Lehetetlen alábecsülni a testi kultúra szerepét az emberi életben, hiszen nincs az emberi tevékenységnek olyan szférája, amely ne járna hozzá. A sport és a testnevelés szellemi társadalmi érték és anyagi érték, amely minden egyén számára egyszerre fontos. Hazánkban évről évre egyre többen beszélnek a testnevelésről, mint társadalmi jelenségről és az ember személyes tulajdonságáról. Ugyanakkor pszichológusok és tanárok, filozófusok egyetértenek: ezt a jelenséget még nem vizsgálták kellőképpen, annak ellenére, hogy az emberek régóta figyelmesek a testkultúrához.
A probléma relevanciája
A testi kultúra emberi életben betöltött szerepét figyelembe véve fel kell ismerni a testkultúra, mint társadalmi jelenség egyediségét. Sok szempontból ez a linktársadalmi emberi fejlődés és biológiai haladás. Ez a fajta kultúra a kultúra elvi szempontjai közül az első; ő az, aki alapvető az emberi faj bármely képviselője számára. A testnevelés egyik fő jellemzője a dualizmus. Nagyrészt ezért szokás az emberre gyakorolt erős kettős hatásról beszélni: mind az emberi testre, mind a pszichére.
A testkultúra emberi életben betöltött szerepét történelmi összefüggésben értékelve érdemes megjegyezni, hogy a testnevelés ősidők óta az ember és a társadalom egészének gyakorlati szükségleteit tükrözi. Az embereknek megfelelő képzésre volt szükségük, és ez különösen a gyermekek és fiatalok nevelésében nyilvánul meg. Ugyanilyen fontos szempont azonban a testnevelésben az a lehetőség, hogy egy felnőttet hozzászoktassunk az ilyen tevékenységekhez. Társadalmunk fejlődése szorosan összefügg az oktatási rendszerek fejlődésével és az oktatási programok kialakításával. Ezt a tényezőt figyelembe véve nyugodtan beszélhetünk a testnevelésről, mint az egyik alapvető jelenségről, amely segíti az ember készségeinek és képességeinek (motorikus, reakciók) kialakulását.
Egyéb szempontok
Senki sem vonja kétségbe a fizikai kultúra szerepét az emberi életben a létezés testi vonatkozásaival kapcsolatban. Jelenleg aktívan fejlesztenek egy olyan megközelítést, amely magában foglalja a testnevelést az ember szellemiségét befolyásoló elemként. Sőt, a szakemberek szerint ez az eszköz helyes használat esetén korrigálja az egyén erkölcsét,fejleszteni az emberi intellektust és alkotni elképzeléseket a szépről. A biológiai emberi esszencia, mint régóta ismeretes, nagymértékben függ a testneveléstől. Nem titok, hogy az ilyen tevékenységek meghatározzák az ember egészségét és a test fejlődését, a test morfológiáját és működését. Azt, hogy a testnevelés lelki szempontokat érint, egyesek még mindig tagadják, vagy közömbös álláspontot képviselnek, vagyis nem tartják bizonyítottnak ezt a hatást.
A testkultúra szerepe a modern ember életében különösen fontos, elsősorban az oktatási vágy miatt. Jelentősebben nyilvánul meg, mint évszázadokkal ezelőtt. Egyesek szerint akár heves tanulási vágynak is nevezhető. Évről évre csak nő a feszültség. Az életkörülmények olyanok, hogy minden ember kénytelen alkalmazkodni a körülötte lévő helyzet gyors változásához, és ehhez számos készségre van szükség. Fontos, hogy képes legyen önállóan elsajátítani az emberi tevékenység különböző területeihez kapcsolódó hasznos készségeket, ismereteket. A fizikai, amely nagymértékben meghatározza az ember egészségét, nem lesz kivétel. És ez, amint az edzők helyesen rámutatnak, az egyén sikeres működésének alapja. Egészségtelen embernek lényegesen kisebb az esélye a tervezett cél elérésére.
