Hogyan lehet megszabadulni a rövidlátástól? Miféle betegség ez? Ez a cikk választ ad ezekre és más kérdésekre. A myopia (myopia) egy szembetegség, amelyben az egyén a közeli tárgyakat látja, de rosszul különbözteti meg a távoli tárgyakat (elmosódottnak, homályosnak tűnnek). Hogyan lehet megszabadulni a rövidlátástól?
Gyógyítási módszerek és módszerek
Melyek a rövidlátás (rövidlátás) kezelései? Ez a betegség meglehetősen gyakori, és mind a gyerekek, mind a felnőttek fogékonyak rá. A myopia kezelésére számos módszer létezik, és mindegyik a páciens foglalkozásától, életkorától és fizikai aktivitásának mértékétől függ.
A látás korrigálása érdekében a szemész felhelyezhet kontaktlencsét vagy szemüveget, és néha műtétet is javasolhat. Napjainkban a myopia korrekciójának és kezelésének legnépszerűbb módjai a következők:
- scleroplasztika;
- szemüveg;
- hardverorvoslás;
- kontaktlencse;
- szemen belüli korrekció;
- lézeres korrekció;
- refraktív lencseeltávolítás;
- lézeres koaguláció.
A különböző látásjavító módszerek alkalmazása mellett azonban a rövidlátás otthon is kezelhető, de figyelembe kell venni, hogy egy ilyen út nagy türelmet és sok időt igényel.
A rövidlátás otthoni kezelésének alapvető kánonjai
A myopia sikeres otthoni kezeléséhez három alapvető szabályt kell rendszeresen és szigorúan betartania hosszú ideig:
- Végezzen speciális gyakorlatokat a szem számára.
- Egyél megfelelő ételt, ami fele az egészség garanciája.
- Fenntartja a "diéta" és a torna terápiás hatását a gyógynövényeken alapuló hagyományos gyógyászattal.
Gyógyító gyakorlatok a szemnek
Nem mindenki tudja, hogyan lehet otthon megszabadulni a rövidlátástól. Van egy gyakorlatsor, amely segít enyhíteni a szem megerőltetését, javítja a látás minőségét, javítja a vérkeringést és a szem oxigénellátását, valamint erősíti a szemizmokat. A gyakorlatokat ülve végezzük (egyenesítsük ki a hátunkat, emeljük fel a fejünket):
- Csukja be szorosan a szemét 5 másodpercre, majd nyissa ki, és próbáljon meg 5 másodpercig nem pislogni. Ismételje meg a gyakorlatot 8-10 alkalommal.
- pislogjon 2 percig, amilyen gyorsan csak tud.
- Végezze el a szem körkörös forgatását (az óramutató járásával ellentétes vagy balra) a lehető legnagyobb amplitúdóval. Tudhajtsa végre ezt a gyakorlatot naponta néhányszor 6-10 fordulattal mindkét irányban.
Hogyan végezzünk álló gyakorlatokat?
Hogyan lehet egyedül megszabadulni a rövidlátástól? Vannak gyakorlatok, amelyeket állva is lehet végezni (tegye a lábát vállszélességre, nézzen egyenesen előre):
- Nézzen meg minden előtte elhelyezett tárgyat. Szemmagasságban kell lennie 1,5-2,5 m távolságban (például falon függő kép lehet). Nyújtsa ki a kezét szemmagasságban előre, szorítsa ökölbe az öklét, és hajlítsa fel a hüvelykujját. Állítsa a tekintetét az ujjára 5 másodpercre. Felváltva fókuszálja a tekintetét a kiválasztott távoli tárgyra, majd a kinyújtott kéz ujjára. Végezze el ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
- Nyújtsa ki a kezét szemmagasságban előre, ujjait szorítsa ökölbe, és csak a mutatót nyújtsa ki. Rögzítse a szemét az ujjára. Lassan vigye közelebb a kezét a szeméhez, és próbálja meg ne vegye le a szemét az ujjáról, amíg megduplázódik. Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
- Tegye a mutatóujját az orrnyereghez az arcától 30 cm távolságra. Tartsa a tekintetét az ujján 5 másodpercig. Fedje le a bal szemét a szabad keze tenyerével, és összpontosítson az ujjára. Vegye le a kezét az arcáról, és mindkét szemével fókuszáljon az ujjára. Ugyanezt tegye a jobb kezével (cserélheti a kezét). Ismételje meg 10-szer.
- Vegye félre a jobb félbehajlított kezét úgy, hogy a mutatót vagy a hüvelykujját felfelé nyújtja. Állítsa rá a tekintetét anélkül, hogy elfordítaná a fejét. Csúsztassa az ujját jobbrabalra, utána néz. Ismételje meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal.
Gyakoroljon kényelmes testhelyzetben
Az emberek gyakran kérdezik: "Hogyan lehet megszabadulni a rövidlátástól?". Vannak olyan gyakorlatok is, amelyeket kényelmes testhelyzetben (fekvésben, ülésben) kell végrehajtani:
- Csukja be a szemét, és ujjbegyeivel masszírozza a szemhéját (körkörös mozdulatokkal) egy percig.
