A függőség egy tevékenység végzésének rögeszmés vágya, vagy annak sürgős szükségessége. Az utóbbi időben az ilyen rendellenességekről alkotott vélemény drámaian megváltozott, és a kábítószer-függőséget egyenrangúnak tekintik a viselkedési rendellenességekkel.
A függőség olyan betegség, amely feltételesen 2 fő kategóriába sorolható. Tekintsük őket tovább. A függőségek típusai:
- Vegyi (lényegi vagy fizikai).
- Viselkedési (nem lényegi vagy pszichológiai).
Vegyi függőség lehetőségei
A kémiai függőség olyan rendellenesség, amely különböző anyagok használatához kapcsolódik, amelyek megváltoztatják az őket szedő személy fizikai állapotát. Sok közülük mérgező (vagy mérgező), ami szerves elváltozásokhoz vezet. A kémiai függőségek már kialakulásuk kezdetén jelentős egészségkárosodást okoznak.
alkoholfüggőség
A kémiai fajták közül az alkoholfüggőséget a legjobban tanulmányozták. Számos rendellenességhez vezet a szervezetben. Minden szenved tőle: belső szervek, psziché, idegrendszer. Némi ivás után és az első két szakasz után, ahol a memóriazavarok és az enyhe másnaposság a fő probléma, kezdődik a harmadik szakasz. Itt az ember már nem tud küzdeni erős, féktelen másnapossági vággyal, belső kényelmetlenséggel, éles negatív érzésekkel a világnézetben, hiszen testi szinten már visszafordíthatatlan változások mentek végbe a szervezetben.
Drogfüggőség
A kábítószer-függő betegek vágyakoznak különféle pszichotróp és mérgező anyagok után. Vagyis a szerhasználat erre a fajra is vonatkozik. Hasonló függőség szinte azonnal fellép ezen anyagok első használata után. A drogfüggőség rosszabb, mint az alkoholizmus. Mivel itt kétféle függőség kombinálódik: pszichológiai és fizikai. Ilyen függőség esetén a betegnek minden alkalommal egyre nagyobb mennyiségű kábítószerre van szüksége, amely lassan megöli a szervezetet. Visszafordíthatatlan folyamatok mennek végbe benne, majd legtöbbször a halál az eredménye.
Nem vegyi függőségek. Viselkedési függőség: lehetőségek
A viselkedési függőséget egy bizonyos tevékenységhez való kötődés jellemzi. És azt is, hogy képtelenség önállóan megszabadulni tőle. Az addiktív viselkedés leggyakrabban az elszakadás vágyából fakadvalóságot és bejutni a tudat által teremtett világba. Jelenleg az ilyen függőségnek vannak olyan formái, amelyek elfogadhatóak és biztonságosak az ember számára: szerelem, meditáció, kreativitás, spirituális gyakorlatok, munkamánia és extrém sportok.
A viselkedési függőség nem vegyi eredetű. Vagyis valamilyen cselekvési minta hatását képviseli. Az ember szinte minden hobbija, amely számára túlértékelt értéket képvisel, vagy amelyben a tevékenység válik viselkedésének fő iránymutatójává, a függőség hasonló változata.
Játékfüggőség
A nem vegyi függőségek közé tartozik a szerencsejáték-függőség is, amikor az ember nem tudja elképzelni az életét szerencsejáték nélkül. Ezek lehetnek kaszinók, pénznyerő automaták, rulett stb. Sok pszichológus azt állítja, hogy minden szerencsejáték nagyon komoly társadalmi probléma, amely valós veszélyt jelent a lakosságra. A függőséget súlyosbítja a játékból eredő ellazulás, az érzelmi stressz csökkenése.
A szerencsejáték-függőség fő jelei a következők:
- Folyamatos elkötelezettség a folyamat iránt.
- Megnövelt játékidő.
- Változás a társasági körben és érdeklődési körökben.
- Az irányítás elvesztése.
- Fokozatosan fokozódik az irritáció.
- Emelkedő árfolyamok.