Oktatás és oldalai
Megpróbálva felmérni a testkultúra szerepét a modern ember életében, az oktatást, mint társadalmi jelenséget kell vizsgálni. Valójában ez egy pedagógiai rendszer, amelyet a személyes fejlődésre és fejlesztésre terveztek meghatározott célokkal. A testnevelés az oktatási rendszernek ugyanazon eredmény elérésére használt eleme. A nevelés lényegének megértésének egyes megközelítései külön figyelmet igényelnek a testnevelésre. A modern tanárok úgy vélik, hogy fontos a tantárgyhoz való hozzáállás megváltoztatása a közmegértésben. A városlakók ritkán veszik észre, milyen nagy jelentősége van a testnevelésnek az egyén és a társadalom egésze számára. Korunk egyik sürgető problémája, hogy ezt a tudást minden kortársunkhoz eljuttassuk.
Egyes gondolkodók szerint a testnevelés emberi életben betöltött szerepe sok szempontból világosabb lesz a hétköznapi emberek számára, ha a folyamatos tanulás gondolata ezen a területen megvalósul. A szakemberek szerint szükség van a fiatalokat befolyásoló programokra, amelyek lehetővé tennék a testnevelés fontosságának közvetítését. Ehhez a lakosságnak kellően tisztában kell lennie az előnyökkel. Ugyanilyen fontos a motivációs szempont. Tudatosítani kell az emberekben az egészségükről való gondoskodás értékét. Az élethosszig tartó nevelés a testnevelés, a tankötelezettség és az öngondoskodás elsajátítása a vizsgált kérdéskör fontos árnyalatai. Aki felismerte a testnevelés fontosságát és jelentőségét, az önállóan támogatja a fejlődést, gondoskodik önmagáról. Felismerve a mindennapi élet ezen aspektusának fontosságát és előnyeit, bevezetheti az életébe a testnevelést, mint valami kötelezőt és állandót az életben.
Egyedzés és élet
A testnevelés emberi életben betöltött szerepét értékelve érdemes odafigyelni a harmonikusaz emberi test fejlődése. Ez testneveléssel érhető el, amelyen keresztül az ember átfogóan fejlődik. Minden embernek szüksége van ügyességre, erőre, gyorsaságra, a mozgáskoordináció képességére. Az ember fontos tulajdonságai a kitartás és a munkaképesség, az edzés és a kiváló egészség. Ennek a posztulátumnak a legfőbb bizonyítéka a biológia: az anatómiából ismert, hogy a testtömeg akár fele is a csontvázat tartó izomszövetekre esik, ami azt jelenti, hogy ezek képzése rendkívül fontos. Ahhoz, hogy a test állapota normális legyen, ezeknek az izmoknak megfelelő rendszeres edzést kell kapniuk. Ez pozitívan befolyásolja a test izmait és más belső rendszereket. Az izomszövetek rendszeres aktivitása korrigálja a központi idegrendszer munkáját, aktiválja a légzőrendszer működését, megteremti az aktív véráramlás feltételeit.
A fizikai kultúra fontosságának megértéséhez az ember életében érdemes közelebbről megvizsgálni azokat az embereket, akik nem kellően aktív mozgás körülményei között élnek. A hipokinéziával szembesülő személyek, valamint azok, akik kénytelenek együtt élni a belső rendszerek működésének megsértésével, mozgáskorlátozottsággal, számos élettani problémával küzdenek. A fizikai inaktivitás, a hipokinézia agresszíven befolyásolja az emberi testet. Ezt a tényt számos speciális kísérlet és orvosi statisztika bizonyítja, amelyeket olyan emberek megfigyelése során gyűjtöttek, akik kénytelenek korlátozni mozgásukat.
