Szinte minden szülőben felmerül a kérdés, hogy milyen multivitaminokat vegyen a gyermekeknek, hogy javítsa egészségi állapotát, és hogyan válasszuk ki a megfelelő vitaminkomplexumot a baba életkorának megfelelően.
A gyógyszer kiválasztásakor figyelembe kell venni a gyermek szervezetének sajátosságait, valamint bizonyos nyomelemek és vitaminok szükségletét. Ezért jobb, ha orvoshoz fordul, és diagnosztizálja.
Mik azok a vitaminok
A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a gyermekeknek szánt multivitaminokat tavasszal, valamint az őszi-téli időszakban, amikor jelentősen megnő a vírusfertőzés kockázata. Nagyon fontos, hogy ne károsítsuk a gyermek szervezetét, és válasszuk ki a megfelelő vitaminkomplexeket, hogy ne legyen allergia és emésztési probléma.
Abszolút minden vitamin fel van osztva zsírban és vízben oldódóra. Az első típus jobban felszívódik, és hajlamos felhalmozódni az emberi testben. Ezért az A-, D-, E- és K-vitamint nem kell szintetikus formában szedni, ha nincs javallatDr.
Az A-vitamin megtalálható a sárgarépában és más élelmiszerekben. Felelős a haj állapotáért, a látásért és a testi fejlődésért. A D3-vitamint gyakran írják fel egy év alatti gyermekeknek az angolkór megelőzésére. Aztán étellel együtt kapják. Hipotenzió és növekedési retardáció esetén is alkalmazzák.
Az E- és K-vitamin felelős a véralvadási folyamatokért. Hiányuk izomgyengeségben, vérzésben, vérszegénység kialakulásában nyilvánulhat meg. Az összes többi vitamin vízben oldódik. Mindegyikre szüksége van a szervezetnek, de a vízzel együtt kiválasztódnak, ezért fel kell halmozódni.
Minden gyermekeknek szánt vitaminkomplex egy- és többkomponensűre osztható. Az előbbiekre jellemző, hogy egyetlen vitamint tartalmaznak. A gyermekeknek szánt multivitaminok egyszerre több különböző anyagot tartalmaznak. Ezen kívül sok közülük ásványi sókkal, egészséges zsírokkal, gyümölcskivonatokkal van kiegészítve.
A gyermekek számára készült vitaminkészítmények a következő formákban kaphatók:
- folyékony;
- táblagépben;
- pasztilla formájában;
- gél.
A folyadékok cseppenként adagolt oldatok formájában kerülnek forgalomba. Gyakran gyermekeknek szánják őket az élet első napjaitól kezdve. Kisgyermekek számára is kaphatók a multivitaminok édes szirup formájában. A folyékony vitaminokat kiskoruktól kezdve írják fel.
Miután megnézte a gyermekeknek szánt multivitamin tablettákat tartalmazó fotóit, kiválaszthatja a kívánt lehetőséget. A komplexek rágható vitaminok, amelyeket 3 éves kortól gyermekeknek írnak fel. Pezsgőt is használnakoldható tabletták vitaminital készítéséhez.
A multivitamin komplexek különböző formájú lekvárok formájában kaphatók. Nagyon népszerűek a gyerekek körében, mivel hasonlítanak az édességekre. A vitaminok gél formában is érkezhetnek, amelyet nagyon kényelmes kisgyermekeknek adni.
Milyen kiegészítők lehetnek a vitaminkomplexekben
A kalciumot tartalmazó vitaminok jól beváltak. Ez az ásványi anyag részt vesz a vázrendszer normál kialakításában, fontos a fogak erősítéséhez, a normál izomösszehúzódáshoz és a csontváz növekedéséhez. A kalcium-kiegészítők főként D-vitamint és foszfort tartalmaznak, mivel javítják a kalcium felszívódását. Az ilyen komplexek közé tartozik a "Complivit Calcium D3", a "Multi-tabs baby Calcium +". Ez a nyomelem nagyon fontos a gyermekek számára az élet első éveiben, amikor a fogak levágódnak és csontszövet képződik.
