Az emberi boka felépítése meglehetősen összetett, hiszen nagyrészt a mozgásszervi rendszer ezen elemének köszönhető, hogy képesek vagyunk függőleges helyzetben tartani és normálisan mozogni. Maga a név már közvetlenül kapcsolódik a szerv rendeltetéséhez - megköti a lábfejet, a lábszárat. Ha a boka szerkezete nem törött, nem történt sérülés, a test normálisan fejlődött, az ember mozgékony életet élhet. Ha a működés megsérül, ez gyakran csak jelentős korlátozásokkal lehetséges, vagy az embert teljesen megfosztják külső segítség nélküli mozgásképességétől.
Ízület: fő alkatrészek
A modern anatómia a bokaszalagok szerkezetének összetett szerkezetét kínálja. Jelenleg az elülső, hátsó, külső és belső részekről szokás beszélni. Az elülső része a lábfejbe kerül (hátsó oldal), de a hátsó - ezek azok a helyek, ahol az inak találhatók. Ha a boka szerkezetének tanulmányozása során ennek a területnek a fényképét részletesen megvizsgáljuk, a boka minden bizonnyal felkelti a figyelmet. Az anatómia négy boka létezéséről beszél az emberben: az oldalsó, oldalsó a boka külső részét képezi, a mediális, középső pedig a belsejében.
StrukturálisJellemzők
Amint azt az anatómiából tudod, a boka izomzatának felépítése meglehetősen összetett - sok apró elem van, amelyeknek köszönhetően az ember mozgási lehetőséget kap. Az izmok mellett vannak szalagok, csontelemek, porcszövet. Ennek az ízületnek köszönhetően a sípcsont, a tibia, a talus és a calcaneus kapcsolata biztosított. A boka csontjainak szerkezete nagyrészt azoknak az elemeknek a jellemzőinek köszönhető, amelyekkel érintkeznek. Tehát a sípcsont egy megvastagodott résszel végződik, ez lehetővé teszi számukra, hogy lefedjék a talust. Ez az, ami a lábnak azt a részét alkotja, amelyet bokának neveznek.
Ha megvizsgálja ennek az elemnek az emberi bokájának, szalagjainak és csontjainak szerkezetét a fényképről, látni fogja, hogy az elem egyik élétől domború, a másik szélétől pedig az ellenkező hatás - üreg képződik. A csontrostok komplexét a porcszövet védi a külső káros tényezőktől - rugalmas, sima. Az emberi boka csontjainak ilyen szerkezete segít minimalizálni a súrlódást és csökkenteni a mozgással járó terhelést. Az ütések, ütések során a porc természetes lengéscsillapítóvá válik, aminek köszönhetően a csontok tovább egészségesek maradnak, a csontszövet minimálisan kopott.
Az emberi boka felépítése
A boka a boka területén egy meglehetősen összetett szerkezet, amelyet több blokk alkot. A külsőt a fibula (távolabbi éle) hozza létre két kiálló elem mellett. Belülről a bokablokkot az elülső, hátsó gumók alkotják, egy szalag formájábandelta, a boka belsejéből rögzítve.
Az emberi boka szerkezetét tekintve különös figyelmet fordítanak a distalis epiphysisre. Ez az elem ott található, ahol a cső alakú csont egy hosszabbítóval végződik. A blokk elülső és hátsó részekre oszlik, az előbbi sokkal kisebb, mint az utóbbi. Végül a disztális felület a negyedik fő blokk, amely a bokát alkotja. Az emberi boka szerkezete nagyrészt a sípcsont sajátosságainak köszönhető - elhelyezkedésének és alakjának. Konkrétan a disztális, ívesen ívelt felületet is ez alkotja, belülről folyamattal ellátva. Két növekedés is van, amelyek különböző irányba néznek.
Boka: Felület
A boka szerkezete magában foglalja a boka két felületének elosztását: mediális és laterális. A másodikat pedig szintén két elem alkotja: külső, belső. Mögötte egy kis mélyedés látható, ahol rövid, hosszú izomrostok vannak rögzítve, a fibula felé nyúlva. Felülete kívülről fascia, old alt inak. A boka szerkezete meglehetősen összetett, számos elemet tartalmaz, beleértve a hialin porcot is, amely belülről közvetlenül a boka felszínén van rögzítve. Vannak olyan pontok is a talus rögzítésére, amelyek az alsó lábszár és a calcaneus csontjai közötti kapcsolatot biztosítják.
Színszalagok és erek
A boka szerkezete is egy meglehetősen összetett szalagrendszer, amely anatómiailag megfelelő helyzetben tartja a csontokat és lehetővé teszijavítsd ki őket. Ezenkívül ezeknek az elemeknek köszönhetően biztosítható az emberi csontváz szerkezetének megbízhatósága, beleértve a bokát is - a csontok a megnövekedett terhelés mellett is a helyükön maradnak. A szalagok rendkívül fontosak a szervezet normális működéséhez, speciális rostos szövetkötegek alkotják őket. Az emberi szalagok rugalmasak, így különböző amplitúdókkal mozgatva meghajlíthatja, kihajlíthatja a végtagokat.
