A bolygó bármely sója a tengervíz származéka, így a terméktípusok szétválasztása csak az ásvány minőségétől és kitermelésének módjától függ. A hasznos vegyületek legkimerültebb változata a kősó. Csak a sókomponens bázisát - a nátrium-kloridot - tartja meg, de a frissebb, elpárolgott termékben rejlő többi fontos elem teljesen hiányzik.
Összetétel
A tengeri só több mint száz különböző elemet tartalmaz összetett és egyszerű kémiai láncokba kombinálva. A só kémiai összetételére nincs egységes képlet, mivel az ásványi anyag képződéséhez számos külső, független tényező szükséges, amelyek egyedi árnyalatokat hoznak a termék összetevőkészletébe.
Azonban az elpárolgott tengeri sóban bármilyen formában jelen lévő stabil anyagok korlátozott listája létezik:
- nátrium - részt vesz az anyagcsere folyamatokban;
- kálium - támogatja a szív- és érrendszert;
- kalcium - felelős a csontrendszer szerkezeti jellemzőiért és aszövetregeneráció;
- magnézium - csökkenti a szervezet allergénekkel szembeni érzékenységét;
- vas - szabályozza a vörösvértestek számát;
- jód - felelős a pajzsmirigy működéséért és a hormonális egyensúlyért;
- a mangán természetes immunstimuláns;
- cink - támogatja a nemi hormonok termelődését;
- szilícium - lassítja a bőr öregedési folyamatát;
- szelén - megakadályozza a daganatok kialakulását;
- bróm – enyhíti az ideges izgalmat.
Az igazi tengeri só színe nem lehet tiszta fehér – ez egy többlépcsős, fehérítő reagensekkel végzett vegyi tisztítást jelez, ami elfogadhatatlan. A legegyszerűbb fajta természetes termékek standard színe a szürke, sötétebb vagy világosabb részecskékkel tarkítva.
Étkezési sófajták
A tengeri só bármely lelőhelye vagy kitermelési pontja egyedülálló termékkel büszkélkedhet, amelynek nincs analógja. Ez az oka annak, hogy az ásványképződés folyamatának látszólagos hasonlósága és a párologtatás, tisztítás és őrlés későbbi manipulációi ellenére sok teljesen különböző fajta létezik:
- Terre de Sel – francia só enyhén savanykás jegyekkel. Ennek a terméknek a feldolgozása minimális – szó szerint egy szárítás, így az ínyencek nagyra értékelik az ásványt természetes íze és jótékony tulajdonságai miatt.
- A Maldonskaya nagyon omlós és könnyű termék, magas ízkoncentrációval.
- Rosé - vasban gazdag, ezért lágy rózsaszín ásvány,a tengeri só sziklás formájára vonatkozik. A Rosé lelőhelyek Bolíviában találhatók, és körülbelül 3000 évszázadosak.
- A himalájai só, más néven pakisztáni só, a világ egyik legdrágább és legritkább fajtája, amely gazdag skarlát színéről ismerhető fel.
- Hawaii vörös és hawaii fekete - színük megfelel a névnek, de mindkét sófajta eredete ugyanaz - lávaképződési helyekről bányászták.
- A perzsa az egyetlen só a bolygón, amely kék színű, és egyedülálló íze miatt értékelik. Nagyon drága ételek elkészítéséhez használják.
A termék minőségének megbizonyosodásához jobb, ha tengeri sót vásárol speciális üzletekben vagy gyógyszertárban. Használat előtt feltétlenül vegye figyelembe a csomagoláson található feliratot - milyen célokra szánja a terméket, élelmiszerre vagy kozmetikai (orvosi) célra.
Tengeri sófürdők
Erre a célra nagy mennyiségben használják - legalább 150 g 80-90 liter vízhez (a normál fürdő fele). Ezért, mielőtt egy ilyen koncentrált oldatba merítené, meg kell győződnie arról, hogy az eljárásnak nincs ellenjavallata. Kifejezetten a nők esetében ez a terhesség és a menstruáció állapota, és mindkét nemre vonatkozó tiltólista a következőket tartalmazza:
- nyílt tuberkulózis;
- akut fertőző betegségek;
- szív- és érrendszeri betegség;
- fekély és gyomorhurut;
- onkológiai betegségek.
Ha nincs közvetlen ellenjavallat a tengeri sós fürdőknek, akkor főzhet egyeta kozmetológiában ajánlott kompozíciókból, amelyek tartalmaznak egy „alapot”, azaz ¾ csésze ásványi terméket, és további komponenseket: bőrtípusnak megfelelő gyógynövényfőzetek, illóolajok, kozmetikai agyag.
