Gyakran az embereknél van egyfajta növekedés a sarok területén, amit sarkantyúnak neveznek. Ha valaki a sarokra támaszkodik, megsérti a lágyszöveteket, és erős fájdalmat okoz, ha rányomják. Az ortopéd talpbetétek a saroksarkantyúkhoz segítenek elkerülni a járási fájdalmat, és jó megelőzési módszer is. Fontolja meg, milyen ortopéd talpbetétek léteznek, milyen különbségek és jellemzőik vannak.
Saroksarkantyú
A lábcsont gumójának ék alakú tüskéjét, amely a plantáris fascia gyulladásából ered, sarkantyúnak nevezik. Fájdalmat okoz járás közben, ami hozzájárul a járás romlásához és az életszínvonal csökkenéséhez. Általában a kifejlődött lapos lábaknál sarkantyú képződik, amiatt, hogy a láb terhelésének normális újraeloszlása megzavarodik, és károsodnak a talpi aponeurosis inai. Gyakran előfordul, hogy a patológia előfordulása a calcaneus sérülésének köszönhető, vagy krónikus ízületi betegség következménye. A sarkantyúk leggyakoribb oka azA láb fiziológiás helyzete, az ortopéd talpbetétek segítenek kijavítani ezt a hibát, mivel kifejezetten a láb anatómiai helyzetben tartására és a láb jó párnázatára készültek. A saroksarkantyúkhoz használt ortopéd talpbetéteket konzervatív kezelésként írják elő, vagy a betegség megelőzésére használják.
Mik azok az ortopéd talpbetétek?
Az ortopéd talpbetéteket speciális eszközöknek nevezik, amelyek úgy néznek ki, mint a lapos cipők bélése. Támogatják a láb fiziológiás helyzetét járás közben, fűzőként szolgálnak hozzá. Gyakran ezek az eszközök speciális lengéscsillapító fülekkel vannak felszerelve, amelyek megkönnyítik a lábboltozat terhelését, és segítenek csillapítani a lökéshullámot járás közben. Az ilyen talpbetétek pontosan megismétlik a láb ívét annak alakjával összhangban. A saroksarkantyúkhoz készült ortopéd talpbetétek, amelyekről a cikkünkben találhatók fényképek, megemelt helyzetben tartják a sarokcsontot. A sarok alatt a talpbetét általában puha ütéselnyelő betéttel rendelkezik, amely lehetővé teszi a sarkantyú nyomásának csökkentését a láb lágy szövetére járás közben, és csökkenti a fájdalom mértékét. Ezenkívül a saroksarkantyúhoz készült ortopéd talpbetét kialakítása segít megőrizni a láb hosszanti és keresztirányú ívét. Ez a támogatás segíti a talpi aponeurosis gyógyulását és javítja a láb párnázását különféle lapos lábak esetén.
Sarokpárna
Sokféle ortopéd talpbetét olyan sarokpárna, amely megtámasztja a lábfejet a területensarokcsont. A gyártás anyaga parafa, valódi bőr, szilikon, medifoam (modern szintetikus anyag). Cipő- és ortopédiai boltokban, gyógyszertárakban és az interneten értékesítik őket. A saroksarkantyúhoz használt ortopéd talpbetétek a fogyasztói vélemények szerint nem egyformák, mire kell figyelni vásárláskor. Típusukat meghatározott cél határozza meg. Ha ezt nem vesszük figyelembe, előfordulhat, hogy a termék nem éri el a várt hatást.
Ütéscsillapító sarokpárna
Az ütéselnyelő sarokpárna lehet lekerekített vagy ék alakú. Ezt a fajta eszközt a következő fájdalmas állapotok esetén alkalmazzák: saroksarkantyú, alsó végtag ízületi arthrosis, lábsérülések a sarok területén. A bélés közepén van egy kemény terület, amely járás közben masszírozza a sarok lágy szöveteit és puhítja a marginális osteophytot. A sarokpárna javítja a láb amortizációját, csökkenti a sarok, az ízületek és a gerinc ütési terhelését. Vannak más típusú ortopéd talpbetétek is a saroksarkantyúkhoz.
Gél tölcséres sarokpárna
A gyártás során orvosi szilikont használnak anyagként. A termék élei mentén kemény oldalakkal, közepén puha rugós betéttel van ellátva. Az ortopéd talpbetét ezen változatát a láb anatómiailag megfelelő helyzetére tervezték a cipőben, és fiziológiailag helyes lábmozgást biztosít járás közben. A sarok kényelmes feltételeit egy lengéscsillapító betét biztosítja, az isfelelős a fájdalom csökkentéséért a sarokcsont megtámasztásakor, és javítja a helyi vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat. Ez a termék sarkú cipőkhöz is használható. A lökhárítókkal ellátott sarokpárnákat kifejezetten a láb biztonságos fiziológiás helyzetben történő rögzítésére tervezték.
A saroksarkantyúkhoz használható ortopéd talpbetétek minden típusa különböző méretű. Ezért egy ilyen termék vásárlásakor meg kell mérni a láb pontos hosszát. A talpbetétnek szorosan illeszkednie kell a cipő aljához, és a sarokpárnák még a saroknál is beragaszthatók, hogy megakadályozzák a bélés elcsúszását.
Az ortopéd talpbetét viselésének előnyei
A mozgásszervi rendszer egyes patológiáiban ortopéd talpbetét viselése szükséges, emellett az axiális csontváz betegségeinek megelőzésére is használják. A saroksarkantyú előfordulásakor a talpbetétek és a sarokpárnák nélkülözhetetlen segítők. Az ortopéd talpbetét viselésének számos előnye van, amelyeket külön kell megemlíteni. A következő funkciókat látják el:
- A gerinc- és ízületi betegségek megelőzése.
