Az immunitás szervezetünk fő védelmezője, amely segít a betegségek leküzdésében. Mi erősíti az immunrendszert? Mi befolyásolja a kialakulását? Mi a különbség a specifikus és a nem specifikus immunitás között? Tudjunk róla.
Az immunitás és szerepe
Észrevetted, hogy vannak, akik évente többször is megbetegednek, és vannak, akik szinte soha? Miért nagyon fogékonyak egyes emberek a betegségekre, míg mások nem? Az egész az immunitásról szól. Ez egyfajta biztonsági őr, aki éjjel-nappal védelmet nyújt számunkra. Ha nem elég erős, akkor a szervezet könnyen bedőlhet valamilyen betegségnek.
Minden percben különböző mikroorganizmusok (protozoonok, baktériumok, gombák) támadnak meg bennünket. Az immunrendszer szorgalmasan küzd ellenük, megakadályozva, hogy bejussanak a szervezetbe és továbbfejlődjenek. Ellenáll a méreganyagoknak, tartósítószereknek, vegyszereknek, és eltávolítja magában a szervezetben az elavult vagy hibás sejteket.
Megszerzésének módjától függően természetes ésmesterséges, specifikus és nem specifikus immunitás. Ez egy összetett holisztikus mechanizmus, amelyet speciális szervek és sejtek képviselnek. Együtt alkotják az immunrendszert, melynek fő feladata a belső környezet állandóságának fenntartása és az idegen elemek semlegesítése.
Az immunrendszer jellemzői
A szervezet védelmét az immunrendszer összes alkotóelemének összehangolt munkája biztosítja. Szervei központi és perifériásra oszlanak. Az elsők közé tartozik a csecsemőmirigy, a csontvelő, a Fabricius táska. Immunsejteket (makrofágokat, plazmasejteket, T- és B-limfocitákat) termelnek a test minden részében.
A perifériás szervek a nyirokcsomók, a lép, a neuroglia, a bőr, a nyirokszövet. Ezek másodlagos szervek, amelyek olyan helyeken helyezkednek el, ahol az antigének behatolhatnak. Immunsejteket használnak a "kártevők" elleni küzdelemben.
A védősejtek képződése különböző módokon megy végbe. Egy részük öröklődik, másik részük élet közben, betegségek után alakul ki. Tehát van specifikus és nem specifikus immunitás. A szervezetben természetes úton vagy védőoltások segítségével is kialakulhat ellenállás az idegen testekkel szemben. Ezért az immunitást is természetesre és mesterségesre osztják.
Veleszületett immunitás
A specifikus és a nem specifikus immunitást általában szerzett, illetve veleszületett immunitásnak nevezik. Ez utóbbi életünk első napjaitól elérhető számunkra. Ugyanazon fajon belül genetikailag terjed. Köszönet nekiegy személy nem kaphat el bizonyos betegségeket, amelyek csak bizonyos állatokra jellemzőek, mint például a szarvasmarha-dizentéria vagy a kutyák szarvasmarha.
A veleszületett immunitás minden élő szervezetben jelen van. Nem specifikusnak nevezték, mert nem harcol egyetlen antigén ellen sem. Az evolúció kezdetén alakult ki, és a megszerzetttől eltérően nem rendelkezik memóriával ahhoz, hogy felismerje a kórokozó típusát. Ez az elsődleges akadályunk, amely azonnal feloldódik a potenciális veszély megjelenése után. Ennek egyik megnyilvánulása a gyulladás.
A nem specifikus immunitás abszolútnak tekinthető. Rendkívül nehéz teljesen elpusztítani. Az immunológiai tolerancia kialakítása vagy az ionizáló sugárzásnak való hosszan tartó expozíció azonban jelentősen gyengítheti azt.
Megszerzett mentesség
Az idegen mikroorganizmusok és anyagok elleni küzdelem második lépése a specifikus immunitás. Az egész ember életében kialakul, és minden betegséggel változik.
