A hideg évszak elkerülhetetlenül megfázásokkal jár, amelyek szinte mindegyikét kellemetlen görcsök és torokfájás kíséri. Számos módja van azonban a köhögés otthoni kezelésére anélkül, hogy drága és nem mindig hasznos gyógyszeres módszereket kellene igénybe venni. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy csak akkor vehet részt ilyen önkezelésben, ha biztos abban, hogy megfázása van, és annak formája enyhe. Ha figyelembe vesszük egy ilyen kellemetlen jelenség, mint a köhögés természetét, akkor ez egy kényszerített kilégzés, amelyet a légutak izmainak összehúzódása kísér. Ez a receptorok irritációja miatt történik a rajtuk található baktériumok által.
Elvileg, mielőtt megkérdeznénk, hogyan kell otthon kezelni a köhögést, szem előtt kell tartani, hogy ezek a baktériumok mindig jelen vannak a torokban, azonban a megfázás okozta immunitás gyengülése előtt inaktívan viselkednek és ne okozzon torokgörcsöt.
Hagyományos orvoslásnagyon sok eszközt ismer a megfázás kezelésére, különösen, ha nem vírusos jellegűek. Sajnos bizonyos esetekben nem lehet elkerülni az antibiotikumok szedését. De mégis, a népi jogorvoslatok segítségével megtalálhatja a választ arra a kérdésre, mondjuk: "hogyan kell kezelni az éjszakai köhögést", ami sok szorongást okoz. Ebben az esetben nagyon hatásos lesz a citrom, amelyet tíz percig alacsony lángon kell forralni. Ezután préselje ki a levét, adjon hozzá mézet és két evőkanál természetes glicerint. Ez a módszer akkor hatékony, ha meg akarja tanulni, hogyan kell otthon kezelni egy ritka jellegű, például maradék köhögést. A kapott gyógyszert egy teáskanálban kell bevenni naponta 1-2 alkalommal. Gyakori köhögés esetén a népi gyógyászat mennyiségét napi háromszorosára kell növelni.
A rohamok kiváló és meglehetősen ismert gyógymódja a fekete retek leve, amelyet úgy nyernek, hogy levágják a gyökérnövény tetejét, kivágják a mag egy részét, és mézet adnak hozzá. A retket meleg helyen kell hagyni, amíg ki nem engedi a levét (általában négy-öt óra múlva). Ez a mézes nektár választ ad arra a kérdésre, hogy hogyan kell otthon kezelni a köhögést, feltéve, hogy naponta háromszor kell bevenni. Egy keményebb, de hatékonyabb módszer a hagyma és a fokhagyma használata. Tíz hagymát (közepes méretű) kell vágni, és össze kell keverni egy fej fokhagymával, szintén apróra vágva. A kapott szuszpenziót felforraljuk a tejben, amíg megpuhul, és hozzáadjukméz és menta keveréke. Az ezzel a módszerrel történő kezelésnél fontos a gyakoriság: óránként egy evőkanál gyógyszert kell bevenni, különösen, ha száraz köhögés gyötör.
Ne feledkezzen meg a gyógynövény infúziókról. Ha érdekli, milyen gyógynövényekkel lehet kezelni a köhögést, ne hagyja figyelmen kívül a jól ismert kamillát, amellyel gargarizálni lehet. Kedvező gyógymód az anya és mostohaanya leveleinek infúziója, amely egyesíti a köptető és baktériumölő tulajdonságokat. Ha a köhögés kisgyermekeket zavar, akkor az édesgyökér-főzet segíthet megbirkózni vele, serkenti a köpet ürítését. A kakukkfű főzetének hasonló tulajdonsága van.
