A modern világban sok orvosi témával széles körben foglalkoznak. De a menstruációról még mindig nagyon ritkán beszélnek. Ő és a vele kapcsolatos problémák szégyellik. Még a szülők is félnek beszélni gyermekeikkel erről a témáról. Emiatt azokban a fiatal lányokban, akik először hallottak a menstruációról, rengeteg kérdés merül fel – mikor jelentkezik az első menstruáció, hogyan folyik le, milyen problémák merülhetnek fel a későbbiekben. Mindezek a kérdések megfontolást érdemelnek. A menstruációs ciklus kialakulásához kapcsolódnak, amelytől a jövőben a reproduktív funkció függ.
Havi: mi ez, és hogyan határozzuk meg az első közelítésüket
A "menstruáció" szó a latin "mensis" szóból származik. Lefordítva "hónap". Orvosi értelemben a menstruáció rendszeres véres váladékozás a hüvelyből, amelyet havonta figyelnek meg tizenéves lányok és felnőtt nők. Ez nem valami szörnyű, valamiféle betegség vagy patológia. Ez természetesa női testben rejlő biológiai folyamat.
A pubertás kezdetének "hírnöke". Ezt hívják első periódusnak. Közeledésük jelei így figyelhetők meg:
- a lányoknál emlőmirigyek fejlődnek, megjelenik az első szemérem- és hónaljszőrzet, női alak kezd kialakulni;
- intenzíven növekvő izom- és zsírtömeg;
- körülbelül egy évvel az első menstruáció előtt fehéres váladék (leucorrhoea) kezd kijönni a hüvelyből, amely védő és hidratáló szerként működik.
Átlagéletkor a periódus kezdetén
A menstruáció egyetlen életkorban sem jelentkezik. Minden lány esetében ez a folyamat egyéni. Egyesek számára az első menstruáció 12 évesen kezdődik, és valakinek - 14 évesen. A modern szakértők megjegyzik, hogy a menstruáció „fiatalabb” lett az elmúlt évtizedekben. A múltban a lányok sokkal később kezdték el ezt a biológiai folyamatot - körülbelül 14,5 évesen. Jelenleg ebben a korban a lányok csaknem 98%-ának menstruál. Az a tény, hogy a menstruáció "fiatalabb", az életkörülmények megváltozásával magyarázható.
A modern szakértők azt is megjegyzik, hogy a menstruáció kezdetének átlagos életkorát bizonyos tényezők határozzák meg. Először is, a táplálkozás és a testsúly fontos szerepet játszik. Minél több zsírszövet van egy lányban, annál korábban kezdődik a menstruációja. Másodszor, egy természetes biológiai folyamat kezdetét a faj határozza meg. A déliek általában korábban érnek. Harmadszor, a fontosságaz öröklődés velejárója. A lányok géneket vesznek át szüleiktől. Ha az anya menstruációja későn jött (14 évesen), akkor a lánya valószínűleg ugyanebben a korban kezdi meg ezt a folyamatot.
Mi okozza a menstruáció kezdetét: hormonális változások
Az első menstruáció kezdete egy lánynál azt jelzi, hogy a reproduktív rendszere megérett. Számos anatómiai és élettani folyamat vezet az első menstruációhoz. Minden a fejből indul ki. Növekszik az agyalapi mirigyben képződő és a petefészkek (páros ivarmirigyek) működését szabályozó hormonok szintje.
Ösztrogén termelődik a petefészekben az anyagoknak való kitettség következtében. Ez egy fontos hormon, amely 2-3 évig hozzájárul a lány testének fejlődéséhez. Az ösztrogén hatására a méh nő, másodlagos szexuális jellemzők jelennek meg. Ez a hormon serkenti az endometrium, a méh nyálkahártya növekedését is.
Dománs tüsző kialakulása egy lány testében
Amikor egy lány teste érett, a petefészkekben egy domináns tüsző képződik tojással. Egy bizonyos napon eltörik. Egy érett tojás szabadul fel belőle, amely körülbelül 24 órán át létezik. A tüsző helyén "sárga test" képződik. Körülbelül 12-14 napig létezik, és egy másik fontos női hormont - a progeszteront - termel. Pozitív hatással van a méhre, annak nyálkahártyájára.
