A gyermek születése állandó aggodalmakkal jár. Azonban senki sem veszi el a fiatal anyáktól azt a jogot, hogy úgy élvezzék az életet, mint korábban. Manapság sok nő szeret szaunába látogatni. Ezért aktuális az a kérdés, hogy HB-vel lehet-e fürdőbe menni.
Tévhit az eljárás veszélyeiről
A fő aggodalomra ad okot az az állítás, hogy a szaunában a magas hőmérséklet hatására a tej elveszti pozitív tulajdonságait, és teljesen „kiéghet”.
A szakértők szerint azonban a HB-vel végzett fürdő nem károsítja a laktációs folyamatot. Éppen ellenkezőleg, egy ilyen esemény megerősítheti.
Ha egy fiatal anya jó egészségnek örvend, betart minden óvintézkedést a szaunalátogatás során, és nem felejt el elegendő folyadékot inni (a kiszáradás megelőzése érdekében), az eljárás nem árt neki.
A női test jellemzői szülés után
Oroszországban a fürdő volt a legtisztább helyiség. Ráadásul nem voltak huzatok. Ezt a helyet tartották a legkedvezőbbnek az anya és a baba számára. Ezérta lányok a fürdőben voltak a szülés alatt. Ráadásul ott teltek el egy nő és gyermeke első napjai. Így a családtagok megpróbálták megóvni a fiatal anyát és a babát a fertőzéstől és a hipotermiától.
A modern lányok azonban gyakran felteszik a kérdést, hogy lehet-e szoptatással fürödni.
Végül is, amikor egy nő szaunában van, nagyon magas hőmérsékletnek van kitéve. Az orvosok úgy vélik, hogy a szülés utáni első napok nem a legjobb idő az ilyen eljárásokhoz. Meg kell várni, amíg egy fiatal anya teste annyira felépül, hogy elviselje az ilyen terhelést.
Egyéb fontos szempontok
A szoptatással járó fürdő látogatás csak hat-nyolc héttel a szülés után biztonságos. Ezalatt a váladékozás általában leáll egy fiatal anyánál, és begyógyul a reproduktív rendszer szerveinek nyálkahártyája.
Emellett nem szabad elfelejteni, hogy élete első napján a baba kolosztrumot fogyaszt. A tej csak tíz-húsz nap múlva válik éretté. Teljes termelése megfelelő táplálkozás és a test stresszmentessége mellett lehetséges. Ezért ebben az időszakban a szauna látogatása nem javasolt.
Az eljárás szoptató nőre gyakorolt hatásának jellemzői
Ahhoz, hogy megválaszoljuk azt a kérdést, hogy lehetséges-e szoptatással fürdőzni, figyelembe kell venni a magas hőmérséklet és páratartalom hatását egy fiatal anya testére.
Általában a hő növeli a tejtermelést. A meleg és a hideg váltakozása (például a medence látogatása a gőzfürdő után) azonban lehetségesaz emlőmirigyek görcsjét váltja ki. Ez a folyamat laktosztázist, az immunrendszer működési zavarait, sőt tőgygyulladást is okozhat.
Ezen túlmenően ennek az eljárásnak a negatív aspektusa a nő és a gyermek közötti hosszú elválasztás. Valójában a laktáció alatt fontos a baba rendszeres táplálása. A szauna látogatása több órát is igénybe vehet.
Ne feledje, hogy a magas hőmérsékletnek való kitettség bőséges tej- és verejtékkiválasztáshoz vezet. Ezek a folyamatok kiszáradást és a fiatal anyák közérzetének romlását idézhetik elő.
Hasznos tippek
Amikor egy nő szervezete kellőképpen helyreállt a szülés után, megengedheti magának, hogy meglátogassa a szaunát. Ez az eljárás azonban csak akkor lesz előnyös, ha betartja a következő szabályokat:
- Azok a lányok, akik még soha nem jártak fürdőben, ne menjenek oda szoptatás alatt.
- A gőzfürdő látogatása előtt meg kell etetnie a babát. Ekkor az emlőmirigyek nem folynak ki tejjel, és a nő nem érez kellemetlenséget.
- Fiatal anyuka csak akkor mehet fürdőbe szoptatással, ha nincs egészségügyi probléma.
- Jobb, ha magával viszi a babát, és megkér egy rokonát vagy barátját, hogy maradjon vele a szomszéd szobában. Hiszen a gőzfürdő után megnő a tejtermelés.
- A szakértők azt tanácsolják, igyon elegendő folyadékot. Ez lehet gyógytea (menta kivételével) vagy szobahőmérsékletű sima víz. Akkor a tej mennyisége normális lesz,és nem romlik a fiatal anyuka egészsége.
- Haa gőzfürdő látogatása során egy nő rosszul érzi magát (pulzusgyorsulás, szédülés, levertség), mielőbb hagyja el a szaunát.
- Ezt az eljárást hetente legfeljebb egyszer szabad elvégezni.
- A seprű használata nem javasolt.
- A gőzfürdő után nem szabad úsznod a medencében.
- Ne menjen ki a szabadba esős vagy hideg időben közvetlenül a szauna után. Jobb taxival vagy autóval hazaérni.