- A játéknak nem tud ellenállni.
Amikor ezek közül a jelek közül legalább néhány megjelenik egy személyen, azonnalKérjen szakmai segítséget terapeutától vagy pszichológustól.
Kapcsolatfüggőség
A következő kapcsolati függőségek különböztethetők meg: elkerülés, szerelem és szex. Az ilyen rendellenességek oka leggyakrabban a nem megfelelő önértékelés, valamint az önmagunk szeretetének hiánya.
Szerelmi függőség – mániákus ragaszkodás egy másik személyhez, ragaszkodás hozzá. Az ilyen kapcsolatok gyakran két társfüggő emberben jönnek létre, társfüggőkben. Egy ilyen kapcsolat megjelenhet szülő és gyermek, férj és feleség, barátok között.
A szerelemfüggőség a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- Sok időt és figyelmet fordítanak arra a tárgyra, amelyre a függőség irányul.
- Egy megszállottság látszata, amelytől lehetetlen megszabadulni.
- Képzeletbeli kapcsolatok megtapasztalása.
- A személyes hobbi iránti érdeklődés elvesztése.
A függőség elkerülésének jelei:
- elkerüli az intenzív kapcsolatot egy korábban jelentős személlyel.
- Szándékosan másokkal tölti az időt, még akkor is, ha egyáltalán nem érdekli őket.
- Megpróbálja elkerülni az intim kapcsolatot.
- Pszichológiai távolságtartás.
A tudatalatti szinten az elkerülő függőségben szenvedő betegek félnek az elhagyástól. Ő a fő oka ennek a viselkedésnek.
A szerelemfüggő és az elkerülő függő általában mindig vonzódik egymáshoz. Ez a vonzalom az ismerős pszichológiai vonások jelenlétéből fakad, amelyek bár kellemetlenek, de okoznakérzelmi fájdalom, de ismerős.
A szexuális függőségnek a következő főbb jellemzői vannak:
- A szexuális viselkedés feletti kontroll hiánya.
- Az ilyen cselekvések lehetetlensége, minden negatív és veszélyes következmény ellenére.
A szexuális függőséghez hasonló rendellenességek megjelenésében a gyermekkori szexuális trauma nagy jelentőséggel bír.
Munkaholizmus
A munkamánia, mint minden más függőség, a valóságtól való menekülés a mentális állapot megváltoztatásával, ami a munkához való ragaszkodással érhető el. Egy ilyen függőségben szenvedő ember nem csak pénzért vagy célért akar dolgozni. Különféle tevékenységeket helyettesít a munkával: szeretet, szórakozás, szerelem, barátság stb.
A munkamánia egyik észrevehető és nyilvánvaló jellemzője a jóváhagyás és a siker kényszeres vágya. A függő nagyon fél a kudarctól, attól, hogy egy kicsit rosszabb lesz, mint mások, vagy attól, hogy alkalmatlannak és lustának nézik. Az ilyen emberek meglehetősen tartózkodóan viselkednek a barátokkal és a családdal. A munkamániás csak saját tapasztalatainak rendszerében él, közvetlen munkahelyi rögzítéssel.
Ebben a betegségben szenvedő személy nem csak önmagát, hanem a körülötte lévőket is meggyőzi arról, hogy kizárólag pénz vagy előléptetés miatt próbálkozik. Valójában ez egy bizonyos védelem, amelyet a társadalom elfogad, és maga a személy nem érti, hogy egy ilyen út zsákutca, és nem segíti a potenciáljának megvalósítását. Ha egyegy munkamániát kirúgnak, nem bírja ezt a fajta stresszt. A szakemberrel való időben történő kapcsolatfelvétel segít elkerülni a problémákat a jövőben. Mivel az ilyen embereknél gyakrabban alakulnak ki kémiai függőségek, mint mások. Ugyanakkor a munkamánia a drogosok vagy alkoholisták rehabilitációjának egyik módszere.
