A tiamin (más néven B1-vitamin) színtelen, kristályos szerkezetű anyag, vízben jól oldódik. A kémiai képlete C12H17N4OS.
1912-ben nyerték először a tiamint (B1-vitamint) rizskorpából. A kísérletet Kazimir Funk lengyel biokémikus végezte. Ebben a cikkben mindent elmondunk erről az anyagról, leírjuk, milyen előnyei vannak az emberi szervezet számára, hogyan használják fel gyógyászati célokra, és milyen felszabadulási formái vannak. Reméljük hasznosnak találja ezt az információt.
Mire való a B1-vitamin?
A tiamin egy olyan anyag, amely lehetővé teszi a szénhidrátok glükózzá történő átalakítását, amelyet a fő energiaforrásnak tekintenek. Ha a szervezet nem jut elegendő B1-vitaminhoz, leáll az élelmiszer megfelelő emésztése, ami azt jelenti, hogy egyszerű cukrokra bontja le. Ezáltalaz anyagcsere súlyosan megzavarodik, a személy kellemetlen érzést és fájdalmat érez: álmatlanságban szenved, végtagjai zsibbadnak, depressziós vagy ingerlékeny lesz.
A B1-vitamin súlyos hiánya beriberi kialakulásához és a Beri-Beri-betegség kialakulásához vezethet, amelyet a szív- és érrendszeri és az idegrendszer károsodása jellemez a vérben lévő piroszőlősav mennyiségének növekedése miatt. A betegség tünetei közé tartozhat az émelygés, ingerlékenység, könnyezés, fájdalom a vádli izmában, csökkent teljesítmény.
A tiamin esszenciális vitamin, melynek hiánya extrém esetekben akár anyagcsere-kómához és halálhoz is vezethet. A B1-vitamin hiányát táplálkozási zavarok okozzák, beleértve az alultápláltságot, a túlzott kávé-, teafogyasztást, valamint az alkoholizmust és a gyomor-bélrendszeri betegségeket. Fontos az étrend ellenőrzése, és szükség esetén szakképzett orvosi segítséget kérni.
B1-vitamin: jót tesz a szervezetnek
A tiamin egy olyan anyag, amely óriási szerepet játszik számos szerv és testrendszer normál működésének fenntartásában. Segíti az emésztőrendszer, a szív- és érrendszer és a keringési rendszer megfelelő működését, szabályozza a vérnyomást, serkenti a vérkeringést az ereken keresztül, erősíti a szívizmot és kedvezően befolyásolja a vér minőségét és összetételét, csökkenti annak savasságát. Szabályozza az idegrendszer működését is, kedvezően befolyásolja az idegi gerjesztés vezetését a szinapszisokban.
Tiamin az egészséges hajért és bőrért
A tiamint széles körben használják a kozmetológiában. Ez a vitamin a bőr normál állapotának fenntartásához szükséges, beleértve a fejbőrt is. A B1-vitamin hiánya nemcsak a bőrt, hanem a hajat is súlyosan érinti: növekedésük lelassul, megjelenésük romlik, törékennyé, fénytelenné válik. A hajhullás megállítása és a hajnövekedés serkentése érdekében ajánlatos tiaminban gazdag ételeket beiktatni az étrendbe. A haj számára ez lesz a legjobb csodaszer. Ha B1-vitamin-hiányban szenved, konzultáljon orvosával, és szedjen tiamint tartalmazó gyógyszereket. Akkor a haja egészséges, fényes és rugalmas lesz.
Mely élelmiszerek gazdagok tiaminban?
Egy kis B1-vitamint a gasztrointesztinális traktusban lévő baktériumok termelnek, de ez a mennyiség nem elegendő a szervezet normális működéséhez, ezért a különböző élelmiszerek a fő tiaminforrások. Nagyobb mértékben növényi élelmiszerekben található meg: zöldségekben, gabonafélékben, hüvelyesekben és diófélékben. Borsóban, babban és szójababban, valamint brokkoliban, sárgarépában, spenótban, articsókában és rutabagában gazdagok. A gabonafélék közül a hajdina, a zabpehely és a köles megkülönbözteti a B1-vitamin tartalmát. Néhány tiamin megtalálható állati eredetű élelmiszerekben, beleértve a marha-, borjú-, sertés- és csirkehúst.
