Az ember élményekre hajlamos lény. Életünk során különféle helyzetekbe kerülünk, amelyek szorongást, kényelmetlenséget vagy súlyosabb következményeket okoznak, amelyek következtében tartós félelmek alakulnak ki bennünk. Némelyikük teljesen érthető, mások érthetőek, de rendkívül túlzóak, és vannak, amelyek egyszerűen irracionálisak. Bizonyos körülmények között a félelmek rögeszmés állapotokká – fóbiákká – fejlődnek.
Fóbiás tünetek
Egy ilyen mentális zavarban szenvedő személy tartósan fél a nagy intenzitástól. Ez utóbbi gyakran irracionális, így a hiedelmek nem hatnak a páciensre. Már a fóbiás tárggyal való esetleges érintkezés gondolata is pánikba ejti, ezért minden erejével kerüli az ilyen helyzeteket. Ha ez megtörtént, a személy elsápad, remegni kezd. Élesen megnövekedett a pulzusa, hányingere lehet. Súlyos esetekben az önkontroll elvesztése következik be.
Mik azok a fóbiák
A fóbia egy nagyon egyéni félelem. A mai napig a pszichiáterek több mint 1000 típusát írtak lehasonló rendellenességek. Némelyiküket már az ókorban tanúsították. Közülük megemlíthetjük az agorafóbiát és a klausztrofóbiát (nyitott, illetve zárt terektől való félelem), a hypsofóbiát (a magasságtól való félelem), a cinofóbiát (a kutyáktól való félelem). Ugyanabban a sorban velük van a germofóbia. Ez az ókorban nem túl népszerű rendellenesség ma már széles körben elterjedt.
Honnan ered a fertőzéstől való félelem?
Tehát a germofób az az ember, aki rettenetesen fél a baktériumoktól. A mikroorganizmusokkal való érintkezéstől való félelem - germofóbia - más hasonló állapotokkal jár: bacilofóbia, verminofóbia, koprofóbia. Egy másik kapcsolódó betegség a kosztól való félelem vagy a mizofóbia. Ezen állapotok okai eltérőek lehetnek. A viselkedéskutatók azt állítják, hogy a megszállottság a feltételes reflex elve szerint alakul ki. Klasszikus példát találunk Vlagyimir Majakovszkij emlékirataiban: miután a leendő költő apja egy sekély karcolás okozta vérmérgezésben megh alt, a fiúban germofóbia kezdett kialakulni. Előfordul az is, hogy utánzással tanulják meg: ha egy anyának szokása a felsőruházat napi mosása, többszöri levest főzni, és ecetet törölgetni a kilincseken, a gyerekek nagy valószínűséggel öröklik a baktériumoktól való félelmét. A befolyásolható emberekben a germofóbia kialakulását ösztönzik a fogyasztókat mindent és mindent fertőtlenítésre buzdító reklámok, valamint a járványokról szóló hírek és sci-fi filmek is.
Hasonlóbetegségek: nozofóbia és speciális esetei
Minden mikroorganizmusokkal kapcsolatos félelem bizonyos kapcsolatban áll a hipochondriális fóbiákkal, vagyis a valamivel való elkapástól (AIDS, láz, helminthiasis és így tovább) vagy általában a betegségtől való félelem. Ezek a rendellenességek emberek millióinak nehezítik meg az életét szerte a világon. A betegségektől való fóbiát vagy a nozofóbiát gyakran a speciális szakirodalom olvasása és a helyzetet súlyosbító "orvosközeli" műsorok nézése váltja ki.
Megnyilvánulások
Mizofób vagy germofób olyan személy, akinek az élete a környezettel való folyamatos küzdelemben telik. Gyakran mos kezet, folyamatosan használ fertőtlenítőszereket, steril tisztaságot tart a házban. A mizofóbok még saját lakásukban is eldobható törlőkendőt és kesztyűt használnak. Kerülik a mások által megérintett felületek érintését, soha nem veszik fel mások dolgait, és féltékenyen őrzik a sajátjukat. A germofóbok pánikrohamot tapasztalhatnak, ha valaki a jelenlétében tüsszent. Már egy egyszerű kézfogás is kínzássá válik számukra, így a betegek igyekeznek kerülni a személyes érintkezést. Természetesen nem fog találkozni mizofóbokkal semmilyen szórakoztató rendezvényen, valamint a tömegközlekedésben - ott túl koszos nekik. Az ilyen embereknek nincs állatuk, és nagyon igényesek a főzéshez.