Amikor a "sárga test" megszűnik létezni, megváltozik a szervezet hormonális háttere. Az endometrium, amelyet a hormonok célszervének tartanak,változásokon megy keresztül. A méh nyálkahártyájának funkcionális rétege leválni kezd. Ez a folyamat átmeneti vérzést okoz, amelyet menstruációnak neveznek.
Fontos megjegyezni, hogy a havi peteérés felnőtt lányoknál és nőknél történik. Fiatal lányoknál a korai első menstruáció idején ez a folyamat nem biztos, hogy megtörténik, mivel szervezetük még nem alakult ki, a pubertás még csak most kezdődik. A menstruáció az első évben többnyire anovulációs, ami azt jelenti, hogy a petesejt nem érik meg, és nem szabadul fel a petefészekből.
Mi történik a menstruáció alatt?
A menstruáció kezdete annak a jele, hogy változások történtek a szervezetben, megváltozott a hormonális háttér. Először is véres váladék folyik a hüvelyből. Általában az első menstruáció alatt nem túl bőségesek. Másodszor, a menstruáció első napján az alsó has fáj. Ez természetes tünet. A méh izmainak összehúzódása miatt fordul elő. A menstruáció első napja mindig fájdalmas. Harmadszor, a hangulat romlik. A lányok, akárcsak a felnőtt lányok és nők, észreveszik az ingerlékenységet és a könnyességet.
Mi az első időszak az időtartamot tekintve? Az időtartam egyéni. Átlagosan 2-7 nap. Az elvesztett vér mennyisége 30-50 ml. Napról napra csökken a véres váladék mennyisége. Az utolsó napokban foltosak lehetnek. Ennek eredményeként a megfigyelés leáll.
Mire van szüksége a menstruáció során
Ha egy lány fehéres folyást észlel, akkorFel kell készülnie a menstruációjára. Meg kell vásárolnia betéteket - higiéniai termékeket, amelyeket a gyógyszertárakban és az üzletekben széles választékban értékesítenek. Az első menstruáció alkalmával a lányok a vásárlást az anyjukra bízhatják, vagy maguk is elkészíthetik.
Fontos emlékezni arra, hogy a tömítés kiválasztása nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnhet, mivel számos funkciót figyelembe kell venni:
- A tömítésnek hipoallergénnek kell lennie. Csak akkor nyújt kényelmet, nem okoz irritációt és viszketést.
- A nedvszívó képesség nagyon fontos. A csomagoláson feltüntetett cseppek száma alapján értékelik őket. Például, ha erős a váladékozása, a legjobb megoldás az olyan betétek, amelyeknek a legtöbb cseppje van a csomagoláson.
Tampon használata betét helyett
A modern gyógyszertárakban és üzletekben a kritikus napokra higiéniai termékek között vannak tamponok. Kis hengerekre hasonlítanak, amelyeket úgy terveztek, hogy behelyezzék a hüvelybe és tartsák a menstruációs vért. A tampon bármely életkorban használható. Megfelelő használat esetén nem okoznak kellemetlenséget, fájdalmat, nem sértik a szűzhártya épségét, mivel maximális átmérőjük kb. 1,3 cm.
A tamponok használata egyszerű. A szakértők nem vitatják ezt, de azt javasolják, hogy vegyék figyelembe ennek a higiéniai terméknek az egyik jellemzőjét. A tampon nem lehet 6 óránál tovább a hüvelyben. 4 óra használat után javasolt egy újra cserélni. Időtlenség miatta szennyezett tampon eltávolítása a hüvelyben a baktériumok gyorsan szaporodni kezdenek. A mikroorganizmusokat tartalmazó menstruációs vér visszaáramlik a méhbe. A fertőzés terjed. Ennek eredményeként súlyos szövődmények alakulhatnak ki.
Életmód menstruáció alatt
A menstruáció első napjától kezdve a lányoknak különös figyelmet kell fordítaniuk a higiéniára, hogy mindig jól érezzék magukat, és ne szembesüljenek irritációval. A zuhanyozás reggel és este is szükséges. Ezenkívül rendszeres mosás szükséges, mert a vér nagyon gyorsan lebomlik a levegő és a mikrobák hatására, és kellemetlen szag keletkezik, amelyet a környező emberek érezhetnek. A mosások minimális megengedett száma napi 2-3 alkalommal. Ideális esetben a vízkezelést minden betét-, tamponcsere vagy WC-látogatás után kell elvégezni.
