A salakok és méreganyagok évtizedekig felhalmozódnak az emberi szervezetben. Az ilyen hulladék mérgezést okozhat, ami végül különféle betegségek kialakulásához vezethet.
A szervezet méreganyagoktól való megtisztítása és egészségi állapotának javítása érdekében a szakértők speciális sós vízzel történő tisztítást javasolnak. Az ilyen eljárások megszabadítják az emberi testet a szükségtelen méreganyagoktól, és hozzájárulnak az összes szerv és rendszer munkájának normalizálásához.
Alapvető információk
Mi az a Shank-Prakshalana? Ez az egész emberi test tisztítása sós vízzel. Ezt a technikát nagyon gyakran gyakorolják a jógik. Rendkívül könnyen kivitelezhető és nagyon hatékony.
A Shank-Prakshalana, vagyis a sós vizes tisztítás eltávolítja az ételmaradékot és egyéb hulladékot a vastagbélből és az egész emésztőrendszerből.
Miután az ember megiszik egy speciálisan elkészített folyadékot, az bejut a gyomorba, majd egyszerű fizikai gyakorlatok révén továbbmegy a belekbe.
Ezt az eljárást addig ismételjük, amíg a kilépő sós víz tiszta és tiszta nem lesz.
Szakértők szerint sóval történő tisztításA víz teljesen biztonságos az emberi egészségre. Bárki elvégezhet hasonló eljárást, de az összes technika pontos végrehajtásának feltételei mellett.
A technika lényege
A sós víz egy egyszerű és hatékony gyógymód, amellyel otthon is megtisztíthatja a teljes emésztőrendszert. Mint fentebb említettük, ez a módszer megjelenését az indiai jógiknak köszönheti. A "Shank-Prakshalana" szó szerinti fordítása úgy hangzik, mint "A héj akciója".
A sós vizet az emberi szervezet nem szívja fel, hanem áthalad rajta, mintha egy héjon keresztül haladna át. Ennek a módszernek az a fő előnye, hogy lehetővé teszi a belek és a gyomor minden részének tisztítását.
Ennek az eljárásnak az a lényege, hogy egy éhgyomorú személy speciálisan elkészített folyadékot fogyaszt. A vízhez hozzáadott só nemcsak a vizelettel távozik, hanem a bélüregbe is vezeti, ami globális megtisztuláshoz vezet, melynek során minden méreganyag és méreganyag távozik a szervezetből.
A technika használatának jelzései
Sós víz fogyasztása a belek öntisztulásához a következő esetekben szükséges:
- Fogyáskor. Senkinek sem titok, hogy a méreganyagok és salakanyagok kiürülése a szervezetből hozzájárul a fogyáshoz. Ezenkívül a belek ilyen tisztítása után az ember észrevehetően javítja az emésztőrendszer működését és az anyagcserét. A fogyást is elősegíti.
- Krónikus székrekedésre. A sós víz nemcsak a gyomor, hanem a gyomor munkáját is képes javítanibelek. Az ilyen folyadék használatával végzett rendszeres eljárások minimálisra csökkentik a székrekedés előfordulását.
- Puffadás és puffadás ellen.
- Ha szükség van az emésztőrendszer munkájának normalizálására.
- A bélrendszer egészségének megőrzése érdekében az elkövetkező években.
Hogyan történik az eljárás?
Hogyan tisztíthatja meg a sós víz a beleket otthon? Az ilyen terápiás eseményt csak reggeli ébredés után szabad elvégezni. A tisztítási folyamat a következőképpen történik: egy éhgyomorra lévő személy egy pohár sós folyadékot iszik, majd egyszerű fizikai gyakorlatokat végez. Aztán ismét vizet iszik, és elvégzi a gyakorlatokat.
Az ilyen műveleteket addig kell ismételni, amíg a teljes elkészített oldat el nem fogy.
Általában körülbelül hat pohár vizet kell elfogyasztani a székletürítés előtt. Meg kell jegyezni, hogy minél több folyadékot iszik, annál tisztább lesz a bélből való kilépésnél. Így a teljes eljárás során végzett tisztítás után teljesen tiszta vizet kell kapnia.
Tisztítási funkciók
A leírt eljárás során a szakértők nem javasolják a WC-papír használatát. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sós víz irritálja a végbélnyílást, a durva papír pedig növeli a kényelmetlenséget. Ezért minden székletürítés után egyszerűen meg kell mosni magát. Kívánság szerint a végbélnyílás növényi olajjal vagy tápláló krémmel is kenhető. Az ilyen intézkedések csökkentikirritáció és egyéb kellemetlen érzés.
Mennyi sós vizet használnak a tisztítási folyamat során? A beleket a hatodik pohár oldat után kiürítjük. Általában a teljes eljáráshoz körülbelül 15 pohár vízre lehet szüksége. Ez a szervezet salakosodásától és a belek szennyezettségének mértékétől függ.
A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy egyszerre ne fogyasszunk három liternél többet sós vizet. Miután a teljesen tiszta folyadék elkezd elhagyni a testet, 3 pohár sima, meleg, sómentes vizet szabad inni.
Hogyan készítsünk sós vizet?
