A fájdalomküszöb lehetővé teszi, hogy egy bizonyos pontig elviseljük a kellemetlen érzéseket. Érdekes módon aligha lehet két azonos fájdalomküszöbű embert találni, túl sok tényező befolyásolja ezt a mutatót. Kíváncsian várjuk, honnan ered a fájdalomtűrő képességünk.
Mi az érzékenységi küszöb?
Az érzékenység küszöbe az emberi test szubjektív reakciója a fájdalmat okozó traumás tényezők hatására. Az egyéni észlelés ugyanolyan egyedi, mint maga az ember.
Ez a mutató genetikai szinten alakul ki, de vannak módok megváltoztatására, ha helyesen érti, mitől függ. Például valaki még kisebb fejfájással sem tud dolgozni, míg valaki éppen ellenkezőleg, eltereli a figyelmét a fájdalomról azáltal, hogy belemerül a munkába.
Miért történik ez így, és nem másként, hogy az érzékenységi küszöb hogyan befolyásolja ezt, azt neked kell kitalálni.
Alacsony fájdalomküszöb
Az alacsony érzékenységi küszöb igazi kínszenvedéssé válik az ember számára. kibírhatatlana tesztek és az elviselhetetlen fájdalom még a legegyszerűbb eljárásokat is meghozza, mint például a vérvétel vagy a füllyukasztás.
Az orvosok külön felhívják a figyelmet arra, hogy az ilyen egyéni jellemzőkre előre figyelmeztetni kell, ha bármilyen traumás műtétet készítenek elő. Ebben az esetben minden szükséges intézkedést megtesznek a lelki trauma elkerülése érdekében.
Az alacsony küszöböt a kényelmetlenség elviselésének képtelensége kíséri, ami nagymértékben megnehezíti egy hétköznapi ember mindennapi életét.
Magas fájdalomküszöb
A magas érzékenységi küszöb nem jelenti azt, hogy az ember képes kitenni magát valamilyen traumatikus kísérletnek. Ez az állítás csak azt jelzi, hogy könnyebben érzékeli és elviseli a szervezet számára megterhelő helyzeteket.
Bebizonyosodott, hogy a fájdalomérzékenység küszöbe az ember pszichotípusától függ. A testet érő fizikai hatásoktól való bizonyos fokú félelem hiánya gyakran aktívabbá teszi az embert, hajlamosabbá teszi a szélsőséges helyzetekre.
Fájdalomküszöb férfiaknál
Tanulmányok kimutatták, hogy a fájdalomérzékenység férfiak és nők között eltérő. Az evolúciós fejlődés rányomta bélyegét a fájdalomküszöb meghatározására. Az ember régóta vadász és kaptató, valamikor egy ilyen meghatározás volt a legpontosabb.
E ténnyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy a tesztoszteron fájdalomcsillapító hatással bír a férfi szervezetre. A férfi könnyebben elviseli a verekedés során keletkezett sérüléseket, kisebb vágásokat,egyéb sérülések. Úgy gondolják, hogy kritikus helyzetekben a tesztoszteronszint meredeken megemelkedik, ami miatt az ember szinte megfeledkezik a veszélyről és a fájdalomról.
Ha a férfi szervezet hormonális háttere zavart, akkor ez befolyásolhatja lelki állapotát, ingerlékenysé és úgymond nőiesebbé teheti.
Fájdalomküszöb nőknél
A női testben a fájdalom érzékelése összetettebb, ami nagyban függ a hormonális háttértől is.
Történelmileg egy nőt tartottak a kandalló őrzőjének, ami azt jelenti, hogy nem szabad állandó veszélyben lennie. Emiatt nyugodt állapotban az érzékenységi küszöbe a férfi szint alatti mutató.
A tudósok bebizonyítottak néhány érdekes tényt a nők fájdalomérzékeléséről.
- A nőknél a legalacsonyabb érzékenységi küszöb a menstruáció alatt jelentkezik.
