Az alsó végtagokon végzett sérülések vagy műtétek rehabilitációs időszakában a megfelelően kiválasztott segédeszközök hatással vannak. Ezért nagyon fontos tudni, hogyan válasszunk mankókat, hogy a terhelést a lehető legegyenletesebben ossza el a vállöv és a karok között, és távolítsa el az alsó végtagokról.
Mankók típusai
Kétféle mankó létezik – könyökmankók és hónaljmankók.
- A hónalj mankók nagyon stabilak, és azok számára készültek, akik nem képesek a lábukra támaszkodni és önállóan mozogni. A hónaljmankók segítségével az alsó végtagok súlya átkerül a karokra és a vállövre. Így a mankók teljesen tehermentesítik a lábat, így a betegnek lehetősége van járni anélkül, hogy rátámaszkodna. A hónalj mankót 2 évnél tovább nem szabad viselni, mert ez a jövőben hátrányosan befolyásolhatja a vállízület működését. Ebben a tekintetben a megadott idő után a betegnek ki kell cserélnie az ilyen segédeszköztpénzeszközök a könyökre.
- A könyökmankók vagy más néven "kanadaiak" azok számára alkalmasak, akik a kezükkel tudják tartani testsúlyukat, és képesek az érintett lábra támaszkodni. Ennek a mankómodellnek a kialakítása a kar és az alkar megtámasztását jelenti. Az ilyen mankók, ellentétben a hónalj mankóval, mindig hordhatók.
Hónalj mankók
Ez a fajta mankó két rúdból áll, amelyek azután eggyé kapcsolódnak. A támasztékkal ellátott hegy tartós és csúszásmentes anyagból készült. Annak érdekében, hogy járás közben a hónalj ne sérüljön meg, a támasz felső része speciális párnával van felszerelve. A mankót a keresztrúdnál kell tartania a kézhez.
Hogyan válassz hónalj mankót
Hogyan válasszunk hónaljmankókat egy felnőtt testmagassága szerint? Az orvosnak ezt még a rehabilitációs időszak kezdete előtt részletesen el kell magyaráznia a betegnek.
A választásnál a legfontosabb szempont a rúd magassága, valamint a hegy és a hónaljtámasz távolsága.
A páciensnek egyenesen kell állnia, miután felvette a leggyakrabban viselt cipőjét. A mankót a lábtól 20-25 centiméter távolságra kell elhelyezni. Ebben az esetben a hónalj és a támasz közötti távolság nem haladhatja meg az 5 cm-t. A kezét a keresztrúdra kell helyezni, könyökénél enyhén hajlítva, miközben a szögnek 30º-nak kell lennie.
Ha a betegnek nincsaz a képesség, hogy támasz nélkül álljon, akkor ebben az esetben tudnia kell, hogyan kell kiválasztani a vállmankókat magasságban. Ehhez le kell vonni 40 cm-t a páciens teljes magasságából. De azt is érdemes megjegyezni, hogy az így kiválasztott mankókat még hozzá kell igazítani ahhoz, aki viselni fogja.
A hónalj mankók előnyei
A hónaljtámaszok előnyei segítenek a páciensnek könnyebben járni a rehabilitációs időszak alatt:
- Stabilok, ami lehetővé teszi a beteg számára, hogy meglehetősen szilárdan álljon a lábán és megőrizze egyensúlyát. Ezenkívül, ha megfelelően van kiválasztva és beállítva, a hónalj mankók könnyű mozgást biztosítanak.
- Egy ilyen segédeszközzel való séta közben az embernek lehetősége van arra, hogy ellazuljon úgy, hogy lógjon rajta és ellazítsa a karját.
A hónalj mankók hátrányai
A hónalj mankóknak csak két, de nagyon jelentős hátránya van:
- Ennek a kialakításnak a támasztékaiban a betegek hosszú ideig nem tudnak járni, és nem tudnak fel-le menni a lépcsőn.
- A mankó helytelen beállítása a vállízület neurovaszkuláris csatornájának és a nyirokcsomók becsípődését okozhatja, ami átmeneti érzéskieséshez vezethet a karban.