A menstruáció alatt az egészségi állapot általában romlik, ezért a lányok kritikus napokon nem vehetnek részt testnevelés órákon, és nem vehetnek részt sportversenyeken. A szakértők azt is javasolják ebben az időszakban, hogy ne fürödjenek a medencében, folyóban, tengerben.
A menstruációs ciklus fogalma
A "menstruációs ciklus" fogalma elválaszthatatlanul összefügg a menstruációval. Ez a kifejezés az egyik menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig tartó időszakra vonatkozik. Normális esetben a ciklus időtartama egészséges lányoknál és nőknél 21-35 nap.
Az első menstruációnál a ciklus időtartama eltérhet a megszokottól. Az Egészségügyi Világszervezet megjegyziA legelső menstruációs ciklus a lányok 38% -ánál több mint 40 nap, 10% -ánál - 60 nap, és 20% -ánál - csak 20 nap. Mindez teljesen normálisnak tekinthető az első menstruáció során. Csak a lányoknak nem jön meg azonnal a menstruációs ciklusa. Ez 1 vagy 2 évig is eltarthat. Az életkor előrehaladtával a ciklus időtartama a normál tartományon belülre kerül.
SOS jelek
A pubertás folyamata nem mindig megy normálisan. Néhány lánynak olyan problémái vannak, amelyek orvosi ellátást igényelnek. Íme néhány tünet, amelyek arra utalnak, hogy a reproduktív rendszer nincs rendben:
- az első időszak túl hosszú (több mint 8 nap) vagy túl rövid (3 napnál kevesebb);
- túl erős kisülés, ami miatt szinte óránként kell tömítést cserélni;
- menstruációs rendellenességek (hosszú első kimaradt menstruáció vagy túl rövid időszak az első és a következő menstruáció között).
Ha a fenti tünetek jelentkeznek, csak orvoshoz kell fordulni, mert a lánynak súlyos problémái lehetnek, amelyek a jövőben szomorú következményekkel járhatnak (például meddőség vagy vetélés). A szabálytalan ciklus okai lehetnek az alultápláltság, a nem megfelelő higiénia. Az orvos megadja a szükséges ajánlásokat, ha a menstruáció késésének első jelei megjelennek, gyógynövényes gyógymódokat javasol a menstruációs funkció korrigálása érdekében.
Mifontos tudni a terhességről
Sajnos sok modern lány túl korán kezd el szexuálisan élni. A fontos ismeretek hiánya miatt néhány embernek van nem kívánt terhessége. A fiatal lányoknak emlékezniük kell arra, hogy a menstruáció a pubertást jelzi, de ez még nem jelenti azt, hogy a test készen áll a terhességre. Ebben a korban a fogantatás nem kívánatos. A szexuálisan aktív lányoknak mindenekelőtt a fogamzásgátlásról kell gondoskodniuk. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy fogamzásgátlás nélkül a terhesség bármikor megtörténhet, még rendszertelen menstruációs ciklus esetén is.
Ha megtörténik a fogantatás, akkor a lány ezt a menstruáció késése előtti terhesség első jeleinek jelenlétéből tudja megérteni. Általában a mellkas fájdalmassá válik, bizonyos termékek iránti idegenkedés, reggelente hányinger gyötör. Tájékoztassa szüleit az ilyen tünetek jelenlétéről, és a jövőben forduljon orvoshoz. A kiskorú terhesség komoly megterhelést jelent a szervezet számára, ezért szakemberrel való konzultáció szükséges.
Kifejezésül érdemes megjegyezni, hogy a menstruáció kezdete minden lány életében fontos esemény. Ekkorra már fel kell készülni. Fontos tudni a menstruáció jellemzőiről, a normától való eltérésekről és az esetleges terhességről. Ha bármilyen problémánk van, ne féljünk anyákhoz, szakorvosokhoz fordulni, mert a menstruáció természetes. Minden nővel előfordulnak.
