Sok embernek vannak hátproblémái, de még többen panaszkodnak folyamatos vagy időszakos nyaki fájdalomra. Előfeltételei eltérőek, és elterjedtségük magának a nyaknak egy jellegzetes struktúrájához kapcsolódik.
Ez a zóna hét meglehetősen vékony csigolyából áll. A gerinc összes szakasza (ágyéki, mellkasi és nyaki) közül az utóbbi kevésbé masszív, de mozgékonyabb, ez felelős az akadálytalan fejfordulásokért. Folyamatos és jelentős terhelés a nyaki régióban, és meghatározza a fájdalom előfordulásának gyakoriságát.
A nyaki régió fájdalmát általában "cervicalgia"-nak nevezik. Különféle betegségek kialakulásáról beszél, ezért a hirtelen fellépő nyaki fájdalom első dolga az orvoshoz fordulás. A szakértő a többi jelet összehasonlítva, a szükséges elemzések elvégzése után következtetést von le. Meg kell határozni az okokat ésmit kezdjünk a nyaki és nyaki fájdalommal.
Indokok
Mielőtt eldönti, hogy mit tegyünk (fáj a nyakam, és nem tudom elfordítani a fejem), meg kell határozni a befolyásoló tényezőket. A leggyakoribb okok a következők:
- Izomfeszülés, rándulások, amelyek a hosszan tartó egy állapotú tartózkodás (számítógéppel végzett munka vagy autóvezetés), valamint intenzív fizikai terhelés következtében jelentkeznek.
- A nyaki régió izomzatának betegségei. Az elhúzódó izomfeszülés miatt myofascialis dysgenitalismus alakulhat ki, melynek következtében a görcsös zónák pecsétekké, dudorokká, úgynevezett triggerpontokká szerveződnek át. A nyaki fájdalom fibromyalgiát is kiválthat, egy elhúzódó betegséget, amelyet az izmok, ízületek és inak fájdalma és nagy érzékenysége jellemez.
- A gerinc betegségei. A betegségek leggyakoribb okai az osteochondrosis és az osteoarthritis, ezekben az esetekben a porckorongok és a porcok elhasználódnak. A betegséget súlyosbíthatja egy éles eltolódás, ami viszont nagymértékben növeli a fájdalmat.
- A gerinc szerkezetének veleszületett patológiái, a csigolyák alacsony stabilitása, a porckorongsérv szintén erős fájdalmat váltanak ki a nyaki régióban.
- Immunrendszeri rendellenességek, amelyek a csontanyagban változást indítanak el: rheumatoid arthritis, psoriatica arthritis, spondylitis ankylopoetica, polymyalgia rheumatica, bélrendszeri betegségekkel összefüggő ízületi gyulladás.
- Gerincszűkület, melynek következtében a csontszövetek és a porcok megnyomhatják az idegetgyökerei.
- A csigolyák (mellkasi betegség, osteomyelitis) vagy a nyaki szervek fertőzései, akut pajzsmirigy-gyulladás (pajzsmirigy-betegség), lymphadenitis (a nyirokrendszeri gyulladás), gyermekbénulás (csecsemőkori gerincbénulás), herpes zoster, agyhártyagyulladás (a pajzsmirigy gyulladásos betegsége) az agykéreg) stb.
- Belső szervek betegségei. A nyaki fájdalom más szervek betegségeit is tükrözheti, mint például: az agy, a szív, a tápcsatorna, a tüdő, az erek, valamint a gennyes gyulladás lokalizációja.
- A gerinc és a nyak sérülései.
- Rosszindulatú daganat (és metasztázisai) vagy jóindulatú.
- Korábbi gerincműtét.
Mikor forduljak orvoshoz?
Ne halogassa a neurológus felkeresését, ha nem tudja, mikor és mit tegyen (fáj a nyaka és fáj a fordulás):
- fájdalom a nyaki régióban, amely egy hónapnál tovább nem gyengül;
- erős fejfájás;
- zsibbadás, bizsergés, erőtlenség a karokban és lábakban;
- korábbi nyaksérülések.