A magnézium számos folyamatban vesz részt, beleértve az energiatermelést, a fehérjeszintézist és az idegimpulzus-átvitelt. Nagyon fontos a szervezet fertőzésekkel és gyulladásokkal szembeni védelmében, valamint az idegi ingerlékenység csökkentésében. A gyermek magnéziumot kaphat olyan kiegészítőkből, mint a Complivit Active, a Vitrum Alphabet. Ha a gyermek túl ingerlékeny, akkor előfordulhat, hogy a szervezetében nincs elég magnézium.
A vasat tartalmazó gyermekeknek szánt multivitaminok segítenek növelni a hemoglobinszintet és megakadályozzák a vérszegénység kialakulását. Az egészség javítása érdekében fontos, hogy kiskoruktól kezdve szedjük őket.
Az echinaceát tartalmazó vitaminok erősítik az immunitást és felgyorsítják a vírusfertőzések gyógyulási folyamatát. Nagyon fontosak a gyermekeknek szánt multivitaminok lecitinnel és halolajjalnormál agyműködés és szív- és érrendszeri egészség.
Amikor egy gyereknek vitaminra van szüksége
A gyermekeknek szánt multivitaminokra nem minden gyermeknek van szüksége. A legjobb, ha az ilyen kiegészítők használatát egyezteti orvosával. A vitaminok használatának fő oka a hipovitaminózis. Amikor a gyermekorvos észleli a tüneteket, javasolni fogja a szükséges gyógyszereket és pontosítja azok adagolását.
Változatos vélemények vannak a multivitaminok gyermekek általi használatával kapcsolatban. Egyes orvosok úgy vélik, hogy ezek egyszerűen szükségesek, míg mások úgy vélik, hogy az ilyen gyógyszerek teljesen feleslegesek. Vitaminkomplexet a következő esetekben kell felírni:
- ha egy gyermek évente 6-nál többször szenved SARS-ban;
- alacsony koncentráció;
- álmosság, apátia, ingerlékenység;
- komplikált megfázás;
- allergia;
- dysbacteriosis;
- herpesz az ajkakon.
A pontosabb diagnózis érdekében a gyermek 3 éves korától immunogramot írhat elő, amely segít felmérni a test állapotát.
2 év alatti gyermekeknek szánt vitaminok
Az 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek általában nincs szükségük multivitamin-kiegészítőkre. A babák az anyatejjel vagy mesterséges keverékkel együtt megkapják az összes szükséges anyagot, amely vitaminokkal és ásványi anyagokkal van dúsítva. Ha továbbra is szükség van a gyermekek multivitaminjára, melyik a jobb, a gyermekorvos segít meghatározni.
A csecsemőknek gyakran D-vitamint írnak fel, különösen télen. Komplexek aa babák számos vitamint vagy nyomelemet tartalmaznak. 0-2 éves korban a gyermek szervezete aktívan növekszik, minden tejfoga kitör, ezért van szüksége vitaminokra, ásványi anyagokra. A gyermekek multivitaminjainak minősítésének tanulmányozása után meg kell jegyezni, hogy a legjobbnak tartott eszközök:
- Pikovit szirup;
- tasak "Multi-tab mi baby";
- Sanasol szirup;
- Gel Kinder Biovital.
A "Multi-Tabs Baby" folyékony vitaminok egy év alatti gyermekek számára készültek. Ezt a komplexet az angolkór megelőzésére, valamint az immunitás növelésére használják. Érdemes megjegyezni, hogy ez a gyógymód pihentető hatással van az emésztőrendszerre. 1 csepp terméket kell hozzáadnia az ételhez.
A Multi-Tabs Kid multivitamin komplex számos hasznos összetevőt tartalmaz. A beriberi, a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére írják fel, és szükséges a kiegyensúlyozatlan étrendhez is. Ezt a terméket 1-4 éves kor között javasolt szedni.
Gel "Kinder Biovital" - multivitamin komplex, amely 6 hónapos kortól ideális gyermekek számára. Az alkalmazás menete ½ teáskanál. reggel és este. Ez a jogorvoslat hozzá van rendelve:
- gyerekek, akik csökevényesek;
- fertőző betegségek után;
- megfázás és influenza szezonban;
- fogyókúra közben;
- kemoterápia alatt vagy antibiotikum szedése után.