Minden rituálé, amelyet egy izzofóbiás betegnek végre kell hajtania, sok időt vesz igénybe. Ráadásul a bacilofób erőltetettkorlátozza társadalmi körét, ez pedig depresszió és neurózisok kialakulásához vezet. Még más furcsa fóbiák is kialakulhatnak, mint például a zöldségektől vagy a macskáktól való félelem.
A leghíresebb "tisztaság őrzői"
A misofob extravagáns viselkedése természetesen nem növeli vonzerejét. Néha még konfliktusokhoz is vezet másokkal. Ezért a betegek gyakran az önkéntes elzárkózást választják, feladják ambícióikat, és meg sem próbálnak küzdeni a betegséggel. Sőt, néha még az ilyenek létezését sem hajlandók elismerni. De persze ez nem mindenkinél így van.
Meg kell jegyezni, hogy a germofób semmiképpen sem a társadalom számára elveszett személy. Első pillantásra paradox helyzet figyelhető meg: a celebek között elég sok a bacilofób. Egyrészt az általuk tapaszt alt megszállott félelmet az válthatja ki, hogy állandóan kapcsolatba kell lépniük az emberekkel. De másrészt ez a nyilvánosság egyszerűen nem teszi lehetővé, hogy teljesen alávessenek magukat a betegségnek, bár kellemetlenséget okoz.
Így Jodie Foster, Megan Fox, Julia Roberts és Cameron Diaz színésznők, Denise Richards modell és Teri Hatcher író a mizofóbia különféle megnyilvánulásait fedezik fel. A popbálvány, Michael Jackson és a milliomos Howard Hughes súlyos rögeszméktől szenvedett. Nikola Teslának számos fóbiája volt, és nagyon specifikusak is. A mizofóbia volt talán a leggyakoribb betegsége.
Kezelési módszerek
Amint már említettük, a „germofób” nem egy címkeéletért. Ha valaki megérti, hogy beteg, van esélye a gyógyulásra. Fóbiával kapcsolatos panaszokkal pszichoterapeutához kell fordulnia, nem pszichológushoz. Különféle módszereket alkalmaznak a fóbiák leküzdésére: például relaxációs tréninget a félelem leküzdésére vagy részvételen alapuló modellezést. Ez utóbbi esetben maga az orvos lép interakcióba a fóbia tárgyával, a beteg pedig követi példáját. Hatékony a paradox szándék módszere, amely abban áll, hogy a beteg megtanulja komikusan bemutatni félelmét. Az erős akaratú betegek esetében az elárasztásos technikát alkalmazzák. Mivel rendszeresen (szakorvos felügyelete mellett) ki vannak téve egy olyan tárgy befolyásának, amely rémületet kelt, az ilyen emberek fokozatosan arra a következtetésre jutnak, hogy az nem jelent veszélyt rájuk. Egyes esetekben a betegek antidepresszánsokat írnak fel, amelyek felgyorsítják és megszilárdítják a pszichoterápia hatását. Ha időben felkeresi az orvost, néhány hónap múlva pozitív változások figyelhetők meg.
Fóbiák veszélye
Nem sok értelme van felsorolni, hogy mik a fóbiák. Kivétel nélkül mindegyik súlyos rögeszmének minősül, ami azt jelenti, hogy jelentősen rontják a bennük szenvedő és hozzátartozóik életminőségét, zavartságot és agressziót váltanak ki a körülöttük élőkben, akik úgy vélik, hogy a beteg „megvet” vagy elhanyagolja őket. A fóbia jelenléte (bármilyen) kezdődő depresszióra utalhat. Legalább emiatt a megszállottságokat időben azonosítani és kezelni kell.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy a germofóbiában és mizofóbiában szenvedő emberekkel megértéssel kell bánni, nemítélje el viselkedésüket, és ne okolja őket az „individualizmusért”.
