A lányok 68%-ánál a menstruáció az egészségi állapot jelentős romlásával jár. A menstruáció kezdete előtt 1-3 nappal gyakran a fejfájás (cephalgia) tényezője a PMS. Mindemellett a menstruáció előestéjén megfájdul a fej, a fájdalom a halántékba, a homlokba, vagy a tarkóba sugárzik, és a hányinger is patológiákból fakad. Ebben az esetben ajánlatos átfogó vizsgálaton átesni.
Az orvosok számos fiziológiai vagy kóros tényezőt azonosítanak, amelyek következtében a fej menstruáció előtt fájni kezd. A cefalalgia megszüntetésére komplex terápiás módszereket alkalmaznak. Miért fáj a fej a menstruáció alatt a nőknél? Erről és még sok másról a cikkben.
Főbb tényezők
Miért fáj a fejem a menstruáció alatt? Sok oka van. Képes kiváltani az egészségtelen táplálkozást, egy lány testalkatát, beleértve a változást isidőjárás. Bizonyos esetekben azonban a fájdalom szindróma szisztematikus formát ölt: a fájdalom havonta jelentkezik, és nagy kényelmetlenséget okoz a nők számára. Ezután elemezzük a fájdalom megjelenésének legfontosabb előfeltételeit.
Hormonális szintváltozások
Normál esetben a menstruáció alatt a lányok ösztrogénszintje csökken, a progeszteronszint pedig emelkedik. Milyen okból történik ez? A progeszteron egy terhességi hormon, amely felkészíti a lány testét a magzat potenciális kialakulására. Tekintettel arra, hogy terhesség nem következik be, a növekedésből a progeszteronszint csökkenése következik. Ezek a változások fejfájást okoznak. Ezenkívül a betegek észreveszik, hogy nemcsak a homlokuk hasad, hanem a szemük is fáj.
Migrén
A lányoknak gyakran fáj a feje menstruációjuk során. Hagyományos módon jön - hányingerrel, legyek a szemek előtt, migrénnel. A fájdalmas érzések a fej felét elfogják, a fülekbe, az állkapocs közelében lőhetnek. Különbség is van a közönséges migréntől - a menstruációs roham során jelentős hányinger jelentkezik, amely bizonyos esetekben hányássá válik, erős impulzusos fejfájás, amely nem alkalmas fájdalomcsillapítókra. A lány ingerlékeny lesz, állandóan le akar feküdni, ellenségesen reagálhat a körülötte lévő emberekre. A menstruáció alatti migrénes roham 10 órától 2 napig tart.
Az érrendszer patológiája
A másik ok, amely migrént vált ki a menstruáció során, a szív- és érrendszer megsértése. A következőkhöz tartoznak:
- Vegetatív-érrendszeri dystonia.
- Vérgörcsök.
- Érelmeszesedés.
- Hipotenzió.
Hogyan kombinálódnak a menstruáció és a fejfájás? Az erek szerkezetét nagymértékben befolyásolják a hormonlökések, és emellett az is, hogy a menstruáció alatt megnő az artériák terhelése. Az artériáknak, vénáknak, kapillárisoknak nincs idejük megnyúlni, jelentős mennyiségű vért pumpálva, emiatt görcs és ennek következtében fájdalom jelentkezik. Az agy levegőellátása csökken, míg a migrén görcsös, szorító jellegű.
A víz-só egyensúly megsértése
A menstruáció alatt a lányok duzzanatot tapasztalnak, a víz kiáramlásának romlása miatt enyhe súlynövekedés is megfigyelhető (akár 1,5 kilogrammig). Ez azért történik, mert a szervezetnek el kell utasítania a megtermékenyítetlen méh szöveteit. Ödéma képződik a végtagokon, az arcon, és megjelenhet az agyban is, miközben a fejben nyomó vagy ívelő fájdalom jelentkezik. A fájdalmas érzések megérinthetik a fej hátsó részét, a koronát, és diffúzan terjedhetnek a fejben.
Gyógyszerhatások
Abban az esetben, ha felmerül a kérdés, hogy miért fáj a feje a menstruáció alatt, el kell gondolkodnia azon, hogy a fogadás nem okoz-e kényelmetlenségetvalami gyógyszer? Az orális fogamzásgátlót szedő lányok néha görcsös fejfájást tapasztalnak a menstruáció során. A 40. életévüket betöltött betegek inkább panaszkodhatnak a fájdalom megjelenésére, és ezen felül a vénás trombózisban szenvedő lányok.