A "Panheksavit" vitaminokat gyakran írják fel gyermekeknek 1 éves kortól a látásélesség javítására, valamint bőrgyógyászati problémákra. "Pikovit" szirupA-, C-, D- és B-vitamint tartalmaz. Egy gyermeknek évente 2 tk. naponta. A vitaminok szedése előtt gyermekorvosi konzultáció szükséges.
2-5 éves gyermekek számára tervezett vitaminok
A 2-5 éves gyermekek számára a legjobb multivitamin kiválasztásakor ügyeljen a következőkre:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Ábécé a mi babánk".
Nagyon jól bevált "Centrum" gyógyszer. Ezek a legjobb kalciumtartalmú multivitaminok gyermekeknek. A komplexum 4 éves kortól kerül kijelölésre. Ez a gyógymód segít:
- megszünteti a túlzott izgatottságot;
- erősíti az immunitást;
- biztosítja a csontok és fogak normális fejlődését;
- támogassa a látószerveket;
- vérszegénység megelőzése.
Vitamin- és mikroelemkomplexum Az "Unicap Yu" segít pótolni a szervezet hasznos anyagok hiányát. 4 éves kortól rendelje hozzá a gyerekeket. Elegendő napi 1 tablettát inni. A "Sana-Sol" vitaminokat a hypovitaminosis megszüntetésére írják fel. Érdemes megjegyezni, hogy nem tartalmaz biotint és B-vitamint.
Az „Alphabet Our Baby” gyermekeknek szánt multivitaminok por formájában kerülnek forgalomba. Abban különböznek az analógoktól, hogy minden komponens 3 részre oszlik. Használat előtt a port vízzel össze kell keverni. Ez a kiegészítő javítja az immunitást, javítja az alvást és az étvágyat. Az allergia ritka.
A gyerekeknek rágható vitaminokat is felírnak állatfigurák formájában. A legjobb választás azoknak a babáknak, akik nem hajlandók szednidrogok.
A gyermekeknek 2 éves kor feletti multivitaminok kiválasztásakor ügyeljen az "Immunokid"-ra. Ez egy nagyon népszerű homeopátiás gyógyszer, amelyet olyan gyermekek számára írnak fel, akik gyakran megfáznak, vagy egyszerűen az immunitás erősítésére.
A "Bion 3 Kid" vitaminok laktobacillusokat, probiotikumokat és bifidobaktériumokat tartalmaznak. 4 éves kortól kell szedni az antibiotikum kezelés alatt vagy után. Azok a gyerekek, akik ezeket a vitaminokat szedik, sokkal gyorsabban felépülnek, ahogy az immunitása növekszik.
A VitaMishki multivitamin komplex mikroelemeket és probiotikumokat tartalmaz. Gyermekek számára 3 éves kortól ajánlott, mint az immunitás erősítésének jó eszköze. A baba imádni fogja a gumimaci ízét.
A gyermekeknek szánt multivitaminok értékelését tanulmányozva meg kell állnia a Vitrum Kidsnél. A gyermekorvos gyengült immunitásra, gyakori betegségekre, antibiotikum-szedés és megfázás után ajánlja őket. A rágótabletta 4 évesnél idősebb gyermekek számára engedélyezett. Ezenkívül kimutatták, hogy a gyermek aktív növekedésének időszakában kell bevenni, amikor az izomszövet és a csontrendszer további nyomelemeire van szükség. A gyermekeknek szánt multivitamin 12 vitamint és 10 ásványi anyagot tartalmaz.
Vitaminok 5-10 éves gyermekek számára
5-6 éves korban a gyermek szervezete gyorsan növekedni kezd, tápanyaghiányban szenved, ami veszélyes következményekhez vezethet. Ásványi anyagok és vitaminok hiánya esetén a csontok nem lesznek elég erősek. Éppen ezért fontos a megfelelő gyermekmultivitaminok kiválasztása, amelyek ebben a korban nagyon hasznosak lesznek.hasznos.