A megfigyelések szerint az állatok, amelyek hosszú ideig szűk ketrecekben élnek, megbetegednek és gyorsan elpusztulnak. Ha az ember egyáltalán nem mozog, létezhet, de izmosa szövetek sorvadásos folyamatokon mennek keresztül, a csontok erőt veszítenek, a szív és az erek, valamint a légzőszervek kevésbé aktívak. A hosszan tartó ágynyugalom negatívan befolyásolja az emberi szervezetet, ezért ajánlott minél hamarabb elkezdeni járni, amint az állapot ezt lehetővé teszi. Ha a betegnek ellenjavallt az aktív mozgás, akkor fekve kell gyakorlatokat végeznie. A tevékenységkomplexum minden esetben egyedileg kerül kidolgozásra.
Mozgás és egészség
A testkultúra fontosságának megértéséhez az ember életében elemezhetjük a szív- és érrendszeri betegségek statisztikáit, valamint az ilyen esetek gyakorisága és az ember fizikai aktivitása közötti kapcsolatot. Meg kell jegyezni, hogy e szervek patológiáinak növekedése a magas gazdasági fejlettségű országokban figyelhető meg. Ez a fizikai inaktivitáshoz kapcsolódik, a munkafolyamatok gépesítése miatt. A házfenntartási munkák sem igényelnek bőséges mozgást az embertől, a falun belül tömegközlekedéssel lehet közlekedni. Ugyanakkor sokan elfelejtik, milyen fontos a testmozgás az ember számára. Az élet bármely pillanatában szükség van rájuk. Gyermekeknél és fiataloknál az ilyen tevékenységek elősegítik a szervezet megfelelő, egyenletes fejlődését. A felnőtteket be kell vonni a test morfológiai funkcionalitásának javítása, a stresszel való megbirkózás képességének növelése érdekében. A gyakorlatok segítségével hosszabb ideig egészséges maradhat. Idős korban a rendszeres testmozgás számos betegség és öregedés okozta változás megelőzésének módszere.
Az embernek meg kell értenie a testnevelés és a sport fontosságát az emberi életbenpróbáljon meg gyakrabban gyakorlatokat végezni, egy ilyen terv különféle tevékenységeit. Bármely tevékenység izommunkával, összehúzódási folyamatokkal és szöveti ellazulással jár. A feladatkomplexumok megfogalmazásakor az izomtevékenység különböző formáit egyensúlyba kell hozni. E szövetek munkája tartásra, engedésre, legyőzésre oszlik. Bizonyos gyakorlatokkal az izomfeszültség lehetővé teszi az akadály leküzdését. Mások a terhelés hatására történő nyújtásra összpontosítanak, és vannak olyanok, amelyek az izomfeszültség és az ellenállás egyensúlyi állapotával járnak mozgás nélkül.
Mozgás: egy példa
A négyfejű izom példáján átgondolhatjuk a testnevelés és a sport gyakorlati jelentőségét az emberi életben. Ez a belső szövet biztosítja az emberi comb működését. Elől a combcsont felszínén található. Az izomszövet akkor aktív, amikor egy személy guggolva vagy térdben kiegyenesíti a lábát. Az első gyakorlat a gyengébb izomműködés bemutatása. A második a legyőzés munkáját foglalja magában. A testnevelés népszerű gyakorlata a félguggolás. Ennek keretein belül aktiválódik a tartó izom funkciója, hiszen ennek a szövetnek köszönhető, hogy az ember stabil testtartást tarthat fenn.
Mozgások: mi?
A testnevelés az ember életében egy olyan tudományág, amelynek köszönhetően fejlesztheti a testét, ezáltal lehetőséget adva arra, hogy pontosan úgy mozogjon, ahogyan az ideális. Az emberi mozgások a helyzettől és a kontextustól függően folyékonyak vagy szaggatottak lehetnek. NÁL NÉLbármelyik lehetőségnél ellentétes irányú izommozgások biztosítják. Az anatómiában ezt antagonista izmoknak nevezik. Az ilyen szövetek befolyásolják egymást, ezáltal szabályozzák aktivitásukat és feszültségüket. Ha egy izomcsoport összehúzódik, hogy valamilyen mozgást biztosítson, azonnal aktiválódik egy másik nyújtás. Az a feladata, hogy munkát adjon.
