Van gyógymód az alkoholizmusra? Természetesen igen, de ez az út sokszor túl bonyolultnak tűnik. Egy függőség legyőzése azt jelenti, hogy megnyitod az utat valódi éned felé, abbahagyod a hazudozást önmagadnak, és az alkoholfeledéssel kompenzálod a problémákat. A feladat nem könnyű, de nagyon kivitelezhető. Másrészt a szenvedélybetegnek két útja van: egyre lejjebb süllyedni, vagy erőt találni önmagában és megtörni az ördögi kört, belenézve az élet arcába, és újra kezdeni az utat. Az Anonim Alkoholisták 12 lépése nagyon jól működik ezekre a célokra.
A névtelen alkoholisták története
Ez a rendszer nem ma jelent meg. Ősidők óta az ember arra törekedett, hogy megtalálja a társadalomban azokat, akik ugyanabban a betegségben szenvednek, mint ő. Együtt könnyebb elviselni a kezelés minden nehézségét, és egy minitársadalom részeként valóra válni is sokkal könnyebb, mint magányosnak és mindenki által elhagyottnak lenni. Ha az Anonim Alkoholisták 12 lépése programról beszélünk, akkor ez 63 éve működik ésezt az időt a függőség elleni küzdelem egyik leghatékonyabb rendszereként ismerték el, és ez a tendencia nemcsak Oroszországban, hanem az egész világon látható.
A program alapjai
Nemcsak a kábítószer-kezelő központok szakemberei, hanem maguk a szenvedélybetegek is megerősítik, hogy az Anonim Alkoholisták 12 lépése program a leghatékonyabb a szenvedélybetegségek elleni küzdelemben. Nehéz megszámolni, hányan mentek át ezeken a csoportokon, mivel a jelenlét bennük anonim. A fő érték azonban az, hogy az ember ne csak egy tanfolyamon vesz részt a fizikai függőség megszüntetésére, hanem egy mély személyes pszichoterápiában éljen, melynek során a világról alkotott képének gyökeresen meg kell változnia. Ez teszi lehetővé egy teljesen új életminőség elsajátítását. Ezt nagyon fontos megérteni, és ami a legfontosabb, hogy elfogadjuk.
Elméleti platform
Mint minden más függőségkezelő programnak, az Anonymous Alkoholisták 12 lépésének is van alapja. Ez egy koherens elmélet, amely a betegség komplex, biopszichoszociális-spirituális modelljén alapul. Mindezek a megközelítések elengedhetetlenek, és mindegyiknek megvan a maga terhe. Az ember kijózanítása nélkül nem lehet továbbmenni, csak akkor lépnek be a pszichológusok az egészséges életmódért folytatott küzdelembe. Pontosan megtalálják azokat a feszültségpontokat, fájdalmas pillanatokat, amelyek a függőséghez vezető kiváltó okok. Az ilyen munka alapvető eszköze a Gest alt terápia. Elvei alapján osztanak szétanonim alkoholisták tapasztalataikkal és érzéseikkel. A 12 lépés program alapvető értékeket, szeretetet és kedvességet, valamint hitet hordoz. Ezek az erősségek segítették az embereket, hogy bármilyen élethelyzetben elviseljék, már jóval az első AA csoport megalakulása előtt. Nem találtak ki semmi újat, hanem egyszerűen azt vették alapul, ami segít az embereknek józannak maradni.
Hit és vallás: ugyanazok a fogalmak?
Tulajdonképpen nem, talán ezért nincsenek nézeteltérések az egész világ, a különböző nézetek és vallások emberei között. Mindannyian névtelen alkoholisták. A „12 lépés” egy könyv, amely felfedi ennek a megközelítésnek az összes finomságát. A spiritualitás megértése itt sokkal szélesebb, mint bármelyik vallásban. Éppen ezért könnyen felfogják mind a katolikusok, mind a muszlimok, mind az ateisták. Annak ellenére, hogy spirituális irányultságúnak nevezik, nem hordoz semmilyen konkrét vallási tartalmat. Ha ez így lenne, a program nem nyert volna világméretű jelentőséget. Vagyis Isten a 12 lépésben programban egyfajta magasabb hatalom, amely minden ember felfogásában a sajátja lesz. Ez az a forrás, amelyhez a páciens fordul. És hogy hívja, Jézus, Buddha, az ősök szelleme vagy a kollektív tudat, mindegy, a lényeg, hogy az ember támaszt érezzen benne.
