Sok újdonsült anya panaszkodik állandó fejfájásra a szülés után. Természetesen egy új ember születése alapvető változásokkal jár a szülők életében. De a mindennapi problémák mellett a nők gyakran nagyon kézzelfogható egészségügyi problémákkal is szembesülnek. A gyengeség, a szédülés, az álmatlanság, a szülés utáni migrén olyan tünetek, amelyeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Akkor miért fáj a fejem szülés után? Okok, kísérő szövődmények, hatékony és biztonságos kezelési módszerek – ez az információ, amelyet alaposan tanulmányozni kell.
Szülés utáni migrén: milyen tünetekre kell figyelni?
A gyermek születése minden nő számára különleges, szinte varázslatos időszak. Ennek ellenére a terhesség és a szülés komoly próbatétel a szervezet számára. A baba születése utáni első hónapokban a frissen született anyának muszájsok problémával kell szembenéznie. És sok nő panaszkodik, hogy szülés után fáj a feje.
Természetesen a kényelmetlenségnek más jellege is lehet. Például egyesek éles, lüktető fájdalmakról panaszkodnak a halántékban, míg mások nyomasztó, tompa fájdalmak megjelenéséről számolnak be a fej hátsó részén. A kellemetlen érzések folyamatosan jelen lehetnek, bár az újszülött anyák gyakran panaszkodnak, hogy a kellemetlen érzés folyamatosan jelen van. Néha a fájdalom olyan erős, hogy hányingert és hányást okoz.
Néha a migrént egyéb tünetek is kísérik, különösen szédülés, gyengeség, izomfájdalom, láz, emésztési zavarok stb. Ezekre a jelekre feltétlenül figyelni kell – ezek fontos diagnosztikai kritériumok, amelyek megléte orvosa.
Miért fáj a fejem szülés után? Magas vérnyomás
Sok nő panaszkodik, hogy szülés után fáj a feje. A migrén gyakran a magas vérnyomás következménye. Érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb esetben a terhes betegek magas vérnyomást tapasztalnak, de néha a probléma a szülés után is fennáll. A magas vérnyomás nemcsak fájdalommal jár – a nők hirtelen gyengeségről, fülzúgásról, szédülésről, hányingerről panaszkodnak.
Migrén epidurál után
Nem titok, hogy a szülés nagyonfájdalmas. És néha a betegeket epidurális érzéstelenítésre írják fel. Ebben az esetben egy speciális tű segítségével az érzéstelenítő gyógyszert közvetlenül a gerinctérbe fecskendezik. Így a fájdalom teljesen megszüntethető – miközben a beteg eszméleténél marad, és könnyedén követheti a szülészorvos összes utasítását.
A spinális punkció azonban néha a cerebrospinális folyadék keringésének rövid távú megsértéséhez vezet, és ez gyakran fejfájást okoz. Az érzéstelenítés utáni első 24 órában a betegnek szigorú ágynyugalmat kell tartania – ez csökkenti a mellékhatások valószínűségét.
Fájdalom az alacsony hemoglobinszint miatt
Mint Ön is tudja, a szülés gyakran vérvesztéssel jár, különösen, ha teljes értékű műtétről van szó. A vérveszteség a hemoglobinszint csökkenésével jár, néha kritikus értékekre.
A vörösvértestek számának csökkentése viszont oxigénhiányhoz vezet. Ha a feje fáj a szülés után, akkor ez oxigénéhezést jelezhet. A helyes táplálkozás és a vaspótlás segít a helyzet korrigálásában.
Hormonális változások
Ha a szülés után a fej elkezdett fájni, akkor ez a hormonális háttér megsértésére utalhat. Terhesség, szülés, szoptatás - mindezeket a változásokat bizonyos hormonok szintjének alapvető változásai kísérik. Az endokrin rendszer munkája minden szervrendszer működésére hatással van. Gyakran hormonálisaz átstrukturálást migrén kíséri.
Krónikus fáradtság
Ha a feje gyakran fáj a szülés után, akkor ez súlyos túlmunka következménye lehet. A gyermek megjelenése nemcsak a hormonális hátteret és a nő megjelenését, hanem az egész életét is megváltoztatja. Álmatlan éjszakák, extra házimunka, stressz és állandó aggodalom a baba miatt - mindez befolyásolja a nő fizikai állapotát. Ennek eredményeként az újdonsült anyának nehezen alszik (például nem tud elaludni annak ellenére, hogy nagyon fáradt). Gyakran nem eszik rendesen, abbahagyja a pihenést – ennek eredménye a fizikai kimerültség, amit gyengeség, láz és fejfájás kísér.
