A testben mindennek zökkenőmentesen és egyértelműen kell működnie. Előfordul azonban, hogy egyes szervek meghibásodnak. Ebben a cikkben arról szeretnék beszélni, hogy melyek az anyagcserezavarok okai és jelei.
Mi az anyagcsere
A legelején meg kell értened a cikkben használt fogalmakat. Tehát mi az anyagcsere? Először is tisztázni kell, hogy ennek a folyamatnak egy másik neve az anyagcsere. Lényegében ez különféle kémiai reakciók összessége, amelyek fő célja a szervezet létfontosságú tevékenységének fenntartása. Egyéb anyagcsere célok és célkitűzések:
- Ezek a folyamatok arra irányulnak, hogy az elfogyasztott élelmiszereket értékes kalóriákká alakítsák.
- A következő gól simán folyik az előzőből. Az anyagcsere az átváltott kalóriák elköltését is "figyeli".
- Az anyagcsere a szervezet számára szükséges hormonokat és enzimeket szintetizálja.
- Ezek a folyamatok felelősek a bomlástermékek eltávolításáért is.
Az anyagcsere azok a folyamatok, amelyekre szükség vanne csak az egyes szervek vagy rendszerek tevékenységének példáját vegyük figyelembe, hanem sejtszinten is.
Fő ok
Ha valakinek anyagcserezavara van, ennek okai nagyon eltérőek lehetnek. Tehát mindenekelőtt az orvosok nyomon követik a beteg öröklődését. Végül is ez az, ami leggyakrabban ezeknek a problémáknak a jelenlétéhez vezet a betegben. Meg kell azonban mondani, hogy az anyagcsere okai még nem teljesen tisztázottak, és az orvostudomány ezen a területén még mindig aktív kutatás folyik.
Egyéb okok
Ha olyan problémáról beszélünk, mint az anyagcserezavarok, ennek okai a következők is lehetnek:
- Különböző szervek működési zavarai (alapalapi mirigy, nemi mirigyek, mellékvese, pajzsmirigy).
- Rossz életmód (inaktivitás, alkoholfogyasztás, helytelen táplálkozás – éhezés vagy túlzott ételfogyasztás).
- Az anyagcserezavarok kiválthatnak bizonyos betegségeket, valamint stresszes helyzeteket, fizikai inaktivitást, alvászavarokat.
A jogsértésekről
Milyen jelei vannak az anyagcserezavaroknak? Érdemes azt mondani, hogy ilyen problémákkal endokrinológushoz kell fordulni. Például felkeresheti az Endokrinológiai Intézetet, ahol szakképzett tanácsot és segítséget kaphat. Csak a szakemberek tudják meghatározni, hogy milyen jogsértések fordulnak elő a betegben. Ezek lehetnek szénhidrát-, fehérje-, zsír-, ásványianyag- és egyéb rendellenességek. Miről lesz szóBeszéd, ha az anyagcserezavarokról van szó? Az anyagcserében részt vevő legfontosabb anyagok harmonikus kölcsönhatása megszakad. Milyen problémák merülhetnek fel ebben az esetben?
- Anyagok túlzott mennyisége vagy hiánya.
- Különféle emésztési zavarok.
- Csere közbenső termékek felhalmozódása.
- Az anyagcsere végtermékeinek egyenlőtlen képződése.
Fehérje anyagcserezavar
Mindenki tudja, hogy a fehérje az emberi szervezet legfontosabb építőanyaga. Különböző betegségek és patológiák okozhatnak problémákat a fehérjeanyagcsere károsodásával. Mit fog érezni az illető ebben az esetben? A helyzet automatikusan két nagy kategóriába sorolható.
Túl sok fehérje
Mi az anyagcserezavar legfontosabb tünete, ha a túlzott fehérje problémája van? Egy személy határozottan csökkenti az étvágyat. Egyéb tünetek:
- Különféle bélműködési zavarok. Ez lehet hasmenés és székrekedés is.
- Vesepatológia alakulhat ki, beleértve a veseelégtelenséget is.
- A fehérjetöbblet miatt az emberi idegrendszer állandó feszültségben van. Idegösszeomlás lehetséges.
- Sók rakódhatnak le a páciens szöveteiben.
- A plazmafehérje jelentős növekedése is lehetséges.
Fehérjékkel kapcsolatos betegségek: ízületi gyulladás, csontritkulás, zsírmáj, köszvény és elhízás.
Fehérjehiány
Mit fog érezni az, akinek nem feleslege van, hanem hiányaolyan fontos mikrotápanyag, mint a fehérje?
- Gyengeség, álmosság.
- Izomgyengeség, hipotenzió.
- Törékeny körmök, haj, bőrromlás.
- Súlycsökkenés (lehetséges fogyás a disztrófiáig).
- Valamint fehérjehiány esetén az emberi teljesítmény csökken.