Könyökmankó
A kialakítás egy pántból áll, melynek egyik végén egy speciális támasztó mandzsetta található, középenvan egy fogantyú, amely a kéz megtámasztására szolgál. A mankó hegye tartós anyagból készült.
Hogyan válassz könyökmankót
Hogyan válasszunk mankót a könyök alatt? Ezt helyesen kell megtenni, csak így megy végbe a rehabilitációs időszak minden komplikáció nélkül.
A karmankó kiválasztásakor különös figyelmet kell fordítani a kartámaszra és a fogantyúra. A mankót fel kell próbálni és körbe kell járni vele. Ehhez tegye a kezét a mandzsettába, és fogja meg a fogantyút. A megfelelő helyzetben a kar a könyökcsuklónál félig be van hajlítva, míg a szögnek 20°-nak kell lennie. A választás helyességének ismételt ellenőrzése érdekében a páciensnek a mankó mellé kell állnia, szabadon leengedve a kezét, miközben a fogantyú magassága pontosan a csuklóra esik.
A karfa megfelelő szintjének meghatározásához tudnia kell, hogyan válasszon mankókat méret szerint:
- 170 és 180 centiméter közötti magasságok esetén a könyök és a mandzsetta közötti résnek 5-8 cm-nek kell lennie.
- Ha a beteg magassága meghaladja a 180 cm-t, akkor a mandzsetta és a könyök közötti távolságnak pontosan 10 centiméternek kell lennie.
A könyökmankó kiválasztásának előnyei
Mielőtt a könyök alatt megtámasztott mankókat választaná, meg kell értenie ennek a kialakításnak a lényegét, aminek köszönhetően a mankóval való járás jelentősen leegyszerűsödik:
- A könyökmankó meglehetősen kompakt, így könnyen tárolhatók és szükség esetén szállíthatók.
- Ezzel a kialakítással a betegeknek nemcsak lehetőségük vantegyen hosszú sétákat a szabadban, de menjen fel és le lépcsőn is.
- Nagyon kényelmes a könyökmankó kiegészítő támasztékként, de csak akkor, ha a beteg mindkét lábára tud támaszkodni.
A könyökkialakítások hátrányai
Hogyan válasszunk könyökmankót? Számos hátránya van, amelyeket előre meg kell ismernie:
- Az ilyen kialakítású mankók nem alkalmasak olyan gyenge vállövvel rendelkező emberek számára, akik csak az egyik lábukra támaszkodhatnak.
- Egy ilyen eszköz támogatásával nehéz egyensúlyozni és egyensúlyt tartani, ezért idősek és gyenge emberek számára nem alkalmasak.
- Az elhízott betegek nem használhatnak könyöktámaszos mankót, mivel az ilyen támaszok kialakítása nem biztos, hogy támogatja a túlsúlyt.
- A könyökmankót nem használják egyik vagy mindkét alsó végtag amputációjához.
Fontos szempontok, amelyeket figyelembe kell venni a választásnál
Mielőtt felvenné a mankókat, meg kell ismerkednie néhány szemponttal, amelyek segítenek a helyes választásban:
- Abban az esetben, ha a beteg nehezen tudja megtartani az egyensúlyát mankóval, ajánlatos piramis hegyű kiviteleket használni. Ezek a hegyek meglehetősen erősek és stabilabbak.
- A hónalj mankótámaszoknak puhának és kényelmesnek kell lenniük.
- A mankók rudak magasságának állíthatónak kell lennie.
- Egy mankó átlagosan másfél kilogrammot nyom, dea megerősített és stabilabb szerkezetek túlsúlyosak számára alkalmasak, de körülbelül 4 kilogrammot nyomnak. A mankók ilyen súlya a beteg gyors kifáradásához vezethet. Ebben a tekintetben a nagy testtömegű embereknek mankók helyett gyalogjáró használata javasolt.
- Átlagos súlyú és testalkatú betegek lehetőleg fából vagy könnyű ötvözetből készült mankókat vásároljanak.
- Ha a betegnek gyakran kell utaznia valahova, jobb, ha összecsukható tartószerkezeteket használ.