Szülés utáni depresszió
A statisztikák szerint a legtöbb kismama átéli a szülés utáni depresszió valamilyen formáját. Tünetei az állandó fáradtság és apátia, az élet iránti érdeklődés elvesztése, gyakori fejfájás, álmosság, nem megfelelő érzelmi reakciók. A legtöbb esetben a nőknek sikerül megbirkózni egy hasonló problémával. Ennek ellenére a súlyos szülés utáni depresszió jó ok arra, hogy orvoshoz forduljon. Ez súlyos jogsértés, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A szülés utáni migrén egyéb okai
Sok nő panaszkodik az orvosnak, hogy szülés után minden nap fáj a feje. Néha a migrén különböző patológiák előrehaladása következtében jelentkezik. Az okok listája magában foglalja a nyaki osteochondrosist. Elfogultsága csigolyaközi porckorongok gyakran az ideggyökerek és az agyba vért szállító erek összenyomódásához vezetnek – ezt fejfájás kíséri.
A migrén a vegetovaszkuláris és neurocirkulációs dystonia progressziójának következménye lehet. Éppen ezért semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagyni a problémát – a fejfájásról érdemes beszélni az orvossal.
Diagnosztika
Nagyon fontos orvoshoz fordulni, ha a migrénes rohamok gyakoribbá válnak. Először is, a szakember megismeri a tüneteket, és anamnézist készít. A jövőben a pácienst további vizsgálatokra utalják. Például fontos általános és biokémiai vérvizsgálat elvégzése. Néha további vizsgálatokat végeznek a hormonok szintjén. Az orvos vérnyomást is mér. Szükség esetén elektrokardiogramot, mellkasröntgenet és koponyaűri nyomást ellenőriznek. Ezenkívül előfordulhat, hogy pszichológushoz kell fordulnia.
Fájdalomcsillapítók
Mit tegyek, ha szülés után fáj a fejem? Ne öngyógyuljon - jobb, ha azonnal forduljon szakemberhez. Mint tudják, a szoptatás alatt szedett bármely gyógyszer befolyásolhatja a gyermek állapotát. Csak orvos találhat biztonságos gyógyszereket.
A fájdalmat általában nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel csillapítják. A szoptatás alatt a paracetamol a legbiztonságosabb. Jól megbirkózik a fejfájás gyógyszereivel, mint például az "Ibuprofen", "Nurofen",Aszpirin, ketoprofen, indometacin, diklofenak.
Néha kombinált gyógyszereket használnak, amelyek nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket és egyéb olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek segítenek gyorsan enyhíteni a fájdalmat és normalizálni a vérkeringést az agyban. Az olyan gyógyszerek, mint a Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon, hatékonyak. Természetesen semmi esetre se használjon gyógyszereket orvos engedélye nélkül.
Egyéb gyógyszerek listája
A gyulladáscsökkentő szerek és a fájdalomcsillapítók biztosan segítenek a fájdalom enyhítésében. De a migrén különféle patológiák következménye lehet, és néha nagyon fontos a kényelmetlenség okainak megszüntetése. Az alapos diagnózis után az orvos felállítja a megfelelő kezelési rendet:
- Ha erős fejfájás lép fel, orvosa opioid fájdalomcsillapítókat írhat fel.
- Egyes esetekben tanácsos antidepresszánsokat szedni (a leggyakrabban használt a melipramin és az amitriptilin).
- Ha szív- és érrendszeri problémák vannak, béta-blokkolókat használnak.
- Ha a migrénes rohamokat görcsök kísérik, akkor görcsoldókat használnak.
- A nootróp szerek javítják az agy vérkeringését, jótékony hatással vannak az idegrendszer működésére.
- Ha szükséges, vegyen fel hányáscsillapítót a kezelési rendbe (ha a migrénes rohamokat hányás kíséri).
Érdemes megjegyezni, hogy ezek közül a gyógyszerek közül sokat soha nem szabad szoptatás alatt bevenni, ezérta terápia során a szoptatást le kell állítani. Mindenesetre ilyen erős drogok engedély nélkül nem használhatók.
Ezen túlmenően a betegeknek vitaminkomplexeket és antioxidánsokat kell szedniük. Az ilyen gyógyszerek elősegítik az anyagcserét, javítják az immunrendszer működését. Ha a hemoglobinszint csökken, akkor vaskészítményeket kell beiktatni a terápiás rendbe.