- Gyakori fertőző betegségek, valamint immunhiány.
A gyermekek fehérjeanyagcsere-zavarának bizonyos tünetei is vannak. Fehérjehiány esetén a gyermekeknek a következők lehetnek:
- Fizikai fejlődési lemaradás.
- Szellemi retardáció (a kognitív funkciók, az intellektuális képességek csökkenése).
Fehérjehiánnyal járó betegségek: kwashiorkor (fő tünetek: duzzanat, gyengeség, fogyás) és emésztőrendszeri dystrophia (szintén alulsúly és duzzanat, de különféle immunhiányos állapotok is).
A szénhidrát-anyagcsere zavarai
Miért felelősek a szénhidrátok a szervezetben? Fő feladatuk az agysejtek táplálása és az energiafunkciók megvalósítása. Ezek az elemek kompenzálják az erő és az energia elvesztését stresszes helyzetekben vagy érzelmi stresszben. Azt is érdemes megemlíteni, hogy az anyagok szénhidrát-zavaraival kapcsolatos problémák leggyakrabban egész életen át kísérik a beteget.
Túl sok szénhidrát
A szénhidrátproblémákkal járó anyagcserezavarok fő tünete a testtömeg ingadozása. Szénhidrát felesleggel jelentősen megnőhet, hiány esetén csökkenhet. Egyéb mutatók:
- Akaratlanul fellépő remegés a testben.
- Hiperaktivitás.
- Hipertónia (leggyakrabban a testtömeg jelentős növekedése mellett fordul elő).
- A vércukorszint emelkedése.
- Szív- és érrendszeri betegségek (leggyakrabban az elhízás hátterében is előfordulnak).
A szénhidráttöbblet miatt előforduló betegségek: elhízás és cukorbetegség.
szénhidráthiány
A szénhidráthiány miatt előforduló főbb tünetek:
- Depresszió.
- Álmosság, gyengeség.
- Testsúlycsökkenés.
- Láb- és karremegés.
- Csökkentse a vércukorszintet.
Betegségek: hipoglikémia és Gierke-kór.
Zsíranyagcsere-zavarok
A zsírok ugyanolyan fontos elemei az emberi szervezetnek. A zsíroknak köszönhető, hogy a szervezet fenntartja a belső homeosztázist. A zsírszövet a hormonokban és az idegrostokban található.
A zsírproblémával járó anyagcserezavar egyik fontos tünete ismét a testsúly változása. Ha a testben lévő felesleges zsírról beszélünk, egy személyt gyakran diagnosztizálnak elhízással. Egyéb tünetek:
- Érelmeszesedés.
- Kövek képződése az epehólyagban és a májban.
- Vérproblémák: fokozott véralvadás, túl sok koleszterin a vérben.
Ha a szervezet zsírhiányáról beszélünk, akkor a következő tüneteket figyelhetjük meg:
- Hipovitaminózis.
- Súllyal.
- Lemorzsolódáshaj.
- Bőrgyulladás.
- Hormonális egyensúlyhiány.
- A vesék patológiái.
Vízcsere megsértése
Mi más tünete az anyagcserezavarnak? Tehát, ha a vízcsere zavart, az embernek ödémája, vízhiánya lehet, és gyakran sokkos állapot lép fel (ha a szervezetben feleslegben lévő vízről beszélünk). Elektrolitvesztés, központi idegrendszeri zavarok, vesebetegségek – ha már a szervezet vízhiányáról beszélünk.
Az ásványi anyagcsere megsértése
Az ásványi anyagok számos fiziológiai reakció biokatalizátorai, valamint a test savas állapotának stabilizátorai. Leggyakrabban a különféle stresszes helyzetek, a kedvezőtlen környezet, a túl gyors élettempó (főleg a nagyváros lakóinak), a rossz szokások, az idegesség és természetesen az alultápláltság vezetnek ásványi anyagcsere-zavarokhoz. Ha figyelembe vesszük az endokrin rendellenességeket, az ásványi anyagcsere-problémák tünetei a következők lehetnek:
- Külső mutatók: törékeny körmök, pattanások, hajhullás.
- Álmatlanság.
- Csökkent immunitás.
- A látás romlása.
- Székelési rendellenességek.
- Csökkent libidó.
Gyerekek
Külön is figyelembe kell venni a gyermekek anyagcserezavarait. Érdemes elmondani, hogy ilyen problémák már nagyon korai életkorban is előfordulhatnak csecsemőknél. Ebben az esetben szokás olyan betegségről beszélni, amelyet "exudatív diatézisnek" neveznek. Főtünetek:
- Vörös foltok, amelyek a baba testén jelennek meg. Viszkethetnek és nedvesek lehetnek. Úgy néz ki, mint egy csalánégés. Pustulák is megjelenhetnek.
- Gyermek szemgyulladása, orrfolyás (a nyálkahártyával vannak gondok).