Hogyan tanuljunk meg mankóval járni
Az orvosnak nemcsak a mankók felszerelését kell elmondania a betegeknek, hanem meg kell ismernie a használat alapvető szabályait is.
Mielőtt elkezdene járni tanulni, a mankókat gondosan be kell állítani. Az edzést a legjobb beltérben kezdeni, és csak az önbizalom és a rugalmasság kialakulása után lehet kimenni a szabadba.
Hónaljmankók használatakor a súlyt a karokra kell elosztani, nem pedig a hónaljakra, mert ez csak károsíthatja őket.
A könyökmankó használatakor ügyeljen arra, hogy a fogantyú mindig előre nézzen, és a tartómandzsetta szorosan fedje le a kart, de ne nyomja össze.
- Ha mindkét lába megsérül járás közben, először a mankót helyezzük a földre, majd a hozzá tartozó lábat. Miután a lábat szilárdan rögzítette, meg kell ismételnie ugyanezt a második oldallal. Ez a módszer jó stabilitást biztosít, de a járási sebességetmiközben nagyon alacsony. Ha egyszerre két pontból tanul meg támogatással járni, akkor ez jelentősen növelheti a mozgás sebességét. Ehhez egyszerre kell feltenni a jobb mankót és a bal lábat, majd meg kell ismételni ugyanezt a bal mankóval és a jobb végtaggal.
- Ha csak az egyik lába sérült meg járás közben, próbálja meg egyenesen tartani a hátát és a fejét anélkül, hogy előre vagy hátra dőlne. A mankókat egyidejűleg előre kell mozgatni 25-30 centiméter távolságban, miközben nem szabad elfelejteni, hogy kissé oldalra tereljék őket. Amikor a mankók szilárdan a talajhoz vannak rögzítve, az összes súlyt át kell helyeznie a kezekre, ezáltal a testet előre kell dobni.
- A mankóval való megfelelő üléshez a lehető legközelebb kell mennie az üléshez, és hátat kell fordítania neki. A mankókat az érintett lábra kell helyezni, majd támaszkodni kell rájuk és egy egészséges végtagra, és egy rándítással le kell ülni.
- Ahhoz, hogy felmásszon a lépcsőn, vegye az egyik kezébe a mankókat, a másikkal pedig kapaszkodjon a korlátba. Az emelkedés során a mankókat ugyanarra a lépcsőre kell helyezni, amelyen a lábak találhatók. Ezt követően a korlátra és a mankókra támaszkodva, egy rándítással tedd feljebb az egészséges lábadat, és csak ezután tedd feljebb a mankókat.
- Leszálláskor a mankókat egy lépcsőfokra kell helyezni, amelyen a lábak találhatók, és csak ezt követően mozgassuk először a fájó, majd az egészséges lábat. Az ereszkedés során ne engedje le a mankókat egy lépésnél lejjebb, mert ez a személy egyensúlyának elvesztését és elesését okozhatja. Ezenkívül nem ajánlott közvetlenül költözninéhány lépéssel lejjebb. Ez is egyensúlyvesztéshez és eséshez vezethet.
Hasznos tippek
A mankók felvétele előtt konzultáljon egy szakemberrel, aki néhány használati javaslatot tud adni a betegnek:
- A téli szezonban speciális tüskés hegy vásárlása javasolt. Ez segít zökkenőmentesen haladni csúszós utakon. Fontos azonban észben tartani, hogy az egyensúly lehető legnagyobb mértékű megőrzése érdekében lassan és kis lépésekben kell sétálnia. Ezenkívül a hegyeket rendszeresen ellenőrizni kell, és szükség esetén újakra kell cserélni.
- Az állítható mankókat minden szabadtéri tevékenység előtt ellenőrizni kell.
- Ha nem tud egyensúlyozni a hónalj mankók használata közben, közelebb viheti őket a mellkasához.
- Idősek számára a többpontos mankók a legjobb megoldás.
A megfelelően kiválasztott mankók nemcsak a rehabilitációs időszak sikeres lebonyolítását segítik elő, hanem a páciens életét is jelentősen megkönnyítik.
