A máriatövis az egyik legrégebbi növény, amelyet a gyógynövényekben használnak. Ennek a gyógynövénynek a gyógyászati tulajdonságait az ókori rómaiak nagyra értékelték, és a máj regenerálására használták.
Tejbogáncs
A máriatövis másik neve a máriatövis. Ez a név a növény "ereiből" kifolyó "tejre", valamint bogáncsszerű megjelenésére utal.
Gyógyászati célokra elsősorban a máriatövis termését használják, azaz hosszúkás, kemény szemeket. A héjukból nyerik ki a gyógyászati anyagokat. Ezeket a magokat nehéz eltörni, ezért a legjobb, ha darálva szedjük őket. Hasznos a máriatövisliszt is – az olajok szerves oldószerek felhasználásával történő elválasztása után nyert sütemény.
A máriatövis a májsejtek regenerálódásának leghatékonyabb természetes termékeként ismert. Ezt számos tudományos tanulmány is megerősíti. A gyógynövényt sárgaság, cirrhosis, zsírleépülés vagy májgyulladás esetén használják.
A máriatövis gombamérgezés, pikkelysömör, kövesség esetén is használhatóaz epehólyagban, az Alzheimer-kórban és a cukorbetegségben. Ez a termék könnyen beszerezhető és olcsó.
A máriatövis és jótékony tulajdonságai
A máriatövis a következőket tartalmazza:
- szilimarin (körülbelül 2-3%) - ez a szilibinből, izosilibinből, szilidianinból, szilikrisztinből, taxifolinból álló egyedi flavolignán komplex neve;
- fitoszterolok (kampeszterin, stigmaszterin, béta-szitoszterin);
- flavonoidok (kvercetin, apigenin, luteolin);
- vaj (20-30%);
- fehérje (25-30%).
A máriatövis jótékony tulajdonságait a benne lévő szilimarin (vagy inkább szilibin) tartalmának köszönheti. Ez az anyag hatékony antioxidánsként serkenti a fehérjeszintézist, és megvédi a sejteket a különféle károsodásoktól és mutációktól.
És a máriatövis milyen egyéb gyógyászati tulajdonságait ismeri az orvostudomány? Íme a főbbek:
- méregtelenítő hatás - a növényben található anyagok védik a májsejteket a méreganyagoktól (például mérgező gombáktól, alkoholtól és drogoktól);
- epekiválasztás aktiválása, és ennek következtében a zsírok felszívódása;
- glutation termelés stimulálása.
Bogáncs és májbetegség
A "Silimarol", "Silymarin", "Silicinar" a gyógyszertárak polcairól jól ismert májkészítmények. Nem meglepő, hogy nevük a szilimarinhoz kapcsolódik. Mindegyik pontosan ezt az anyagot tartalmazza, amelyet máriatövislisztből nyernek. A "Silymarin" gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, és használjáka legtöbb májbetegség. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően helyreállítja a hámréteget, védi és helyreállítja a májat. A szilimarin megakadályozza az olyan betegségek kialakulásáért felelős mechanizmusok előfordulását és fejlődését, mint a hepatitis, a steatosis vagy a májcirrhosis. Azt találták, hogy a szilimarin még a májbetegség nagyon előrehaladott stádiumaiban is gátolja a fejlődésüket.
Tejbogáncs és testméregtelenítés
Hallott már arról a kísérletről, amelyet máriatövis és légyölő galócából nyert erős méreg felhasználásával végeztek? Kiderült, hogy a máriatövis kivonat gátolja ennek a rendkívül mérgező anyagnak a hatását, és így megmenti az ember életét. Olyan nehéz esetekben, mint a légyölő galóca mérgezés, koncentrált szilibin adag intravénás beadását alkalmazzák. A kereskedelemben kapható Legalon Sil nevű szilibin koncentrátum ilyen esetekben hatékonynak bizonyult. Azt találták, hogy a gyógyszerrel kezelt betegek teljes mortalitása, függetlenül a májkárosodás súlyosságától, kevesebb, mint 10%. Sajnos ez egy nagyon drága kezelés. A Legalon Sil-t hepatitis C-ben szenvedő betegek kezelésére is használják.