Az izomszövet csak akkor tud működni, ha elegendő az energiaellátás. Az ilyenek a sejtstruktúrákban szabadulnak fel a komplex vegyületek egyszerűsített képletekre való szétválása miatt. A kémiai reakciók a keringési rendszeren keresztül szállított oxigén részvételével mennek végbe. Az oxigént a hemoglobinban dúsított eritrociták szállítják, amelyek reakcióba lépnek az oxigénnel. Ez a tüdőszövetekben fordul elő. A visszarúgás a test minden más szerkezetében előfordul. A munkafolyamat magában foglalja a szervek aktív vérellátását, a szövetek oxigénnel és tápanyaggal való ellátását, majd a bomlástermékek eltávolítását. Minél jobb az izomtáplálkozás, annál nagyobbak az izmok. Ugyanakkor nő az izomerő és rugalmasság.
Mit adnak az órák?
Ha a testnevelés állandó gyakorlat az ember életében, a szervezet alkalmazkodik az ilyen terhelésekhez. Ez befolyásolja a szív munkáját - gazdaságosabbá válik. A tesztek kimutatták, hogy a rendszeresen sportoló emberek szíve ritkábban húzódik össze, minden ilyen aktus erősebb, mint a többi, vagyis az erek ciklusonként nagyobb mennyiségű vért kapnak.
A rendszeres fizikai gyakorlatok javítják a helyianyagcsere. Az intenzív költekezés aktív felépülést indít el. Ugyanakkor a kezdeti értékeket túllépik, a többi alatt nem csak az elköltött összeget állítják helyre, hanem további tartalék keletkezik. A sportban ezt szuperkompenzációnak hívják.
Csak az?
Azonban figyelembe véve, hogy miért van szükség a testnevelésre az ember életében, nem korlátozódhatunk csak a leírt szempontra. A rendszeres gyakorlat nagyobb ellenállást biztosít a szervezetnek az agresszív tényezőkkel szemben. Egy személy számára a környezet hőmérsékleti korrekciója nem olyan szörnyű, az oxigénhiány kevésbé veszélyes. A rendszeresen megfelelő terhelést kapó szervezet jobban érzékeli a környezet nyomásának változását, jobban ellenáll a sugárkezelésnek. A szisztematikus gyakorlatok lehetővé teszik, hogy ellenállóbbá válj a stresszel szemben, így könnyedén megbirkózol a hosszú távú munkával még fokozott légfűtés mellett is.
Azok a tesztek, amelyek célja a testkultúra jellemzőinek és fontosságának megállapítása az emberi életben, bebizonyították, hogy azok az emberek, akik rendszeresen végeznek ilyen gyakorlatokat, jobban alkalmazkodnak az oxigénhiányhoz – például a hegyekben. Az ilyen személyek kevésbé félnek a súlyos betegségektől. A súlytalanságot, a túlzott terhelést a sportolók másoknál kisebb nehézségekkel viselik. Ez lett az alapja a pilótákra és az űrhajósokra vonatkozó szabványok kötelező felállításának. Azok számára, akik ezen a területen szeretnének dolgozni, speciális gyakorlatsorokat alakítottak ki a test minőségének javítására.
Állatkísérleteket végeztek annak meghatározásáraaz edzett test azon képessége, hogy ellenálljon a röntgensugárzás agresszív hatásainak. A futásban és úszásban megedzett egyének sokkal jobban bírták ezt a kitettséget, mint mások.