Ebben a korban a gyermek elkezd iskolába járni, ami jelentős szellemi és fizikai megterheléssel jár. Ezenkívül ebben az időszakban az agyi struktúrák aktívan kialakulnak. Ha vitaminhiány van, akkor a gyermek nehezen tanul. Ebben az esetben fontos tudni, hogy mely gyermekeknek szánt multivitaminok a legjobbak a baba számára, hogy aktívabbá tegyük, és segítsük a szervezet normális működését.
A 7-10 éves időszakban folytatódik az aktív szellemi fejlődés, valamint a légzőrendszer és a szív- és érrendszer aktív szerkezetátalakítása. A gyermekorvosok javasolják a gyermekek számára vitaminok használatát, például:
- VitaMishki.
- "ábécé".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Az "ábécé" vitaminok hatóanyagtartalmában különböznek. Ennek a komplexnek az egyik jellemzője az egyes ásványi anyagok és vitaminok kombinációja napi 3 adagban. Mindegyikben az összes rendelkezésre álló anyag hozzájárul egymás jobb asszimilációjához. Ezáltal kevésbé allergizálóak és hatékonyabbak. Rágótabletta formájában kerülnek forgalomba. Tartósítószer-, szintetikus színezék- és ízanyagoktól mentesek.
A "VitaMishki" vitaminok nagyon népszerűek a gyerekek körében, mivel bevitelüket játék kísérheti. Ez a komplex tartalmazza az összes szükséges ásványi anyagot és vitamint, amelyek hozzájárulnak a baba teljes fejlődéséhez.
A "Kiddy Pharmaton" szirup 1 éves kortól használható gyermekek számára. Ugyanakkor szükségestartsa be az utasításokban feltüntetett adagot. A "Kinder Biovital Vedmezhuyki" nyomelemekkel ellátott gyermekmultivitaminok nagyon népszerűek, mivel jó és eredeti ízük van. Rendelje hozzá őket 3-13 éves gyermekekhez.
A "Pikovit" gyermekmultivitaminokat a legtöbb gyermekorvos ajánlja. Tartalmazzák az összes szükséges nyomelem komplexét, beleértve az ásványi anyagokat is. Nem tartalmaznak ízeket, színeket és édesítőszereket.
Vitaminok 10 év feletti gyermekek számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy melyik multivitamin a legjobb a 10 éves gyermekek számára. Tápanyaghiány esetén testi fejlődésük lelassul. Ennek eredményeként a gyermek legyengül, letargikussá válik, izomtömeghiányban szenved. Ezenkívül a vitaminhiány az agy fejlődésének leállásához vezethet, ami megnehezíti az információk gondolkodását és elemzését. Ebben az időszakban mindenképpen vitaminkomplexeket kell szednie.
A "Smart Omega" vitaminok használata a gyermek gyors növekedésének időszakában javasolt. Serdülőkorban a szív- és érrendszernek és az idegrendszernek nincs ideje normálisan dolgozni a csontváz túl intenzív növekedése miatt. Vitaminokat és halolajat tartalmaznak. Az ilyen vitaminok nem okoznak mellékhatásokat, szédülést, és segítenek a gyermeknek sokkal gyorsabban megbirkózni a rossz egészségi állapottal és a depresszióval.
A "Vitrum" vitaminkomplex összetétele gazdag. A gyermek növekedése szempontjából fontos vegyületeket és értékes ásványi anyagokat tartalmaz. A "Vitrum" gazdag összetételű, mivel foszfort, magnéziumot éskalcium. Nem csak gyerekeknek, hanem tinédzsereknek is ajánlott szedni.
Használati jelzések
A gyermekeknek vitaminkomplexek szedése javasolt, ha:
- rossz vagy elégtelen táplálkozás;
- vitamin-tartalom csökkenése az élelmiszerekben;
- A gyermek intenzív növekedése;
- fokozott fizikai aktivitás;
- emésztőrendszeri betegségek;
- a bél mikroflóra összetételének megsértése;
- gyógyulási időszak fertőző betegségek vagy műtétek után.
A gyerekeknek és a tinédzsereknek néha csak multivitamin komplexeket kell szedniük az immunitás erősítésére.
