Mindenki tudja, hogy a sportolás az egészséges életmód alapja. Az edzések vagy a dinamikus játékok jó formában tartanak bennünket, élénkebbé és energikusabbá tesznek bennünket. De az ilyen tevékenység növeli a különféle sérülések kockázatát, amelyek sok kellemetlenséget okoznak, és néha arra kényszerítik, hogy megszakítsa az edzést vagy a versenyt a legfelelősebb helyen. Ha ismeri ezt a helyzetet, akkor itt az ideje, hogy megismerje az orvosi újítást, a sportfagyasztást.
Hideg, mint gyógymód
Mindenki megsérült már legalább egyszer többé-kevésbé súlyosan. Gyakrabban a gyerekek és a sportolók hajlamosak a zúzódásokra és ficamokra, de a sporttól távol álló személy nem mentes a sérülésektől.
Gyermekkorunk óta mindannyian ismerjük az elsősegélynyújtási módszert zúzódások és sérülések esetén – hogy valami hideget rögzítsünk a sérült területre. Erre a célra otthon általában a fagyasztó tiszta ruhába csomagolt tartalmát használják fel. Az ilyen rögtönzött borogatás enyhíti az akut fájdalmat és megkönnyebbülést hoz. Miért történik ez?
Az tény, hogy sérüléssellágy szövetek károsodnak, a kis hajszálerek és erek megrepednek. Ez a gyulladásos reakció eredményeként hematóma, ödéma és súlyos fájdalom megjelenésében fejeződik ki. Ha azonnal lehűti a sérült szöveteket, akkor a vér leáll az intenzív áramlás a sérült szövetek felé: az erek szűkülnek, és az idegvégződések érzékenysége csökken. A sérült terület hűtése jelentősen csökkenti a fájdalmat, és minimálisra csökkenti az ödéma és a hematóma kialakulását.
De nem mindig lehet kéznél hűtőszekrényt tartani: a sérülések legtöbbször hirtelen és a legváratlanabb helyen történnek. Ebben az esetben az orvostudomány újdonsága jöhet a segítségre - a sportfagyasztás. Egy kis dobozban lévő spray helyettesítheti a teljes értékű hideg borogatást.
Miért kényelmes a fagyasztás?
Ez az újdonság egyre nagyobb népszerűségnek örvend a sportorvoslásban, ahol a sérülések nem véletlenek, hanem elkerülhetetlenek. Ha korábban csak az orvosok alkalmazták a fagyasztást a sürgősségi ellátásra, ma már bárki számára elérhető a gyógyszertári sportfagyasztás.
Az orvostudománynak ez a csodája egy cseppfolyósított gázt tartalmazó spray. Minden márka különböző hideg alkatrészeket használ. A legnépszerűbb fagypermetek a következőket tartalmazzák:
- etil-klorid;
- bután;
- pentán;
- mentol.
A Sports Freeze kis szórófejes dobozokba kerül, amelyek kényelmesekhogy magával vigye versenyekre vagy edzésekre, és csak legyen az elsősegély-készletedben.
Sérülés esetén permetezzen permetezőről a készítmény utasításai szerint: bizonyos fagyokat ruhán keresztül kell lepermetezni. Az alkalmazás távolsága is változhat (általában 10 és 20 centiméter között).
A sportfagyasztást tartalmazó anyagok azonnal lehűtik és el altatják a sérült szöveteket, valamint segítenek csökkenteni az ödéma és a vérömleny megjelenését.
Mikor szükséges a fagyasztás?
A sportsérülések fájdalomcsillapításának ez a formája nélkülözhetetlen a versenyeken: ha ficam vagy zúzódás érkezik, és a sportolónak továbbra is részt kell vennie a játékban vagy a váltóversenyen, egy fagyasztós aeroszol segít. Az eszköz segít gyorsan és hatékonyan megszüntetni a fájdalmat és befejezni egy sporteseményt anélkül, hogy az eredményt veszélyeztetné.
Kényelmes egy doboz sportjeget is magával vinni egy kempingre, a természetbe vagy szabadtéri tevékenységekhez. Ha hirtelen sérülés történik, az elsősegélynyújtás mindig kéznél van, kényelmes formában.
Nagyon praktikus, ha az otthoni elsősegélynyújtó készletben sportfagyás van. A gyógyszer hűtőfolyadékai nemcsak a háztartási sérülésekkel: zúzódások, ficamok, diszlokációk tökéletesen megbirkóznak. Nagyon hatékonyak rovarcsípés esetén, valamint krónikus betegségek ízületi vagy izomfájdalmának enyhítésére is. Ezért ez az eszköz, amelyet eredetileg sportolóknak szántak, meglehetősen sokoldalú és mindenki számára használható.
Óvatosan használja
A gyógyszertári elérhetőség és az egyszerű használat ellenére a sportfagyasztás meglehetősen komoly gyógyászati készítmény. És mint minden gyógyszer esetében, ennek használatakor is be kell tartani néhány óvintézkedést:
- nem vonatkozik gyermekekre és tinédzserekre;
- ne permetezzen sérült bőrre;
- Használat előtt figyelmesen olvassa el a gyógyszer használati utasítását, és kövesse azt;
- ne használja szisztematikusan – a gyógyszert sürgősségi, egyszeri segítségnyújtásra szánják.
Ezeket az egyszerű szabályokat betartva a sportfagyasztás megkönnyítheti a sportedzést, és jobb teljesítményt és eredményeket eredményezhet.
