Annak ellenére, hogy a fluor mint halogén mérgező gáz, az emberi szervezetbe való bejutása kötelező. Ettől az elemtől közvetlenül függ az immunrendszer, a keringési rendszer, a csontszövet állapota stb.. A fluor hiánya a szervezetben hajhullást, szájüreg- és csontbetegségek kialakulását idézi elő. De az anyag túlzott mennyisége sokkal veszélyesebb. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogyan találja meg az arany középutat.
Mi ez a tétel
A fluor (F) egy biogén elem, nagyon aktív nemfém, erős oxidálószer. A D. I. kémiai elemeinek periódusos rendszerében Mengyelejev a VII. csoportba tartozik, a halogének alcsoportjába. Fémekkel reagál, sókat képezve. Természeténél fogva az F halványsárga gáz. Az egyik leggyakoribb elem a természetben.
Normális esetben az emberi szervezet 2,6 gramm anyagot tartalmaz. A felnőtt napi adagja másfél és öt milligramm között van. 188 Celsius fok alatti hőmérsékleten a gáz lecsapódik. Miután -228 fokra süllyed, lefagy, kristállyá válik. A természetben leginkábbásványok formájában oszlik el. Közülük a legnagyobb arányban a fluorit vagy a fluorpát esik (CaF2).
Az emberi egészségre gyakorolt hatás
Fluor – mire van szüksége a szervezetnek? Megakadályozza a fogszuvasodás megjelenését, serkenti az immunrendszert és szabályozza a vérkeringést. Ennek az elemnek a hiánya esetén az orvos ennek tartalmával táplálék-kiegészítőket írhat fel. De az adagot szigorúan normalizálni kell. A túlzott mennyiség gyengítheti az immunrendszert, és hátrányosan befolyásolhatja a gyermek fejlődését.
A fluor előnyei az emberi szervezet számára:
- eltávolítja a radionuklidokat és a nehézfémek sóit;
- növeli a sugárzással szembeni ellenállást;
- részt vesz a zománc és a csontváz kialakításában;
- felelős a haj és a köröm normál növekedéséért;
- különféle biokémiai reakciókban vesz részt;
- serkenti a keringési rendszert;
- erősíti az immunitást;
- megelőzi a csontritkulást;
- megelőzi a fogszuvasodást és a fogágybetegséget;
- lassítsd le a savképző baktériumokat.
Fölösleges F
Még étrend-kiegészítők használata nélkül is túl magas lehet annak az elemnek az adagja, amelyet az emberek vízzel, fogkrémmel (minden gyártott fogkrém tartalmaz fluoridot) vagy étellel együtt bevenni. Az ilyen anyagok túlzott mennyisége pedig súlyos egészségügyi problémák megjelenését váltja ki.
Két grammnál több anyag elfogyasztása után egy személy meghalhat. Nál nélhúsz milligrammot meghaladó fogyasztás mérgezés. A fluor emberi szervezetre gyakorolt hatását nem lehet alábecsülni. A túladagolás fő tünetei a következők:
- könnyezés;
- gyengeség;
- éles zsibbadás;
- hasi fájdalom;
- hány;
- hasmenés;
- viszkető bőr;
- fluorózis;
- vérző fogíny;
- kalcinózis;
- görcsök;
- oszteoporózis;
- zavar a szív sinus ritmusa;
- anyagcserezavar;
- tüdőgyulladás;
- csontdeformitás;
- hipotenzió;
- vesekárosodás;
- tüdőödéma;
- a központi idegrendszer károsodása.
Mi a veszély F
A fluor szerepe az emberi szervezetben nagyon nagy. A kutatók kimutatták, hogy ennek az elemnek a vegyületei neurotoxinok - olyan anyagok, amelyek hátrányosan befolyásolják az idegsejteket és elpusztítják az idegszövetet. Az összes neurotoxin ismert az alkohol és az állatmérgek. Például a kígyóméreg olyan összetevőket tartalmaz, amelyek pillanatok alatt teljesen megbéníthatják az áldozatot.
A fluorid normát meghaladó használata nem bénítja meg az embert (legalábbis nem olyan gyorsan). De a fluor csökkenti a memóriát, a gondolkodási képességet, a térbeli tájékozódási, megértési, számítási, tanulási, beszéd-, érvelési és egyéb kognitív funkciók problémáit.
A fluornak az emberi szervezetre gyakorolt hosszú távú hatása után,még rosszabb következmények, például rák, genetikai DNS-károsodás, alacsony IQ, letargia, Alzheimer-kór és még sok más.
A fluorionok gátolnak néhány enzimreakciót, és megkötik a fontos elemeket, például a foszfort, kalciumot, magnéziumot. Ez metabolikus egyensúlyhiányhoz vezet.
A vegyiparban dolgozók ki vannak téve az F-mérgezés veszélyének. Ez történhet foszfátműtrágyák gyártása során, vagy F-tartalmú vegyületek szintézise során. A mérgezés a légutak nyálkahártyáján, a szemen égési sérüléseket okoz, és a bőr. Súlyos esetekben a tüdő és a központi idegrendszer károsodása lehetséges. Hosszan tartó krónikus expozíció esetén olyan betegségek alakulnak ki, mint a kötőhártya-gyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás, pneumoszklerózis és fluorózis.