A választás szabadsága
Ez a fő különbség az Anonim Alkoholisták 12 lépése között. A betegek visszajelzései azt sugallják, hogy úgy döntöttek, csatlakoznak ennek tagjai közészervezetek éppen azért, mert senki nem kényszerítette őket semmire. Szabadon jönnek-e találkozókra vagy sem. A program valóban univerzális, mindenki számára meghagyja a végső választás jogát. Csak írja be a problémája nevét az "alkohol" és a "drog" szavak helyett - és kész megoldást kap.
A páciens aktív pozíciója
Ez feltétlenül szükséges feltétel. Csak úgy érhet el jó eredményt, ha mélyen áthalad minden lépésén. Minden probléma megoldható az ilyen órákon keresztül, ezért a 12 lépés névtelen alkoholisták csoportja a legjobb asszisztens mindannyiótoknak. Ez egy világos és jól strukturált modell, amely olyan cselekvési programot ír le, amely belül és kívül egyaránt tevékenységet foglal magában. Vagyis a munka egyszerre történik önmagadban és a társadalomban. Ez nagyon jól segít az ember átorientálásában, a meddő filozofálástól való elszakadásban. Nemcsak gondolkodni kell, hanem tenni is kell. Az elmélet nagyon hasznos, de soha nem fogsz megtanulni úszni, ha elolvass egy könyvet a mellúszás technikájáról. A 12 lépés tartalmának tanulmányozásával sem lehet segíteni magán.
Rövid algoritmus, avagy mit kell tenned
Valójában minden intuitív módon egyszerű és világos, ennek köszönhető, hogy az Anonim Alkoholisták 12 lépése program univerzálissá válik. A vélemények azt mondják, hogy még egy középfokú végzettséggel nem rendelkező személy is gyorsan navigálhat éskezdj el magadon dolgozni nem kevésbé sikeresen, mint például egy felsőfokú végzettségű pszichológus. A programot egy aktív algoritmusnak tekintheti, amely hozzájárul a személyiség korrekciójához és minőségének megváltoztatásához.
Az első és talán a legnehezebb dolog a probléma felismerése. Ez a legnagyobb és legnehezebb lépés. Nem egy napra, hanem örökre be kell ismernie az alkoholizmussal szembeni tehetetlenségét. Ez a lépés sok kezdőben ellenállást vált ki, és csak az idő múlásával kezdik megérteni az értékét.
Ezután meg kell keresni a kijáratot. Ez a második lépés, amely arra a következtetésre jut, hogy csak egy nagyobb hatalom képes helyreállítani a józan eszét.
A harmadik lépés ismét egy teszt, egy döntés. És ezt egy egyszerű és összetett tézis valósítja meg: Istenre bízom az életemet, ahogy én értem. És ebben a szakaszban az imák sokat segítenek. Reggel a beteg erőt kér Istentől a józansághoz, este pedig megköszöni a napi ajándékot. Ez egyrészt egy magasabb hatalom jelenlétének felismerése, amely nagyobb és erősebb nálad, másrészt annak felismerése, hogy nem vagy közömbös iránta.
Ezután kezdődik a gyakorlati gyakorlat, ez az önvizsgálat. A negyedik lépés, hogy értékelje az életét erkölcsi szempontból. A csoportos foglalkozások segítik az alkoholistát, aki csak a rosszat látja magában, hogy megtalálja személyiségében a jót. Így áll helyre a lélek, mintha az ember visszatért volna elhagyott házába, és fokozatosan nagyjavításba kezdene.
Az ötödik lépés a gyónás, vagyis a téveszméid valódi természetének felismeréseIsten és az emberek előtt. Ez megtisztulás. Meg kell válni a múlttól. Feldolgozni saját hiányosságait és egészséges társadalmi kapcsolatokat építeni.
A hatodik lépés az, hogy felkészülj arra, hogy megszabadulj minden tökéletlenségtől. Ez a saját felnőtté válás útja, annak felismerése, hogy az alkoholizmus egész útja az alacsony önbecsülés kompenzációja. A csoport betege megérti, hogy csak szeretni kell önmagát, és nem tartozik senkinek semmivel. Ennek során minden páciensnek el kell ismernie, hogy impulzív gyerekként viselkedett eddig.
