Sokan szembesülnek azzal a jelenséggel, amikor fizikai megterhelés vagy akár lassú séta közben megropog a térd. Leggyakrabban egy ilyen tünetet egyszerűen figyelmen kívül hagynak. Ha azonban szisztematikussá válik a térdízület ropogása, érdemes odafigyelni az egészségi állapotra, és legjobb orvoshoz fordulni.
Arthrosis miatt összeroppan a térd
Valójában a legtöbb esetben a roppanás az arthrosis egyik első jele. Az ilyen betegség a porcok fokozatos kopásával jár, amely "fektetésként" működik a csontok ízületi felületei között. Az arthrosis különböző okok miatt fordulhat elő. Például egy ilyen jogsértés az ízületen belüli sérülés vagy vérzés eredménye lehet. Előfordulhat gyulladás vagy fertőző betegség következtében is. Hasonló betegséghez fájdalom, térdduzzanat, valamint az ízület feletti bőrpír is társul.
Térdrepedezés a mozgásszegény életmód miatt
Valójában általánosan elfogadott, hogy viseljena porcszövet hajlamosabb a profi sportolókra. A mozgásszegény életmód azonban kockázati tényezőknek is betudható. Ha ülőmunkát végez, ritkán jár és nem végez fizikai munkát, akkor a térd területén lelassul a vérkeringés. Ne felejtsük el, hogy a tápanyagok és az oxigén kizárólag a vérrel jutnak be a szövetekbe. Ezért az aktivitás hiánya az ízület porcos szövetének hipoxiájának fokozatos kialakulásához vezet, ami az elvékonyodásának az oka.
Térdrepedezés a túlsúly miatt
A térd a lengéscsillapító szerepét tölti be, így ez az ízület az, ami folyamatosan ellenáll szinte a teljes testsúlynak. Az elhízás pedig gyakran az oka annak, hogy a térd megroppant nyújtás, hajlítás, séta, futás, guggolás stb. Végül is a plusz kilók növelik az ízületi felületek közötti súrlódást, ami ennek megfelelően a porckopáshoz vezet. Mellesleg, a professzionális súlyemelők, akiknek állandóan nehéz súlyokat kell emelniük, gyakran szenvednek ugyanebtől a problémától.
Térd ropogás az alultápláltság miatt
Természetesen a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás rendkívül fontos a szervezet és különösen az ízületek normál működéséhez. Vitaminok, ásványi anyagok és alapvető tápanyagok hiányában a porcszövet nem tud normálisan működni, ami elvékonyodik.
Mi a teendő, ha nagyon ropogós a térde?
Tulajdonképpen bentilyen helyzetekben a legjobb orvoshoz fordulni, különösen, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a duzzanat, fájdalom és bőrpír. Csak szakember tudja helyesen diagnosztizálni és meghatározni a térdízületben fellépő ropogtatás és kattanás okait. Általában a kezelés ebben az esetben összetett, és magában foglalja a vitaminok és készítmények - chondroprotectors - bevitelét, valamint a véráramlást javító szerek alkalmazását. A kezelés szerves része a megfelelő táplálkozás, a speciális torna és fizikai aktivitás (az úszás rendkívül hasznos lesz), valamint a masszázsok és a gyógytorna.