A boka szerkezetének nem kevésbé jelentős elemei az erek, amelyek nélkül a végtagok egyszerűen nem létezhetnének. Rajtuk keresztül vér jut a szövetekhez, táplálékot, hasznos nyomelemeket és oxigént hozva. Nem kevésbé jelentősek az idegrostok, amelyek meglehetősen sűrűek a boka területén, szó szerint nagy sűrűségű hálóval fonják be a szervet. Ezek az elemek együttesen felelősek az összehangolt mozgásokért. De az izmok általában nem tekintendők a boka részének, ugyanakkor a mozgás ilyen szövet nélkül lehetetlen, és ezt fontos figyelembe venni.
Csomagok: szerkezeti jellemzők
A boka normál működéséhez többféle szalag létezik. Az egyik fontos része a rostok, amelyeknek köszönhetően a sípcsont csontjai összekapcsolódnak. Ez a blokk mozdulatlan, és több szalagcsoport alkotja. Különösen vannak interosseusok, amelyek felelősek a sípcsont összes csontjának tartásáért, valamint a hátsó alsó részért, folytatva azt. Alulról egy szalag van elöl - anatómiailag helyesen, a külső boka és a sípcsont között helyezkedik el. Ennek a szalagnak köszönhetően a láb tud forogni, az iskorlátozza ezt a mozgást. Végül a sípcsont összekötésének rostjai keresztirányú szalagok blokkját tartalmazzák. Fő feladatuk a lábfej befelé forgatásának képessége. Ennek a mozgásnak is van korlátozása. Ezek a rostok a szalag alatt, alulról elölről helyezkednek el.
A bokát alkotó kötőrostok másik fontos csoportja a külső oldalsó. Ez magában foglalja a szerv belső felületén elhelyezkedő delta alakú szöveteket. Valójában a szalagok biztosítják a kapcsolatot a talus, a calcaneus és a bástya alakú csont között.
Izomszövet: jellemzők
A boka több izomcsoporttal érintkezik, amelyek meglehetősen sokféle funkcióért felelősek. Az ízületek hajlításához különösen a talpizom, a tricepsz, valamint az ujjak munkáját biztosító speciális hajlítók és a hátulról a sípcsont izom aktiválása szükséges. De az extenzió már egy kicsit más funkció, ennek megvalósításához szükség van az extensor rostok és az elöl található tibialis maximus izom igénybevételére. Az ízület oldalra viteléhez a sípcsont, rövid izomszövet aktiválódik. Az adduktáláshoz egyszerre kell bekapcsolnia a hátizmot és az elülső sípcsontot.
A forgó mozgások lehetségesek a sípcsont, a feszítő- és a hüvelykujj izomzatának aktiválódása miatt. Ha hasonló mozgásra van szüksége, de ellenkező irányban (befelé), akkor izomszöveteket kell használnia: extensor (az ujjakon), kicsi, hosszú,rövid sípcsont. A lábujjak mozgatásához a test aktiválja a hajlítókat, feszítőket és a láb talpán és hátán található rövid izomszövetet. A láb íve oldalsó, mediális izomrostokkal van megerősítve, középen.
Ízület: a működés jellemzői
A boka sajátos szerkezetének köszönhetően lehetővé teszi, hogy a láb a lehető legmozgékonyabb legyen. Pontosan ez a fő funkcionális terhelése. Az anatómia keretein belül ennek a szövetblokknak a tevékenységének két fő szempontját szokás megkülönböztetni: a feszességet és a rostok normális működéséhez szükséges komponens - az ízületi folyadék - előállítását. Ez az anyag meglehetősen rugalmas, ezzel töltik ki a szervüregeket, amelyek vizuálisan egy zacskóhoz hasonlítanak.
Ha a boka normálisan működik, különösen az ízület termeli a szükséges folyadékot, és garantálja a szövetek feszességét is, akkor a szervezet jó, minőségi támasztékot kap, az ember félelem nélkül tudja mozgatni a lábát fájdalomtól, sérüléstől vagy egyéb problémáktól. Ahhoz, hogy a kapcsolat anatómiailag megfelelő állapotban maradjon, gondoskodnia kell az egészségéről. Az orvosok a bokabetegségek időben történő megelőzését kérik, mivel a megelőző intézkedések sokkal könnyebbek, mint bármely betegség, különösen az ízületi betegség kezelése.
Hogyan maradjunk egészségesek?