- Csukd be a szemed. Három ujjal egyszerre nyomja meg (ne vigye túlzásba!) a felső szemhéjat. Folytassa a gyakorlatot két másodpercig. Nyisd ki a szemed. Ismételje meg a gyakorlatot 5-ször.
A teljes tornakomplexum vagy annak egyes feladatai naponta kétszer-háromszor elvégezhetők. Minden ilyen töltés után be kell csuknia a szemét és pihennie kell. A legjobb eredményt akkor éri el, ha rendszeresen edz, és nem csak egyszer.
Étel
Hogyan tudok műtét nélkül megszabadulni a rövidlátástól? A hagyományos orvoslás saját lehetőségeit kínálja a látás javítására.
A következő receptek olyan természetes termékeket tartalmaznak, amelyek nagyon könnyen megtalálhatók:
- A diót és a friss sárgabarackot egyenlő arányban vegyen be. Ugyanolyan masszává morzsoljuk őket. Adjunk hozzá 2 teáskanál mézet egy pohár ehhez a keverékhez, és keverjük össze. Fogyasszon két evőkanálnyi keveréket naponta (ha szükséges vízzel).
- A sárgarépát lereszeljük finom reszelőn, hozzáadjuk a hajdina mézet, összekeverjük. Egyél vacsora után desszert helyett.
- Vegyünk 2 csésze áfonyát és 1 csésze mézet. Darálja meg a hozzávalókat, és fogyasszon három evőkanál naponta néhányszor.
- Az éhgyomorra elfogyasztott friss arónia nagyon hasznos a látás szempontjából (mézzel is lehetséges).
- A homoktövis tápanyagok és vitaminok tárháza, amelyek hasznosak mind a szervezet egésze, mind a látás számára. Igyon tengeri homoktövis olajat egy evőkanál naponta két héten keresztül.
- Schisandra tinktúra: Helyezzen 1 rész citromfű gyümölcs és mag keveréket egy sötét üvegedénybe, és öntsön 10 rész 70%-os orvosi alkoholt. Tartsa három hétig. Vegyen be 30 cseppet étkezés előtt 14 egymást követő napon. Tartson egy hét szünetet, szükség esetén ismételje meg a kúrát.
- Gyömbértinktúra (javítja a látást és enyhíti a szem megerőltetését): küldjön 75 g gyömbért egy üvegedénybe, és öntsön 2 pohár vodkát. Ragaszkodjon egy hűvös, sötét szobában néhány hétig. Szűrje le a kész tinktúrát, és vegyen be egy teáskanál étkezés előtt (egy pohár forr alt hideg vízzel) naponta kétszer.
Gyógynövények használata
Meg lehet szabadulni a rövidlátástól gyógynövények segítségével? Igen, lehetséges. Az ilyen kezelést a tinktúrák bevitelével párhuzamosan kell elvégezni. Általában a myopia otthoni kezelése magában foglalja a gyógynövények használatát cseppek, borogatások, testápolók, valamint belsőleg bevett főzetek és infúziók formájában:
- Töltsön 2 evőkanál zúzott szemfényt 2 csésze forrásban lévő vízzel. ragaszkodni 20perc, majd szűrjük le és igyunk naponta háromszor étkezés előtt.
- Áfonyalécseppek: Hígítsa fel a frissen facsart áfonyalevet forr alt vízzel 1:2 arányban. A kapott oldatot szemcseppként használja, mindegyikbe 5 cseppet csepegtetve. Jobb, ha az eljárást reggel - a reggeli WC után - végezzük.
- Eyebright cseppek: Öntsön 1 evőkanál gyógynövényt 100 ml forrásban lévő vízbe, és hagyja állni 20 percig. Ezután szűrje le és csepegtessen 1 cseppet mindkét szemébe.
- Mézcseppek: Hígítson fel 0,5 teáskanál mézet forr alt vízben. Alkalmazza az oldatot a következőképpen: cseppentsen két cseppet mindkét szembe naponta háromszor. Legfeljebb 2 napig tárolható a hűtőszekrényben.
- Kamilla forrázat: öntsünk egy csésze forrásban lévő vizet a virágokra, hagyjuk állni fél órát, szűrjük le. Fogyasszon el ½ csésze infúziót naponta négyszer.
- Keverjen össze néhány evőkanál kalmusgyökeret, néhány evőkanál búzavirág virágot, három evőkanál pitypangot, egy illatos rue gyökeret, négy evőkanál áfonya levelet. Tárolja a gyűjteményt zárt fedéllel ellátott üvegedényben. Öntsön három evőkanál gyógynövénykeveréket forrásban lévő vízzel (300 ml), és forralja vízfürdőben 10 percig. Hűtsük le, szűrjük át néhány réteg gézen vagy vastag ruhán. Használja a gyógyszert cseppek formájában: két darab mindkét szembe naponta háromszor.
