Gyakran még a nagyon fiatalok is képesek végtagjaik behajlítása során teljesen szenilis ropogtatni az ízületeket. Ez nem túl kellemes jelenség mind magának az embernek, sem környezetének. Az okok, amelyek miatt guggolás közben ropog a térde, sokfélék lehetnek – a teljesen ártatlantól a nagyon súlyos egészségügyi problémákig.
Az ízületek, különösen a térd repedéseinél az első dolog, amire gondolni kell, hogy túl sok sót fogyaszt-e. Általában a legegyszerűbb oka annak, hogy guggoláskor ropog a térd, a felesleges só, amely az ízületekben rakódik le, és mozgás közben kattogó hangokat okoz. Ebben az esetben érdemes megpróbálni kissé módosítani az étrendet. A sót nem ok nélkül nevezik „fehér halálnak”, túlzott fogyasztása nem tesz jót a szervezetnek, ezért a legjobb, ha az élelmiszerben való fogyasztását minimálisra csökkentjük.
A másik ok, amiért a térd megropog guggolás közben, az ülő életmód lehet. Nem ritka az semma - a nagyvárosok lakosainak többsége már beköltözött saját autójába, irodahelyiségben dolgozik, és még a rövid sétákat is elhanyagolja. De hiába - mindezek a tényezők nemcsak az ízületek stagnálását, hanem a túlsúly megjelenését is provokálják. De ez növeli a térdízületek terhelését, és roppanáshoz vezet. Ebben az esetben fel kell keresnie az endokrinológust, aki segít kiválasztani az anyagcsere normalizálására és a testsúly normál szintre csökkentésére szolgáló módszereket.
A fenti problémákon kívül azonban, amelyek guggoláskor a térd megroppanását okozhatják, sok kevésbé gyakori tényező is okozhatja ezt a funkciózavart. Például hasonló jelenség fordul elő súlyemelésben, erőemelésben, erősítő edzésben részt vevő embereknél. Nem ritka azoknál sem, akik rendszeresen emelnek súlyt a munkahelyükön. Ebben az esetben csak a tevékenységváltás segít. Ha az orvos megerősíti, hogy az ízületben az ilyen jelenséget az állandó súlyok miatti változások okozzák, akkor a kezelés nem hoz sok jót - a megnövekedett terhelés tovább rombolja.
A térdízületek ropogásának másik oka lehet a túlmozgásuk. Ez egy örökletes betegség, amely megfelelően fejlett gimnasztikával, az ivási rend korrekciójával és időszakos - speciális térdvédők viselésével - kezelést igényel.
Nos, ha a roppanáshoz az is társul, hogy guggoláskor fáj a térd, akkor érdemes megfontolni: kaptál már korábbansérülést a test ezen részén? Ebben az esetben az orvos előírja a kezelést, a múltbeli sérülés természetétől függően - ficam, meniszkusz sérülés, zúzódás. Leggyakrabban teljes pihenéssel, és néha műtéttel jár.
Nos, abban az esetben, ha a gyulladásos folyamat az oka annak, hogy a térd fáj hajlításkor, a kezelést kondroprotektív gyógyszerekkel (a porcszövet helyreállítására), fizioterápiával (elektroforézis, magnetoterápia), valamint speciális gimnasztika. Ez általában ízületi gyulladás, ízületi gyulladás, reuma és a térdízület egyéb patológiái esetén fordul elő.