A fejfájás annak a ténynek köszönhető, hogy a fogamzásgátló tabletták megváltoztatják a hormonális hátteret, megzavarva a tojás normál érését. Ugyanakkor a lányban megváltozik a saját hormonjainak képződése, az érrendszer működése megzavarodik.
Vérszegénység
A bőséges (ha a legtöbb „cseppet” tartalmazó betétet 2 óránként többször kell cserélni) vagy hosszan tartó időszak vérszegénységet okozhat. A hemoglobin hiánya a vérben az agysejtek oxigénellátásának csökkenését okozza. Ezzel párhuzamosan a nők bőre elsápad, erős kimerültség, levertség, tompa fejfájás, szédülés, homályos látás jelentkezik.
Ebben az esetben a fejfájás provokáló tényezője a vérnyomás csökkenése, amely vérszegénységgel jelentkezik. Bár az oxigénhiány a fej különböző részein is fájdalmat okozhat.
Bódulat
Ha menstruáció közben fáj a fej, akkor valószínűleg a mérgezés a kellemetlen érzés forrása. A menstruációval az eritrociták ülepedésének sebessége nő, ami gyulladásos folyamat kialakulását jelzi. Az elh alt szövetet nem távolítják el teljesentoxinokat termelnek, amelyek viszont bejutnak az érrendszerbe. Ilyenkor bélfertőzés jelei mutatkoznak a lányon: a bélrendszer meglazulása, vizes széklet, görcsök az alhasban, fejfájás (inkább a homlok környékén, karikaszerűen szorít, lüktet).
Osteochondrosis
Osteochondrosis esetén a gerinc bizonyos változásokon megy keresztül, amelyek következtében az artériák és az idegrostok egy vagy több területen becsípődnek. Emiatt kis mennyiségben oxigént juttatnak az agyba. A menstruáció ideje alatt a női test minden erejét más folyamatokhoz adja, és a táplálkozás sokkal kevesebb lesz. Az elemek hiánya miatt oxigénéhezés kezdődik, és kompressziós fejfájást észlelnek. Ez az egyik oka annak, hogy a menstruáció fejfájást és hányingert okoz.
Tünetek
Arra, hogy fájhat-e a fej a menstruáció alatt, rájöttünk. És annak megértéséhez, hogy a fejfájást pontosan a ciklus eleje váltja ki, használhatja a következő tüneteket:
- lüktető fájdalom;
- magas telítettség;
- fájdalom a szemekben.
A kísérő funkciók között szerepel:
- hirtelen hangulatingadozások;
- fokozott fényérzékenység;
- megugrik a vérnyomás;
- fájdalom a női emlőmirigyekben;
- szédülés, hányás, hányinger;
- fokozott kéz hyperhidrosis;
- étrend és étkezési szokások megváltoztatása;
- emésztési zavar;
- fájdalom a szívben;
- állandókimerültség;
- bűntudat, reménytelenség és szomorúság;
- végtag- és arcduzzanat.
A PMS előfordulása semmilyen módon nem kapcsolódik az idegrendszer stabilitásának szintjéhez. A mai napig folynak kísérletek a lányok testében a menstruáció előtti időszakban bekövetkezett hasonló változások kiváltó okának megállapítására.
Mit tegyünk: fejfájás menstruáció közben?
Ha fejfájása van, orvosa fájdalomcsillapítót ír fel.
4 gyógyszerészeti kategória létezik a kefalalgia kezelésére:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők: acetilszalicilsav, Nurofen, Paracetamol, egyéb NSAID-ok. Hatékonyak migrén esetén a gyulladásos patológiák hátterében.
- Fájdalomcsillapítók. Az ebbe a kategóriába tartozó fájdalomcsillapítók segíthetnek megszüntetni a cefalalgiát a fej területén lévő sérülésekkel, a gerinc patológiáival. Intenzíven alkalmazzák NSAID-okkal együtt.
- Görcsoldók. Az ebbe a kategóriába tartozó gyógyszerek akkor hatásosak, ha érgörcs, VVD miatt fáj a fej. A görcsoldók nem szüntetik meg az érelmeszesedés, a nyaki artéria csigolya általi összenyomódása és hasonló érrendszeri állapotok által kiváltott rohamokat.