- Útifű főzet: öntsön 2 teáskanál zúzott útifű levelet egy csésze forrásban lévő vízbe, és tegye tűzre. Folyamatos kevergetés mellett felforraljuk, majd azonnal levesszük a tűzről. A főzetet lehűtjük, leszűrjük és kinyomkodjuk a leveleket. Fogyasszon ½ csészével naponta háromszor étkezés előtt.
- Küldj 50 g szemfényt egy zománcozott serpenyőbe,200 g aloe, 50 g szárított kék búzavirág, 600 g természetes méz. Öntsünk egy üveg száraz vörösbort, keverjük össze és küldjük vízfürdőbe. Lefedve pároljuk egy órán át. Kapcsolja ki az égőt, hűtse le és szűrje le a gyógyszert egy fedővel ellátott üvegedénybe. Hűtőszekrényben tárolandó. Vegyünk fél órával étkezés előtt naponta háromszor 1 evőkanál.
Myopia kezelése készülékkel
Lehetséges-e megszabadulni a rövidlátástól meghatározott eszközökkel? Igen, ma már számos hordozható eszköz létezik, amelyek otthoni használatra egyaránt használhatók rövidlátás és egyéb látászavarok kezelésére. Előnyük, hogy a kezelés az Ön számára megfelelő időben elvégezhető (kora reggel és késő este egyaránt).
Hogyan lehet megszabadulni a rövidlátástól otthon a Vizulon készülékkel? Hatásának elve a színimpulzus terápián alapul: a kezelés során a retina idegsejtjeit változó intenzitású és gyakoriságú színjelek hatnak. A készülék 40 különböző programmal van felszerelve, amelyek segítenek a látószervek számos betegségének kezelésében. A készüléket 4 éves kortól babák is használhatják.
Van még egy olyan készülék, amivel otthon is lehet látást helyreállítani, megőrizni, illetve fejfájást is megszüntetni vele. Ez egy He althyEyes szemmasszírozó.
Használat előtt feltétlenül konzultáljon orvosával (szemészével).
Kadászkor
Hogyan lehet megszabadulni a rövidlátástól 14 évesen? myopia lehetBármilyen életkorban előfordulhat, sőt veleszületett is lehet, azonban 11-14 éves korban nagyon gyorsan fejlődik - a gyermek dinamikus növekedésének időszakában. Minél korábban kezdődött a myopia, annál rosszabb a diagnózis, vagyis annál nagyobb a mértéke 17 éves korig. A statisztikák szerint a csecsemők mindössze 10%-ánál nem alakul ki rövidlátás, a látás többi része gyorsan romlik – esetenként 1-2 dioptria évente.
A kezelés eredménye
Hogyan lehet megszabadulni a rövidlátástól műtét nélkül? Az optometrikusok azt mondják, hogy lehetetlen a látás helyreállítása, ha már megjelent a rövidlátás. Végül is mi az a rövidlátás? Ez a szemgolyó túlzott növekedése. A baba távollátással, azaz "rövid szemmel" születik, de ahogy nő a test, úgy nő a szem is. Ideális esetben a távollátás tartalékának elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a szem 16-18 éves korig a standard értékekre nyúljon. De kedvezőtlen környezetben rendkívül gyorsan növekszik, és ez már a rövidlátás növekedése.
Amíg a gyermek nő, a rövidlátás "nő" vele. Megpróbálhatja lelassítani ezt a folyamatot. A serdülőkorúak kezelése éppen a myopia szövődményeinek megelőzésére és kialakulásának lassítására irányul.
A rövidlátás korrekciója csecsemőknél
A myopia kialakulásának oka nemcsak a káros környezeti tényezők, hanem a rossz öröklődés, vagyis a szülők rövidlátása is. A szemészek azonban azt találták, hogy ha a rövidlátó anyák vagy apák gyermekei 3-4 éves korukban speciális „plusz” szemüveget vesznek fel, akkor megelőzhető a betegség kialakulása. Az egyetlen feltétel itt az, hogy a gyermeknek viselnie kellpont a növekedési időszak végéig folyamatosan.
A rövidlátást korrigálni kell, mert még egy kis "mínusz" esetén is kényelmetlenül érzi magát a gyermek. Az európai szemészek azt tanácsolják, hogy akár a dioptria egynegyedét is korrigálják. Oroszországban 1 dioptriánál nagyobb rövidlátás esetén korrekciót írnak elő.
Ha gyermeke nagyon aktív vagy sportol, és állandóan szemüveget kell viselnie, érdemes lehet megfontolni a kontaktlencséket. Általánosságban elmondható, hogy a szemészek azt mondják, hogy a könyvek mögötti ülést fizikai aktivitással kell kompenzálni. Játékok, sport, séta és tánc - mindez lelassítja a rövidlátás kialakulását. Fontos: a látás újraélesztésének folyamata általában pszichológiai önhipnózisból áll. A felépülés sebessége pedig teljes mértékben a tudatod irányításától függ.