A statisztikák szerint a bokasérülés az egyik leggyakoribb ember lábsérülése. Ennek oka a végtagok ezen részének nagy terhelése és sebezhetősége. Ízületi alkatrészek, lábnem csak abban a pillanatban dolgozik, amikor az ember mozog, hanem akkor is, amikor ül, áll. Elég gyakran szalagszakadásokat és ficamokat rögzítenek. Más típusú sérülések is előfordulhatnak. Az elmúlt években jelentősen megszaporodtak az ortopédiai betegségek diagnosztizálásának esetei.
Ahhoz, hogy az ízület hosszú ideig jó állapotban legyen, és az ember nehézségek és fájdalommentesen, mozgáskorlátozások nélkül tudjon mozogni, fontos, hogy méretben jó, kényelmes cipőt válasszunk magunknak., és rendszeresen masszírozza a lábfejet is. A testsúly kontrollálásával, a felesleges kilók kerülésével megelőzheted a végtagok betegségeit. Ha valaki sportol, speciális támasztóharisnyát kell használnia, vagy elasztikus anyaggal kötözni kell. Ez segít csökkenteni és elosztani a terhelést, csökkentve a sérülés valószínűségét. Nem kevésbé fontos, hogy racionálisan közelítsük meg a nap megszervezését, szánjunk időt a munkára, pihenésre, minden idő elosztására, hogy ne legyen túlterhelt az ízületi, izom- és csontszövet. Fájdalom-szindróma esetén, még ha gyenge is, azonnal orvoshoz kell fordulni az ok kiderítése érdekében. Ha egy patológia elkezdődik, eleinte könnyebb megszüntetni, nem pedig, ha fejlett állapotba kerül, komplikációkat vált ki.
Bonyolult és sebezhető
A sportolók gyakran az alsó végtagok vesztibuláris apparátusának nevezik a bokát. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ennek a szervnek köszönhetően az ember különféle mozgások végrehajtásával képes egyensúlyt tartani. A mozgásszervi rendszert alkotó többi elem közül talán a bokát tartják a legnehezebbnek. Ésa tartósság és a mozgásmechanika mind az ő felelősségi körébe tartozik. A boka ugrásban, futásban, gyaloglásban vesz részt. Normál működése lehetővé teszi, hogy leguggoljon, lábujjakon álljon, miközben stabil függőleges helyzetet tart.
A szerkezet összetettsége, a szerves szövetekhez rendelt funkciók sokfélesége sérülési hajlamot okoz. Köztudott, hogy minél összetettebb a rendszer, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a működése megszakad, és a boka csak egy nagyon-nagyon összetett kombinációja rengeteg különböző funkcionális terhelést hordozó elemnek.
Gyakori betegségek
Jelenleg az egyik leggyakrabban diagnosztizált diagnózis azoknál, akiknél végtagfájdalmak jelentkeznek, az ízületi gyulladás. Ez egy gyulladás, amely a bokát érinti, krónikus vagy akut formában fordul elő. Ezenkívül a területet érinti az osteoarthritis, amelyben a porcszövet degradációja észlelhető, ami negatívan befolyásolja az elemek mobilitását.
A betegségek sokféle ok miatt alakulnak ki. Gyakran minden az életkoron múlik – az évek múlásával a szerves szövetek elhasználódnak, elvékonyodnak, és az ember elveszti mozgásképességét, fájdalom gyötri. A terhelések, sérülések, csontritkulás, amelyek ezt a területet érintették, szerepet játszhatnak. A problémát gyakran a szervezet általános anyagcsere-zavarai, valamint a problémát okozó patológiák okozzák. Veszélyes a bokára és az autoimmun egészségi rendellenességekre, amelyeket az immunrendszer sejtjeinek helytelen „ellenség” megválasztása jellemez. Ismeretes, hogy számosbetegségek immunitása "küzd" a saját testével. Ez nem csak a HIV-re jellemző, hanem a szisztémás lupusra és néhány más patológiára is. A genetikai hajlam is közrejátszhat: az ízületek károsodására való hajlam öröklődik.
Bokasérülések: mit mondanak a statisztikák
Amint az az orvostudomány által gyűjtött információkból is kitűnik, a sípcsont sérüléseit (törések, repedések), valamint diszlokációkat, subluxációkat észlelnek leggyakrabban. Így történt, hogy eleinte sokan nem figyelnek az esés, becsapódás következményeinek megnyilvánulásaira, és orvoshoz mennek, ha a helyzet nehézzé válik. Az orvosok sürgetik: ha egy ugrás vagy más bokaveszélyes helyzet után a bokát aggasztja a fájdalom (akár enyhe), több napig tartó, akkor traumatológust kell felkeresni. A fájdalmat gyakran duzzanat kíséri – néha alig észrevehető, néha kifejezett.
A tünetek általában csonttörést jeleznek. Ha egyidejűleg az ízületi vég megsérül, az ízületi üreg deformálódhat. Ez súlyos mozgáskorlátozottsághoz vezet, előrehaladott esetben pedig fennáll annak a veszélye, hogy a folyamatot nem lehet visszafordítani – a személy egész életében fájdalomtól szenved.
