Az agy összetett rendszer, rezonáns-dinamikus válaszreakcióval. A külső körülmények hatására megváltoztathatja a munka ritmusát. Szerkezete természetes elektropolarizációval van felruházva, melynek működésétől függően változik az energiarendszer potenciálja.
Ma négy fő agyi ritmus létezik, köztük az alfa ritmus. Fontolja meg, mi ez, és miért olyan fontos, hogy ebben a ritmusban tudjunk lenni.
Agyi alapritmusok
Ma az emberi agy elektromos oszcillációinak 4 fő típusa létezik. Saját frekvenciatartományuk és tudatállapotuk van.
- Az alfa ritmus ébrenléti állapotban nyugalomban jelenik meg.
- Béta ritmus – normál ébrenléti állapotban.
- A delta ritmus mély alvásban jelentkezik.
- A théta ritmus a könnyű alvásra vagy a mély meditációra jellemző.
Alfa agyritmus felfedezése
Az alfa-hullámokat több évtizeddel ezelőtt fedezte fel Hans Berger német pszichiáter, amikorfluktuációkat vett észre, amelyek gyakorisága körülbelül 10 volt másodpercenként. Az amplitúdójuk nagyon kicsi, csak a volt harminc milliomod része.
Érdekes, hogy az alfa-ritmus csak az embereknél figyelhető meg. Nem meglepő módon negyed évszázaddal később megjelent a tudomány egy egész ága, az elektrokefalográfia vagy EEG.
Alfa-ritmus és Föld-ionoszféra rezonanciák tanulmányozása
1968-ban D. Cohen egy érintésmentes módszerrel mágneses oszcillációkat észlelt a fej körül, amelyek az agy elektromos biopotenciális oszcillációival együtt jelentkeztek. Gyakoriságukat tekintve egybeestek azokkal, amelyeket „az agy alfa-ritmusának” neveznek. Ezeket az oszcillációkat magnetoencefalogramnak nevezte.
Egy másik tudós, Grey W alter előtte, még 1953-ban azt javasolta, hogy az agy azon képessége, hogy érzékeli az elektromos hatásokat, lehetővé teszi, hogy kapcsolatba kerüljön minden dolog átható energiájával. Ismeretes, hogy az elektromágneses természet hullámhossza, amely megfelel az alfa-ritmus frekvenciájának, közel van a Föld kerületéhez és a "Föld-ionoszféra" rezonanciájához.
Mi a tét, az Schumann munkáinak tanulmányozása után derül ki, aki 1952-ben megjósolta, majd kísérletileg bebizonyította a Föld-ionoszféra rezonanciák létezését. Ezeket a frekvenciákat állóhullámoknak nevezték a gömbhullámvezetőben "Föld-ionoszféra". A fő rezonancia elektromágneses hullámának hossza közel van a Föld kerületéhez. Schumann Koeninggel együtt rögzítette, hogy a nap folyamán az úgynevezett "vonatok" aktiválódtak, amelyek amplitúdója elérte a 100-at.µV/m, 9 Hz-es frekvencián, ami többnyire három tized-három másodpercig, de néha harminc másodpercig is tartott. A legintenzívebb spektrumvonalak a 7 és 11 Hz közötti tartományban voltak. Leggyakrabban napközben a frekvencia szórás a +/- 0,1 - 0,2 Hz tartományban figyelhető meg.
Napközben a Föld-ionoszféra legerősebb rezonanciarezgéseit rögzítik. Nyugodt napokon 8 Hz-es frekvencián a rezgések spektrális sűrűsége 0,1 mV / m Hz, mágneses viharok idején pedig 15%-kal nő a leolvasás.
A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az elektromágneses rezgések gerjesztése a légköri elektromosság kisülésével jár. Olyan villámlásról beszélünk, amely az egész földgömb felszínén fordul elő.
Az alfaritmusok esszenciája
Az emberi agyban az agyi tevékenység megnyilvánulásai, valamint az alfa-ritmusok meglehetősen összetett pszichofiziológiai folyamatokat tükröznek. Kísérleti és statisztikai adatok arra utalnak, hogy az alfa-ritmus lehet veleszületett, sőt örökletes is.
Warren McCulloch és Gray W alter tudósok azt a hipotézist terjesztették elő, hogy az alfa-ritmus esetén a mentális képek belső letapogatása történik, amikor valamilyen problémára összpontosítanak. Érdekes egyezést találtunk a vizuális észlelés tehetetlenségi periódusa és az alfa hullámok frekvenciája között.