Népszerűek a "hollywoodi fürdők" vagy "aphrodite fürdők", amelyek a són kívül tartalmaznak egy csomag száraz moszatot, vagy spirulinát (algát), fél pohár folyékony mézet és 1-2 pohár telit. - zsíros tej. Az eljárásokat tanfolyamokon, minden második napon 10-15 fürdőben kell elvégezni.
Fontos betartani a merítési hőmérsékletet - 400С-ig, és az aktív oldatban való tartózkodási időt - 10-20 perc. 3 órás fürdés után nem mehet ki a szabadba, nem ihat hideg italokat, nem kenhet aromás kompozíciókat a testére.
Az eljárások kezdetétől számított egy hónap elteltével a fáradt és laza bőr feszesebbé válik, csökken a ráncok és a gyulladásos gócok száma. Az ilyen fürdők aknéra, pikkelysömörre, szülés utáni striákra jók. Ezzel párhuzamosan a körmök megerősödnek és az ízületi betegségek tünetei is enyhülnek.
Az egészséges lábakért
Tengeri sóoldat a lábaknak egyszerre több problémát is enyhít – a koncentrált termék felhasználási módjától függően:
- A 10%-os sóoldatot helyileg alkalmazzák borogatás formájában a bőrgyulladás vagy trofikus fekélyek érintett területein, amelyek gyakran diabetes mellitus következményei;
- 30%-os oldattal áztassa a gézkötszert visszerek és ödéma esetén – az ilyen krémeketegész éjszaka javítsa a problémás területeket;
- meleg fürdők tengeri sóval 5%-os koncentrációban, ellazulnak, oldják a feszültséget, megszüntetik a kellemetlen szagokat és csökkentik a lábizzadást.
A hatás fokozása érdekében az alsó végtagok keringési zavarai esetén ajánlatos időnként durva tengeri sóval masszírozni a lábfejet. Ehhez vegyen egy marék sót, őrölje meg a tenyerében egy kis mennyiségű mézzel, és finoman masszírozza be a lábát dörzsölő masszával. Az eljárást lefekvés előtt kell elvégezni, mindenképpen gazdag tápláló lábkrémmel fejezze be.
Fogápolás
A fogak állapotának további ápolására a legfinomabb őrlésű ehető tengeri sót használjuk. Az ásványi anyagokkal készült oldatok és keverékek alkalmasak a szájüreg időszakos fertőtlenítésére, azonban a fogak és az íny fertőző elváltozásainak (tályog, ínygyulladás, fogszuvasodás) kezelésére való alkalmazása irracionális, és az állapot súlyosbodásával fenyeget.
A só használatának legegyszerűbb módja a szájhigiéniában, ha serkenti az íny vérkeringését egy félfolyékony pasztával, amely 2 rész sóból és 1 rész teafaolajból áll. A masszát az esti fogmosás előtt 15-20 perccel ujjal felvisszük az íny felületére, majd egy percig finoman masszírozzuk a nyálkahártyát, és alaposan öblítsük ki a szájat meleg vízzel.
A fogak fehérítésére, a dohánylepedék eltávolítására és a fogkőképződés megelőzésére többkomponensű készítményeket használnak:
- Fehérítő paszta – vegyen fél teáskanálnyitkanál: finom tengeri só, szóda (2-3 csepp 3%-os peroxiddal oltva) és kurkuma. Adjunk hozzá 3 evőkanál gyógyszerészeti timsót, és hígítsuk fel a keveréket egy kevés olívaolajjal. A házi készítésű fogkrémet a szokásos módon alkalmazzuk a fogakra, de legfeljebb hetente kétszer.
- Tengeri sóoldat napi szájvízhez - 0,5 csésze meleg vízzel hígítva ugyanannyi kamilla- vagy tölgyfa kéreglevessel, adjon hozzá egy teáskanál sót, és keverje jól a folyadékot, amíg a kristályok fel nem oldódnak. A kapott oldatot lefekvés előtt vagy szükség szerint a szájüregbe kell öblíteni.
Vannak akciósan tengeri ásványi anyagokat tartalmazó kész termékek is a fogakra, de ezekben a hatóanyagok koncentrációja túl alacsony, és nem szolgálhat méltó alternatívája az otthoni készítményeknek.
Szépségreceptek
A tengeri só arcbőrre gyakorolt hatása agresszívnek nevezhető, mivel bármilyen peeling vagy maszk ezzel a komponenssel szó szerint "megeszi" az epidermisz felső szarurétegét. A száraz bőrű lányoknak ki kell zárniuk az ásványi anyagot az ápolószerek listájáról, míg a problémás bőrűeknek hetente legalább egyszer sós mélytisztítást kell végezniük a pórusokból.