Internetfüggőség
A modern világban ez a probléma szinte utolérte a kémiai függőséget a mértékét tekintve. Többféle betegség létezik, mint például az internetfüggőség:
- Megszállott függőség (játék vagy programozás).
- Kényszeres navigáció a webhelyen.
- Internetes szerencsejáték-függőség.
- A közösségi hálózatok rabja.
- Internetpornográfia függőség.
A számítógép-függőségnek a következő fő pszichológiai tünetei vannak:
- Kiváló állapot az eufóriával határos.
- Nem lehet megállítani.
- A számítógépes idő folyamatos növekedése.
- A szeretteink teljes elhanyagolása.
Az internetfüggőségnek a következő testi tünetei vannak:
- Tartós fájdalom a csuklóban a kéz idegtörzseinek alagútsérülése miatt, amelyet a túlterhelés okoz.
- Szemszárazság és fejfájás.
- A személyes higiénia hiánya.
- Alvási zavar.
A számítógép-függőség szomorú következményekkel járhat, különösen serdülőkorban. Egy ilyen függőség következtében egy személy elveszítheti szeretteit, barátait, és visszatérhet hozzájuka valódi élet csak pszichológus segítségével lesz lehetséges.
Sportfüggőség
A modern tudomány különbséget tesz az egészséghez szükséges sportok és a professzionális sportok között. Ezen kívül vannak extrém típusai is, amelyek manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek.
A sportfüggőség olyan betegség, amely a társadalmilag elfogadható viselkedési reakciók és a fizikai függőség határán van. Emlékeztetni kell arra, hogy a sport iránti túlzott szenvedély könnyen irányt és formát változtathat, aminek következtében egy másik típusba kerül, akár kémiaiba is. Ezért a korábbi sportolók körében meglehetősen magas a kábítószer-, alkohol- és kábítószer-függőség aránya.
Shopaholizmus
A shopaholizmus a vásárlástól való függésre és a kontroll hiányára utal. Csak rövid ideig nyújtanak elégtételt, ami a jövőben súlyos következményekkel jár, például hatalmas adósságokkal és törvényi problémákkal.
A shopaholizmus fő jelei:
- Gyakori vásárlási gondok.
- Hirtelen, mindent elsöprő vágy, hogy megszerezzen valamit.
- Előreidet meghaladó vásárlás.
- Fölösleges dolgok vásárlása.
- Több idő a vásárlással.
- Hirtelen késztetései vannak valami vásárlásra.
- Nem megfelelő időpazarlás.
A fentiek mindegyike fokozatosan komoly akadályt jelent a normális mindennapi életben. Szintén okoznagy károkat okoz a szakmai szférában, és anyagi problémákkal jár.
A pénzköltés és a felesleges dolgok megszerzésének állandó vágyától való függőség a hatalmas mennyiségű vásárlás ismétlődő, ellenállhatatlan késztetésében nyilvánul meg. A köztük lévő időközökben rendszerint felgyülemlik a feszültség, amit csak a következő vásárlással lehet enyhíteni. Utána rendszerint előjön a bűntudat. Az ilyen függőket a meglévő negatív érzelmek meglehetősen széles skálája jellemzi, míg a pozitívak csak a vásárlás során merülnek fel. Az ilyen típusú eltartott embereknek növekvő adósságaik, kölcsöneik vannak, problémáik vannak a rokonokkal és barátokkal való kapcsolatában. Még a törvénnyel is bajba kerülhet. A technológia modern világában a shopaholizmust egyre inkább a virtuális boltokban való online vásárlás révén valósítják meg.
Ételfüggőség
Az ételfüggőség magában foglalja a túlevést és a böjtöt. Köztes típusoknak is nevezik. A szakirodalomban gyakran találkozhatunk az élelmiszer-függőségek kiterjesztettebb értelmezésével. Ide tartozik az anorexia nervosa és a bulimia. Most külön függőség van a csokoládétól. Van egy vélemény, hogy a kakaóbabból készült csokoládé képes függőséget kialakítani. Ezt az okozza, hogy a babban olyan vegyületek vannak jelen, amelyek kémiai összetételükben közel állnak az endogén kannabinoidokhoz.
