Bizonyára sokan hallottátok már legalább egyszer a divatos „hovatartozás” szót. Ez a kifejezés az angol affiliációból származik, ami azt jelenti, hogy "kötődés", "kapcsolat". Ezt a szót a pszichológiában arra használják, hogy meghatározzák az ember kommunikációs, barátság, érzelmi kapcsolatok, szerelem iránti igényét. A hovatartozás az a vágy, hogy barátaik legyenek, valakinek támogatást, segítséget nyújtsunk, elfogadjuk őket másoktól, kapcsolatba lépjünk másokkal. A kommunikáció igénye a nevelési stílustól függ, a kortársakkal, szülőkkel való kapcsolatokban alakul ki, és felerősödik a szorongást, stresszt, önbizalomhiányt generáló helyzetekben. Ilyen esetekben a másokkal való interakció segít a negatív élmények enyhítésében. Ha a hovatartozási motiváció blokkolva van, akkor a tehetetlenség érzése, a magány érzése, a frusztráció állapota jelentkezik. A tudósok bebizonyították, hogy az emberi egészség közvetlenül összefügg a kommunikáció iránti igényével.
Motiváció
Az életünket nehéz elképzelnitársadalmi motívumok nélkül: a siker vágya, a társadalomban elfogl alt pozíció, a hatalom, a másokon való segítés vágya és a kommunikáció iránti igény - ezek mind meghatározzák az ember hozzáállását a körülötte lévőkhöz. Nézzük meg, mi az egyik legjelentősebb – a hovatartozás motívuma. Ez:
- alkalmi beszélgetések szükségessége (még ha csak üres fecsegés is);
- kapcsolatok, kapcsolatok létesítése (a vágy, hogy kapcsolatot érezzen másokkal);
- az az igény, hogy megosszuk a problémáinkat másokkal (néha mindannyiunknak szüksége van egy „mellényre”, amelyben sírhatunk).
Ez a motívum egyébként nemcsak az emberekben, hanem az állatokban is megnyilvánul, az előbbinél azonban sokkal hangsúlyosabb, mert az ember az elme fejlettségének köszönhetően képes megtervezi a kapcsolatait, magát a másik helyébe helyezi, és így tovább.
A hovatartozás…
A pszichológiában az emberek szociális szükségleteit nagyon régóta vizsgálják. A sok éves kutatás során a tudósok konszenzusra jutottak: az egyének közötti szoros kapcsolatok javítják az egészséget. Azok az emberek, akik egész életükben gyenge társadalmi kötelékekkel rendelkeznek, hajlamosabbak a korai halálozásra, mint azok, akik szoros kapcsolatot tartanak fenn családjukkal és barátaikkal, és szoros társadalmi vagy vallási egyesületek tagjai. Finn kutatók a másik felük egyik házastársának elvesztésének eseteit tanulmányozva azt találták, hogy egy héttel a férj/feleség halála után az özvegy megkétszerezi a hirtelen halál kockázatát. Ezért egy romantikusa "boldogan éltek, és ugyanazon a napon h altak meg" képlet egy nagyságrenddel igazabb, mint a fikció.
Miért függ az egészség a hovatartozástól?
Sok feltételezés van ezzel kapcsolatban. Talán a közeli kapcsolatban élők jobban esznek, rendezettebb életet élnek, jobban szervezettek, és kevesebb a függőségük. Hiszen a szeretteink figyelme arra ösztönöz bennünket, hogy jobban vigyázzunk saját egészségünkre, magunkra hagyva pedig sokszor nem tulajdonítunk ennek kellő jelentőséget. Emellett a minket támogató közösség lehetővé teszi, hogy jobban felmérjük a folyamatban lévő eseményeket, és segít leküzdeni a stresszes helyzeteket. A rokonok, barátok támogatják önbecsülésünket, baráti tanácsaik, vigasztalásaik, bátorításaik a legjobb orvosságok olyan pillanatokban, amikor valakinek az ellenségeskedése, a helytelen kritika, az állítások tagadása sérti meg magunkat. A bennszülött emberek azt az érzést keltik bennünk, hogy szeretnek, elfogadnak és tisztelnek bennünket. Akik pedig egyedül viselik a problémáikat, és nem tudnak megszólalni, annak nagyobb a kockázata az egészségügyi problémák kialakulásának, mert minden tapasztalatot magukban kell tartaniuk, és mint tudod, minden betegség idegből fakad.