Fejfájás szülés után: mit tegyünk? Hagyományos orvoslás
Mint Ön is tudja, a gyógyszerek szedése időnként negatívan hat a gyermek szervezetére, mert a gyógyszerek hatóanyagai és metabolitjaik az anyatejjel együtt ürülhetnek ki. Ezért ne válasszon önállóan tablettákat. Ha a szülés után erős fejfájása van, és a rohamok folyamatosan jelentkeznek, akkor alternatív terápiás módszerekhez kell fordulnia:
- Az aromaterápia bizonyítottan segít a fejfájáson. A foglalkozások önállóan is végrehajthatók - csak egy aromalámpára és illóolajokra van szüksége. Nyugtató hatású a borsmenta, a levendulaolaj stb.. Az ilyen eljárások egyébként különösen hatékonyak, ha a migrént stressz, túlterheltség és magas vérnyomás okozza.
- Tinktúrák és gyógynövényfőzetek segítségével enyhítheti a rohamokat. A kamilla- és édesköményteát hasznosnak tartják. Egyébként egyes növények egyszerre javítják a laktációt és jótékony hatással vannak a baba emésztőrendszerének működésére.
- Egyes szakértők fejmasszázst javasolnak. Az eljárás önállóan is elvégezhető, vagy megkérdezheti valamelyik rokont. A masszázs javítja a fejbőr vérellátását, irritálja a szöveteket, ami az idegimpulzusok átirányítását eredményezi – a fejfájás elmúlik vagy legalábbis gyengül.
- A hideg borogatások is hatásosak. Elég, ha valami hideget kenünk a fejre, hogy szűkítsük az agyba vért szállító ereket. Ez segít gyorsan csökkenteni a koponyaűri nyomást, és ennek következtében enyhíteni a fájdalmat.
- Egyébként az illóolajok nem csak aromaterápiára használhatók. Például bekenheti a halántékot és a fej hátulsó bőrét mentaolajjal, amely irritáló hatású, ezáltal enyhíti a fájdalomrohamot.
Természetesen az ilyen gyógymódok nem helyettesíthetik a teljes értékű terápiát, ezért nem szabad megtagadni az orvos által felírt gyógyszereket.
Megelőzés: hogyan lehet megelőzni a migrénes rohamot?
Ha szülés után folyamatosan fáj a feje, akkor itt az alkalom, hogy átgondolja napirendjét. Néhány szabály betartásával megelőzheti a migrénes rohamok kialakulását:
- Kezdésként mindenképpen tekintse át munka- és szabadidő-beosztását. Természetesen éjszaka a gyermek gyakran felébred, nappal pedig a nők a házimunkával vannak elfoglalva. De meg kell értenie, hogy ha napi 6-8 óránál kevesebbet alszik, akkor minimális az esélye annak, hogy megbirkózzon a fejfájással. Ha az éjszakai pihenés nem lehetséges, akkor módosítania kell az étrendet, hogy nappal aludjon.
- Az orvosok azt javasolják, hogy töltsön időt a szabadban – ez mind a gyermek, mind aanya. A vér oxigénellátása segít megbirkózni a fejfájással.
- Figyeljen jobban a táplálkozásra. Az étrendből ki kell zárni azokat az ételeket, amelyek vérnyomás-ingadozást okoznak. A tiltott élelmiszerek listáján szerepel a csokoládé, édességek, rántott húsok és kolbászfélék, citrusfélék, kávé, sajtok, asz alt gyümölcsök, banán, ecetes ételek. Másrészt fontos, hogy a szervezetet telítse vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A táplálkozásnak a lehető legváltozatosabbnak kell lennie, és ki kell elégítenie a szoptató anya és a baba testének minden szükségletét.
- Töltsön kevesebb időt a számítógép és a TV előtt, és ne olvasson gyenge fényviszonyok mellett. Néha fejfájást okoz a szem megerőltetése.
- Maradj fitt. A rendszeres testmozgás, legyen az edzés az edzőteremben vagy egy rövid reggeli futás, segít normalizálni a vérnyomást és javítani a vérkeringést, kiegyenlíteni a hormonokat.
- Tanulj meg kezelni a stresszt. Légzőgyakorlatok, lazító fürdő, jóga – mindez segít a kilábalásban és a szorongás megszabadulásában.
- Ha a fejfájás továbbra is fennáll, akkor orvosi engedély nélkül ne szedjen görcsoldót. Ezek a gyógyszerek értágulatot okoznak, ami viszont fokozhatja a kényelmetlenséget.
Mindenesetre ne feledje, hogy a gyermeknek egészséges anyára van szüksége. Ezért érdemes mindenekelőtt saját állapotát figyelemmel kísérni. Ha a szülés után minden nap fáj a feje, akkor ne habozzon - kérjen segítséget szakembertől!
