első zsírt termel, amely lágyító és védő funkciót lát el. Montgomery mirigyei is ott helyezkednek el, amelyek egy speciális antibakteriális anyagot választanak ki, amely keni a mellbimbót.
Az emlőmirigy kötőszövetének támasztó, támasztó értéke van, a zsírszövetnek pedig védőértéke van. A vérkapillárisok és a kis erek rendszere olyan tápanyagokat juttat az emlőmirigybe, amelyek a tejtermeléshez szükségesek. A nyirokrendszer pedig elviszi a női mellben lezajló folyamatok biológiai hulladékát. Az idegek állandó kapcsolatot biztosítanak az aggyal.
A nők melleinek több lebenye van. Mindegyik alveolusokból áll, amelyek egy fő csatornához kapcsolódnak, és sok kisebb. A legújabb tanulmányok szerint az egyes mellekben a lebenyek száma 7-10 darab között változik.
A laktáció élettana
A laktáció fő élettani elve nagyon egyszerű: minél több tejet szop a baba, annál több tápanyag termelődik az emlőmirigyben. Amikor a baba a mellhez tapad, az anya agya olyan jelet kap, amely serkenti az oxitocin termelését. Ez a hormon befolyásolja a tej mozgását a csatornákon keresztül. Az üres alveolusokban pedig még nagyobb mennyiségben megindul a termelése, mint ez az etetés előtt volt. Az oxitocin reflex vagy a tej kilökődési reflex mellkasi bizsergéssel, az emlőmirigyek nehézségeivel, fokozott szomjúsággal érezhető.
A folyamat ismeretében megértheti, hogyan növelheti az anyatej mennyiségét. Tudományos kutatások eredményei szerint az anyatejben van egy speciális kémiai vegyület, amely beállítja az adott gyermek optimális tejtermelését. Ha tele van az emlőmirigy, akkor adparancsot az alveolusokra, ideiglenesen felfüggeszti a munkát. Amikor a baba tejet szop a mellből, az alveolusok újra elkezdik termelni.
A laktációt befolyásoló okok
Aggódó fiatal anyák gyakran felteszik a kérdést: "Miért csökkent az anyatej mennyisége?". Ebben az esetben a nők a gyermek viselkedésének és a mirigy állapotának szubjektív értékelésére támaszkodnak. Az információhiány befolyásolja az anya szülés utáni érzelmi állapotát. Felmerül a kérdés: "Hogyan lehet növelni az anyatej mennyiségét és zsírtartalmát?" Az anyák önállóan nem megfelelő diagnózist állítanak fel maguknak, például hypogalactiát, amely a laktáció mennyiségének vagy időtartamának csökkenésével járó kóros állapot. A szülés utáni időszakban azonban a nők kevesebb mint 3%-ánál fordulnak elő valódi emlőműködési zavarok. És ez általában az anya egészségének hormonális és szomatikus rendellenességei miatt következik be.
Ha ő és a baba testileg egészségesek, akkor a tejmennyiség csökkenésének oka leggyakrabban a baba mellre juttatásának technikájában és az etetés megszervezésének sajátosságaiban keresendő. Ezek a következők:
- A rendszertelen táplálkozás az emlőmirigyek elégtelen stimulációjához és az oxitocin reflex természetes kihalásához vezet.
- A nem megfelelő rögzítés miatt elég sok tej marad a mirigyben, amit a baba nem szív ki, így a termelése csökken. És akkor felmerül egy logikus kérdés: "Hogyan lehet növelni a laktációt szoptatás közben?".
- A felgyorsult mellváltozás (1,5-2 óránál korábban) elégtelena következő etetéskor megtelt a mell, így a baba olyan adag tejet kap, amely nem elégíti ki a szükségleteit.
- Az alacsony zárási idő megakadályozza, hogy a baba megfelelő mennyiségű tejet kapjon.
- Anya viselkedése. Amikor elmulasztja a baba szükséges etetését, például azért, mert a baba alszik, hogy több tejet takarítson meg a következő alkalmazáshoz. Ha nem szívják ki, akkor az idegrendszer az emlőmirigyekkel együtt leállítja termelését. Így apránként csökken a tejtermelés.