Értékek és sport
Azokban a kézikönyvekben, amelyek röviden beszélnek a testnevelés fontosságáról az emberi életben, szükségszerűen a testnevelés mint kultúra aspektusára összpontosítanak általában. Csakúgy, mint az általános kultúra, ez az irány két részre oszlik - személyes, tárgyi. Van egy materialista aspektus, van egy adott személy emberi tulajdona, aki bizonyos tevékenységeket végez. A testnevelés összetett társadalmi jelenség, amelyet három szempont alkot: személyiség, értékek, tevékenységek. A produktív szempont a testnevelés értékeit a gyakorlatban aktívan alkalmazó személy által elért pozitív eredmények teljes mennyisége. A legnyilvánvalóbb jótékony eredmény azok a készségek, amelyeket az ember gyakorlatok végzésével sajátított el, valamint azok a készségek, amelyeket kapott. Nem kevésbé fontos egy alapvetően új elsajátításának képessége – ez a különböző módszerek és mozdulatok elsajátítása során alakul ki. Megjelennek a testkultúra értékek, nő a munkaképesség, fejlődik a testtartás, a fizikum. Az órák másik eredménye egy adott személyiséget fejlesztő tulajdonságok (esztétika, erkölcs), amelyeknek köszönhetően az ember fejlettebbé válik, mint a körülötte lévők.
A testnevelés emberi életre gyakorolt hatásáról szólva oda kell figyelni a személyes testkultúrára. Ez egy megszemélyesített szempont, amely annak a személynek van szentelve, aki tesz valamit, és abban sikereket ér el. Az egészeta gazdagság a személyes testnevelés. A kifejezés egy olyan személy valódi tevékenységeként is értelmezhető, akinek motivációja szükségleteinek kielégítése, testének fejlesztése iránti érdeke.
A jelekről
Figyelembe véve az emberi élet fizikai kultúrájának rövid leírásával foglalkozó munkákat és az ilyen jelenség jeleit, meg kell jegyezni a test szisztematikus fejlesztésének relevanciáját. A gyakorlatokat folyamatosan gyakorolni kell, hogy általuk a megfogalmazott célok megvalósuljanak. Egy másik jel a mindennapi életben a speciális gyakorlatok jelenléte, amelyeket aztán gyakorlati célokra használnak fel az ember javára. Fontos jellemző, hogy bizonyos készségek, képességek kellően jól rendelkeznek ahhoz, hogy ezeken keresztül meg lehessen oldani az adott személy számára fontos feladatokat. A testnevelés olyan szervezési és módszertani készségek elsajátításán keresztül nyilvánul meg, amelyeknek köszönhetően az ember személyében, annak felépítésében, sajátosságaiban megfelelő osztályokat alakíthat ki. Jelenleg az önálló tevékenység ebben a tekintetben a személyes testnevelés legmagasabb formája.
A testkultúra és a sport az ember életében olyan tevékenység, amelynek során az ember megtanul megbirkózni az ellentmondásokkal, és legyőzni önmagát, negatív oldalait, hogy teljesen megnyíljon, megértse képességeit és teljes mértékben megvalósítsa önmagát. A tagadás és az önmeghatározás, a rendszeres fizikai gyakorlatok az egyén potenciáljának növelésének eszközei. Egy ilyen progresszív opcióval egyidejűleg van egy regresszív, beleértve az átmenetet isa megvalósítás egy meghatározott területére, a nyugalom és a korábbi tapasztalatokból kialakult illúziók miatt.
Sokat vagy kicsit?
A testkultúra fontossága az ember életében világossá válik, ha figyelembe vesszük azokat az embereket, akik testneveléssel foglalkoznak, de nem fejezik ki magukat eléggé az ilyen jellegű tevékenységben. Az ilyen személyek megfigyelése lehetővé teszi számunkra, hogy észrevegyük elégedetlenségüket önmagukkal és tevékenységükkel, az elért eredményekkel. Az ilyen embereknek nagyon korlátozott élettere van a kultúra területén. Minél változatosabb az ember kapcsolatai, annál szélesebb a szubjektivitás. Az ember lehetőséget kap arra, hogy kapcsolatokat hozzon létre a társadalomban, és egy többkomponensű együttes egyik résztvevőjeként lépjen be azokba.