Az öt legnépszerűbb szépségmaszk tengeri sóval otthon:
- Fehérítés - 2 teáskanál cukrozatlan tejszínt és lágy túrót őrölj össze, adj hozzá ugyanennyi finomra őrölt sót. Homogén masszát kell elosztani az arcon és hagyni öt percig, majd melegen nedvesítse meg a kezétvízzel és legalább egy percig óvatosan, körkörös mozdulatokkal alulról felfelé masszírozza át a teljes kezelt felületet. Öblítse le szobahőmérsékletű vízzel.
- Scrub maszk - keverjen össze egy nagy csipet finom sót és kávézaccot, és hígítsa fel a száraz keveréket 1 teáskanál kozmetikai tejjel. A maszkot először masszírozzuk be a bőrbe, majd feküdjünk le vele nyugodtan 3-5 percig, majd öblítsük le bő vízzel.
- Tisztítás – a kihűtött tojásfehérjét verjük fel stabil habbá, adjunk hozzá 1 teáskanál tengeri sót, és kenjük el a keveréket az arcunkon. 15 perc elteltével a maszkot le kell mosni.
- Fiatalító – csak 0,5 teáskanálnyit vegyen be: finom só, burgonyakeményítő, folyékony méz. Keverjük össze az összetevőket, és vigyük fel a maszkot ecsettel 15-20 percig. A megszáradt keveréket először meleg, majd hideg vízzel öblítse le.
- Pattanások ellen – áztasson be egy babaszappant parfüm nélkül, és habosítsa fel egy borotvakefével. Egy vattakorongra kenjünk fel még ebből a habból, öntsünk a tetejére egy csipet sót, és amíg a hab meg nem áll, könnyed masszírozó mozdulatokkal oszlassuk el a szappanos keveréket az arcbőrön. 1-3 perc elteltével savas vízzel le kell mosni.
Minden olyan eljárás, amelynek fő összetevője a nátrium-klorid, a fertőtlenítő, stimuláló és regeneráló hatást célozza. A folyamat mellékhatása a bőr égő érzése. Ha túl erős lesz, a következő alkalommal csökkentse az eljárás idejét, vagy csökkentse a só koncentrációját a kész keverék összetételében.
Használja fül-orr-gégészethezbetegségek
A vízből tengeri só hozzáadásával nyert sóoldat szinte abszolút analógja a modern spray-knek és orrcseppeknek, amelyeknek nincs ellenjavallata és korhatára. Az orvosok nem javasolják a tengeri sóoldatok használatát az egészséges nyálkahártyák mosására, mivel az ilyen profilaxis káros lehet az orrüreg belső falait hidratáló természetes mikroflóra számára. Diagnosztizált betegségek esetén - nátha, arcüreggyulladás, arcüreggyulladás, mandulagyulladás - azonban jobb frissen elkészített házi készítésű oldatot használni, mint drága gyógyszertári kollekciókra költeni.
Az orrdugulás mértéke és a szövődmények kockázatának mértéke alapján a háromból egy megoldás elkészítése javasolt:
- Alacsony koncentráció. Javallatok: enyhe megfázás, SARS, enyhe allergiás nátha. Vegyünk 0,5 teáskanál sót egy pohár meleg vízbe, és az elkészített oldatot használjuk felnőtt vagy gyermek 3 év utáni lemosására, illetve idegesítő korú gyermekek csepegtetésére.
- Átlagos koncentráció. Javallatok: elhanyagolt nátha és allergiás nátha, arcüreggyulladás megelőzése. Vegyen 1 teáskanál sót egy pohár meleg vízbe, és használja az oldatot 7 éves kortól gyermekek és felnőttek számára.
- Erős koncentráció. Javallatok: arcüreggyulladás, adenoidok. Tegyünk 2 teáskanál sót egy pohár meleg vízbe, és adjunk hozzá 1-2 csepp jódot. Nem alkalmas 12 éven aluli gyermekek és gyenge orrnyálkahártya esetén felnőttek számára.
Terhes nők, kisgyermekek és idősek (60 év felett) megengedettekcsak a legalacsonyabb koncentrációjú tengeri sóval készített orroldatokat használjon. A kész keveréket körülbelül két napig tároljuk. Használat előtt a folyadékot fel kell melegíteni 28-33 0C.
Használja fogyáshoz
A fogyásban a tengeri sónak segédfunkciói vannak, mivel maga az ásványi anyag nincs hatással a plusz kilókra. A nátrium-klorid hatása biztosítja a bőr állapotának fenntartását a gyors fogyás időszakában: felgyorsítja a sejtek anyagcseréjét, fokozza a sejtszintű oxigénellátást, hasznos anyagokkal telíti a szöveteket, serkenti a véráramlást az epidermisz felső rétegében.
