Az egészséged valóban a te kezedben van, különös tekintettel arra, hogy minden ujj felelős a testedért.
Az ujjak megmondják a betegségeket
Még a hivatalos orvostudomány is felismeri a különböző szerveket összekötő energiacsatornák jelenlétét az emberi testben. Sőt, minden ilyen csatornának van egyfajta kimenete, amelyek a vetületeik. Az ujjak a test belső állapotának egyik ilyen tükröződése.
Azaz, ha tudod, hogy melyik ujj melyik szervért felelős, akkor valóban nem csak az kell, hogy felismerd a szervezeted problémáit és kezeld magad számos betegség ellen, hanem az is, hogy rendszeresen részt veszel a különféle betegségek megelőzése. Ezt megteheti saját maga is, és ha kívánja, kérje profi masszőr segítségét, hogy később otthon is meg tudja ismételni a technikáját.
Mit csinál az egyes ujjak?
Japánban azt hiszik, hogy az egész test állapotát egyszerre javíthatod, ha eléred az ujjaid rugalmasságát és erőssé teszed azokat. Különösen, ha néhány nagyon apró munkát végez, javítja a gondolkodási folyamatokat. Ha egy személynek egészségügyi problémái vannak, az ujjai nemrugalmasak. Például a szívproblémákkal küzdő embereknek gyenge a kisujja.
De melyik ujj melyik szervet irányítja? A professzionális masszázsterapeuták azt állítják, hogy a hüvelykujj szabályozza az olyan szervek működését, mint a hörgők, a máj és a tüdő. Ha köhög, folyamatosan dörzsölje – így meg tudja állítani a betegséget. Különös figyelmet kell fordítani a köröm tövére.
A mutatóujj felelős az egész gyomor-bélrendszerért. Középe a máj, a gyomor és az epehólyag állapotát tükrözi, az alap pedig a vastagbél. Ha megmasszírozza a lyuk szélét, elnyomhat minden fájdalmat a szájában, például a fogfájást.
A keringési rendszer "tükre" a középső ujj, a gyűrűsujjra gyakorolt hatás pedig segít leküzdeni mindenféle depressziót, csak a rossz hangulatot. A kisujj segít a székrekedés elleni küzdelemben, mert a vékonybélhez kapcsolódik.
Egészséged megőrzéséhez fontos, hogy ne csak azt tudd, melyik ujj melyik szervért felelős. Kérjük, vegye figyelembe, hogy vannak aktív pontok a tenyerében. Például a közepén található az úgynevezett tevékenységi pont. A szívverés normalizálása, a felvidítás és a hangulat javítása érdekében kattintson rá gyakrabban. És ne feledje: az ujjakat, akárcsak a kezeket, mindig masszírozni kell, ha van egy kis pihenő. Főleg, ha a kezek jéghidegek vagy csak nedvesek.
Masszázstechnika
Még ha nem is emlékszik pontosan, melyik ujj melyik szervért felelős, nyugodtan folytathatja a masszázst - minden esetben károsítja a testetne okozzon. Nem számít, milyen pozícióban vagy ebben a pillanatban, az olyan tényezők sem játszanak szerepet, mint a táplálékfelvétel. Bár úgy gondolják, hogy a leghatékonyabb edzést reggel, éhgyomorra tartják.
Először dörzsölje át az ecseteit, hogy felmelegedjen – legalább egy percet szánjon erre. Melegítse fel az ízületeit - ehhez módszeresen ökölbe szorítja és ökölbe szorítja körülbelül 10-szer. Most vigyázzon az ujjaira. Mindegyiket masszírozza felülről lefelé haladva. És ne hagyj ki egyetlen részt sem!
Minden ujjhoz készítsen 3 sorozatot. Ha az ujj a felelős azért a szervért, amelynél „probléma” van, adj neki több időt. Ezután masszírozza meg a tenyerét és a csuklóját az utolsó pontig, majd dörzsölje újra a kezét. Ne felejtse el, hogy az ilyen masszázsnak rendszeresnek kell lennie. Célszerű a nap folyamán legfeljebb 5-ször masszírozni az ujjait. Szánjon legalább 7-10 percet expozíciónként.
