Elég gyakran vannak különféle hátproblémák, de az ember nem mindig fordul időben orvoshoz kezelés és csigolyacsökkentés miatt. Számos terápiás módszer létezik, amelyeknek köszönhetően gyorsan megszabadulhat a kínzó fájdalomtól. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy az ilyen extrém önkezelés a közérzet romlását idézheti elő, ezért minden eljárást nagyon óvatosan kell végrehajtani.
Mikor és hogyan tolódik el egy csigolya
Vannak bizonyos tényezők, amelyek a gerinc különböző patológiáihoz vezetnek. A csigolyák szokásos elrendezésének a teljes gerincoszlophoz viszonyított megsértése riasztó tünetekkel jár. Sokan maguk akarják megjavítani őket. Azonban egy ilyen kezdeményezés integrált megközelítés és az izomfűző megerősítése nélkül különféle kóros folyamatokat válthat ki.
A csigolya a szomszédos struktúrákhoz képest oda-vissza elmozdulhat. Hasonló probléma figyelhető meg a gerinc különböző részein. Hely szerint a spondylolisthesis előfordul:
- nyaki;
- mellkas;
- ágyéki.
A gerinc porckorongjainak elmozdulása, amely a betegség későbbi progressziójával következik be, az idegvégződések összenyomódását váltja ki, ami súlyos fájdalmat okoz.
A csigolyák áthelyezésekor a személy megkönnyebbülést érez, de átfogó kompetens kezelés nélkül visszaesés léphet fel, és a csigolyák ismét elmozdulnak a helyükről. Minden ilyen eltolódással a beteg közérzete egyre jobban romlik. Éppen ezért a redukciót képzett szakembernek kell elvégeznie egy átfogó vizsgálat és egy jól lefolytatott terápia után.
Az elfogultság fő okai
A csigolyák elmozdulása akkor következik be, amikor a csigolyaszegmensek sérülnek, de előfordulhatnak veleszületett patológiák is, amelyek a méhen belüli fejlődés anomáliáihoz kapcsolódnak. Alapvetően a kóros folyamat a következők eredményeként alakul ki:
- gerinc- és sérülések;
- izomszöveti betegségek;
- osteochondrosis;
- életkorral összefüggő változások a porcszövetben;
- a csigolyaközi porckorongokat érintő destruktív folyamatok.
Az elmozdulás előfordulásának fő okának kialakulásával a páciens állapota egyre súlyosabbá válik, ami veszélyes, nehezen kezelhető patológiák kialakulásához vezet. Mivel egy ilyen állapot idővel rokkantsághoz vezethet, egyre többen kérdezik, hogyan végezheti el saját maga a csigolyacsökkentést.
Elmozdulás tünetei
Ha a csigolyák elmozdulása a nyakban történtvagy mellkasi régióban, akkor az emberi vállöv részlegesen vagy akár teljesen lebénulhat. Ha a gerincvelő megsérül, ez légzésleálláshoz vezethet. Az ember memóriája romlik, gyakori fejfájás és szédülés figyelhető meg. Egy ilyen kóros folyamat következményei számos fontos szerv működésének megzavarásához vezethetnek.
Ha az ágyéki csigolyák elmozdulnak, akkor már a kezdeti szakaszban a következő tünetek figyelhetők meg:
- fájdalom a lábakban és erős gyengeség;
- alsó hátfájás;
- lábak zsibbadása, kihajlás a térdben és érzésvesztés;
- korlátozott mobilitás.
Az elmozdulás magától is elmúlhat, de gyakran még mindig redukciót és komplex terápiát igényel. A konzervatív kezelés magában foglalja a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazását. A gyorsabb felépüléshez edzésterápia és manuális terápia szükséges.
A kezelés jellemzői
Vannak olyan tényezők, amelyeknél a csigolyák mobilitása jelentősen megnő, ami elmozduláshoz vezet. Ha nagyon erős, akkor komoly problémákhoz vezethet.
A nyakcsigolyák redukcióját stacioner állapotban történő rögzítésükkel kell kezdeni. Ezt speciális szerszámokkal vagy gumiabroncs vagy henger saját készítésével lehet megtenni. A kezelőorvos azonnal elvégzi a csökkentést,amíg a lágyrészek duzzanata a terápia komoly akadályává nem válik.
