A masszázs a legrégebbi gyógymód számos betegségtől való megszabaduláshoz. Terápiás hatásának alapja a vérkeringés és az anyagcsere serkentése, nyugtató és ellazító hatása az idegrendszerre.
Nagyon hatékony masszázshatás a sérült izmokra és szalagokra, gerincferdülés esetén, valamint törések utáni felépülésre. Utána a fájdalom gyorsabban múlik, és helyreáll az ízületek mozgékonysága.
Korunk leggyakoribb problémája a hátfájás. Nemcsak az időseket, hanem a fiatalokat is érintik. Fő okuk a csigolyaközi lemezek betegsége, vagy az osteochondrosis. Ez leggyakrabban az ülő életmódból, a stresszből, a gyengeségből és a gerincet tartó izmok fejletlenségéből adódik.
A tartós hátfájás depresszióhoz, minden szerv működésének megzavarásához vezethet. Ezért a lehető legkorábban el kell kezdeni a harcot velük. A gerinc minden betegségének fő kezelése a hátmasszázs. Terápiás hatása annak a ténynek köszönhető, hogy egyidejűleg az izomgörcs is megszűnik, és megerősödik a legyengült szalagok. Ez segít ellazulni, és a csigolyák nem nyomódnak annyira egymáshoz.
A terápiás hátmasszázs serkenti a vérkeringést, és megnyitja az oxigén és a tápanyagok áramlását az érintett területek felé. Segít enyhíteni a duzzanatot
és gyulladást, csökkenti a kényelmetlenséget.
A terápiás hátmasszázs a fájdalom bármely lokalizációja esetén a gerinc teljes hosszában történjen. Célszerű a gyulladt területhez tartozó végtagokat masszírozni, az agy vérkeringésének javítása érdekében mindenképpen a nyak és a gallér területére hatni.
A gyógyító masszázs a teljes hát simogatásával kezdődik, majd a kevésbé kifejezett fájdalmas területek gyúrása és dörzsölése következik be. Olyan technikákat alkalmaznak, mint a vibráció, ütögetés, fűrészelés. Minden mozgást a nyirokcsomók felé hajtanak végre. Ezeket váltogatni kell, megszakítás nélkül, a mozdulatok között ütések javasoltak.
A hát, a nyak és a mellkas teljes területének bemelegítése után folytathatja a fájdalmas területek masszírozását. Az akut stádiumban az intenzív expozíció nem végezhető el. itt:
iász az ágyéki régióban jól kell masszíroznia a medencetáji és a farizmokat.
Amikor elkezd egy terápiás hátmasszázst egy hátfájással küzdő személy számára, az első alkalom nem lehet hosszabb 10 percnél. A fájdalom csökkenésével a kezelés időtartama nő. Ezután intenzívebben dolgozhat az érintett területen.
A méhnyak masszázs legyen gyengédebb. Az erős nyomás és a dagasztás kizárt. Nem megfelelőenaz elvégzett eljárás izomgörcsöket és fokozott fájdalmat okozhat.
A masszázsterapeuta mozdulatainak élesnek, nyugodtnak, simának és ritmikusnak kell lenniük. Az ülés időtartamát nem szabad késleltetni. Masszírozáskor figyelnie kell a páciens érzéseit.
Akut gyulladások, exacerbáció és bőrbetegségek esetén nem végezhet terápiás hátmasszázst. De még hátfájás hiányában is ajánlott ezt az eljárást évente legalább kétszer elvégezni.