Alkalmazási szabályzat
A vitamin-kiegészítőket tanfolyamokon írják fel, melynek időtartamát a gyermekorvossal kell egyeztetni. Fontos, hogy kövesse a gyártó által javasolt adagolást. Ennek túllépése elfogadhatatlan.
Nagyon fontos figyelembe venni az egyes vitaminokra vonatkozó meglévő korlátozásokat. Ha a komplexet egy 3 évesnél idősebb gyermeknek mutatják be, akkor 1-2 éves korig lehetetlen adni. A felnőtteknek szánt termékek szintén ellenjavalltok.
A vitaminokat gyakran reggel adják be. A test stresszének elkerülése érdekében a lehető legtöbb vizet kell adnia.
Használati ellenjavallatok
A vitaminok fogyasztása nem ajánlott gyermekeknek:
- komponens intolerancia;
- vesepatológiák;
- hipervitaminózis;
- ásványi anyagcserezavarok.
Óvatosan írjon fel komplexeket azoknak a gyermekeknek, akik emésztőrendszeri betegségben és anyagcserezavarban szenvednek. Ha bármely korosztály számára vitaminokat és ásványi anyagokat vásárol, feltétlenül olvassa el az utasításokat. Így biztos lehet benne, hogy a termék megfelelő a gyermek számára. Fontos, hogy ismerkedjen az adagolással, és ha kérdése van, forduljon gyermekorvosához. Érdemes megjegyezni, hogy minden vitamin tonizál, ezért a legjobb, ha ebéd előtt inni.
Multivitamin-kiegészítők szedése esetén mellékhatások léphetnek fel, például:
- allergia, csalánkiütés, bőrkiütések, Quincke-ödéma;
- étvágytalanság, székrekedés, hasmenés, emésztési zavarok;
- vizelet elszíneződése.
A vízben oldódó vitaminok túladagolásának esetei szinte nem fordulnak elő. A zsírban oldódó anyagok bevitelével azonban fokozottan ügyelni kell. Az adag 10-szeres túllépése komoly egészségügyi veszélyt jelent. A hipervitaminózis nagyon veszélyes a szív munkájának rontásával, a szervezet mérgezésével és az idegrendszeri rendellenességekkel. Ha hosszabb ideig túllépik az adagot, a gyermek gyengesége, ingerlékenysége alakul ki, az alvás rosszabbodik.
A gyermekorvosok véleménye
Sok szakértő úgy gondolja, hogy a gyermeknek az étellel együtt meg kell kapnia minden értékes és hasznos anyagot. De egyes orvosok biztosak abban, hogy gyógyszerkészítményeket kell bevenni. A szülőknek azonban biztosan meg kell érteniük, hogy még a megfelelően kiválasztott és kiegyensúlyozott étrend sem pótolja bizonyos nyomelemek hiányát.
Vizsgálatok szerint azoknak a gyermekeknek az egészségi állapota, akik táplálékkal kaptak vitamint, és akik speciális komplexeket szedtekkörülbelül ugyanazon a szinten. A szülőkön múlik, hogy melyik multivitamin komplexet vásárolják meg.
Dr. Komarovsky nem tagadja a vitaminok fontosságát, de úgy véli, hogy a gyermeknek főként élelmiszerből kell kapnia. Egy jól ismert gyermekorvos az ilyen komplexeket terápiás és profilaktikus szereknek nevezi, és úgy véli, hogy csak vitaminhiányra vagy egy adott gyermek vitaminhiányának megelőzésére szabad bevenni. Komarovsky nem javasolja, hogy profilaktikus célú multivitamin-kiegészítőket adjanak megfelelő javallatok nélkül.
Vélemények
A gyermekeknek szánt multivitaminok véleménye és összetétele eltérő. Sok szülő azt mondja, hogy hatékonyak, kényelmes formájúak és kellemes ízűek. Néhányan azonban panaszkodnak az összetétel kiegyensúlyozatlanságára, valamint a magas költségekre.
A gyerekek meglehetősen jól tolerálják a vitamin-kiegészítőket, bár előfordulnak allergiás reakciók.