F-hiány
Fluorhiány esetén szuvasodás alakul ki a szervezetben. Emellett kihullik a haj, töredeznek a körmök, gyengülnek a csontok, nő a törések kockázata. Lehetséges csontritkulás, fogágybetegség kialakulása is.
Nem történik a vas normál felszívódása. Ez a jelenség vashiányos vérszegénység (vérszegénység) kialakulásához vezethet. Ennek a patológiának a tünetei:
- rossz közérzet;
- gyengeség;
- fáradtság;
- az étel ízének megváltoztatása;
- szájszárazság;
- nyelv csípés;
- légszomj;
- palpitáció;
- gombóc a torokban;
- "zaedov" megjelenése;
- száraz bőr;
- kellemetlen érzés a szeméremtestben;
- álmos;
- fejfájás;
- szédülés;
- ájulás;
- haj és köröm szerkezetének megváltoztatása;
- halvány zöldes bőr.
A vérszegénység kialakulása különösen veszélyes a terhesség alatt. Ekkor az anya és a gyermek élete is veszélybe kerül.
Mit tartalmaznak az élelmiszerek
A fluor fő forrása az ivóvíz. Fekete és zöld teában, dióban, tenger gyümölcseiben, tejben, tojásban, hagymában, lencsében, zabpehelyben, hajdinában, rizsben, burgonyában, zöld leveles zöldségekben és marhamájban is megtalálható.
A fluor nagyon kis mennyiségben része az élelmiszereknek, így ivóvíz nélkül nem érheti el az elem napi normáját. Ez alól kivételt képeznek a tengeri halak. A fluoridban gazdag élelmiszerek az alábbi táblázatban láthatók.
| Étel | Fluortartalom |
| Tőkehal (150 gramm) | 0, 105 mg |
| Tengeri sügér (150 gramm) | 0, 210mg |
| Fontos tőkehal (150 gramm) | 0, 240 mg |
| Hering, makréla (150 gramm) | 0, 525 mg |
| Angolna (150 gramm) | 0, 240 mg |
| Lazac (150 gramm) | 0, 870mg |
| Füstölt hering (45 gramm) | 0, 160mg |
| Fagyasztott lazac (45 gramm) | 0, 200mg |
| Szárított tőkehal (45 gramm) | 0, 225 mg |
| Heringfilé paradicsomban (45 gramm) | 0, 960mg |
| Csirkefilé (150 gramm) | 0, 210mg |
| Csirkemáj (100 gramm) | 0, 190mg |
| Hajdina, hámozott gabonás kenyér (60 gramm) | 0, 100mg |
Szuvasodás
A fogszuvasodás megelőzésére F-vegyületeket tartalmazó készítményeket használnak. A fluorid természetükben hasonlóak azokhoz az ásványokhoz, amelyekből a fogak épülnek. A fluor legintenzívebb felhalmozódása a fogzás során következik be. Több van belőlük a maradó fogakban, mint a tejfogakban. Az életkor előrehaladtával ezeknek a vegyületeknek a tartalma csökken. Ennek eredményeként az idős embereknek több száj-egészségügyi problémájuk van.
A fluoriddal ellátott kristályrács megvédi a fogat a fogszuvasodástól. A vegyület gátolja a plakkbaktériumok növekedését. A fluoridok csökkentik a szerves savak képződésében részt vevő enzimek aktivitását.
Fluorózis
Amikor a szervezetben hiányzik a fluor, szuvasodás alakul ki, ha pedig feleslegben van, fluorózis alakul ki. Az F minden emberi szervben és szövetben megtalálható, de a legmagasabb koncentrációban a fogakban és a csontszövetekben van. A táplálék részét képező fluorok rosszabbul szívódnak fel, mintvízben oldódik. Ezért a fluorózis kialakulásának fő oka az elem feleslege az ivóvízben.
Sok múlik az egyes személyek egyéniségén. A vizsgálatok eredményei alapján megállapították, hogy olyan területeken, ahol a vízben túlzottan magas az anyagtartalom, egyszerre élnek fluorózisban szenvedők és azok, akiknek a szájürege teljesen egészséges.
A fentiekből arra a következtetésre juthatunk, hogy a fluoridnak az emberi szervezetre gyakorolt hatása nagyon fontos szerepet játszik.
Fluoridot tartalmazó készítmények
Vannak olyan gyógyszerek, amelyekben az anyag az ásványi komplexek részét képezi. És vannak olyanok, amelyekben F független elem. A második között - vitaftor, nátrium-fluorid, fluorid. Mindegyiket különböző életkorú emberek fogszuvasodásának kezelésére használják. Fluorizált vizet, sót és egyéb megelőző termékeket is gyártanak. F-hiány kezelésére és megelőzésére egyaránt felírják.
A fluor emberi szervezetre gyakorolt negatív hatásának minimalizálása érdekében rendszeresen megelőző intézkedéseket kell végrehajtani a lakosság körében azokon a területeken, ahol megnövekedett a vezetékes víz mennyisége.