- A babának 6 hónapos kor után adott kiegészítő folyadék csökkenti a kiszívott tej mennyiségét. Mivel a jóllakottság és a szomjúság központja a gyermek agyában a közelben található, a gyermek jóllakottnak érzi magát, miután vizet iszik.
- A cumisüvegek és cumik használata csökkenti a tejtermelést, mivel a baba kis mértékben stimulálja a mellet.
- Az anya kényelmetlen helyzete etetés közben.
- A szülés során fellépő durva orvosi hatások megzavarják a nők szülés utáni alkalmazkodásának természetes folyamatát, és befolyásolhatják a laktációt.
- Az anya és az újszülött elkülönítése a szülés után tele van a tejtermelés és -kiválasztás csökkenésével. Ennek oka az emlőmirigyek szükséges stimulációjának hiánya és az anya potenciálisan stresszes állapota.
- A szoptatás hormonális szabályozását rontják a vizelethajtók és a kombinált hormonális fogamzásgátlók.
Egyéb helyzetek, például baba sírása, anyatej megtagadása, gyakori ésa hosszan tartó szoptatás, az etetés utáni elégedetlen baba, a kevés vagy a tej hiánya pumpálás közben nem az elégtelen laktáció valódi jelei.
Honnan tudhatom meg, hogy elég tejet kap-e a babám?
Két egyszerű és megbízható módja van ennek kiderítésére:
- Az úgynevezett nedves pelenka teszt. Ki kell számítani a baba 24 óra alatti vizeletürítésének számát. Ez a leghatékonyabb és legkényelmesebb módszer az anya számára. Csak egészséges gyermekeknél alkalmazható, akiket nem egészítenek ki vízzel és nem egészítenek ki keverékekkel. Egy 14 naposnál idősebb babának elegendő teje van, ha naponta 12 vagy több pelenkát nedvesít. Ha a nedves pelenkák száma 6 és 11 között van, akkor valószínűleg csökken a laktáció. Ha hatnál kevesebb van, akkor ki kell kérnie egy gyermekorvos tanácsát, aki támogatja a szoptatást.
- A gyermek havi mérése szintén fontos információkkal szolgál. Egy egészséges baba hat hónapos koráig legalább heti 120 g-ot vagy havonta 0,5-2 kg-ot tud felszaporítani. A gyakoribb mérések nem adnak objektív értékelést a gyermek állapotáról, hanem csak az anyát aggasztják, ami potenciálisan csökkenti a laktációt.
Ha a tesztek eredménye szerint a baba mégsem kap elegendő tejet, akkor a legtöbb esetben a jelenlegi helyzeten lehet változtatni. Ehhez mindenekelőtt apró, de fontos változtatásokat kell bevezetni az etetési rendben és a baba kötődési módjában. Oda fognak vezetninövelje az anyatej mennyiségét és tartsa megfelelő szinten a laktációt. Az etetés megszervezésének egyszerű és hatékony szabályai rövid időn belül visszahozzák a „hiányzó” tejet.
Megfelelő szoptatás
Ez az első dolog, amire figyelnie kell, amikor választ keres a következő kérdésre: "Hogyan növelhető az anyatej mennyisége?" Megfelelő rögzítés esetén a baba nagyon közel van a mellhez. A száj a lehető legszélesebbre van nyitva, az ajkak a bimbóudvar határán és felette helyezkednek el. Az alja ki van fordítva. A nyelv az alsó állkapocs ínyén található. Az áll érinti a mellkast. A bimbóudvar teljesen a gyermek szájában található, vagy kicsit kifelé néz. A mellbimbó mélyen a szájban van, hegye az eget érinti. Szíváskor a baba arca nem visszahúzódik, hanem felfújódik.
A szoptatásnak nem kell fájdalmasnak lennie. Ha fájdalom jelentkezik a gyermek rögzítésekor, akkor biztosan rossz a helyzete.
Igény szerinti etetés
Ez azt jelenti, hogy az anya felajánlja a mellét a baba bármely jelére: a fej morgása és kereső mozdulatai, szorongás vagy sírás jelei. Ha a baba nem éhes, de más igényt érez, akkor nem veszi a mellet. Életének első hónapjaiban egy kis embernek körülbelül másfél óránként kell szopnia napközben, éjszaka ritkábban, de legalább négyszer.