A tengeri ásvány fogyás céljából történő felhasználási módjai passzívra (pakolások, fürdők) és aktívra (masszázs, peeling, ivóoldatok) oszthatók:
- Fürdő. 100 liter vízhez (egy normál fürdő 2/3-a) vegyünk 350-450 g sót, 0,5 csomag szódát és két pohár meredek, bőrtípusnak megfelelő gyógynövényfőzetet. A teljes kurzus 12-14 eljárás, minden második napon, az egyes eljárások időtartama 10-15 perc. A fürdőt a főétkezés előtt másfél órával kell levenni.
- Pakolatok. A pakolások a legjobban a meleg, tiszta bőrön fejtik ki hatásukat fürdés vagy intenzív masszázs után. Egy marék tengeri sót összekeverünk 2 ek. kanál meleg méz és 5-7 csepp mandula (dió) olaj. A pasztát gyorsan felviszik erős mozdulatokkal a problémás területre, és a kezelt testrészeket szorosan becsomagolják közönséges ragasztófóliával. A sóborogatás expozíciós ideje 40 perc, ezután a pasztát meleg zuhany alatt lemossuk. Összesen szükséges10-14 kezelés.
- Masszázs + bőrradír. A leghatékonyabb eljárás, melynek célja az erős cellulitellenes hatás és a hám megújítása. A manipulációkat forró fürdő vagy pakolások után javasolt elvégezni, és a csiszolómasszát a céleredmény igényei alapján alakítjuk ki. Az alap a tengeri só, a nők szerint az egyik legjobb természetes csiszolóanyag. Segédanyagok: méz, tusfürdők, természetes gyümölcslevek (gránátalma, citrom stb.), kozmetikai olajok.
Ivóoldatként használva a tengeri só előnyei és káros hatásai a szervezetre egyenértékűek lehetnek. Mivel az oldatot éhgyomorra isszák, az emésztőrendszer krónikus és akut betegségei, ödéma, mellékvese betegségei ellenjavallatok lesznek az eljárásokhoz.
Színes tisztítás
A nagy mennyiségű sós víz ivásán keresztül történő kényszerürítés módszere egy népszerű jógatechnika „száz betegség” kezelésére. Valójában a módszer lényege a végbél időszakos (2-3 havonta egyszeri) dörzsölésében rejlik, amely után a szervezet a teljes jelzett időszak alatt sokkal könnyebben megbirkózik az öntisztuló folyamatokkal, és jobban érzékel bármilyen kezelést és diétát.
Maga az „X. napra” készüljön előre – már három nappal azelőtt, hogy kizárják a zsíros ételeket az étlapról (sertés, kolbász, füstölt hús), két nappal előtte – cukrászati édességeket, nehéz ételeket. Az eljárás előestéjén, vagy inkább 12-16 órával előtte csak könnyű, jobb - vegetáriánus leveseket szabad enni, frissen és főtt.zöldségek, gyümölcsök.
A megjelölt nap reggelén sóoldatot készítünk - vegyünk 3 teáskanál tengeri sót egy másfél literes, tisztított, melegített vízbe, és osszuk el a kapott oldat teljes térfogatát 6 adagra - egy-egy pohár. A módszer technológiája szerint a páciensnek óránként egy adag sós vizet kell innia, majd a következő 30 percben a bélmozgás javítását célzó gyakorlatsort kell végrehajtania - ezek különböző hajlamok, fekvő és ülő gyakorlatok, forgás. a medence és a hát és a has izmainak feszültsége.
A végbél folyamatos stimulációja és a periszt altika provokálása miatt a tisztító eljárások teljes időtartamát számos székletürítés kíséri. Általában a hatodik pohár elfogyasztása után tiszta, felhőtlen ürülékvíz távozhat a belekből. Ha ez megtörténik, a tisztítás befejezettnek tekinthető, és legkorábban két hónap múlva kell visszatérnie.
A tengeri só káros hatásai
A tengeri só előnyei az étrendben vagy az orvosi és kozmetikai eljárásokban akkor beszélhetők meg, ha a következő tényezők hiányoznak a beteg történetéből:
- nyílt tuberkulózis;
- hipertónia;
- krónikus és akut vese- és májbetegségek;
- kezeletlen fertőző betegségek;
- szexuális úton terjedő betegségek
Különös odafigyelés és az egészségi állapot előzetes felmérése megkívánja azokat az eseteket, amikor nagy mennyiségben fogyasztva tengeri sóval kúrát kell végezni. Ezenkívül figyelembe kell vennihogy maga az ásvány a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség szerint erősen rákkeltő termék, amely helytelen használat és túlbecsülés esetén jóindulatú daganatok kialakulását okozhatja.
