Hátfájást érez a kritikus napok előtt? Ez teljesen normális, mert a menstruáció napjait gyakran fájdalmas érzések és rossz egészségi állapot kíséri. Vannak azonban bizonyos dolgok, amelyeket egy nőnek tudnia kell, hogy ne viselje el a fájdalmat, és ha komplikációk lépnek fel, akkor megértse, mikor van szükség orvosi segítségre. Miért fáj a hátam a menstruáció előtt? Próbáljuk meg kitalálni.
Indokok
Miért fáj a hátam a menstruáció előtt? Minden okolható azért, hogy a kritikus napok előtt lezajló folyamatok aktivitása kihat a szervezet egészére. A fájdalmas érzések húzó jellegűek, de érezhetőek az alsó hasban is. A menstruáció kezdete hangulati ingadozásokkal, ingerlékenységgel, az izomszövetben fellépő kellemetlen érzésekkel és mellduzzanattal jár. Ha egy nő jó egészségnek örvend, akkor lehet, hogy nem is érzi magátami visszahúzza, és általában a menstruáció nem okoz neki kellemetlenséget.
Fájhat a háta menstruáció előtt azoknak, akik nem szültek? Megfigyelték, hogy sok olyan nő, aki nem szült, fájdalmat érez a kritikus napok előtt. Sok múlik az öröklődésen is. Egyes lányok elviselik a fájdalmat, míg másoknak erős hátfájdalmai vannak a menstruáció előtt, és ez pánikba esik, ilyenkor kezelni kell őket.
PMS
A PMS-t premenstruációs szindrómának nevezik, 7 nappal, sőt néha tíz nappal a menstruáció kezdete előtt érezhető. Könnyű azonosítani a tünetek alapján:
- Váratlanul fellépő fejfájás.
- Erős hangérzékenység lép fel.
- A beszéd romlik.
- Alvási problémák jelentkeznek, álmatlanság jelentkezhet.
- Duzzanat jelenik meg.
- Hányinger van.
- Érzelmi állapotban észrevehető változások következnek be, éles hangulati ingadozások, irritáció és szeszélyek jelennek meg.
- Viszkető bőrgyulladás.
- Hőmérséklet-emelkedés.
- Az ízvilág megváltozik.
- Csökkent vagy fokozott szexuális vágy.
Első időszak
Ha menstruáció előtt először fáj a háta és a dereka, akkor ez nem ijesztő, de tanácsos orvoshoz fordulni. Az orvos által felírt gyógyszerek alkalmazása segít megnyugtatni és csökkenteni a fájdalmat. Ahhoz, hogy a fájdalom a lehető leghamarabb véget érjen, nyugodtan kell feküdnie, és nem szabad mozognia.
fiziológiai okok
Izmos méhösszehúzódások vannak, hátfájást okoznak. Gyakran csak azoknál jelenik meg, akiknek speciális fiziológiai felépítésük van.
Fájdalom akkor is előfordulhat, ha nagyon alacsony a fájdalomküszöbe. A fájdalom a tested egyszerű válasza a változásra.
A prosztaglandinok, amelyek serkentik a méhösszehúzódásokat, fájdalmat okoznak. A kritikus napokban a progeszteron és az ösztrogén hormon szintje csökken, és nehéz megbirkózni a kellemetlen érzésekkel.
A pangásos folyadék belső duzzanatot vált ki, nem tud teljesen elhagyni a testet. Ennek okai az adott időpontban fellépő hormonális eltolódásban rejlenek, és az idegrostok összenyomódása a térfogatnövekedés miatt fájdalmat vált ki.
A hát is fájhat az intrauterin eszköz miatt.
Tünetek
Sok nő és lány a menstruáció kezdete előtt sajgó fájdalmat érez a hátában. Ez a kellemetlen érzés a legellenállóbb szervezetet is kimerítheti. Az ilyen fájdalom oka általában a premenstruációs szindróma, amely nagyon gyakori a nem szült nők körében. Amint már említettük, megnyilvánulásai egy héttel a menstruációs ciklus kezdete előtt érezhetők. Egyéb tünetek is nagyon gyakoriak:
- Hányinger és étvágytalanság.
- Szívaritmia.
- szédülés.
- Különféle alvászavarok.