Az érintett terület helyreállítása lehet azonnali vagy elhúzódó, húzóhurok segítségével. Különösen előrehaladott esetekben sebészeti beavatkozást alkalmaznak. A nyakcsigolyák csökkentése után a páciensnek ajánlatos a nyak rögzítését speciális ortopéd fűzővel folytatni. Használatának köszönhetően a terhelés egy része lekerül a csigolyákról. Ebben az esetben a legyengült izmok és szalagok sokkal gyorsabban helyreállnak. Az akut roham megszűnése után a személynek masszázs-, reflex-, gyógytorna- és fizioterápiás kúrát írnak elő.
Izmok bemelegítése, csökkentés
Az ágyéki csigolyák, valamint a más területen elhelyezkedő csigolyák csökkentésének elvégzéséhez szükséges az izmok felmelegítése. Ehhez egy bemelegítést kell végezni, amely gyengéd, de meglehetősen intenzív gyakorlatokat foglal magában.
Ezután a betegnek azon az oldalon kell feküdnie, ahol a fájdalom a legjobban érezhető. A lábak térdben hajlottak. Ezt követően a szakember a bal kezét az ágyéki régió közepére helyezi, és a jobb kezét a páciens mellkasára rögzíti. Ezután el kell kezdenie lassan lefelé fordítani a pácienst. Ebben a szakaszban rögzítenie kell a felül fekvő lábát, mivel az önkéntelenül felemelkedik, amikor elfordítja a törzset. A kívánt forgási szög elérésekor erősen meg kell nyomni a mellkast és éles fordulatot kell tenni. Ismételje meg ezt az eljárást háromszor, majd fordítsa a beteget a másik oldalára. Mindena manipulációkat nagyon óvatosan kell végrehajtani, mivel minden kínos mozgás súlyos sérüléshez vezethet.
Speciális gyakorlatok
A nyaki lemezeket mobilitásra és sokoldalúságra tervezték, ezért gyakran elmozdulnak. Feltétlenül átfogó kezelést kell végezni, amely magában foglalja a gerinc erősítését segítő különféle intézkedések alkalmazását. A fő gyakorlatok közé tartozik a lengés, csavarás, könnyű nyújtás. Először konzultálnia kell orvosával, aki kiválasztja a végrehajtás sorrendjét a betegség stádiumától függően.
Minden mozdulatot lassan és egyenletesen hajtson végre, hogy ne sértse tovább az érintett területet. Ha a csigolyák csökkentése után fájdalom jelentkezik, abba kell hagynia a gyakorlatokat, valamint fájdalomcsillapítót kell inni.
Manuális terápia használata
A csigolyák csökkentése után manuális terápiás technikák alkalmazása szükséges. Mindezek a technikák terápiás és diagnosztikai technikákra oszthatók. Mindkét esetben az orvos fő eszköze a keze. Csak egy hozzáértő szakember tudja kijavítani a gerincben meglévő rendellenességeket.
Kezdetben mágneses rezonancia képalkotást végeznek, amely segít egyértelműen meghatározni az elmozdulás jellemzőit. Minden manuális terápiás technika a túlzott izomfeszülés megszüntetésére irányul. Megfelelő megközelítéssela csigolyák ízületi felületeinek egymáshoz viszonyított normál helyzetének visszaállításának képessége.
A csökkentés hatékonysága
Sok gyakorlatot és technikát alkalmaznak a csigolyák csökkentésére, amelyeket minden egyes személynél szigorúan egyénileg választanak ki. Érdemes megjegyezni, hogy nagy a valószínűsége a megismétlődésnek, ezért fontos a megelőző intézkedések időben történő megtétele. Áthelyezés és gyakorlatsor végrehajtása után a következő eredményeket veheti észre:
- izomerősítés;
- gerincficam;
- görcsök megszüntetése;
- a vérkeringés normalizálása;
- növekvő testtónus.
Ha mindent jól csinál, és követi a szakemberek ajánlásait, kiegyenesítheti a gerincét, és nem sértheti meg magát.