A probiotikumokkal kombinált szilimarin hasznos antibiotikus kezelés után. Az antibiotikum-terápia negatív hatással lehet az emésztőrendszer működésére és károsíthatja a májat. Tanulmányok igazolják, hogy a szilimarin gátolja a máj pusztulását és serkenti annak regenerálódását. Tartalmazó készítményekmáriatövis kivonat, azoknak ajánlott, akik hosszú ideig szednek erős szintetikus drogokat.
Tejbogáncs. Egészséges, fiatalos bőr
A szilimarin nemcsak a máj egészségére törekszik, hanem a bőr egészségére is. Ezért kozmetikai termékek, például krémek és kenőcsök előállítására használják. A szilimarin megvédi a bőrt a mérgező anyagoktól, valamint az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól. Az ultraibolya sugárzást tartják a leégés, az öregedés, sőt a bőrrák fő okának.
A máriatövis magjából származó szilimarin felgyorsítja a sebgyógyulást és antioxidáns hatású, ami számos bőrgyógyászati probléma kezelésében hasznos lehet, így például a pikkelysömör kezelésének alapjaként.
Májvédelem a kemoterápia alatt
A kemoterápia az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer a rák elleni küzdelemben. Sajnos súlyos mellékhatásokkal jár, például májgyulladással és működési problémákkal. Ebben az esetben is hasznos lehet, máriatövis. New York-i tudósok tanulmányt végeztek egy 50 akut leukémiában szenvedő gyermekből álló csoportban. A vizsgálat kezdetén minden vizsgált gyermeknél májgyulladást (az AST és ALT májenzimek megnövekedett értékeit) észleltek. A résztvevők fele máriatövis készítményt kapott 28 napig, míg a másik fele placebót. Ennek az időnek a lejárta után a máriatövist szedő gyermekek csoportjacsökkent a májenzimek (alacsonyabb AST-szint) a placebót egyedül szedő gyermekekhez képest. Ez a tanulmány ígéretes eredményeket mutatott, különösen azért, mert a máriatövis nem befolyásolja a kemoterápia hatékonyságát.
A máriatövis rákellenes tulajdonságai
A tanulmányok azt mutatják, hogy a máriatövis gyümölcskivonat daganatellenes hatással bír. A szilimarin hatását a tüdő-, prosztata-, hasnyálmirigy-, vese- és bőrrák kezelésében bizonyították.
A máriatövis szilimarin és kurkumin kombinációja hatékony lehet a vastagbélrák kezelésében. Mindkét komponens nagyobb hatékonyságot mutat a terápiában együtt alkalmazva (úgynevezett szinergizmus).
Bogáncs és 2-es típusú cukorbetegség
A máriatövis használata 2-es típusú cukorbetegség esetén is pozitív hatással van. Ezt megerősítette az egyik tanulmány, amelyet 51, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegből álló csoporton végeztek. A tanulmány 4 hónapig tartott. A résztvevők fele máriatövis kivonatot kapott ("Silymarin" 200 mg-os tabletta naponta háromszor), a másik fele placebót kapott. A vizsgálat eredményei a HbA, valamint az összkoleszterin, az LDL és a trigliceridek jelentős csökkenését mutatták ki egy csoportban, akik máriatövis kivonatot szedtek.
Bogáncs – hogyan kell szedni?
Számos máriatövis alapú készítmény kapható: kivonatok, tabletták, tinktúrák. Ezeknek a gyógyszereknek az előnye a koncentrált dózisszilimarin (a máriatövis gyümölcsökben a szilimarin tartalma mindössze 2-3%), valamint magasabb a biohasznosulása a teljes máriatövis gyümölcsökhöz képest. Ennek ellenére a legnépszerűbb termék a növény teljes, őrölt magja vagy zúzott máriatövis. Egy kanál őrölt máriatövis magot rendszeresen adhatunk turmixokhoz, gyümölcslevekhez vagy müzlihez. A magvak sokkal értékesebb összetevőket tartalmaznak, mint a szilimarin. A teljes kiőrlésű máriatövis ásványi anyagokban, vitaminokban, zsírsavakban és egyéb tápanyagokban is gazdag.
Természetesen súlyos betegségek, például májzsugorodás, mérgezés vagy májkárosodás esetén valószínűbb, hogy a növényi szemek fogyasztása önmagában nem lesz elegendő a kívánt terápiás hatás eléréséhez. Ebben az esetben a szilimarin standardizált kivonatát 70-80% koncentrációban tartalmazó készítmények alkalmasabbak. De ha nincs különösebb problémája a máj működésével, és szeretné megőrizni azt jó állapotban, akkor rendszeresen használjon máriatövis gyümölcsöt e szerv működésének erősítésére és javítására.
