Abszolut minden férfi életének különböző időszakaiban tapasztal potenciaproblémákat. És bár egészen a közelmúltig azt hitték, hogy ilyen probléma csak idősebb korban jelentkezik, ma már sok fiatal férfi is szenved a potencia csökkenésétől.
A teljes férfi potencia nem csak a jó fizikai egészség, hanem a pszichés állapot mutatója is, mivel a szexuális funkció csökkenése megfigyelhető bizonyos pszichés problémák, például egy súlyos veszekedés következtében is. rendszeres partner, a szexuális élet egyhangúsága vagy hosszan tartó távolléte.
A potenciacsökkentés okai
Számos tényező különböző mértékben befolyásolhatja a férfiak egészségét. Annak érdekében, hogy rendszeres időközönként profilaxist végezzen a férfi egészségének nem kívánt zavarainak megelőzése érdekében, tudnia kell, mi befolyásolja a potenciát. A potencia csökkenéséhez vagy eltűnéséhez vezető okok általában a következők:
• mozgásszegény életmód, ami miatt a kismedencei szervek vérkeringésének megsértése, ill.nemi szervek;
• különféle gyulladásos betegségek, különösen a húgyúti rendszerben;
• rossz étrend. Ennek eredményeként az alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiánya;
• a szív- és érrendszer összes betegsége, mivel a teljes férfi potencia csak teljesen egészséges erekkel lehetséges;
• Rossz szokások, mint például alkoholfogyasztás, még kis mennyiségben is, és dohányzás. Hiszen az alkohol a férfi szervezetébe kerülve a tesztoszteront (az ún. férfi nemi hormont) női hormonná alakítja, aminek következtében a tesztoszteron mennyisége rohamosan csökken, így a potencia is rohamosan csökken.
A potencia növelésének módjai
Ma az orvosok csak három módszert neveznek meg, amellyel férfiaknál növelheti a potenciát:
• Gyógyszer.
• Speciális szűk fókuszú gyakorlatsor.
• Egészséges és helyes életmód.
Gyógyszeres kezelés
Alapvetően minden gyógyszeres kezelés olyan hormonális gyógyszerek szedésére vezethető vissza, amelyek növelik a tesztoszteron szintjét egy legyengült férfi szervezetben. Egy másik lehetőség, ha olyan gyógyszereket szednek, amelyek elősegítik a potencia azonnali növelését, mint például a Viagra vagy a Cialis.
Speciális gyakorlatok
Az orvosok egy speciális gyakorlatsort dolgoztak ki a kismedencei szervek keringésének javítására, mert gyakran ez okozza a problémát és erősítiközvetlenül az erekcióért felelős izmokhoz. Általános szabály, hogy a gyenge férfi potencia gyorsan helyreáll a napi testmozgással. Még akkor is, ha a nap folyamán felváltva feszíti és ellazítja a fenék és a végbélnyílás izmait, ez már elég lesz a rossz keringés megelőzésére.
Alapvető életmód
Az emberi egészség mindig közvetlenül függ az elfogyasztott élelmiszer mennyiségétől és minőségétől. És a férfi potencia természetesen közvetlenül a megfelelő táplálkozástól is függ. Sőt, az étlap megváltoztatásával, egészségesebb ételekkel való gazdagításával minden további lépés nélkül növelheti a potenciát. Sok terméknek kifejezett tulajdonságai vannak a férfiak egészségének javítására. A hatékonyságot növelő termékek listája meglehetősen egyszerű: vörös hús zöldség körettel, tojás, tenger gyümölcsei, hal és gyümölcs. Valamint minden fűszer vagy fűszer képes fokozni a szexuális aktivitást, mivel fokozza a véráramlást a kis medence minden szervében és különösen a nemi szervekben.
Ne feledkezzen meg az aktív életmódról. Még egy banális napi gyakorlat is nemcsak az egész szervezet immunitását növelheti, hanem a nemi szervek összes sejtjének jó vérkeringését és oxigénellátását is biztosítja. És ha hozzávesszük a gyaloglást vagy a kerékpározást és az úszást, akkor a potenciaproblémák csak idős korban jelentkeznek.