A hetedik lépés az alázat. A páciens magasabb hatalmat kér, hogy javítsa ki hibáit. Meg kell tanulnod alázattal beszélni életed legnehezebb és legkellemetlenebb pillanatairól másoknak. Ez egy másik tégla, amelyet nem olyan könnyű lerakni.
Nyolcadik lépés - most a beteg készen áll arra, hogy visszatérjen a társadalomba, a számára fontos régi kapcsolataihoz. Ugyanakkor a feladat ismét nehéz - listát készíteni azokról az emberekről, akiket megbántott. Ezen a ponton a zenekar tagjait eltölti a jóvátétel vágya.
A kilencedik lépés a megszokott társadalomba való visszatérésért folytatott munka folytatása. Az alkoholista személyesen jóváteszi az előző lépésben felsorolt személyeket.
A tizedik lépésben a csoporttagok folytatják az önvizsgálatot, és azonnal beismerik a hibáikat, ha elkövetik.
A tizenegyedik lépés az, hogy ima és elmélkedés által közelebb kerüljünk Istenhez.
Végül az utolsó lépés, amely a végtelenségig tarthat, a tapasztalat átadása,más alkoholisták segítése.
Drogfüggőkkel dolgozik Szentpéterváron
Ez a szervezet egymás után sok éve működik, az első központ 14 éve jött létre. Ma Oroszország minden nagyobb városában van fióktelep. Fő módszerként az Anonim Alkoholisták 12 lépése programot használjuk. Szentpéterváron sokan ismerik ezt a szervezetet, és bíznak szakembereinek tekintélyében, hiszen az eredmények valóban lenyűgözőek. Ugyanakkor maguk az alkoholisták találkozói is csak egy nagy munka részei.
A központok szakemberei figyelembe veszik az egyes kliensek egyéni sajátosságait, emellett egy másik fontos küldetést is teljesítenek, segítik a hozzátartozókat a társdependencia kezelésében. Különféle rendezvényeket, családi oktatást, jogi előadásokat, orvosi higiénés előadásokat tartanak a központ betegei és hozzátartozói számára. A központ szakemberei teljes garanciát vállalnak a függőség minden típusától való megszabadulásra, ha a szakemberek által adott összes ajánlást betartják.
Mi történik az órán?
Anonim Alkoholisták A "12 lépés" egyfajta kommuna, amelyet egyetlen cél egyesít - abbahagyni önmaga lealacsonyítását és elpusztítását, és normális életet kezdeni. Nagyon fontos, hogy a közeli órákon ne orvosok, professzorok, pszichológusok legyenek jelen néha érthetetlen előadásokkal, hanem ugyanazok az emberek, mint maga az újonnan megtért alkoholista. Nagyon gyakran hallani azt a mondatot, amelyet csak az érthet meg, aki már tapaszt alt alkohol- vagy drogsóvárgásteltartott személy. Itt, a csoportban ez történik. Itt minden ember egy történettel gyűlik össze. Az okok mindenkinél mások, az esés mindig ugyanaz. Senki nem fog szidni vagy megpróbálni újrakészíteni, minden teljesen önkéntes. Nagyon figyelemre méltó, hogy nincsenek vezetők és szervezők, alapítók. Minden foglalkozást más-más ember vezethet.
Ez még rugalmasabbá teszi a rendszert. Igen, vannak, akik már az első órán el akarnak menni. De mindenkinek ez a döntése, a kényszer kórházi kezelés és a kúra sem fog eredményt hozni, ha az ember nem vállalkozik arra, hogy megváltoztassa az életét. Meglepő módon az osztályteremben valójában mindenki az előző és a következő felszólaló történetét ismétli. Ugyanakkor nagyon értékes, hogy a már józan emberek több éve beismerik: "Alkoholista vagyok." Ez segít a kezdőknek eltávolítani az akadályt és felismerni problémájukat. Innentől kezdődik a további kezelés.
Összegzés
A 12 lépésből álló program az egyik legjobb módszer a szenvedélybetegek rehabilitációjára. Vannak aktivisták, akik összegyűjtenek egy csoportot, és messze a városon túlra utaznak, egy farmra vagy egyszerűen a hegyekbe, ahol sátrakban lakhatnak. A friss levegő, a fizikai munka és a korábbi környezettől való elszakadás, valamint a hétköznapi találkozások jó eredményeket adnak. Már csak az a feladat, hogy visszatérjünk a megszokott ritmushoz, hogy elkerüljük a kísértést, hogy visszatérjünk a régi szokásokhoz.
