A pulzus az artériák ritmikus oszcillációja, amely egybeesik a szívizom munkájával. Megmérése meglehetősen egyszerű, ehhez rögzítse az ujjait a csuklójához, és tapintja meg a hüvelykujj felett kissé elhelyezkedő vérartériát. A pulzusmérés segít a szív- és érrendszer általános állapotának elemzésében. Hogyan változik a pulzus alvás közben? A kérdésre a választ a cikk szakaszaiban találja.
Normál pulzusszámok
Úgy tartják, hogy egy alvó ember pulzusának valamivel alacsonyabbnak kell lennie, mint az ébren lévőké. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test nyugodt állapotban van az alvás ideje alatt. Az impulzus ingadozása még azokban a pillanatokban is lelassulhat, amikor az ember éppen Morpheus birodalmába készül. Az alvási pulzusszám leggyakrabban fizikai adatoktól, életkortól vagy az idegrendszer állapotától függ. Sok szakértő azonban azon a véleményen van, hogy az ébren lévő ember pulzusának 8-10%-kal magasabbnak kell lennie, mint az alvóé.
Alvási fázisok
Az alvás 5 fázisa közvetlenül befolyásolja az emberek pulzusszámát. A kezdeti 4 fázis uralja azt az időszakot, amikor a testfokozatosan a teljes ellazulás állapotába kerül. Sok ember számára ez a folyamat az alvással töltött idő körülbelül 80%-át teszi ki.
Az ötödik fázis az úgynevezett REM alvás. Lefutása során a szívritmus jelentősen megváltozhat, és befolyásolhatja az emberi szervezetben zajló élettani folyamatok lefolyását. A pulzus alvás közben, amikor a REM-alvás fázisa dominál, megnövekszik, a légzési frekvencia megnő, a verejték intenzíven kijön.
Izraeli tudósok azt feltételezték, hogy ha a pulzusszám alvás közben nem csökken, akkor ez a jelenség több mint kétszeresére növeli az ember halálának kockázatát. A vélemény szerint az alvás ilyen "ritmusában" csak hét évig lehet élni. Izraeli kutatások azt is sugallják, hogy a túlsúlyos, illetve a cukorbetegség és a magas vérnyomás tüneteitől szenvedő emberek érzékenyebbek erre a problémára.
Alvó ember pulzusának helyes mérése
Az alvó ember szívének munkájával összefüggő artériák rezgésének méréséhez az egyik közeli embernek meg kell számolnia az artéria ritmikus ütemét a csuklóján. Pulzusmérést is végezhet egy kifejezetten ehhez a készülékhez tervezett, ébresztőórával felszerelt készülékkel.
Az intelligens pulzusmérő képes pontosan kiszámítani az alvó állapotban lévő ember pulzusszámát, és a megfelelő időben felébreszteni. Amíg ennek a pulzusmérőnek a tulajdonosa vagy tulajdonosa Morpheus birodalmában van, aktívan működik:rögzíti a test helyzetét, grafikonokat készít, meghatározza az alvás fázisait. Aztán kiválasztja a tökéletes időpontot az ébredéshez, és egy könnyű rezgéssel felébreszti gazdáját vagy szeretőjét.
Miért nő a pulzusom alvás közben?
Az alvó emberek gyakran látnak színes álmokat, amelyek a pulzusszám növekedéséhez vezethetnek. Kellemes álmaik és rémálmaik egyaránt lehetnek, amelyek negatívan befolyásolják a pszichét. Az ilyen álmok nyomásemelkedést válthatnak ki.
Az alvás közbeni pulzusszám növekedése a következőket is okozhatja:
- A pajzsmirigy működési zavarai.
- Vérszegénység.
- Elhúzódó stressz.
- A test mérgezése.
- A keringési elégtelenség.
- Belső vérzés.
- Nincs elég víz a szervezetben.
Gyermek alvási pulzusa
A gyermekek pulzusa nappali és esti órákban jelentős eltéréseket mutat. Annak érdekében, hogy teljesítményét maximális pontossággal lehessen mérni, a méréseket egyszerre kell végezni több napon keresztül. A szülőknek le kell fektetniük a babát, és figyelembe kell venniük a baba szívverésének mérésének minden árnyalatát.
- A gyermek pulzusának azonosnak kell lennie a bal és a jobb kezén. Ha különböznek, ez a jelenség vérkeringési problémát jelezhet, és betegség jeleként szolgálhat.
- Mérésénél figyelembe kell venni a baba testhőmérsékletét, ami növelheti a pulzusszámot.
- Pulzus a gyermek alvásában (teljesítményét befolyásoljaa baba életkori kategóriája és egészségi állapota) jelentős változásokon mehet keresztül.
- A gyermekek alvás közbeni pulzusszámának alacsonyabbnak kell lennie.
Az alvás közbeni pulzusszám közvetlenül függ az alvó emberek fiziológiai állapotától. A szívösszehúzódásokat nappal és este kell mérni. Ez lehetővé teszi a test diagnosztizálását és a meglévő eltérések azonosítását. Lehetetlen azonnal meghatározni, hogy egy személy beteg-e vagy sem, pusztán a pulzus alapján. Csak utalást tudnak adni arra, hogy fennáll-e a betegség veszélye, vagy ha az egészségi állapot nem ad okot aggodalomra. Az álomban állandóan magas vagy nagyon alacsony impulzus gyakran jelzi egy bizonyos patológia jelenlétét a szervezetben. Képzett szakorvosi segítség nélkül lehetetlen bármilyen betegséget azonosítani, nem szabad elhalasztani az orvos látogatását.
