A legegyszerűbb masszázstechnikákat körülbelül öt évezreddel ezelőtt kezdték el alkalmazni. Kétségtelen, hogy a jelenlegi módszerek jelentősen eltérnek a korábbiaktól.
A fejbőr masszázsát ősidők óta széles körben alkalmazzák. És ma már különféle típusok és technikák ismertek.
A fejbőr és a gallérzóna masszírozása. Faj
Az eljárások nemcsak kellemesek, hanem hasznosak is. A fej és a nyak területén végzett masszázsok hasznosak a fejfájás kezelésére, a megjelenés, a haj állapotának javítására stb.
Fő fajok:
- Orvosi.
- Kozmetikai.
Mindegyik tucatnyi különböző technikával rendelkezik.
Előkészületek
A fejbőr masszírozása előtt elvileg ne végezzen további műveleteket.
A fej ráncosodása előtt vagy közben hajtják végre. Ha jó minőségű ápolókozmetikumokat használ, akkor a fejbőr mosás közbeni masszírozása hozzájárul a samponok, maszkok előnyös tulajdonságainak legkedvezőbb felszívódásához,balzsamok és egyebek.
Nem tilos a tiszta, frissen mosott fejbőrön és hajon masszírozni. Ez azonban nem praktikus. Végtére is, a masszázs faggyútermelést és -felszabadulást okoz, ami természetesen a fényűző sörénye felgyorsult szennyeződéséhez vezet.
Ajánlott, hogy ne igyon alkoholos italokat. Célszerű legalább öt órával a kezelés előtt korlátozni a bevitelüket.
Egyes esetekben különféle gyógynövények vagy illóolajok főzetét előzetesen alkalmazzák. De ne csináld magad, jobb, ha előzetesen konzultálsz szakemberrel.
Fejbőrmasszázs technika
Tucatnyi módja van ennek az eljárásnak. Erős vágy esetén mindenki képes önállóan, otthon is végrehajtani.
Először is pihenned kell. Tegye az ujjait a halántékára (próbálja meg ne érintse meg a bőrt a körmével). Gyengéden masszírozza be körkörös mozdulatokkal, lassan haladva a fejen, anélkül, hogy az arc területét érintené. Soha ne nyomja meg erősen, mert sérülést okozhat. Folytasd ezeket a gyengéd mozdulatokat, amíg a személy el nem ellazul.
Miután befejezte az előzetes részt, el kell kezdenie magát az eljárást. Sokféle masszázs létezik. A technikus is.
Fontolja meg a legnépszerűbbet:
- Klasszikus. A végrehajtási technika a legegyszerűbb. Az előkészítő szakasz után ügyessimogató mozdulatokkal haladjon végig a bőrön a szőr alatt az elülső résztől a nyakszirt felé és a parietálistól a fülkagyló felé. A masszázst szigorúan a haj növekedésének megfelelően végezzük. A mozgások nem korlátozottak, és eltérőek lehetnek. A fő cél az, hogy a vért a fej ezen részébe kényszerítsék. Dörzsölje körbe, koppintson, csípjen - minden mozdulat megteszi. Ne felejtse el azonban az ütésekkel váltogatni. Opcióként elválás masszázs. Osszuk fel a hajat tincsekre, amelyek között körülbelül két centiméter lesz, és masszírozzuk alá az epidermiszt. Az eljárás időtartama körülbelül tíz perc.
- Ecsettel végzett masszázs. A végrehajtási technika szokatlanul egyszerű, de nem kevésbé traumatikus. A masszázshoz speciális hajkefére lesz szüksége. Itt rejlik a veszély. A mai napig az üzletek kínálják számunkra a legszélesebb választékot. De nem mindegyik termék használható masszázsra. A kefének feltétlenül jó minőségűnek kell lennie: fából, ebonitból vagy szarvcsontból. Az eljárás többi lehetőségének használata semmi esetre sem javasolt. Szinte minden speciális masszázskeféhez használati utasítás tartozik. De ha nincs, akkor használhatja az univerzális mozgásokat. Finoman haladjon a temporális régiótól a fej tetejére. A mozdulatoknak körkörösnek kell lenniük. Ezután ugyanígy masszírozzon a temporális régiótól az occipitalisig és a frontálisig. Ismételje meg néhány percig, és változtassa meg a tempót. Az eljárás végén fésülje meg a hajat teljes hosszában, a gyökerektől kezdve.