Sok benne van a sörélesztőben és a teljes kiőrlésű pékárukban. Ha a B1-vitamin hiányát pótolni kell, akkor minél több ételt kell fogyasztanimagas tartalommal, vagy ezenkívül vegyen be tiamint ampullákban vagy tablettákban.
B1-vitamint tartalmazó termékek
A B1-vitamin napi szükséglete:
- felnőtteknek 1,6-2,5 mg;
- időseknél - 1,2-1,4 mg;
- terhes nőknél - 1,3-1,9 mg;
- gyermekeknél – 0,3-1,5 mg.
Ezek a számok a fizikai aktivitástól, az éghajlattól és a napi elfogyasztott szénhidrát mennyiségétől függően egyénenként változhatnak. B1-vitamin hiány esetén a tiamin-klorid és a tiamin-bromid készítményeket orvosi célokra használják. Ezek a természetes B1-vitamin szintetikus analógjai, fehér vagy enyhén sárgás porok, specifikus élesztőszagúak és vízben könnyen oldódnak. A tiamin-klorid ampullák (1 ml, 2 ml, 2,5% és 5%) és különböző dózisú tabletták formájában kapható. A tiamin-bromid többféle ízben is kapható:
- tabletta 0,0129, 0,00645, 0,00258 g (csomagonként 50);
- 6%-os és 3%-os oldatok 1 ml-es ampullákban (10 db-os csomag).
A B1-vitamin használatára vonatkozó javallatok
Tiamin-bromidot vagy kloridport tartalmazó szintetikus gyógyszereket leggyakrabban hypo- és beriberi, neuralgia, radiculitis, különböző eredetű bénulások esetén írnak fel. A B1-vitamin kinevezésének fő okai a higany-, szén-diszulfid-, arzén- és metil-alkohol mérgezés, krónikus alkoholizmus memóriazavarral és károsodott működéssel.perifériás idegrendszer. A Meniere-kór, a gyermekbénulás, a thyrotoxicosis, a herpes zoster, az agyvelőgyulladás, a Wernicke-kór is jelzések a tiamint tartalmazó gyógyszerek felírására. A B1-vitamint gyomorfekélyben, bélatóniában és szívizom-dystrophiában szenvedő betegeknek is felírják. Segít a neurogén dermatózisban, pikkelysömörben és ekcémában szenvedőknek is. Az ára 20-40 rubel között változik.
Hogyan kell használni a gyógyszert
Tiamin tartalmú gyógyszert ír fel parenterálisan vagy orálisan. Felnőtteknek napi 1-5 alkalommal 0,01 g-os tablettát írnak elő, az adagolás a napi B1-vitamin szükséglettől és a beteg kísérő betegségeitől függ. 3 év alatti gyermekeknek 0,005 g-os adagban ajánlott kétnaponta egyszer, 3-8 éves gyermekeknek - naponta háromszor minden második napon, 8 év felett - 0,01 g-os adagban naponta legfeljebb háromszor.
A tiamin szedésének időtartama általában 30 nap. Ha a betegnek károsodott a gyógyszer felszívódása a bélben, vagy sürgősen magas tiaminkoncentrációt kell létrehozni a vérben, parenterális adagolást írnak elő. A tiamint intramuszkulárisan adják be, a kezelés 10 vagy több injekcióból állhat. Felnőtteknek 1 ml, gyermekeknek 0,5 ml B1-vitamin oldatot írnak fel naponta egyszer. Általában a tiamin (tabletták és ampullák) jól tolerálható. Az intramuszkuláris injekciók fájdalmasak az oldat alacsony pH-ja miatt. Ritkán megfigyelt mellékhatások: csalánkiütés, Quincke-ödéma vagy viszketés. Amikor a gyógyszer bejut a vénábaaz allergiás reakció súlyosabb lehet, sőt az anafilaxiás sokk is valószínű, ezért a szintetikus tiamin (B1-vitamin) szedésének ellenjavallata az allergiás betegségek és az intolerancia az anamnézisben.