Diagnosztika
A diagnózis a következő lépéseket tartalmazza:
- panaszok és anamnézisek részletes átvétele (a fájdalom típusa, helye, intenzitása, kapcsolata a mozgással és a fiziológiai stresszel, a fájdalom napi gyakorisága, a kísérő jelek és betegségek, műtétek, sérülések felismerése);
- fizikai vizsgálat: nyaki régió vizsgálata, tapintás (nyakicsigolyák és izmok, nyirokcsomók, pajzsmirigy), a fej és a vállak állapotának elemzése, a tehetetlen és energikus mozgások, azok mennyisége, neurológiai vizsgálat a radicularis szindróma és a myelopathia kizárására;
- laborvizsgálatok: teljes vérkép, ESR, reumás faktor, HLA B27 antigén (a spondylitis ankylopoetica, Reiter-szindróma és más autoimmun betegségek kizárására);
- műszeres vizsgálatok: röntgen, CT, CT mielográfiával (porckorongsérv gyanúja miatti műtét előtt), csontszcintigráfia, MRI.
Ezen eljárások után már tudja, mikor fáj a nyaka és a feje, mit kell tennie.
Röntgen
A röntgen képalkotás csak a csontszerkezeteket, a legpuhább szöveteket mutatja be, de az idegek, porckorongok, izmok teljesen láthatatlanok a röntgenfelvételeken. A röntgen segítségével kimutathatóak a csigolyák fertőző eredetű csontanyagai, törések, daganatok. A radiográfia közvetett módon megértheti a csigolyák degeneratív-dystrophiás módosulásának mértékét (a csigolyák közötti távolság csökkentése, az osteophyták jelenléte és a fazett ízületek ízületi gyulladásának tünetei). Mielőtt eldönti, mit tegyünk (fáj a nyak, fáj a fordulás), végezze el ezt a tesztet.
MRI
A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) kívánatosabb módszer a gerincbetegségek diagnosztizálására, mert a csontszöveteket és a lágyszöveteket, szalagokat, porckorongokat egyaránt megjeleníti. MRIlehetővé teszi a daganatok, porckorongsérvek, lágyszöveti struktúrák átalakulásának felismerését. Az MRI elektromágneses mezőt használ, amely különbözik a röntgen- vagy CT-vizsgálatoktól. Az MRI teljesen fájdalommentes, és a folyamat általában 30-40 percig tart. Minden vastárgyat (beleértve az ékszereket is) el kell távolítani a testből az MRI előtt. Ezenkívül, ha bármilyen fém jelen van a szervezetben (implantátumok, sztentek, endoprotézisek), ez a módszer ellenjavallt az erős elektromágneses tér miatt. A tomográfoknak két típusa van: nyitott típusú (alacsony mező) és alagút típusú (nagy mező).
CT
A számítógépes tomográfia a röntgenvizsgálat egy olyan típusa, amely a szövetek réteges ábrázolását biztosítja. A CT sokkal jobban vizualizálja a csontszöveteket, mint az MRI, de rosszabb a lágyszöveti struktúrákat. A CT-t gyakran kontraszttal (mielográfiával) végzik, ami lehetővé teszi a gerinc struktúráinak pontosabb megjelenítését (például a porckorongsérv gyökerének összenyomódása és a szűkület miatti kompresszió megkülönböztetése).
EMG
A központi idegrendszerből adott elektromos impulzusok meghatározott idegek mentén történő terjedésének sebességét vizsgálja. Ez lehetőséget ad az idegrost károsodásának mértékének tanulmányozására és a prognosztikailag hatékony terápia kiválasztására. Segít abban is eldönteni, hogy mi a teendő, ha a nyaki nyirokcsomók fájnak, mivel ez határozza meg a gyulladásukat.
Szcintigráfia
A vizsgálat sajátossága egy radioaktív izotóp különböző szintű felszívódásának alapja a különböző metabolikus sebességű szövetekben (jelentős felhalmozódás a magas metabolizmusú szövetekben). A technológiát egyre jobban használjáka kóros szövetek (daganatok, fertőzések) helyén az elváltozás jellegének ellenőrzése.
Hogyan kezeljük a nyakfájást?
Mit tegyünk, ha fáj a nyaka? A nyaki régió fájdalmát gyógyszeres kezeléssel kell kezelni, különféle expozíciós irányú anyagok felhasználásával. Ezenkívül fizioterápia, reflexológia, fizikoterápia és masszázs tanfolyamokon kell részt vennie. Sebészeti beavatkozást csak különösen súlyos esetekben alkalmaznak.