- Instabil érzelmi állapot.
A fájdalom oka általában nem aza nemi szervek bármely patológiájában.
terápiás gyógyszerek
Ma a szakértők úgy vélik, hogy az ilyen megnyilvánulások hormonális rendellenességek miatt fordulnak elő, nevezetesen az ösztrogén és a prosztaglandin hormon szintjének emelkedése miatt. A menstruáció előtt jelentkező fájdalmak fájdalmas jellegűek, és kellemetlen érzéseket keltenek a hátban és a kismedencei szervekben. A legtöbb nő különböző típusú fájdalomcsillapítók szedésével próbálja önállóan kezelni ezeket a fájdalmakat, de általában az ilyen kezelés hatástalan, és csak néhány órára képes tompítani a fájdalmat.
Több igazán hatékony módszer létezik a probléma kezelésére, ha menstruáció előtt fáj a has és a hát:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek alkalmazása, amelyeket ebben az esetben terápiás céllal használnak. Általában a menstruáció első néhány napjában vagy megelőzésre használják három nappal a megjelenésük előtt.
- A második módszerben kombinált orális fogamzásgátlókat használnak. Befolyásolják a fájdalmat okozó hormonokat, ami végül fájdalommentes menstruációhoz vezet.
De érdemes megjegyezni, hogy mindkét szernek sok ellenjavallata van. Ezért használat előtt konzultáljon orvosával.
Népi kezelés
A kritikus napokban sok lány kellemetlen fájdalmat érez. Valaki azonban elviseli az ilyen pillanatokatNem mindenki elégedett ezzel a lehetőséggel. Használhat gyógyszereket vagy folyamodhat a hagyományos orvoslás módszereihez. Az ilyen receptek a legbiztonságosabbak. Hogyan használjuk a hagyományos orvoslást a menstruáció előtti hátfájás megszüntetésére?
- Kerülje el a hipotermiát és a megfázást a kritikus napokon.
- Viseljen meleg ruhát, különben függelék- vagy hólyaggyulladása lehet.
- A hátfájás fokozódik, ha szervezete kalciumhiányt érez. Éppen ezért a kritikus napokon a savanyú tejtermékek fogyasztása javasolt.
- A csokoládé emellett segít csökkenteni a fájdalmat, segít a boldogsághormon termelésében.
- A hagyományos orvoslás módszerei közé tartozik az elecampane gyökér, zsurló, zellergyökér, menta vagy kamilla alapú tinktúrák elkészítése. Az ilyen infúziókat nem nehéz elkészíteni, és nem igényelnek sok kiadást.
- Használjon valerian infúziót, enyhíti a fájdalmat.
A hagyományos orvoslás másik jó lehetősége a hó (jég) és a só használata. Vegyen egy pár pohár havat, egy sót, és keverje össze az egészet. Helyezze a kapott keveréket egy szalvétára. Ezt a kompozíciót a hátoldalon kell tartani néhány percig.
Prevenció
Minden hónapban vannak menstruáció előtti fájdalmai? Hogyan kezeljük? Az ilyen jelenségek nagyon kellemetlenek és kényelmetlenséget okoznak egy nőnek. Ennek megszabadulásához bizonyos megelőző intézkedéseket be kell tartania. Egyszerűek, de segíthetnek.megbirkózni a fájdalommal a menstruáció előtt. Kötelező:
- Tartsa be a havi ütemezést. Kövesse nyomon a ciklusát, ez segít felkészülni a menstruáció előestéjén fellépő fájdalomra.
- A menstruáció előtt egy héttel kezdje el a gyógynövény-kiegészítők szedését. A főzeteknek nyugtató hatásúnak kell lenniük. Ez egy bevált módszer.
- Igyál sok meleg vizet, ez javítja az anyagcsere folyamatokat.
- Maradj aktív. A has- és hátizmoknak erősnek kell lenniük.
- Szokásos étrendjébe iktasson be annyi zöldet és tejsavterméket.
A hátfájás a kritikus napok kezdete előtt normálisnak tekinthető. Előfordul azonban az is, hogy az érzések felerősödnek és tovább tartanak a szokásosnál, ilyenkor szakember segítségét kell kérni, mert ez veszélyes lehet az egészségre.