Bioritmus alvás és ébrenlét alatt
Amikor az ember becsukja a szemét, az alfa-agyi ritmusa erősebbé válik. És amikor kinyitják a szemet, a legtöbb ember számára ezek a hullámok eltűnnek. Ez alapján a szürkeW alter azt javasolta, hogy az alfa ritmus a megoldások pásztázó keresése, amely eltűnik, amikor megtalálják őket.
Az alfa hullámokat fokozatosan felváltja a théta ritmus, amikor az álmosság megjelenik. Egy nyugodtan alvó emberben pedig a delta hullámok dominálnak, ami azonban alvás közben más ritmusokkal is kiegészíthető, például a szigma ritmussal.
Gray W alter biztos abban, hogy az alvás az ember múltjának öröksége, amikor meg kellett szabadulnia az erőteljes tevékenységtől. Ugyanakkor a delta hullámok mintegy őrzik az agyat.
Absztrakt gondolkodás és reakciósebesség
Az alfa agyi ritmusok nagyon egyéniek az emberekben. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak az embereknek a többsége, akikben ez kifejeződött, képes volt elvont gondolkodásra.
Az alanyok között, bár nem gyakran, voltak olyan emberek, akiknek teljesen hiányzott az alfa ritmusa, még akkor is, amikor becsukták a szemüket. Az ilyen emberekre jellemző volt, hogy vizuális képek segítségével gondolkodtak, de az elvont kérdések megoldása problémás volt.
Az alfa-ritmusindex a tudós szerint befolyásolja a mentális és érzékszervi reakciók sebességét. Gyorsabb ritmussal nő a döntéshozatal és az aktivitás hatékonysága.
Az elmondottakból világossá válik, hogy az alfa-ritmus az agyban előforduló gondolkodáshoz kapcsolódik. A képzelőerő, az előrelátás és a számítások képessége már a történelem korai szakaszában is velejárója volt az embernek. A kontroll és az absztrakt gondolkodás mechanizmusait azonban valamivel később sajátították el. Ezeket hívjuktulajdonságok az ember akaratából.
A különbség az ember és az összes többi teremtmény között
Az alfa ritmus a norma az ember számára. Ez az, ami megkülönböztet minket az állatvilágtól. Az állatok agyában az ilyen folyamatoknak csak különálló és szabálytalan különálló elemei voltak rögzítve.
Kening és asszisztensei fedezték fel először az emberi agy alfa-ritmusa és a Föld fő rezonanciafrekvenciája közötti kapcsolatot 1960-ban. A hosszú ideig végzett tömegvizsgálatok eredményeként azt találták, hogy a térerő növekedésével a válasz átlagosan 20 ms-mal csökkent. Ha szabálytalan ingadozások voltak 2 és 6 Hz között, az idő 15 ms-mal nőtt.
Az alfa ritmusok különleges jelentése
Az alfa-ritmus gyermekeknél 2-4 éves korban alakul ki. Felnőttnél megfigyelhető, amikor becsukja a szemét, és nem gondol semmire. Ekkor a bioelektromos oszcillációi lelassulnak, és a 8 és 13 Hz között ingadozó hullámok növekednek.
Kutatások szerint az új információk befogadásához serkentened kell az alfa ritmusokat az agyadban. Pihenéskor, anélkül, hogy bármire összpontosítanánk, beáll a béke állapota, amit "alfa állapotnak" neveznek. A harcművészetek gyakorlásában a mester állapotának is nevezik. Ilyen pillanatokban az izomreakció tízszeresére vagy többszörösére nő, ellentétben a normál béta-ritmusokkal.
Egy egészséges, ébrenléti állapotban lévő emberben az alfa és a béta ritmus dominál. És minél több az első, annál kevesebba test stressznek van kitéve, annál inkább képes az ember a tanulásra és a teljes kikapcsolódásra. Ilyenkor a szervezet enkefalint és béta-endorfint termel. Ezek egyfajta természetes "drogok", vagyis olyan anyagok, amelyek a kikapcsolódásért és az örömért felelősek.
Az alkoholisták és a drogosok további stimulánsok nélkül nem tudnak belépni az alfa-ritmusba. De részeg állapotban az alfa-tartomány ereje nagyon megnő bennük. Ez magyarázza a függőségüket.