- A láb rögzítése fiziológiás helyzetbe cipő viselése közben.
- A kemény betétek masszírozzák a láb talpfelületét, javítják az alsó végtagok vérkeringését.
- A gélpárnák kipárnázzák a lábat és csökkentik a sarkon lévő sarkantyúk nyomását, fájdalomcsillapító hatással bírnak.
- A saroksarkantyúkhoz készült ortopéd talpbetétek megemelt helyzetben támogatják a sarkot,csökkenti a nyomást a plantáris aponeurosisra.
- Csökkentse az alsó végtagok fáradtságát hosszan tartó edzés és sportolás közben.
- Ezeknek az eszközöknek a használata lerövidíti a konzervatív kezelés időtartamát, lökéshullám-terápiában és a műtét utáni felépülési időszakban használatos.
Az ortopéd talpbetét vagy sarokpárna modelljének és típusának kiválasztása Önön múlik, de jobb, ha konzultál egy ortopéd szakorvossal vagy sebészrel, aki szakképzett tanácsot tud adni.
Termékápolás
Annak érdekében, hogy a saroksarkantyúhoz használt ortopéd talpbetétek tartósabbak legyenek, az ápolási tippek közé tartozik a rendszeres mosás meleg, szappanos vízzel és a szárítás hőforrások használata nélkül. Az orvosok azt tanácsolják, hogy szisztematikusan cseréljék ki a régi talpbetéteket újakra, mivel elhasználódnak és elveszítik ütéselnyelő funkciójuk egy részét. A természetes anyagokból (parafa, filc, bőr) készült termékek kevésbé cserélhetők. A szilikon termékek még tartósabbak. Megfelelő gondozás mellett akár több évig is használhatók. Ezenkívül megakadályozzák a kellemetlen szag megjelenését, ha a lábak izzadnak. Fontolja meg, hogy melyik ortopéd talpbetétet részesítse előnyben saroksarkantyúhoz – szilikont vagy másokat.
Hogyan válassz talpbetétet?
A modern gyártók az ortopéd alátámasztással ellátott talpbetétek nagyon széles választékát kínálják. Ezen termékek kiválasztását nagyon óvatosan kell megközelíteni, minthogyan súlyosbíthatja a betegséget a nem megfelelően kiválasztott talpbetét, és nem segít a korrekcióban. Minden talpbetétet fel kell szerelni ívtartó támasztékkal, amely a láb belső íve alatt helyezkedik el, bemélyedéssel és speciális ék alakú betétekkel a sarok területén. A talpbetétben legyen lábközépcsont-párna is. Emellett oda kell figyelni, hogy milyen anyagból készülnek a termékek, mert az anyag minősége biztosítja a viselési kényelmet. A talpbetét bőr, filc, szilikon, gél és bőrpótló. A talpbetét konfigurációja is változó. Néhány típusról már beszéltünk ebben a cikkben.
Idézd fel még egyszer, milyen fajtái léteznek:
- kombinált vagy hosszanti szerkezetű ortopéd talpbetét, főként lapos láb esetén használatos;
- féltalpbetét, amelynek nincs orrja (szük cipőben való viselésre alkalmas);
- a sarokpárnákat úgy tervezték, hogy csökkentsék a sarkakra nehezedő stresszt.
Melyik ortopéd talpbetétet érdemesebb saroksarkantyúhoz vásárolni?
A választásnál ügyeljen arra, hogy a talpbetétnek pontosan meg kell ismételnie a láb formáját. Az ortopéd talpbetét kiválasztásakor is nagyon fontos figyelembe venni a láb méretét, anatómiai felépítését, testtömegét és a patológia súlyosságát. Néha az ortopédusok speciális műhelyben megrendelésre készült talpbetéteket javasolnak. Ez a legkényelmesebb lehetőség.
DIY talpbetét
Ha kívánja, készíthet ortopédiai terméketcsináld magad talpbetét saroksarkantyúhoz. Ehhez régi cipőbetétre, sűrű vatta- vagy filchengerre és szövetre lesz szükség. Az anyag jobb, hogy pamut. Ki kell belőle vágni egy mintát a talpbetét kontúrja mentén, és be kell ragasztani, lefedni vele a görgőt, majd visszahelyezni a cipőbe. Fontos az emelési magasság helyes kiszámítása.
Vélemények
A talpbetétek vagy sarokpárnák alkalmazása a mozgásszervi betegségek kezelésében és megelőzésében sok visszajelzést kap, többnyire pozitív. A betegek megjegyzik, hogy az eszközök viselése során lábuk kevésbé fárad el, megszűnik az ágyéki fájdalom, csökken a fájdalom, megszűnik a duzzanat, javul a mozgásképesség és javulnak a lökéshullámterápia eredményei. Ezeknek a termékeknek a hátránya a törékenységük, ezért a talpbetétet gyakran kell cserélni.
Befejezésül
Az ortopéd talpbetétek és sarokpárnák szisztematikus használata csökkenti a fájó láb terhelését, csökkenti a saroksarkantyú károsító hatását a talpi fasciára és a lágyrészekre.
A talpbetétek normalizálják a helyi véráramlást, és megakadályozzák a sarokrész fájdalmát. A fentiekkel kapcsolatban emlékeztetni kell arra, hogy mind a talpbetét, mind a sarokpárna segédeszköz, és nem zárja ki a konzervatív vagy sebészeti kezelést, hanem csak komplex terápia részeként használható. A talpbetét használataa betegség remissziójának ideje és az akut megnyilvánulások hiánya hozzájárul a betegség visszaesésének megelőzéséhez és csökkenti a mozgásszervi rendszer sokkterhelését.
Szóval megvizsgáltuk, hogyan válasszunk ortopéd talpbetétet a saroksarkantyúkhoz.
