Az izomszövet helyreállítása érdekében intenzív fizikai erőfeszítés során a sportolók és testépítők gyakran használják az Optimum Nutrition BCAA 5000 port. Ez a kiváló minőségű esszenciális aminosav-komplex a világ egyik leghatékonyabb sporttáplálkozási terméke.
A porban vagy kapszulában lévő népszerű BCAA-kat a szakemberek az izmok "mentőjének" nevezik, megakadályozva azok tönkremenetelét edzés közben és éjszaka. Ezenkívül az „aminok” kulcskészlete azonnal asszimilálódik. Ezt a komplexumot tapaszt alt sportolók és kezdők egyaránt használhatják, beleértve az amatőr sportolókat és a fogyni vágyókat is.
Az aminosavak fajtái és összetételük
Függetlenül attól, hogy egy sportoló mennyi és milyen fehérjetartalmú táplálékot fogyaszt, a szervezet abból kap, és részben csak az esszenciális aminosavakat szintetizálja önmagában. És háromféle kapcsolata nélkülözhetetlennek nevezett elágazó láncokat nem lehet elegendő mennyiségben beszerezni a termékekből, mivel azok kizárólag kívülről származnak. Ezért a sporttáplálkozási ipar biztonságos kiegészítőket gyárt, amelyek az emberi test által nem szintetizált izomrostok helyreállítására szolgáló elemek teljes összetételét tartalmazzák.
A BCAA 5000 por Optimum Nutrition általi előállítása egy speciális technológia alkalmazásához kapcsolódik, amely felgyorsítja az aminokomplex oldhatóságát és felszívódását. Minden adag 5000 mg (5 gramm=1 kanál vagy teáskanál por) esszenciális aminosavat tartalmaz. A fő komponens - a leucin - 2500 mg (vagy 2,5 g), míg a valin és az izoleucin 1250 mg-os (vagy 1,25 g-os) fél adagban kerül forgalomba.
Aminósavak kölcsönhatása és a bevitel eredménye
Mindhárom „aminosav” – ahogy az elégedett fogyasztók szeretettel nevezik – hatása harmonikus, ha a domináns aminosavat – a leucint – a másik kettő (valin és izoleucin) támogatja és fokozza, fokozva az anabolikus hatást..
De ha beveszi a gyógyszert, függetlenül attól, hogy növeli az adagolást, az összetevők versenyezni kezdenek egymással, és a kiegészítő szedésének eredménye észrevehetően csökken.
Előnyök
A nagy terhelésekkel járó kimerítő edzések során az emberi izomzatban fehérjerostok mikrotraumái (részleges vagy teljes megszakítások formájában) és fizikai túlterhelés lép fel. Ezek pusztítóakfolyamatok negatívan befolyásolják a terhelések hatékonyságát és az edzések végeredményét.
Az optimális megoldás az izomtömeg fenntartására és növelésére ilyen körülmények között a BCAA 5000 Powder bevétele, egy aminosav komplex, amely semlegesíti az izomfeszülés hatásait és visszaállítja a fehérjerostok szerkezetét azok felépítésével. Ez a kiváló minőségű termék közvetlenül az izmokba kerül, megkerülve a májat, még akkor is, amikor a szervezet stressz alatti izomfeszülés hatására leállítja az emésztési folyamatot.
Az aminosavkomplex befogadása elősegíti a sportoló koncentrációjának növelését, lendületet ad az edzés során, csökkenti a triptofán koncentrációját az agyban. A BCAA 5000 Powder használatával a testépítő vagy sportoló nem tapasztal szórakozottságot, nem szenved álmosságtól az edzőteremben megnövekedett terhelés során.
Hogyan kell venni: séma
A leírt aminokomplex elkészítésére vonatkozó utasítások és a legtöbb oktató azt javasolja, hogy naponta háromszor fogyasszon egy adag port - 5 gr. (ez egy kimért vagy teáskanál) vagy egy kapszula. A port elkeverjük vízben vagy gyümölcslében (150 ml), valamint bármilyen más folyadékban (tea, tej, joghurt). A tapaszt alt sportolók szeretnek „aminokat” hozzáadni egy gainerhez vagy protein shake-hez, különösen reggel. Az aminosavpor könnyen keverhető egy hagyományos teáskanállal vagy shakerrel, amely bármelyik sporttáplálék boltban megvásárolható. Egy emulziós filmnek kell megjelennie az ital felületén.
A BCAA 5000 Powder (380 g) por vagy kapszula első bevételét 30-45 perccel az edzőterembe vagy más fizikai tevékenység előtt kell bevenni. Ugyanazon mennyiségű BCAA második bevitele az edzés során történjen. Harmadszor pedig ihat egy port vagy kapszulát sportolás után. A testmozgáson kívüli napokon a gyógyszert étkezések között fogyasztják.
Az „aminok” bevételének módjai azonosak azok számára, akik zsírégetésről álmodoznak, és azok számára, akik izomtömeget építenek. A „szárítás” során a gyógyszer elősegíti az izmok aminosavakkal és energiával való gazdagítását anélkül, hogy további szénhidrátokra lenne szükség, az izmok pumpálásakor pedig növeli a már elfogyasztott kalóriák hatékonyságát.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition kapszula vagy por
A por és a zselatin tabletták (belül porral) "aminok"-ról szóló pozitív vélemények bármelyik termék kiváló minőségét jelzik. Az adalékanyagot szinte minden felhasználó "működőnek" nevezi. Azonban nem minden kezdő kész elviselni az aminosavakat tartalmazó italok természetes keserű ízét. Ezért nem vízben, hanem lében vagy joghurtban tenyésztik.
A gyártó számos "íz" variációja segít a legigényesebb felhasználóknak is megtalálni kedvenc árnyalatukat. Más sportolók szívesebben fogyasztják a gyógyszert kapszulákban BCAA 5000 por (380 g).
Hogyan kell szedni ezeket a tablettákat? Ugyanúgy használják, mint a port, de a kapszulát egyszerűen lemossák vízzel. Ily módonkényelmesebbnek tartják utazáskor vagy edzőteremben.
Sok hazai sportoló észrevette, hogy a por formájú adalékanyagot gazdaságosabban költik el, így a gyógyszer magas árával több jut belőle. Kiválaszthatja, melyik a jobb: por vagy kapszula, a felhasználás típusától függően. Maga a termék kiváló minőségű és biztonságos, por és kapszula formájában egyaránt. Nem csoda, hogy sok világklasszis sportoló kedveli őt.