Ha fenyegetést észlel, a szerzett immunitás aktívan támadni kezdi. Fő jellemzője a kórokozókra való „emlékezés” antitestek segítségével. Egy adott idegen szervezet elleni küzdelem során keletkeznek, és később képesek lesznek ellenállni annak.
Így minden új betegség új antitestek termelését idézi elő, amelyek lerakódnak immunrendszerünk memóriájában. Amint az "ellenség" ismét megjelenik szervezetünkben, a védekező sejtek felismerik és képesek lesznek rásokkal gyorsabban távolítsa el.
A szervezet nem minden kórokozóra reagál ugyanúgy. Egyes betegségeknél elég egyszer megbetegedni, hogy az immunrendszer nagyobb legyen, és „ne engedje bezárni” a kórokozó mikroorganizmusokat. Ez jellemző bárányhimlőre, kanyaróra, tularémiára, szamárköhögésre. Az influenza és a vérhas egészen másképp viselkedik. Utánuk csak átmeneti immunitás keletkezik, amely legfeljebb négy hónapig tart. És akkor, ha a kórokozó ugyanaz a törzs. Mint tudod, az influenzában több ezer…
Speciális immunitás típusai
A szerzett védekező mechanizmusok sokkal később jelentek meg, mint a veleszületettek. Az evolúció során keletkeztek, és az élőlények egyik legfontosabb alkalmazkodását jelentik. Specifikus immunitás nélkül sokkal gyakrabban betegednénk meg.
Amikor magában a szervezetben termelődik (oltás után vagy önmagában), akkor aktívnak nevezzük. Passzívnak nevezzük, ha külső forrásból kész antitestek kerülnek a szervezetbe. Átadhatók az anya kolosztrumán keresztül a babához, vagy beadhatók gyógyszerekkel vagy vakcinával együtt az orvosi kezelés során.
Létezik mesterséges és természetes immunitás is. Az első közvetlen emberi beavatkozást, azaz védőoltást jelent. A természetes immunitás természetes úton jön létre. Lehet passzív (kolosztrumon keresztül terjed) vagy aktív (betegség után jelenik meg).
Immuntényezők
A szervezet különféle anyagoknak köszönhetően ellenáll a vírusoknak, fertőzéseknek és mikrobáknaktényezőket. Ezek sejtes, humorális vagy fiziológiai mechanizmusok. A nem specifikus immunitási tényezőket a bőr, a nyálkahártyák, az enzimek képviselik. Ide tartozik még a gyomor sav-bázis környezete, sőt… a tüsszögés is.
A veleszületett immunitás eszközei az elsők, amelyek érintkezésbe kerülnek egy potenciális fenyegetéssel. Mindent megtesznek, hogy elpusztítsák őt. Például a bőrön lévő faggyú- és verejtékmirigyek titkai nem teszik lehetővé a mikrobák elszaporodását. A nyál és a könnyek elpusztítják őket.
A specifikus immunitástényezők olyan mechanizmusok egész komplexuma, amelyek segítenek reagálni az idegen testekre, semlegesíteni és megakadályozni azok szaporodását. Ide tartozik az antitestek képződése és az immunológiai memória, az allergiás reakció, a limfociták ölőképessége. Az egyik tényező az immunfagocitózis is, amelyben a kórokozó szervezeteket speciális sejtek - fagociták - szívják fel.
Mi erősíti az immunrendszert?
Életünk során az immunrendszer folyamatosan változik, korrigálódik, ezért fontos, hogy jó formában tartsuk. Igen, sok múlik az öröklődésen, de az életmód is közvetlenül befolyásolja a szervezet védekezőképességét.
Az immunerősítő tippek meglehetősen szabványosak, itt talán a rendszeresség a lényeg. Íme néhány betartandó szabály:
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet.
- Légy aktív.
- Szánjon időt a kikapcsolódásra.
- Kerüldstressz és túlmunka.
- Maradj a szabadban.
- Nevess gyakrabban, és élj át pozitív érzelmeket.