Gyógyszeres terápia
Fáj a nyakam a jobb oldalon, mit tegyek? Helyi érzéstelenítők, fájdalomcsillapítók (NSAID-k és tabletták, például paracetamol és analgin), hormonális szerek (glükokortikoidok), izomrelaxánsok (izomfeszültség-csillapítók), antioxidánsok, és szükség esetén antidepresszánsok és görcsoldók segítenek a fájdalom azonnali megszüntetésében. A fájdalomcsillapítók a gyógyszeres kezelés alapja, más csoportokba tartozó anyagokat írnak fel kísérőként a fájdalomcsillapító hatás fokozása, a gyulladás és a duzzanat enyhítése érdekében. A nyaki fájdalom elleni gyógyszereket nemcsak szájon át alkalmazzák, hanem injekciókban, tapaszokban, kenőcsökben is.
Ortopédiai módszerek
Alkalmas azoknak, akik nem tudják, mikor és mit tegyenek, fáj a nyaka, ne forduljanak. Itt mindenekelőtt meg kell említeni a Shants gallért, amelynek viselését a nyaki régióban végzett sérülések vagy műtétek után írják elő. Kétféle lehet: tömör gallér abszolút rögzítéssel és a nyaki immobilizálássalszakasz és puha gallér, amely nem tartja teljesen a nyakat, és lehetővé teszi a helyes mozgást.
Reflexológia
A nyaki régióban alkalmazott elektromos áram különböző módszerei jelentős terápiás eredménnyel járnak, különösen a fájdalomcsillapítók bevezetésével kombinálva. Ez magában foglalhatja az elektroakupunktúrát és a transzkután elektromos idegstimulációt.
Akupunktúra speciális tűkkel – a legrégebbi kínai módszer, amely szinte semmilyen elektromos impulzussal nem jár, a fizikai aktivitás és az izomtónus újraindítására is alkalmas. Alkalmas azok számára, akik keresik a lehetőségeket, hogy mikor és mit tegyenek (fáj a nyak, nem tud fordulni).
Alacsony lézeres stimuláció (más néven LLL kezelés)
Az ultraibolya, infravörös és skarlátvörös spektrum fénysugarai finoman hatnak a fájdalmas területekre, enyhítik a fájdalmat és eltávolítják a gyulladást. Ez az egyik hatékony fizikoterápiás módszer a nyaki régió fájdalmának enyhítésére.
Ultrahangos fizioterápia
Az ultrahangot kiváló fájdalomcsillapítónak tartják. Eltávolítja a görcsöket, javítja a vérkeringést, pozitív hatással van az idegsejtekre. A fájdalomcsillapítók ultrahangon (fonoforézis) történő bevezetése elősegítheti a gyógyszer közvetlenül az érintett területre történő szállítását, és növelheti a gyógyszerek hatékonyságát.
Gyógyító masszázs, csontkovácsolás, kiropraktika
A manuális terápia módszerei segíthetnek enyhíteni a nyaki feszültséget. Tökéletes azok számára, akik azon gondolkodnak, mit tegyenek, ha kifújják a nyakukat és fáj. Az oszteopaták befolyásoljákbiológiailag aktív pontok, csontkovácsok enyhítik a szubluxációkat, elmozdulásokat, a hagyományos gyógymasszázs magában foglalja a nyakizmok ellazítását, a gerinc nyújtását.
Terápiás fizikai kultúra
Ha fáj a nyaka, mit tegyünk otthon? Fizikoterápiát végezhet. A nyaki régió izmait nehéz edzeni, emiatt a gyógytornászok a kezelés kiválasztásakor a mellkas, a váll tájékának mozgékonyságára, valamint a gerinc mentén mért terheléseloszlásra helyezik a hangsúlyt.
A nyaki fájdalom kezelésének konstruktív megválasztása és szorgalmas végrehajtása általában segíthet megszabadulni a zavaró szindrómától. Megpróbálták megtalálni a középutat az abszolút minden lehetséges kezelési módszer alkalmazásában az Egyesült Államokban, megalkották a fájdalomcsillapítás – fájdalomkezelés – koncepcióját. A technika titka a különböző területek szakértőinek – terapeuták, rehabilitációs szakemberek, neurológusok, traumatológusok, ortopédek, pszichológusok – kollektív harmonikus munkájában rejlik, akiket az a közös feladat vezérel, hogy megszabadítsák a pácienst a fájdalomtól. Szintén fontos a klienshez való személyes megközelítés, a gyógyászati és fizioterápiás gyakorlatok kombinációja, beleértve a súlyos nyaki fájdalom mély, pszichológiai tényezőit is.