Az anya saját maga kínálhatja meg a babának a mellet (ha például tele van a tejmirigy, és a baba még alszik), ami meghatározza az anyatej mennyiségét a következő etetéskor. Az alvás és a szopás kombinálása egy csecsemő számára természetes jelenség. Függetlenül attól, hogy ki volt a kezdeményező, a gyermek mindig befejezi az etetést. Még ha az anyának úgy is tűnik, hogy ez már elég, akkor sem kell kitépni a babát a mellből. A csecsemők általában édesen elalszanak 10-30 percig vagy tovább tartó aktív szopás után.
Mi befolyásolja negatívan a stimulációt?
Ha egy anya valódi célja a laktáció növelése, akkor a cumi és a mellbimbó csak árt. Ahelyett, hogy természetes körülmények között stimulálná az anyai mellet, és aktívan bekapcsolná a szopási reflexet, a baba megtanulja a szoptatást nem hatékonyan. A szükséges kiegészítést kanálból, csészéből vagy fecskendőből kell beadni tű nélkül.
A női tej több mint 80%-a víz. Ez a mutató teljes mértékben kielégíti a baba folyadékszükségletét 6 hónapos korig. Mint már említettük, a táplálékkiegészítés serkenti a jóllakottság központját a gyermek agyában, csökkentve a szopási szükségletet. És az anyai laktáció csökken.
Extra gondoskodás magadról és a babáról
Ez az egyik legélvezetesebb módja a laktáció növelésének szoptatás közben. Amint a baba megjelenik, az anya új és nehéz helyzetbe kerül. Ezért létfontosságú, hogy fokozottan ügyeljen egészségére és érzelmi állapotára. Mindenképpen pihenj a nap folyamán a babával, étkezz kiegyensúlyozottan és változatosan, és igyál elegendő tiszta vizet. Ahhoz, hogy a szoptatást szabályozó hormonrendszer tökéletesen működjön, érdemes a babát minél többet a karjában hordani, minél gyakrabban magánál tartani."bőrtől bőrig" érintkezik vele, és ha lehetséges, szervezzen egy közös álmot.
Mikor van szükség mellszívóra?
A szoptatás folyamata a kereslet-kínálat elvén alapul. Ha egy anya szoptat szoptatás után, akkor készen kell állnia arra, hogy több tejet termeljen a következő baba számára. Számos olyan helyzet létezik, amikor a pumpálás segít a babának, vagy enyhíti az anya állapotát. Ez lehet például az emlőmirigy erős telítettsége, amikor a gyermek nem tudja teljesen kivenni a mellet. Vagy tejet fejnek ki a baba szájába, hogy megnyugodjon, és elkezdje szopni.
Az anyatej mennyiségének növeléséhez szivattyúzáskor, mint a normál etetésnél, ellazulnia kell. Az oxitocin reflex gyorsabban és fényesebben nyilvánul meg a nyugalom és az ellazulás állapotában. A szivattyúzás előtt ihat meleg italokat, lehetőleg gyógyteákat és infúziókat. A nyak és a hát enyhe masszázsa enyhíti a zavaró fizikai és érzelmi stresszt. Javasoljuk, hogy a mellkast meleg víz alatt vagy borogatással melegítse fel. Ezután az oxitocin reflex aktiválásához egy ideig stimulálhatja a mellbimbókat, ujjaival finoman húzva. A lényeg az, hogy kényelmes körülményeket teremtsünk anyának és babának.
Hogyan lehet növelni az anyatej mennyiségét népi gyógymódokkal?
Léteznek gyógynövények és termékek, amelyek pozitív hatással vannak a szoptató nők ideg- és hormonrendszerének működésére. Gyakran van bennük tonikhatása az egész szervezetre. Ide tartozik: perga és méhpempő, dió, csalánfőzet, gyömbér, édeskömény, kömény és kapor.
E termékek használatakor ne feledje, hogy ezek csak segédeszközök. Mert az anyatej mennyiségének növelése csak a fent leírt főbb szabályok alapján, a laktáció fiziológiája és a gyermek szükségleteinek megértése alapján történhet.