Csak víz és só szükséges a tisztítóoldat elkészítéséhez. A csapból származó hideg folyadékot jól szűrni kell, majd nagy lángon felforralni. Ezt követően le kell hűteni szobahőmérsékletre, vagy melegen kell hagyni (kb. 40 fok). Fogmosás közben ne igyon hideg vizet.
Só az ilyen oldat elkészítéséhez, vegye be a szokásos táblázatot. A tisztítófolyadék arányai a következők: 1 liter forr alt vízre 1 nagy kanál só essen. Összesen körülbelül 2-3 liter folyadékra lehet szükség. Mellesleg egy kis citrom levét is adhatjuk hozzá. Ez kissé növeli az oldat tisztító erejét.
Gyakorlat
A sóoldattal történő tisztítás során a következő gyakorlatokat kell végrehajtani:
- Lábon állva hagyjon 30 cm-es távolságot a lábak között, majd csavarja meg az ujjait és emelje feltenyérrel felfelé. Az egyenletes és nyugodt légzés betartásával a hátat egyenesen kell tartani. Ebben a helyzetben először balra kell döntenie, majd simán jobbra. A hasonló gyakorlatokat körülbelül 8-10 alkalommal kell megismételni. Az ilyen hajlamok kinyitják a pylorust. Végrehajtásukkor az oldat egy része a vékonybélbe és a nyombélbe jut. 12.
- Állva, a lábakat szét kell tárni, és vállszélességben kell elhelyezni. A jobb kezet vízszintesen előre kell nyújtani, a balnak pedig úgy kell hajlítania, hogy a hüvelyk- és a mutatóujja érintse a kulcscsontot a jobb oldalon. A törzs megfordulása után távolítsa el a nyújtott felső végtagot, amennyire csak lehetséges. Ebben az esetben a testnek mozdulatlannak kell maradnia. Vagyis a kanyarokat nem az egész testtel kell megtenni, hanem csak a derék körül. Ezt a gyakorlatot 4-szer meg kell ismételni. Kényszeríti a sós vizet, hogy jól átfolyjon a vékonybélen.
- Annak érdekében, hogy a részeg oldat továbbhaladjon a belekben, végezze el a „kobra” gyakorlatot. A nagy lábujjaknak érinteniük kell a padlót, és a csípőt fel kell emelni. Ebben az esetben a lábakat 30 cm-rel távolítsuk el egymástól, majd a „kobra” pozíciót felvéve fordítsuk el a fejünket, a törzsünket és a vállunkat, amíg meg nem látjuk az ellenkező sarkot. Ezt a gyakorlatot csak a felsőtesttel szabad elvégezni, míg az alsónak mozdulatlannak és párhuzamosnak kell lennie a padlóval. Ebben az esetben csak lefelé történő eltérítés megengedett.
A technika használatának ellenjavallatai
A figyelembe vett technika ellenjavallataiSzinte soha. Nem szabad csak gyomorfekélyben szenvedőknek használni. Ezenkívül tilos a test sós vízzel történő megtisztítása az emésztőrendszeri betegségekben szenvedő betegeknél súlyosbodott időszakban (beleértve a vérhasat, hasmenést, akut vastagbélgyulladást, akut vakbélgyulladást és másokat).
Emberi vélemények
A sós víz hatékonyan tisztítja a szervezetet? A vélemények azt állítják, hogy egy ilyen indiai technika valóban lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a különféle szennyeződésektől és lerakódásoktól, amelyek szó szerint felszívódnak a vastagbél nyálkahártyájában.
A legtöbb ember, aki nem szenved székrekedésben, és rendszeresen üríti a beleit, tévesen azt hiszi, hogy az emésztőrendszere tökéletes állapotban van. A szakértők szerint azonban még egy megfelelően táplálkozó embernek is lehetnek különféle salakanyagai a belekben, amelyek nem csak hónapokig, hanem évekig is felhalmozódnak. Mindez betegségek kialakulásához, valamint az emberi közérzet jelentős romlásához vezethet.
Bölcs dolog elviselni ezt az állapotot. Sok beteg ezt gondolja. A sós vizes tisztítási eljárással az emberek teljesen megszabadulnak az emésztőrendszerükben felhalmozódott lerakódásoktól.
Egy ilyen eljárás eredménye nem sokáig várat magára. Szakértők szerint a mai sóoldat fogyasztása nem befolyásolja a másnapi terveket. Ezért ne aggódjon, hogy a székletürítés folyamata váratlanul érte a munkahelyén vagy az iskolában. Az ilyen eljárások eredményeit nem dobják kimindenki szeme. Ez azonban minden bizonnyal az arc és a test tiszta bőrében, valamint friss leheletben nyilvánul meg.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a kérdéses eljárás serkentő és tonizáló hatással lehet a májra. Ezenkívül a sós vízzel történő testtisztítás könnyen és gyorsan gyógyítja a megfázást, valamint egyéb olyan betegségeket, amelyek az anyagcsere romlásával járnak.
A szakértők szerint ennek az eljárásnak az egyik legfontosabb eredménye az allergiás állapotok teljes megszüntetése.