Tevékenységek és sport
A testnevelés tevékenységi aspektusát általában a céltudatos mozgások általi önfejlesztésnek tekintik, amelyet egy adott személy tulajdonságaira optimalizálnak. Ez a fajta tevékenység nem minden mozdulat, amit az ember végez, hanem csak azokat, amelyek megfelelnek a testnevelés szabályainak, az állóképességet és a testerőt fejlesztő törvényeknek. Röviden, a testkultúra szerepe az emberi életben az aktivitás szempontjából önmagunk fejlesztése, figyelembe véve a pihenés törvényeit és a motoros készségek kialakítását. Az emberi élethez rengeteg különféle tevékenység társul, amelyek mozgást vagy erőt igényelnek a terhelésekkel való megbirkózáshoz, de csak korlátozott számban sorolható a testnevelés körébe. mag, esszenciaa kultúra ilyen iránya az aktivitás, melynek fontos jellemzője bizonyos gyakorlatok kötelező megvalósítása.
A fizikai kultúra egy modern ember életében lehetővé teszi, hogy eredményeket érjen el, ha az ember megfelelő egységes gyakorlatokat végez. A terhelések kiválasztása a feladat alapján történik. Ez megfogalmazható a saját forma fejlesztéseként vagy a meglévő fenntartásaként, a korábbi képességek helyreállításaként. Kulturálisnak minősül a hasznos fizikai tevékenység, amely pozitívan befolyásolja az ember pszichofizikai összetevőit. De a többi, ami nem nevezhető célszerűnek, nem tartozik ebbe a kategóriába. Például egy rakodó munka közben köteles keményen és aktívan dolgozni, de tevékenysége semmiképpen sem testnevelés, mivel az ember nem törekszik önfejlesztésre. A rakodó feladata valamilyen számára kitűzött termelési cél teljesítése, amiért erőlködni kell, és olykor mértéktelenül. A kultúra keretein belül ez elfogadhatatlan, maga a helyzet pedig káros lenne.
A testi kultúra és az emberek
Megpróbálva megérteni, miért van szükség a testkultúrára az ember életében, figyelni kell arra, hogy a külső tényezők milyen negatívan befolyásolják az egészségi állapotot. A test erői, amelyek a test rendelkezésére állnak, hogy megvédjék magát a környezettől, nem elegendőek a külső agresszió elleni küzdelemhez. A rendszeres edzéssel az ember fejleszti védekezési képességét – ezt sok ezer ember megfigyelései igazolják. Az emberi szervezet gyorsan és hatékonyan alkalmazkodik a külső körülményekhez. Ugyanakkor fontos a testnevelés, mint nevelési elem, hiszen ez lehetővé teszi a növekedéstfegyelmezni az embert, és kialakítani benne saját felelősségének érzését. A gyakorlatokban részt vevő személy kitartóbb, az ilyen embernek könnyebben tud erőt alkalmazni a választott cél elérése érdekében. Ez ugyanúgy megfigyelhető a sportolók tanulmányozása során, bármilyen életkorú, szakmai és társadalmi státuszban; hagyományosan úgy tartják, hogy a testnevelésnek ez a funkciója a legfontosabb a gyermekek és fiatalok vonatkozásában.
A fizikai kultúra emberi életben betöltött előnyeinek teljes megértéséhez fontos, hogy ezt a jelenséget összetett társadalmi jelenségnek tekintsük. Nem korlátozódik csupán a test fizikai fejlődésére, hanem számos társadalmi problémával, nevelési és etikai feladattal is társul. A testnevelés az ember erkölcsi tökéletességéhez kapcsolódik. Nem velejárója a földrajz határainak, nincs függés a szakmától és életkortól, társadalmi helyzettől.