- Az ovuláció időpontjára a küszöb eléri a maximumot.
- Reggel a nők érzékenyebbek a kívülről jövő negatív traumatikus hatásokra.
- A nők idegrendszere érzékenyebb, gyorsabban enged a félelemnek, pániknak, ami segít csökkenteni az érzékenység küszöbét pszichológiai szinten.
Fontos megérteni, hogy kritikus vagy létfontosságú helyzetekben hormonális túlfeszültség lép fel, amely fájdalomcsillapító hatású. Így például a szülés során az ösztrogén szintje meghaladja az összes megengedett normát, ami jelentősen megnöveli a fájdalomérzékenység küszöbét. Egy ilyen mechanizmusa természet határozza meg, és segít egy nőnek a túlélésben.
Mi határozza meg az érzékenységi küszöböt?
A fentiek alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a fájdalomküszöb a nemtől és a genetikai összetevőtől függ. Azonban messze nem ezek az egyetlen tényezők, amelyek befolyásolják a fájdalomérzékelésünket.
Felkészítheti saját testét a stresszes helyzetekre, ha előre tud róluk. A tudósok azt is bebizonyították, hogy az érzékenységi küszöb nem állandó, az élet során változtatható.
A fájdalomküszöböt befolyásoló tényezők:
- Idegrendszeri betegségek.
- Az akut és krónikus gyulladásos folyamatok lefolyása a szervezetben.
- A fáradtság, a túlterheltség és a stressz mértéke.
- Egyedi élettani jellemzők, genotípus.
- A szervezet vitaminokkal és ásványi anyagokkal való telítettsége.
- Egyéni pszichológiai attitűd a stresszes helyzet észleléséhez.
A legtöbb ilyen tényező módosítható. A betegségek tünetei teljesen megszüntethetők vagy minimálisra csökkenthetők. A pszichológiai állapot megváltozhat a terápia során. A szervezet vitamintámogatása minden esetben hasznos lesz, nem csak a fájdalomérzékenységi küszöb megváltoztatására.
Hogyan határozzuk meg saját fájdalomküszöbünket
A saját fájdalomküszöbének ismerete hasznos, segít meghatározni az eljárások szükségességét, valamint megérteni, hogy szükség van-e érzéstelenítésre. Küszöb meghatározásaérzékenység lehetséges egészségügyi körülmények között, speciális készülék - algeziméter - használatával.
Egy speciális eszköz érzékelői az ember lábujjai és kezei közötti területre vannak rögzítve. Az analizátorok érzékenysége és az érzékenységi küszöb közvetlenül összefügg. Ezen a területen az emberi bőr érzékeny és érzékenyebb a külső hatásokra.
A készülék működési elve a következő:
- A bőrfelületeket hővel és könnyű elektromos árammal kezelik.
- Az alsó küszöböt az a fájdalom határozza meg, amely már kellemetlen érzést okoz.
- A felső küszöb a maximumon van rögzítve, ameddig egy személy képes elviselni a fájdalmat és a kényelmetlenséget.
A magas fájdalomküszöb sokak számára valamiféle szupererőnek tűnik. Ez azonban csökkent érzékenységgel jár, ami szintén csökkenti a közösülés során fellépő érzések szintjét. A masszázsok, az illóolajok, a tenger gyümölcsei segítenek növelni az érzések észlelésének szintjét.
Az alacsony fájdalomküszöb is módosítható. Bebizonyosodott, hogy a rendszeres fizikai aktivitás és a stabil szexuális élet növeli az állóképességet és hozzájárul a szervezet számára szükséges hormonok stabil termeléséhez. Ezenkívül egyszerű műveletekhez is folyamodhat, és növelheti a küszöböt:
- Jóga, meditáció.
- B-vitaminban gazdag étrend.
- Csípős paprika, gyömbér, mustár fogyasztása.
Fontos a megfelelő pszichológiai hangolás, akkor a test is megtesziteljesen másképp érzékelje, mi történik, és a fájdalomküszöb megnő.