Számos élelmiszerboltban és gyógyszertárban könnyen megvásárolhatja a máriatövis gyümölcsét.
Bogáncs tea
Tabletták, kapszulák, táplálékkiegészítők és főzetek mellett teaként is kapható a máriatövis. Annak ellenére, hogy egy csésze máriatövis tea a legkisebb adag abból, amivel ez a növény tele van, mégis megér egy próbát. Finom, enyhe ízű, és kiválóan helyettesítheti egy másik bögre fekete teát. Kívánság szerint egy kis mézet adhatunk hozzá.
Bogáncsolaj
A bogáncsolajat érdemesebb hidegen sajtolva, finomítatlanul választani, és természetesen nyers formában is szedni. Ez a termék kiválóan alkalmas bármilyen saláta öntetére.
A bogáncsolaj szájon át is bevehető és kozmetikai célokra használható. Jól hidratálja és regenerálja a bőrt. Külsőleg alkalmazva segít megbirkózni az égési sérülésekkel vagy más nehezen gyógyuló sebekkel. Hatékonysága gennyes folyamatok, ekcéma, felfekvés, bőrpír, allergia kezelésében bizonyított. A máriatövis olaj jól helyreállítja a törékeny hajat és körmöket.
Megelőzés céljából azoknak ajánlott, akik napi kapcsolatban vannak méreganyagokkal, például káros körülmények között dolgoznak. Belső használatra napi 2-3 teáskanál olaj fogyasztása javasolt (súlyos mérgezés esetén nagyobb adagot alkalmazunk). Enyhén kesernyés, diós ízű, sárgásbarna színű. Külsőleg alkalmazva készítsen rendszeres borogatást vagy dörzsölje be az olajjal az érintett bőrterületeket. A hatás néhány héten belül észrevehető lesz.
A máriatövis használatának ellenjavallatai és javasolt óvintézkedések
Súlyos egészségügyi problémák és betegségek esetén a máriatövis alkalmazását orvossal kell megbeszélni.
Az alábbi gyógyszerek vagy származékaik alkalmazása esetén javasolt orvoshoz fordulni:
- Antipszichotikus szerek – butirofenonokat tartalmaznak, például haloperidolt és fenotiazinokat, klórpromazint,"Prometazin".
- Fenitoin – epilepsziás rohamok kezelésére használt gyógyszerek.
- Halotán – általános érzéstelenítés során használt gyógyszerek.
- Fogamzásgátló tabletták vagy hormonpótló terápia.
A máriatövis zavarhatja a következő gyógyszerek hatását:
- fexofenadin alapú antihisztaminok,
- nyugtatók – köztük alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) és lorazepam (Ativan),
- koagulánsok – a vér hígítására.
A máriatövist nem szabad akut mérgezés kezelésére használni.
Ellenjavallatok máriatövis esetén:
- A növényből származó gyógyszereket nem szedhetik azok, akik epeutak elzáródásában szenvednek (amennyiben fokozott epeelválasztásuk veszélyes).
- A teljes biztonságosságát alátámasztó elegendő bizonyíték hiánya miatt a máriatövis alkalmazása 12 év alatti gyermekek számára nem javasolt. Ez vonatkozik a terhesség és a szoptatás alatti nőkre is.
Bogáncs: vélemények
A máriatövisről szóló vélemények többsége pozitív. A gyógynövény hatását a belső szervek működésének javítására használják. Hosszan tartó használat esetén a legtöbb ember emésztési javulást észlel. A máj működésének javításával a szervezet jobban megtisztul, ezáltal a megjelenés is vonzóbbá válik. A legtöbb fogyasztóőrölt bogáncsszemeket vagy szilimarin tablettákat vásárol.
A máriatövisről szóló negatív vélemények meglehetősen kivételek, általában a visszaélésekkel kapcsolatosak. Néhányan azonnali eredményeket és javulást várnak az első alkalmazás után. Sajnos, mint minden gyógynövényből készült gyógyszer, a máriatövis szedése is türelmet és rendszerességet igényel.