Ha betartják ezeket a szabályokat, a válasz arra a kérdésre, hogy lehet-e fürdőben fürödni szoptatással, igenlő.
Mit vigyek a szaunába?
Egy szoptató nő használhat egészen hétköznapi eszközöket ehhez az eljáráshoz:
- Fejfedők (a túlmelegedés elleni védelem érdekében).
- Törölköző (a tej feltörlésére, ha elkezd kifolyni a mellből).
- Papucs.
- Elsősegély-készlet. Mindenképpen vigyen magával vérnyomáscsökkentő gyógyszereket és ammóniát.
- Tiszta és vas alt lepedő.
Mielőtt a szoptatással együtt felkeresné a fürdőt, egy fiatal anya megvásárolhat egy speciális készletet ehhez az eljáráshoz egy hipermarketben vagy egy kozmetikai üzletben.
Mikor ne menjen egy nő szaunába?
Az esemény iránti túlzott lelkesedés negatívan befolyásolja a test állapotát, amelynek erőre van szüksége a gyermek táplálásához. A válasz arra a kérdésre, hogy lehet-e fürdőben fürödni GV alatt, negatív a következő feltételek fennállása esetén:
- Láz.
- Asztma.
- A szívizom és az erek rendellenességei.
- Magas vérnyomás.
- Gyulladás vagy fertőző patológia (különösen az akut időszakban).
Milyen tüneteket nem szabad figyelmen kívül hagyni?
Egy szoptató anya szervezete negatívan reagálhat a szauna látogatására. A szoptatás előre nem látható folyamat. Ezért egy nőnek rendkívül óvatosnak kell lennie az egészségére a gőzfürdőben, különösen a szülés utáni első alkalommal. Ha egy lány rosszul érzi magát (gyengeség, fülzúgás, hányinger, szédülés), több hónapra abba kell hagynia a szaunázást. Végül is ezek a tünetek azt jelzik, hogy egy fiatal anya teste még nem áll készen a magas hőmérsékletnek és párás levegőnek való kitettségre.
Emellett egy nőnek figyelnie kell a tej mennyiségére. Ha az eljárás után csökken, körülbelül hat hónapig el kell halasztani. A szauna látogatása után alaposan szárítsa meg a haját, és öltözzön az időjárásnak megfelelően, hogy megvédje magát a hipotermiától. Állapotromlás esetén arra a kérdésre, hogy lehet-e fürdőben fürödni HB-vel, természetesen nemleges. Ebben a helyzetben a nőnek azt tanácsoljuk, hogy halassza el ezt az eseményt a szoptatási időszak végéig.
Melyik testápoló termékeket vigyem magammal?
A nők általában többféle eszközt is alkalmaznak egy ilyen eljárás során. A bőr felületére kenik fel a testápolókat, maszkokat, bőrradírokat, krémeket. Az időszak alatt azonbana fiatal anya szoptatását a természetes alapanyagokból készült kozmetikumokra kell korlátozni. Az a tény, hogy a magas hőmérséklet hatására a vegyszerek a kitágult pórusokon keresztül behatolhatnak a tejbe. A szakértők a csecsemők számára készült termékek használatát javasolják. Ezek babakrémek, szappanok, testápolók és habok. Az ilyen kozmetikumok természetesek és biztonságosak. Ezenkívül puhává és simává teheti a bőrt.
Szoptatás alatt a nőknek ajánlott méz és gyógynövényfőzetek alapú természetes gyógymódok használata. Ideális esetben házi készítésű kozmetikumok (maszkok élesztőből, kefirből és sárgájából, kávézacc-radír, kamilla lotion, túró és sárgarépa keveréke). Ezenkívül a szoptató anya luxus testápoló termékeket vásárolhat a szauna látogatása előtt. Az ilyen termékek jó minőségűek és biztonságos összetevőket tartalmaznak, amelyek nem károsítják sem a nőt, sem a babát.
Ma sok szakértő ad igenlő választ arra a kérdésre, hogy lehet-e HB-vel fürdőzni. Komarovsky például azoknak a fiatal anyáknak ajánlja a szauna látogatását, akiknek hiányzik az anyatej. A magas hőmérsékletnek való kitettség fokozza a laktációs folyamatot. Az orvosok azonban figyelmeztetik a közelmúltban szült nőket, hogy krónikus patológiák jelenlétében orvoshoz kell fordulni, mielőtt döntenek az ilyen eljárás elvégzéséről. Hiszen egy fiatal anyának, akinek szervezete komoly stressznek van kitéve, vigyáznia kell az egészségére.
Következtetés
A fürdő látogatása hasznos és élvezetes esemény, amely lehetővé teszi, hogy az ember testben és lélekben is ellazuljon.
Oroszországban sokan szeretik ezt az eljárást, és pozitív érzelmeket kelt.
Egy gyakran szaunába járó nő néha még szoptatás alatt is megengedheti magának ezt az élvezetet. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a szoptatás döntő időszak egy fiatal anya életében, és kerülnie kell a túlterhelést. Azoknak a lányoknak, akik követik a szakértők ajánlásait, nincsenek súlyos egészségügyi problémáik, és csak természetes kozmetikumokat használnak bőrápolásra, egy ilyen eljárás előnyös és pozitív érzelmeket kelt.
