Nyáron nem akarsz a rosszra gondolni – úgy tűnik, hogy a nap, a levegő, a zöld lombok és a tenger csak örömet és pozitívumot hoz. Egyre több időt szeretnék nem négy fal között tölteni, hanem sétálni a friss levegőn, parkokban, tározók partján - általában bárhol, de nem otthon. És itt minden nyáron élő ember egyik ellensége a színre lép - a napszúrás és kísérője - túlmelegedés a napon. Előfordulhatnak olyan személynél, aki hosszú ideig tartózkodik a napon, anélkül, hogy le tudná hűteni a testét. A túlmelegedés másik vezetője a zárt járművek. Náluk a gondatlan gazdik gyakran hagyják kedvenceiket, és gyakran a gyerekeket is, amikor vásárolni, szépségszalonba vagy egyszerűen üzleti útra mennek.
Milyen tünetei vannak a túlmelegedésnek a napon? Először is gyengeség, sötétedés a szemekben és enyhe szédülés. Abbanállapot esetén egy felnőtt felismeri a túlmelegedés tényét, és megteheti az óvintézkedéseket. Ha gyerekekkel foglalkozunk, akkor sokkal nehezebb észlelni a gyermek túlmelegedését a napon. Természetesen rendszeresen érdeklődhetsz a baba jólétéről. Bár leggyakrabban az anyák odafigyelnek a túlmelegedés tüneteire a napon, amikor azok már súlyosabb formát öltenek - a gyermek bőre kipirosodik, a hőmérséklet emelkedik, teljesen letargikussá válik. Egyes esetekben az észrevétlen túlmelegedés émelygést, hányást, eszméletvesztést és lázat, hidegrázást és görcsrohamokat okozhat. Ebben az esetben egy személynek, és különösen egy kis embernek orvosi segítségre van szüksége.
Ha már enyhébb tünetei vannak a túlmelegedésnek a napon, mindenekelőtt hűvös, napfénytől védett helyen biztosítson pihenést az áldozatnak. Az áldozatot vízszintes helyzetbe kell helyezni, és ha lehetséges, hűteni kell a testét. Ehhez hideg vízbe áztatott törölközőt használhat, és az áldozat teste köré tekerheti. Ha túlmelegszik a napon, az olyan gyógyszerek hatásosak lesznek, mint a Nurofen vagy a Panadol, amelyek segítenek enyhíteni a hőt és csökkenteni a testhőmérsékletet. De soha nem szabad a beteget teljesen hideg vízbe tenni, vagy leönteni vele. A nagy hőmérséklet-különbség nem tesz jót.
Nos, a legjobb persze az, ha az alapellátási tevékenységek után orvost hívunk. Ő képes lesz diagnosztizálni a beteg állapotát ésmegakadályozza a túlmelegedéskor fellépő kiszáradást.
És mit tegyünk, hogy elkerüljük a túlmelegedést a napon? Meleg időben viseljen könnyű ruhát, amely lehetővé teszi a levegő szabad érintkezését a testével. Legyen hideg ivóvíz elérhető ön, gyermeke és házi kedvencei számára. Semmi esetre se maradjon zárt autóban levegő nélkül, és ügyeljen arra, hogy állatok és gyerekek ne maradjanak ott. Próbálj meg napközben 10-15 percnél tovább ne tartózkodni a nyílt napon kalap vagy árnyék nélkül.
Ha másokon a túlmelegedés tüneteit látja a napon, ne maradjon csendben, fújjon riadót, és tegyen intézkedéseket ennek az állapotnak a megszüntetésére, akár ismeri a személyt, akár nem. Megmentheti valaki életét, mert a napsütéses erős túlmelegedés miatti halálozási kockázat nem kevesebb, mint 20-30%!