Ezután fontolja meg az ételekhez kapcsolódó függőségek típusait.
Túlevés
Az ételfüggőség egyszerre pszichológiai függőség ésvalamiféle fizikai. Mert segít abban, hogy jóllakottnak érezd magad. Ahogy a közönséges élelmiszerek egyre nagyobb függőséget okoznak, pontosan az éhség mesterséges stimulálása következik be. Bárki, aki hajlamos a túlevésre, hasonló módon létrehozhatja a túlbecsült csereegyenleg zónáját. Ennek eredményeként, amikor a következő étkezés után csökken a glükóz koncentrációja a vérben, azonnal megjelenik az éhségérzet, és az ember nem tudja nyugodtan elviselni. A fiziológiai mechanizmusok nagyon gyorsan összeegyeztethetetlenek. A függő sokat kezd enni, gyakran és válogatás nélkül mindent. Egy bizonyos ponton az ilyen viselkedéshez állandó szégyenérzet társul, ami evés után nő. Ennek eredményeként az ember intenzíven elrejti függőségét, titokban enni kezd, bármilyen terhelés után az éhsége felerősödik. Mindez végül nagyon veszélyes következményekkel jár az egészségre: anyagcserezavarok, súlygyarapodás, a belső szervek és az emésztőrendszer működési zavarai. Az ember elveszti az önuralmát, és olyan mennyiségű ételt kezd el fogyasztani, amely életveszélyes lehet.
Böjt
Jelenleg a böjtfüggőségnek két fő mechanizmusa van: orvosi és nem orvosi. Az orvosi lehetőség a kirakodó diétás terápia alkalmazását jelenti. Az éhség kialakulásának kezdeti szakasza bizonyos nehézségekkel jár, amelyek az étvágy visszaszorításának állandóan felmerülő igényével járnak. A következő fázist állapotváltozás jellemzi. Ennek eredményeként az étvágy csökken vagy eltűnik, megjelenikerő, mintha megnyílna egy második szél, emelkedik a hangulat, megjelenik a fizikai aktivitás iránti vágy. Sok beteg nagyon szereti ezt az állapotot, és szeretne tovább benne maradni, meghosszabbítani.
Az ismételt böjtöt egymástól függetlenül hajtják végre. Ennek eredményeként a böjtből eredő eufória bizonyos szintjén az önkontroll elvesztése következik be. A szenvedélybeteg továbbra is éhezik, még akkor is, ha egészsége és élete veszélytelenné válik, elveszíti az állammal szembeni kritikus attitűdjét.
Bármilyen függőség, függőség, legyen az fizikai vagy lelki, nem múlik el magától. A tétlenség és a harcra való hajlandóság szomorú következményekhez vezethet, amelyek néha visszafordíthatatlanok. A függőségben szenvedő személy gyakran nem tudja kritikusan felmérni állapotát és segítséget kérni. A szerencsejáték-függőségben, vásárlási szenvedélyben vagy ételfüggőségben szenvedő betegek nem igazán tudják felfogni betegségük mértékét.
A szenvedélybetegségek megelőzése
A szenvedélybetegség megelőzését az iskolában kell elkezdeni, ahol a gyerekeket részletesen ismertetik annak meglévő típusaival, azok okaival és következményeivel. Ha egy gyermek tudomást szerez a pusztító következményekről, például a vegyi függőségekről, valószínűleg nem is akarja kipróbálni az alkoholt, a drogokat vagy a cigarettát.
A szülők példája is fontos szerepet játszik a gyermekek szenvedélybetegségének megelőzésében. Szerettei segítsége és támogatása nehéz helyzetekben, problémákról való beszélgetés - mindez segít elkerülni az ember vágyát, hogy egy kitalált világba távozzon.
Időben forduljon pszichológushoz és az övéheza kialakuló függőség okainak felszámolásában való közvetlen részvétel minden bizonnyal segít a leküzdésében.