Ahhoz, hogy bármilyen életkorú gyermekeknél megbirkózzon az anyagcsere-problémákkal, elegendő a megfelelő táplálkozás kialakítása. Ha babákról beszélünk, a szoptató anyának korrigálnia kell az étrendjét.
Az anyagcsere típusairól
Mindenkinek tudnia kell, milyen anyagcseréje van. Tehát három van belőlük:
- Normál.
- Felgyorsítsd (vagy gyorsítsd fel az anyagcserét).
- Gazdasági anyagcsere.
Normál anyagcsere esetén az embereknek figyelniük kell az étrendjüket, mert a túl sok étel különféle problémákat okozhat. Ha az embernek gyors az anyagcseréje, akkor mindent és sokat ehet. És mindez megengedett, mert a testükben gyorsabban égnek a zsírok, mint amennyire felhalmozódnak. Azok, akiknek gazdaságos az anyagcseréjük, ahogy mondják, "víztől híznak". Az ilyen embereknek gondosan figyelemmel kell kísérniük étrendjüket, nem engedve maguknak semmi feleslegeset. Azonban honnan lehet tudni, hogy az embernek milyen anyagcseréje van? Két módja van.
- Végezze el a test biokémiai vizsgálatát. Hátránya: az eljárás magas költsége.
- Végy egy kis kísérletet.
A kísérletről
Ahhoz, hogy megtudjuk, milyen anyagcserével rendelkezik az ember, nem szükségeslátogasson el az Endokrinológiai Intézetbe. Ebben az esetben használhatja a bevált módszert. Ehhez fel kell kelnie reggel (lehetőleg vasárnap), meg kell tennie az összes higiéniai eljárást. Miután kiment a konyhába, fel kell melegítenie és gyorsan meg kell ennie 300 g zabkását. Ezután várnia kell néhány percet.
- A felgyorsult anyagcserével az izzadság kijön.
- Ha felmelegszik, az anyagcsere normális.
- Ha valaki nem érez vagy nem érez semmit, akkor gazdaságos anyagcseréje van.
Prevenció
Az anyagcserezavarok megelőzése nagyszerű módja az anyagcsere-problémák elkerülésének. Ami ebben az esetben releváns:
- Megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás. Maximálisan le kell mondani a keményítőtartalmú, zsíros, édes ételekről. Ne egyél túl vagy éhezzen. Arról is gondoskodnia kell, hogy a szervezet az összes vitamint és ásványi anyagot maradéktalanul elfogyassza.
- A szervezetnek megfelelően kell pihennie (a 7 órás megszakítás nélküli alvás fontos).
- Kerülnie kell a stresszes helyzeteket és az érzelmi túlterhelést.
- Teljesen meg kell szabadulnod minden rossz szokástól.
- Kívánatos a káros környezeti tényezők elkerülése is.
Ebben az esetben az endokrin betegségek megelőzése is fontos lesz. Különös figyelmet kell fordítani a cukorbetegség és a hipoglikémia (szénhidrát-egyensúlyzavar) megelőzésére szolgáló intézkedésekre.
Kezelés
Tehát rájöttünk, mi az az anyagcserezavar (tünetek). Ennek kezeléseproblémák – erről is szeretnék beszélni. Különféle gyógyszerek segítségével megbirkózhat az anyagcserezavarokkal.
- Koffeint és theint tartalmazó stimulánsok (leggyakrabban sportolók szedik).
- Hormonális gyógyszerek, valamint endokrin betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek.
- Antidepresszáns alapú gyógyszerek.
- Különféle kivonatok. Például guarana kivonat, amely normalizálja a sejtanyagcserét és felgyorsítja a lipidanyagcserét.
Hagyományos orvoslás
Fontos: ha valakinek bizonyos anyagcsere-problémái vannak, ebben az esetben a legjobb, ha szakképzett szakembertől kér segítséget. Ellenkező esetben súlyosan károsíthatja egészségét. Ha azonban nem lehetséges orvoshoz fordulni, megpróbálhatja megbirkózni a problémákkal a hagyományos orvoslással:
- Az anyagcsere helyreállításához készíthet diólevél infúziót. A gyógyszer elkészítéséhez két teáskanál szárított levelet kell venni, egy pohár forrásban lévő vizet kell önteni, és mindent körülbelül egy órán át hagyni. A főzetet naponta 4-szer fél csészével kell bevenni étkezés előtt.
- Zsurlóteát lehet inni (gyógyszertárban kapható). Gyógyászati célokra - naponta háromszor egy negyed csészére. Nemcsak az anyagcserét segít beállítani, hanem megtisztítja a szervezetet is.
- Az anyagcsere felgyorsításához pedig elég csak rendszeresen ellátogatni a szaunába vagy a fürdőbe. azonbanelőször meg kell győződnie arról, hogy nincs-e más ellenjavallata a látogatásuknak.