A probléma finomságai
Ha korábban a testkultúra nagy és nagyon fontos helyet fogl alt el a felnőttek életében, az elmúlt évtizedekben az emberek aktivitása jelentősen visszaesett. Korábban a mozgatási és termelési feladatok erőfeszítéseket igényeltek, de a modern polgár mozgási volumene minimális, hiszen vannak gépek, eszközök, járművek, gépek. Az emberi szervezet környezeti változásokhoz való alkalmazkodást lehetővé tevő rendszerei két irányban működhetnek: alkalmazkodni a nagy terhelésekhez vagy csökkenteni azokat. Ha egy személy nem elkötelezett, akkor a második típusú alkalmazkodás hiánya miatt következik bemotoros tevékenység. A fizikai inaktivitás negatív hatással van minden olyan személyre, aki szembesül vele. A mozgáshiány leküzdésére minden rendelkezésre álló eszközt be kell vetni, és ebből a szempontból az első a sport, a testnevelés.
Funkcionális finomságok
A testkultúra jelentőségét az ember életében értékelve fontos megjegyezni, hogy az ilyen tevékenységek célja az ember természetes mozgásigényének kielégítése ahhoz, hogy képes legyen. A testnevelés minden összetevőjének megvan a maga működési iránya, amely a funkció jellegéhez kapcsolódik. A testnevelés oktatási funkcionalitása magában foglalja az embert a tantárgy használatára az országunkban elfogadott általános oktatási rendszer keretein belül. Az alkalmazott funkcionalitás korrelál a speciális képzéssel, és lehetővé teszi az ember számára, hogy a hadseregben dolgozzon, dolgozzon, szolgáljon. Ehhez készségeket és ismereteket egy szakmai alkalmazott tanfolyam részeként adunk.
A sport funkció nem kevésbé jelentős. Ha a testkultúra helyéről beszélünk az ember életében, emlékeznünk kell arra, hogy ez biztosítja a lehetőséget az egyéni eredmények maximalizálására gyakorlatok sorozatán keresztül. Így megvalósulnak a személy akarati képességei, erkölcsi és fizikai törekvései. Ugyanakkor fontos a testnevelés, mint gyógyulási és rehabilitációs, rekreációs módszer. Minden átgondolt tevékenységnek vannak tartalmi összetevői. Úgy tervezték, hogy kiküszöbölje a túlerőltetést, és lehetővé tegye a személy felépülését, ha valamilyen szervi funkció átmenetileg elveszett.
Apropó általánosA testnevelés funkcionalitása érdekében figyelembe kell venni egy személy oktatását az órákon keresztül, a normatív tulajdonságok elsajátítását, az esztétikához való hozzászoktatását. A testnevelés lehetővé teszi, hogy harmonikusan és változatossá tegye az ember fejlődését. Az ilyen osztályok minden egyes összetevője jellemzőiben különbözik, és konkrét problémák megoldására irányul.
Világunk és valóságunk
Az ember folyamatosan kölcsönhatásba lép a különféle berendezésekkel, és egy számítógépes világban él. Az ilyen eszközök és rendszerek megkönnyítik a munkavégzést. Ez befolyásolja az emberek által naponta végzett mozgások mennyiségét, csökkenti a funkcionalitást. A fizikai munka nem túl jelentős a modern világban, és nagyrészt szellemi munka váltja fel, az intellektuális pedig csökkenti a test teljesítményét.
Az energiaköltségek hiánya a belső szervek és a szervezet tevékenysége és a környezet közötti eltéréssel jár együtt. A túlterhelés azonban nem kevésbé káros. A testnevelés lehetővé teszi a test javítását, megerősítését és az életkörülmények negatív hatásának megelőzését. A szakértők úgy vélik, hogy az ember életének része kell legyen kiskorától egészen előrehaladott korig, miközben a stressz mértékének az igényektől kell függnie.