- Kombinált érzéstelenítők. A „Spazmalgon”, „Finalgon” és hasonló gyógyszerek hatékonyan enyhítik az eltérő természetű cefalgiát.
A menstruációs fájdalmat, mint a menstruáció előtti fejfájás és hányinger fő tényezőjét, a kis triptánok kategóriájába tartozó anyagokkal eltávolítják. Őkszüntesse meg a rohamot a betegség kísérő tüneteivel együtt: fényfóbia, hányinger stb. Erős gyógyszerek a Zolmitriptan és az Almotriptan. Szedésük után a menstruációs migrén 20-60 percen belül megszűnik.
A nőknek 45 éves kor után, közérzetük normalizálása érdekében gyógynövénykészítményeket ("Remens", egyéb homeopátiás készítmények) írnak fel. Az endokrin rendszer és a mellékvese betegségei esetén a hormonok nem biológiai analógjait alkalmazzák.
Ha depresszió miatt migrént észlelnek, az alvászavarok és az Országgyűlés egyéb patológiáinak hátterében, ebben az esetben az orvos nyugtatókat ír fel. Az orvos minden beteg számára személyesen választja ki a gyógyszert.
Nem gyógyszeres kezelések
Abban az esetben, ha a fej nem patológiák miatt fáj, a cefalalgia egyszerűen eltávolítható gyógytornával és aromaterápiával, gyógyszerek alkalmazása nélkül. A havi ciklus 2. felétől ajánlott levendula, szantálfa, zsálya vagy más, nyugtató aromájú illóolajok füstölőjével telíteni a levegőt. Lehetőleg a menstruáció közötti napokban fürödjön vagy zuhanyozzon hársfavirág, macskagyökér, fenyőág koncentrátum főzetével.
Ha nagyon fáj a feje a menstruáció alatt, a fejfájás megszűnik:
- Hidegkötést alkalmaztunk 15 percig. a fájdalom lokalizációjának helyére.
- A halánték masszírozása, körkörös simítások az arcon, a fejbőr területén.
- A nyak és a váll területének masszázsa.
- Lábfürdő vízhőmérsékletű többé38°C.
Öt nappal a menstruáció kezdete előtt érdemes rostban gazdag ételeket fogyasztani. Hatékonyan tisztítják a bélrendszert. Ha egy lánynak havonta migrénje van, és állandóan székrekedése van, egy héttel a menstruáció előtt, főtt céklát kell tartalmaznia az étrendben. Megnyilvánuló PMS esetén zöldeket, dióféléket, gyümölcs- és zöldségsalátákat, sütőtökből készült ételeket, zabpehelyet, rizst és marhahúst kell fogyasztani. A luteális fázis végén a savanyú tejtermékek, a füstölt húsok, a tészták és az édességek kimaradnak az étlapról.
Megelőző kezelések
Könnyebb megelőzni a menstruáció alatti erős fejfájást, mint kezelni – ez egyáltalán nem titok. Ehhez pedig számos ajánlást kell követnie:
- Tartsa tiszteletben a napi rutint, és teljesen lazítson (a munkaidő alatt feltétlenül tartson szüneteket a bemelegítés és a szórakozás céljából).
- Hagyj fel minden, kivétel nélkül egészségtelen szokással.
- Egyél megfelelő étrendet.
- Lefekvés előtt szellőztesse ki a hálószobát.
- Tegyél félre legalább napi 6 órát aludni.
- Menj ki naponta.
- Minden betegség (beleértve a megfázást is) azonnali gyógyítása.
- Kerülje el a stresszes helyzeteket.
- Ne hagyja figyelmen kívül a vitaminkomplexeket.
- Tegyen félre legalább 20 percet. naponta a testnevelésre (hatha jóga vagy egyszerű reggeli gyakorlatok megteszik).
Szinte minden lány szeretné megtudni, miért fáj a feje a menstruáció előtt vagy alatt. A problémát úgy kezelheti, ahogy vanmegjelenés különféle módszerekkel. Vagy életmódváltással hosszú időre elfelejtheti: fordítson több időt a sportra, az alvásra és a megfelelő táplálkozásra.
