Az elmúlt 10 évben az emberiség szembesült a szív elhízásának problémájával. Első pillantásra ez nagyon furcsa, mert a szívizom kizárólag izomképződmény, de előfordul zsíros degeneráció. A szívben történő zsírlerakódáshoz vagy az izomrostok degenerációjához kapcsolódik. A betegség örökletes, ezért a genetikai hajlam nagyon fontos.
Betegségveszély
A betegség 3. vagy 4. stádiumba való átmenete után a szívben globális változások kezdődnek, amelyek megzavarják a szív és az egész szervezet munkáját. A zsírszövet, amely az epicardiumban található, megnövekszik és hatalmas mennyiséget foglal el. A zsír behatol a középső réteg szöveteibe, ami a szerv gyengeségét, a vérkeringés romlását és ennek következtében az emberi állapot romlását okozza.
A szív elhízása a személy súlyfeleslegének növekedésével jár. A vér mennyisége megnő, és a szív kénytelen megélni a nagyobb stresszt. Ennek eredményeként nő. Egy idő után a szervezet nem tud megbirkózni a feladataival, és a vérkeringés köreiben stagnálás jelenik meg. Ennek oka a hasi területen található zsírszövet.üregek, amelyek gátolják a vérkeringést, és a szív nem tud normálisan működni. A szervezet nagy problémával néz szembe.
Betegséget provokál
A szívelhízás fő oka, amint azt fentebb említettük, az emberi elhízás, mivel zsír rakódik le a bőr alatt és a szerveken. Az elhízás abból adódik, hogy túl sok tápanyag kerül a szervezetbe, amelynek nincs ideje elfogyasztani őket, mert kezdetben a gyors szénhidrátok lebontásával foglalkozik, a zsírok pedig csak energiahiányban vesznek részt. Ha ez elég, akkor a felesleges anyagok zsírrá alakulnak, ami fokozatosan befogja az egész testet.
A túlzott mennyiségben alkoholt fogyasztó emberek hajlamosabbak a szív elhízására, mint mások. Az alkoholos italok túl sok szénhidrátot tartalmaznak (például 5 pohár sör napi szénhidrát adagot tartalmaz). Ezenkívül az etanol segít lelassítani a zsírok keringését. A 4 fokos elhízás elérésének leggyorsabb módja az öröklődés, mert az ilyen emberek aktív életmódot folytathatnak, nem látszanak jóllakottnak, de a zsír így is lerakódik a belső szerveikre. A menopauza utáni nők is gyakran hajlamosak erre a betegségre.
A zsíros szív tünetei
A betegség meghatározásához ismernie kell a szívelhízás főbb jeleit:
- Légzési nehézség. A túlsúlyos emberek légszomjtól szenvednek, például hosszú séta közben. 4. fokozatú elhízás esetén légszomj léphet fel aktív hiányában isfizikai aktivitás.
- Fájdalom a szívben. A szerv gyengül az izomszövetek degenerációja következtében, amelyeket zsír vált fel. Mindez zavarokhoz vezet a szív munkájában.
- Aritmia. A szívritmus megsértése miatt az ember tachycardiával, megnövekedett vérnyomással és súlyos szívműködési változásokkal szembesül.
Néha az emberek panaszkodhatnak a szívtáji fájdalomra, a valóságban azonban kiderül, hogy egy egészen más betegség alakul ki. Ebben az esetben diagnózis és orvosi konzultáció szükséges. És ha egy szakember rámutatott a szívműködéssel kapcsolatos problémákra, akkor annak érdekében, hogy megszabaduljon az ilyen tünetektől, tudnia kell, hogyan kell kezelni a szív elhízását. Erről még lesz szó.
Elhízás kezelése
Az elhízott szív gyógyítható, mert a változások visszafordíthatók. Ehhez meg kell szabadulnia az emberi elhízást okozó okoktól, ellenőriznie kell a súlyát és helyesen kell táplálkoznia. Aztán egy idő után a szervezet visszatér korábbi tevékenységi ritmusához, és minden zsír eltűnik a szívből. Meg kell értenie, hogy a fogyás nemcsak a látható lerakódásokat, hanem a szerveken található zsírt is érinti. Fokozatosan stabilizálódik a munkájuk, ami az emberi jólét javulását okozza. Tudnia kell, hogy nem maga az elhízás lehet veszélyes, hanem a rossz módszer a megszabadulásra. Ezért az elhízás kezelésének kérdését az orvos figyelmébe kell vonni.
Fizikaiterhelések, speciális diéták. Mindez nemcsak a fogyás esztétikus nyomait távolítja el, hanem az egész szervezet egészére is hatással lesz, javítja és stabilizálja annak munkáját. Előrehaladott esetekben az orvosok speciális gyógyszereket írhatnak fel, amelyek csökkentik a beteg étvágyát. Ezenkívül műtéttel eltávolítható a felesleges zsír mind a belső szervekről, mind az emberi test látható helyeiről.
Az elhízás megelőzése
Át kell gondolnia életmódját, és meg kell szabadulnia a rossz szokásoktól. Nem szabad elfelejteni, hogy nagyon könnyű hízni, és nehéz lehet lehajtani. Az eredmények megőrzése érdekében érdemes betartani egy bizonyos diétát.
Ne korlátozza a fehérje mennyiségét, fogyasszon kevesebb gyors szénhidrátot (pékáruk, édességek), jobb, ha helyettesíti őket gyümölcsökkel és zöldségekkel. Minden étkezési korlátozásnak az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének csökkentéséhez és az anyagcsere aktiválásához kell vezetnie.
Egyszerű tippek
Vacsora után nem ajánlott aludni. Minden nap legyen a friss levegőn, legalább néhány órát. A testnevelés hasznos lesz, és határozottan nem engedi meg az elhízás előfordulását. Egy egyszerű gyakorlatsor segítségével akár otthon is sportolhatsz. Ha egészséges életmódot folytat, akkor a szív elhízás tünetei örökre eltűnnek, cserébe jó hangulatot, kellemes megjelenést és kiváló egészséget kap!