A gallér területének masszázsa. Meglehetősen bonyolult végrehajtási technika, ezért ebben az esetben jobb, ha nem vesz részt amatőr előadásokban. Egy személy ül egy széken az asztal előtt. A szakember először az előkészítő szakaszt, majd a klasszikus masszázst végzi el. Ezt követően fokozatosan a gallérzóna felé halad. A beteg a fejét az asztalon elé helyezett párnán támasztja. A masszázs enyhe mozdulatokkal kezdődik a gerinc mindkét oldalán. A mozdulatokat tőle a vállak trapéz izmaiig kell végezni. Az ütések ereje fokozatosan növekszik, nyomássá válik. Vagyis az ujjbegyeddel kezded a masszírozást, és ökölbe szorult kézzel végződnek. A következő lépés a vállizmok felmelegítése. Ez nem túl kellemes pillanat a páciens számára, ezért fontos figyelemmel kísérni reakcióját. A fő cél a trapéz izom ellazítása, amely szinte mindig feszült. Miután a szakember a vállízületekre és a háti latissimus dorsira költözik. Körülbelül öt percet vesz igénybe, hogy felmelegedjenek. Érdemes megjegyezni, hogy semmi esetre se próbálja meg nyújtani a gerincet. Különleges készségek nélkül csak árt a betegnek. Általában az eljárás körülbelül huszonöt percig tart. A gallérzóna masszírozásának végén a páciensnek egy ideig feküdnie kell a párnán
Előny
A fejmasszázs összes pozitív hatása a fokozott vérkeringésnek, nyirokáramlásnak és az anyagcsere-folyamatoknak köszönhető.
Hatás:
- A megjelenés változik. Javítja a hajgyökerek táplálását.
- A fejfájás megszűnik.
- A szem és az arc puffadása eltűnik.
- Az immunitás erősítése.
- Görcsoldás.
- Küzdelem az álmatlanság ellen.
- Javítja az agyműködést.
- Fokozza a koncentrációt.
- Javul a memória.
Jelzések
A fej masszírozását kozmetikai és gyógyászati célokra használják. A végrehajtás technikája a prioritásoktól függően változik. A fejbőr masszázsának azonban mindkét esetben vannak javallatai és ellenjavallatai. Az eljárás megkezdése előtt a személynek feltétlenül tanulmányoznia kell azokat, hogy elkerülje a kellemetlen következményeket.
A fejbőr masszázsának a következő jelei vannak:
- Gyakori fejfájás.
- Álmatlanság.
- Krónikus álmosság.
- Fáradtság.
- Pánik, szorongás állapota.
- Stressz.
- Instabil érzelmi állapot.
- Fájdalom az izmokban, ízületekben.
- Görcsök.
- Hajhullás.
- Kopa.
- Száraz fejbőr.
- Gyenge haj állapot - fénytelenség, törékenység, töredezett haj.
- Seborrhea.
Ellenjavallatok
Van egy kis lista azokról a betegségekről és folyamatokról, amelyeknél a fejmasszázs nem javasolt.
Az ellenjavallatok a következők:
- Különféle fejsebek.
- Gomba a bőrön.
- Ekcéma.
- kopasz veszteség.
- Nemrég átütemezett műveletek.
- Tágult erek az arcon.
- Rendkívül zsíros haj.
- Krónikus betegségek akut stádiumban.
- Onkológiai betegségek.
- Magas testhőmérséklet.
- Trombózis.
- Szívbetegségek.
Eredmény és lehetséges szövődmények
Kétségtelenül mindenki a leggyorsabb pozitív változásokat szeretné látni az eljárás után. Ha kozmetikai masszázst végez, akkor pontosan ez fog történni. Az első ülés után pozitív változásokat fog látni. Így például a tengeri só bőrbe dörzsölése azonnal csökkenti a kihulló haj mennyiségét. Ha a masszázs terápiás, akkor egy ilyen gyors hatás nem fog működni. Legalább három kezelés után érezni fogod az eredményt.
Érdemes megjegyezni, hogy a hatás csak akkor lesz észrevehető, ha a fejbőrt megfelelően masszírozzuk.
Nem megfelelő szakképzettség vagy annak hiányában a beavatkozást követően komplikációk léphetnek fel. Tehát a nem szakemberek néha figyelmen kívül hagyják a masszázs ellenjavallatait. Ugyanakkor a különféle masszázstípusok végrehajtása során előforduló hibák az egyszerű fejfájástól a fokozott vizeletürítésig, a nyak vagy a vállak súlyos sérüléseiig terjedhetnek.
Általában természetesen jobb, ha egy szakember kezébe adja magát, egészségét, szépségét, és száz százalékig biztos a hatékonyságábanfejmasszázst végzett.