A kommunikáció igénye mindenkinek más
A technológia csodálatos dolog, nem igaz? Ma, ha fel akarunk lépni valakivel, felhívhatjuk telefonon, vagy e-mailt küldhetünk, üzenetet írhatunk egy közösségi oldalon, vagy webkamera segítségével találkozhatunk egymással. De az embereknek veleszületett szükségük van ráhovatartozás, az igény, hogy szemtől szembe, szemtől szembe kommunikáljunk, össze kell jönni, ölelni, kezet fogni, hátat veregetni, valamit a fülébe súgni. Tudtad, hogy az emberi agyban vannak olyan területek, amelyeket kifejezetten az arcok megkülönböztetésére terveztek: amikor egy ismerős arcot látunk, úgy tűnik, hogy az agy egy része életre kel.
És mégis mindenkinek más és más módon van szüksége a kommunikációra. Biztos az ismerőseid között vannak olyanok, akik soha nem ülnek otthon, hanem állandóan bulikon, különféle rendezvényeken vesznek részt… egyedül nem találhatók, mindig társaságban vannak, kollégákkal, barátokkal, ügyfelekkel, bárkivel, de egyedül nem. És valószínűleg vannak olyan barátai is, akik elzárkózó életmódot folytatnak. Az ilyen emberek nem szeretik a fokozott figyelmet önmagukra, szívesebben töltenek időt szeretteikkel, és alig szereznek új barátokat. Ez a két véglet, a „hovatartozás” nevű összetett kategória két pólusa. Ez a kifejezés azt a szintet határozza meg, hogy mennyire élvezed az emberek között lenni, mennyire inspirál.
Alacsony szociális igényű emberek
Szeretnek egyedül lenni, mert így érik el a legjobb eredményeket. Nem arról van szó, hogy hiányoznak belőlük a kommunikációhoz szükséges szociális készségeik, csupán arról van szó, hogy nem akarnak beengedni senkit a személyes terükbe. Az ilyen embereket tönkreteszi a hosszú távú kommunikáció, amely után vissza kell állítani az erőt, egyedül kell lenni önmagukkal. Az alacsony hovatartozású személy gyakran kerüli az új ismeretségeket, kellemesebb számára a közelségkommunikálni kevés emberrel, mint "lebegni" az új arcok végtelen sora között. Az ilyen egyének függetlenek és önellátóak, nem érdekli őket túlságosan mások tevékenysége, ritkán vonják el figyelmüket üres beszélgetések vagy pletykák, de inkább a saját életükre koncentrálnak.
A kommunikációra nagy igényű emberek
A hovatartozás nem egyszerű kategória. Vannak, akik kerülik a felületes kommunikációt, míg mások vonzódnak az emberekhez, ahogy a lepkék is vonzódnak a tűzhöz, és nem tudnak mit tenni. Az ilyen egyének könnyen elkezdhetnek beszélgetést egy teljesen idegennel vonaton, repülőn, akár soron is. Amikor kommunikálnak, úgy érzik, hogy élnek. A környezők a társaság lelkének tartják őket, a vezetőket. Az ilyen emberek igazi pokol az egyedüli munkavégzés, csak kollégákkal körülvéve érhetnek el jó eredményeket, mert folyamatosan szükségük van eszmecserére, véleménycserére, bármilyen részlet megbeszélésére. A társas helyzetekben a domináns hovatartozási motívumú egyének pozitívan érzékelik a többi embert, így jó hangon kezdenek el velük kommunikálni. Ez pozitív kommunikációs ciklust hoz létre, amely a kényelem és a bizalom érzését kelti még akkor is, ha idegenekkel érintkezik.
