Lajos buli, sok barát és pár pohár alkohol – ez a helyzet valószínűleg mindenki számára ismerős. Ilyen környezetben az ember ellazul, kommunikál a köréhez tartozó emberekkel, és csak élvezi. De vajon egy ilyen ünnep minden színe olyan élénk? Valójában a buli utáni reggelen az érzelmek és a szórakozás szivárványát szürke tónusok és iszonyatos fejfájás váltja fel, amelyet másnaposságnak neveznek. De miért fáj a fejed alkohol után, még ha elég keveset iszol, próbáljuk meg kitalálni.
A migrén fő okai
Amerikai tudósok régóta tanulmányozzák a másnaposság szindrómát, vagy inkább az alkohol emberi szervezetre gyakorolt hatását. Az évek során végzett kutatások során két olyan okcsoportot azonosítottak, amelyek miatt időleges fejfájás és másnaposság áll fenn. Az első - a fő csoport - az agykéreg sejtjeinek oxigénéhezése. Ez azért fordul elő, mert alkohol hatása alatt vérrögök képződését figyelik meg, amelyek feladata az oxigén szállítása. És azótaez a biológiai folyamat megzavarodik, az emberi agy más szervekhez hasonlóan nem kapja meg a szükséges táplálékot. Ennek eredményeként - az agykéreg sejtjeinek halála és fejfájás.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy másnap reggel az emberi szervezetben az elh alt szövetek kilökődése tapasztalható. És ez a folyamat okolható azért, hogy a fej másnaposan fáj. Végtére is, a koponyaűri nyomás erős növekedése az elh alt sejtek eltávolítására a testből nem maradhat észrevétlen. Ezért alkoholfogyasztáskor érdemes észben tartani, hogy a másnaposság és a fejfájás időtartama teljes mértékben az elfogyasztott pohárok számától és az elh alt agysejtek számától függ.
A fejfájás közvetett okai
Ne becsülje alá az alkohol emberi szervezetre gyakorolt káros hatásait. És ebben az esetben nem beszélünk függőségről vagy következményekről, csak azokat a folyamatokat vesszük figyelembe, amelyek a másnaposság külső tüneteinek megjelenését váltják ki. És részben válaszoljon arra a kérdésre is, hogy miért fáj a feje alkoholfogyasztás után.
Kezdjük tehát azzal, hogy az emberi szervezetbe kerülve az alkoholtartalmú italok a gyomor-bél traktuson keresztül felszívódnak a vérbe és a májba. Ugyanakkor az utóbbi az etanolra úgy reagál, hogy leállítja a glükóz termelődését, amelyre az agynak oly nagy szüksége van.
Másodszor, az alkoholfogyasztás fokozza a vizelethajtó hatást, ami néhány órán belül kiszáradáshoz vezet. Ebben az esetben egy személy szomjúságérzetet tapasztal. A folyadék hiánya a szervezetben megzavarja a normál anyagcserét és az agy tápanyagellátását, mivelmicsoda fejfájás a másnaposság miatt.
Az alkoholnak az emberi szervezetre gyakorolt fent említett hatásai mellett nem szabad elfelejtenünk, hogy az etanol elősegíti az acetaldehid képződését. Ez pedig hányáshoz, hányingerhez, szívdobogáshoz, valamint migrénhez vezet.
Hogyan kezeljük a fejfájást?
Annak érdekében, hogy ne kelljen érdekelnie magát az a kérdés, hogy melyik másnaposság elleni tabletta a leghatékonyabb, jobb, ha nem iszik. De sajnos ez a problémamegoldás csak kevesek számára alkalmas. A többit nem állítják meg erős másnapossági tünetek néhány pohár pezsgőtől, sörtől vagy erősebb alkoholos italoktól. Ezért továbbra is érdemes elidőzni azon gyógyszerek tanulmányozásán, amelyek segítenek helyreállítani a normális egészséget a buli után reggel.
Tehát ma a gyógyszerészek számos gyógyszert biztosítottak a másnaposság komplex kezelésére. Közülük a leghíresebbek a Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Ezen gyógyszerek bármelyike nemcsak enyhítheti a másnaposság szindróma külső tüneteit, hanem megbirkózik a test mérgezésével is. Ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy az olyan gyógyszerek, mint a Limontar, profilaktikus célokra is használhatók. Vagyis egy órával a lakoma előtt bevett tabletta oda vezet, hogy másnap nem kell panaszkodnia, hogy az alkohol után fáj a feje.
Mit tegyek, ha a gyógyszert nem vásárolta meg előre? Ez egy másik kérdés, de van rá egy nagyon egyszerű válasz. Tudhasználja ki azokat a gyógyszereket, amelyek szinte minden otthoni elsősegély-készletben megtalálhatók. Ez lehet aszpirin vagy aktív szén.
Kiszáradás kezelése
Miután rájöttünk, miért fáj a fejünk alkohol után, világossá válik, hogy a víz-só egyensúly helyreállítása segít megszabadulni a fejfájástól. Végtére is, minél gyorsabban távolítják el az agykéreg elh alt sejtjeit a szervezetből, annál gyorsabban múlik el a migrén.
A Regidron joggal nevezhető ideális gyógymódnak a kiszáradás leküzdésére. Az egy liter vízben hígított por sós ízű, jól oltja a szomjat. Ha nincs kéznél ilyen eszköz, használhatja az előző generációk régi megbízható módszereit.
Népi másnapossági gyógymódok
Kétségtelenül a buli utáni fejfájás legjobb gyógymódja a teljes alvás, miközben a szervezet magától megbirkózik a mérgező anyagok tisztításával. De ha ez nem lehetséges, és sürgősen futnia kell, például dolgozni, vegyen egy kontrasztzuhanyt.
A szomjúság oltásához és a víz-só egyensúly helyreállításához segít az ásványvíz citrommal, kefirrel, gyömbéres teával, friss citruslével, amely pótolja a lakoma alatt elveszített káliumkészletet is.
De őseink nem igazán gondolkodtak azon a kérdésen, hogyan kezeljük, ha az alkohol után fáj a fejünk. Hogy mit kell tenni, pontosan tudták – savanyú káposzta sólevet inni illuborka.
Prevenció
Ha egy alkoholos lakoma a sarkon, fel kell rá megfelelően felkészülni. Először vásároljon gyógyszereket, például Limontart, Alkoseltzert vagy aktív szenet a gyógyszertárban, valamint lúgos ásványvizet citrommal.
Másodszor, ha alkoholt fogyaszt, ne hanyagolja el az ételt, és jobb, ha zsíros. Ez lelassítja a méreganyagok felszívódását. Ezenkívül az ételeket és az alkoholtartalmú italokat bő folyadékkal kell lemosni. Például paradicsomlé.
Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, nem kell azon gondolkodnia, miért fáj a feje ivás után. És a másnaposság tünetei, még ha reggel jelentkeznek is, olyan jelentéktelenek lesznek, hogy nem fogják megzavarni a megszokott életritmust.
