A sarok zúzódása gyakori sérülés, amely abból eredhet, hogy sikertelen hangsúlyt helyez a lábra, kemény felülethez ütközik. Mivel az ilyen sérüléseket a fájdalom fokozatos növekedése kíséri, soha nem szabad figyelmen kívül hagyni őket. Ha nem kezeli megfelelően a sarkát, egy idő után lefekhet, és elveszítheti az önálló mozgás képességét.
Mi a kár?
A szokásos zúzódás alatt zárt szövetsérülést értünk, melynek szerkezetében nincs változás. Ugyanakkor a saroksérülést gyakran szalagszakadás, ízületi diszlokáció kíséri. Az ilyen károsodás csak súlyosbítja az amúgy is meglehetősen jelentős fájdalmas érzéseket. Egyes esetekben a zúzódásos sarok súlyosabb rendellenességekkel jár, törések és ficamok formájában.
Tünetek
A sarok zúzódása az ezen a területen található erek károsodásával jár együtt. Kialakult zúzódásokfokozatosan impregnálja a bőr alatti zsírszövetet. Az eredmény egy cianotikus terület megjelenése, ami valójában egy zúzódás jelenlétét jelzi.
Csak a sérülés megjelenése alapján meglehetősen nehéz megállapítani, hogy milyen erős volt az ütés, és hogy a sérülés súlyos-e. Ez az egyes szervezetek sajátosságainak köszönhető. Például törékeny érfalú embereknél és idős áldozatoknál gyakran képződnek kifejezett lila árnyalatú zúzódások. Éppen ellenkezőleg, a zúzódásos sarok fiataloknál csak a szövetek kipirosodását és duzzadását okozhatja.
Általában közvetlenül a sérülés után a zúzódás kékes színűvé válik. A szövetekben lezajló biokémiai folyamatokkal összefüggésben az elváltozás helye idővel zöldessárgává válik. Minél több idő telt el a sérülés óta, annál sárgásabb a zúzódásos terület.
Diagnosztika
Ha éles fájdalom jelentkezik a sarokban, azonnali kezelésre van szükség. Ebben az esetben általában nem kerülheti el a traumatológussal való kapcsolatfelvételt. Csak szakember zárhatja ki a törés jelenlétét. Ebből a célból a calcaneus röntgenfelvételét végzik. Csak ezen esemény után folytathatja a terápiás szerek használatát.
Töréssel szövődött zúzódások esetén a gipsztől nem lehet eltekinteni. Ha a sérülés lényege csak a lágyrészek károsodása vagy enyhe ficam, akkor elég a duzzanatokat enyhítő gyógyszerek felírása és gyógytorna felkeresése.
A legtöbba sarok súlyos zúzódásait térfogati ödémás terület azonnali megjelenése kíséri. Komplex sérülés jelenlétében a láb funkciói károsodnak. A legsúlyosabb esetekben az áldozatnak nem csak a lábára támaszkodni nehéz, hanem a kemény felület sarkát is megérinteni.
A zúzódásos sarkú gyakori okai
A sérülést számos tényező okozhatja, többek között:
- rossz leszállás ugrás után;
- gondatlan mozgás egyenetlen felületeken;
- fokozott fizikai aktivitás;
- lépcsőzés;
- hosszú távú kényelmetlen vagy túl magas sarkú cipő viselése.
A sportsérülések gyakran vezetnek a sarok zúzódásához. Az aktív életmódot folytató emberek, a tinédzserek és a gyermekek elsősorban az ilyen károsodások kockázatának vannak kitéve.
Elsősegélynyújtás
A fájdalom mértékének csökkentése és a szövődmények formájában jelentkező további problémák elkerülése érdekében rendkívül fontos az elsősegélynyújtás saroksérülés esetén. Ha zúzódás gyanúja merül fel, ajánlatos teljesen megszüntetni a láb terhelését. A sérülés súlyossági fokának tisztázásáig célszerű fekvő vagy ülő helyzetben lenni. Jobb, ha a láb szabadon lóg, miközben ezt teszi.
A sarok zúzódása esetén az elsődleges intézkedés a sérült területre hideg borogatás, jégzacskó, lehűtött palack stb. Egy ilyen egyszerű művelet segítségével gyorsan eltávolíthatja a duzzanatot. A terv kezelése szintén segít megbirkóznielviselhetetlen növekvő fájdalom.
A sérülés természetének azonosítása előtt kifejezetten nem javasolt a láb bekötése. Törés esetén a csontdarabok elmozdulhatnak, ami kellemetlen következmények egész sorát okozza.
Sarkosérülés: hogyan kell kezelni?
Tekintsük a saroksérülés utáni felépülés jellemzőit olyan esetekben, amikor a sérülést nem bonyolítja törés:
- A sérülés utáni első napokban mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy lelassítsák a vér áramlását a problémás területen lévő szövetekbe. Ebből a célból rendszeresen hideg borogatást alkalmaznak, majd a sarok területét rugalmas kötéssel összenyomják.
- Körülbelül 2-3 napig a meleg borogatás elkezdi befolyásolni a zúzódást. Ez utóbbi hozzájárul a fagyott vér gyors eltávolításához a szövetekből, megszünteti a fájdalmat. A heparint, a traumeelt, az ibuprofent és más, duzzanatot csökkentő gyógyszereket gyógyászati megoldásként is használják.
- Az olyan gélek, mint a Lyoton és a Troxevasin, meglehetősen hatékonyak a zúzódások kezelésében. Javasoljuk, hogy ezeket a "Dimexide"-dal kombinálva használják - egy olyan gyógyszer, amely javítja a bőr nedvszívó képességét és biztosítja a fenti alapok gyors behatolását a mély szövetekbe.
Zúzódásos sarok kezelése hagyományos orvoslás segítségével
Hozzájárul a sérülések utáni gyors felépüléshez és a népi gyógymódok használatához. A legtöbb közöttA hatékony recepteket érdemes megjegyezni, mindenekelőtt az alkoholos borogatást. Az elkészítéséhez elegendő egy gézkötést venni, erős alkohollal megnedvesíteni és a sarokra helyezni. A hatóanyag gyors elpárolgásának elkerülése érdekében fedje le a kötést műanyag zacskóval. Javasoljuk, hogy az eljárást naponta többször megismételje, amíg a fájdalom teljesen el nem múlik.
A baleseti vagy sportsérülések kiküszöbölése lehetővé teszi a káposztalevelek használatát. Ez utóbbit enyhén kell gyúrni, amíg alig látható lé nem képződik a felületén. Ezt követően a lapokat fel kell helyezni a sérült területre, rugalmas kötéssel rögzítve. Ezzel a módszerrel gyorsan eltávolíthatja a duzzanatot és helyreállíthatja a normál vérkeringést a sérülés helyén.
A főtt bab is rendelkezik a fenti tulajdonságokkal, amelyeket alaposan össze kell gyúrni és fel kell kenni a zúzódásos sarokra. Az ilyen tésztát pergamennel kell lefedni, és gézkötéssel rögzíteni.
Zárásként
Amint látja, meglehetősen nehéz leküzdeni a sarokfájdalmat. A kezelés itt a puffadtság megszüntetésére, a bőr alatti vérzések megszüntetésére és a végtagok mobilitásának helyreállítására irányul. Az ilyen problémák elkerülése érdekében sportolás közben érdemes speciális felszerelést használni, kerülni a jelentős magasságból való ugrást, és a nehéz terepen történő mozgáskor is figyelmesnek lenni.