A legfontosabb, hogy a kezelés és a fájdalomcsillapítás befejezése után is emlékezzen és kontrollálja a nyak állapotát. Ha továbbra is hajlítva, lehajtott fejjel vagy enyhén megdöntött fejjel ül, ne tartson szünetet a számítógép előtti munkavégzés közben, ne gyakoroljon legalább néhány percet naponta, a nyaki régió fájdalma több idővel visszatér.erő.
Hogyan kezel egy osteopata?
Először az orvos anamnézist vesz. A képek tanulmányozása mellett kikérdezi a pácienst a korábbi betegségekről, műtéti beavatkozásokról. Az oszteopata megvizsgálja a fülek elhelyezkedését, a koponya, a váll, a medence és a lábfej csontjainak szimmetriáját.
Az oszteopata úgy kezeli a betegséget, hogy megszünteti a feszültséget azokon a területeken, amelyek akadályozzák a nyaki régió működését. A csigolyák megfelelő pozícióinak visszaállításához elegendő eltávolítani a fasciális nyújtást, ami elég fájdalmas. A technikák arra irányulnak, hogy segítsenek a testnek megszabadulni a kényszerű feszültségektől. Az orvos a myofascialis felszabadító technikát, a feszültség-számláló feszültséget, a fasciális technikát alkalmazza.
A craniosacralis kezelés fontos a nyak közérzetének javítása érdekében, mivel biztosítja az izmok normál működését. A legtöbb probléma a nyaki régióban, a testtartásban, a belső szervekben születési sérülés után alakul ki. A craniosacralis ritmus korai gyermekkori korrekciója lehetővé teszi a gyermekek védelmét a gerincferdüléstől, a fej nyakának fájdalmától. A baba nyaki régiója még nem alakult ki, ez függ a halánték- és nyakszirti csontok elhelyezkedésétől, amelyek a vajúdás során összehúzódnak.
Ha csak a csigolyákat érinti, nem életszerű az osteochondrosis gyógyítása: az orvos megérti, hogy a nyaki elváltozások valójában mindig kompenzáló hatásúak. Hatalmas szerepet játszik a vagus (vagus ideg) nyújtása, amely a test egyik oldalának régiójában abszolút minden szerv paraszimpatikus beidegzését biztosítja. A nyak gyógyulásához az orvosnak hegekkel kell dolgoznia,a belső szervek, a keresztcsont és a farkcsont összenövései.
Prevenció
A nyaki fájdalom megelőzése fontos szerepet játszik e kellemetlen jelenség elleni küzdelemben. Mindenekelőtt meg kell szüntetni a fájdalmat kiváltó okokat. Szükségünk van a napi fizikai aktivitásra, a megfelelő napi rutinra. A sportterheléseket egyénileg kell összeállítani. De van néhány egységes szabály, amit mindenkinek be kell tartania:
- tartsa egyenesen a hátát olvasás, írás, számítógépes munka közben;
- szünet gimnasztikai gyakorlatokkal a nyak és a váll területén;
- ne tartózkodjon sokáig PC-monitor előtt anélkül, hogy kiegyenesítené a hátát és a nyaki régiót;
- figyelj a testtartásodra;
- aludj kis ortopéd párnán, a nagy párnák kizárva;
- ne döntse hátra fejét sokáig, ne hajlítsa le súlyemelés közben;
- figyelj a súlyodra;
- sportolj és ússz.
A nyaki fájdalom terápiáját egységesíteni kell, mind gyógyszeres, mind nem gyógyszeres módszerekkel (ortopédiai terápia, tornaterápia, fiziátria stb.). Az is fontos, hogy minden egyes személy esetében helyesen értékeljék a kockázatok okait és a meglévő kezelési módszerek valószínű szövődményeit. Az akut fájdalom terápiás prognózisa általában jó, de kevésbé kiszámítható, ha a betegségek tartóssá válnak. A megelőző módszerek és a komplex kezelés kiváló eredményeket hoz, és a legtöbb esetben lehetővé teszi az erős fájdalom megszüntetését és az állapot jelentős javítását.beteg.
